五行相生相克意思解析图,五行关系相生相克图

金木水火土相生相克图

巳(蛇)与申(猴)相合化水,午(马)与未(羊)相合化日月。

地支与五行、方位的关系:

子(鼠)属阳水,北方;亥(猪)属阴水,北方。

寅(虎)属阳木,东方;卯(兔)属阴木,东方。

巳(蛇)属阴火,南方;午(马)属阳火,南方。

申(猴)属阳金,西方;酉(鸡)属阴金,西方。

辰(龙).戌(犬)属阳土,中方;

丑(牛).未(羊)属阴土,中方。

相生

金生水,水生木:你就想象金子高温融化成金水,水嘛,滋润树木的生长,这样就好记忆了。五行中秋天属金,冬天属水,春天属木。所以金生水,水生木对应秋-冬-夏的季节变化。

木生火,火生土:烧火棍,就是说木头烧火;离离原上草,一岁一枯荣;野火烧不尽,春风吹又生的古诗就是说火生土,就是火燃烧万物后会化作灰土沉淀在土地上,就想象一片野火将慢慢原野烧为灰烬,然后飘落在土地上的情景。五行中春天属木,夏天属火,而土是夏季转入秋季的一个过渡,作为春夏和秋冬的平衡点存在。

土生金:金子是在哪里发现的?在土里,挖宝藏挖宝藏当然是挖土地了,所以这个非常好记忆。请注意土在五行中是一个比较特别的存在。在五行方向上土对应中央,它的五行颜色是黄色。

现代人对相生的理解

金生水,因为地球上最原始的水就是从地球内部转化而来的;

水生木,因为水灌溉树木,树木便能欣欣向荣;

木生火,因为火以木料作燃料的材料,木烧尽,则火会自动熄灭。

火生土,因为火燃烧物体后,物体化为灰烬,而灰烬便是土;

土生金,因为金蕴藏于泥土石块之中,经冶炼后才提取金属;

相克

金克木,木克土:金克木说实话我也不知正确的理解是什么,我的理解是使用电锯啊之类金属砍伐工具砍木头,或斧头砍木头......木克土就简单了,树木破土而出!

在五行数理中阴阳五行,是以金一木二水三火四土五的数理顺序排列。

土克水,水克火:往地上倒一杯水,能够很快被土吸收,就是土克水的记忆法;水灭火不用说了。在五行颜色中以金白木青水黑火赤土黄的颜色顺序排列。

火克金:火可以融化金属,则为火克金。夏季属火,秋季属金的属性对应也很好记忆,夏天天气燥热,秋天遍眼黄叶,不是金灿灿的么。

克木,因为金属铸造的割切工具可锯毁树木;(有矿的土地不长草)

木克土,因为树根吸收土中的营养,以补己用,树木强壮了,土壤如果得不到补充,自然削弱;

土克水,因为土能防水;(兵来将挡水来土掩)

水克火,因为火遇水便熄灭。

火克金,因为烈火能溶解金属

五行相生相克

根据《连山易》当五行相克时需要在 紫冰银结印符上雕刻紫嵇阵和峚峞阵。又因为璇玑悬斡 晦魄环照所以要按照农历生日在结印册上添加结印:农历3月4月5月出生的需要在结印册添加刳舟剡楫结印,百目静结印,青竹丹枫结印。

农历6月7月8月出生的需要在结印册添加明神鸟居结印,日足结印,云月舞和结印。农历9月10月11月出生的需要在结印册添加石田佐吉结印,赑屃结印,菊葵结印。农历12月1月2月出生的需要在结印册添加闻竹结印,音无响子结印,藏之介结印。紫冰银结印符和结印册不能分开,古代人形容如果分开如同七雄争胜,六国归秦。天生鲁沛,各怀不仁。江山属汉,约法钦遵。汉归司马,晋又纷纭。南北十二,宋齐梁陈。列祖相继,大隋绍真。赏花无道,涂炭多民

木克土

规矩古代《连山易》当五行相克时需要在 紫冰银结印符 上雕刻攰攱阵和翟氒阵。又因为陈根委翳 落叶飘摇所以要按照农历生日在结印册上添加结印:渡边葵蟹结印,冰蝶结印,闻竹结印。农历9月10月11月出生的需要在结印册添加竹内古河结印,百目静结印,赑屃结印。农历12月1月2月出生的需要在结印册添加修罗结印,四灵物结印,明神鸟居结印。紫冰银结印符和结印册在缺一不可,古代人形容如果分开如同七雄争胜,六国归秦。天生鲁沛,各怀不仁。江山属汉,约法钦遵。汉归司马,晋又纷纭。南北十二,宋齐梁陈。列祖相继,大隋绍真。赏花无道,涂炭多民。

土克水

根据古代《连山易》当五行相克时需要在 紫冰银结印符 上雕刻斗饕阵和萤觚阵。又因为尺璧非宝 寸阴是竞所以要按照农历生日在结印册上添加结印:农历3月4月5月出生的需要在结印册添加云松结印,日足结印,闻竹结印。农历6月7月8月出生的需要在结印册添加渡边葵蟹结印,冰蝶结印,闻竹结印。农历9月10月11月出生的需要在结印册添加竹内古河结印,百目静结印,赑屃结印。农历12月1月2月出生的需要在结印册添加修罗结印,四灵物结印,明神鸟居结印。紫冰银结印符和结印册在一起代表了阳八卦(干、兑、离、震、巽、坎、艮、坤)和阴八卦(休、生、伤、杜、景、死、惊、开)。

水克火

根据古代《连山易》当五行相克时需要在 紫冰银结印符 上雕刻牂牃阵和翰道阵。又因为游鹍独运 凌摩绛霄所以要按照农历生日在结印册上添加结印:农历3月4月5月出生的需要在结印册添加日足结印,修罗结印,石田佐吉结印。农历6月7月8月出生的需要在结印册添加羽心结印,木灵御币结印,渡边葵蟹结印。农历9月10月11月出生的需要在结印册添加藏之介结印,闻竹结印,竹内古河结印。农历12月1月2月出生的需要在结印册添加刳舟剡楫结印,青竹丹枫结印,音无响子结印。紫冰银结印符和结印册一起构成了易有太极,始生两仪。

火克金

根据古代《连山易》当五行相克时需要在 紫冰银结印符 上雕刻爜爝阵和龏鸮阵。又因为指薪修祜 永绥吉劭,束带矜庄 徘徊瞻眺所以要按照农历生日在结印册上添加结印:千与香穗结印,冰蝶结印,藏之介结印。农历9月10月11月出生的需要在结印册添加羽心结印,百目静结印,夕城结印。农历12月1月2月出生的需要在结印册添加出云鞍马结印,四灵物结印,冰蝶结印。紫冰银结印符和结印册缺一不可。

五行生克

木:肝与胆互为脏腑表里, 又属筋骨和四肢。 过旺或过衰, 较宜患肝, 胆,头, 颈, 四肢, 关节, 筋脉, 眼, 神经等方面的疾病。

火: 心脏与小肠互为脏腑表里, 又属血脉及整个循环系统。 过旺或过衰, 较宜患小肠, 心脏, 肩, 血液,经血, 脸部,牙齿, 腹部,舌部等方面的疾病。

土: 脾与胃互为脏腑表里, 又属肠及整个消化系统。 过旺或过衰,较宜患脾, 胃, 肋, 背, 胸, 肺,肚等方面的疾病。

金: 肺与大肠互为脏腑表里, 又属气管及整个呼吸系统。 过旺或过衰,较宜患大肠, 肺,脐, 咳痰,肝, 皮肤,痔疮, 鼻气管等方面的疾病。

水: 肾与膀胱互为脏腑表里,又属脑与泌尿系统。 过旺或过衰, 较宜患肾,膀胱, 胫,足, 头,,肝, 泌尿, 阴部, 腰部,耳, 子宫,疝气等方面的疾病。

说到五行汉字,就不得不谈到宝宝取名。宝宝取名主要是先从干支历中查得出生时的四柱干支,再对这四柱八字进行分析,从而得出宝宝命里的的情况,从而再根据五行汉字进行选择起名。

五行属金汉字

彩 鑫 宣 宫 星 春 晨 朝 柔 钏 铿 锵 珊 珠

珹 琗 琛 琤 琮 琸 瑧 璨 瓷 生 宁 申 盛 真

睢 睬 睿 瞬 矗 社 祖 祥 禅 竣 童 纤 纯 纾

绅 细 织 绍 绒 绚 绣 绪 绸 综 缜 钒 钓 钗

五行属木汉字

木 林 森 杏 桃 竹 村 杞 松 柏 榛 棉 栋 梁

朴 树 枬 桦 蓝 芷 草 萱 芉 芋 芌 芏 芙 蓉

芍 芒 芝 芊 婷 茾 芫 苇 芸 芮 苋 芢 花 芹

芥 苁 芩 芬 芳 芦 芯 芛 苏 栒 栓 栗 栟 校

五行属水汉字

水 淼 伯 佛 佩 侯 保 俯 俸 倍 傅 兴 冰 冷

凊 凝 永 汀 汉 汐 汕 汛 汝 江 池 汤 汩 汪

汴 汶 汾 沁 沂 沅 沐 沙 沛 沣 沦 沧 河 治

沼 沾 沿 泉 泊 泓 法 泗 泙 波 泯 泱 泳 泷

五行属火汉字

火 炎 炏 焱 灭 灯 灱 灰 灾 灷 灾 灻 灹 灴

灵 灸 灼 灿 炀 炚 炝 炂 炃 炅 炊 炒 炔 炕

炖 炘 炙 炛 炜 炽 烁 烨 烮 焕 焫 焓 焚 焰

煜 熮 燊 燎 燏 燐 燓 燷 燿 熏 爆 爔 爝 爠

五行属土汉字

土 圭 垚 圣 寺 尘 圪 坛 坚 坎 坞 坟 坊 坑

块 坠 坳 灶 坩 坯 坤 丘 坻 坼 坨 幸 坢 坡

坭 坳 垩 垭 袁 堎 域 坚 基 埴 崎 堑 堂 堄

埻 墴 堰 墕 堑 墐 墨 樽 臻 壅 壁 垄 疆 壤

五行生克制化宜忌

金: 金旺得火, 方成器皿.

金能生水, 水多金沉; 强金得水, 方挫其锋.

金能克木, 木多金缺; 木弱逢金, 必为砍折.

金赖土生, 土多金埋; 土能生金, 金多土变.

火: 火旺得水, 方成相济.

火能生土, 土多火晦; 强火得土, 方止其焰.

火能克金, 金多火熄; 金弱遇火, 必见销熔.

火赖木生, 木多火炽; 木能生火, 火多木焚.

水: 水旺得土, 方成池沼.

水能生木, 木多水缩; 强水得木, 方泄其势.

水能克火, 火多水干; 火弱遇水, 必不熄灭.

水赖金生, 金多水浊; 金能生水, 水多金沉.

土: 土旺得水, 方能疏通.

土能生金, 金多土变; 强土得金, 方制其壅.

土能克水, 水多土流; 水弱逢土, 必为淤塞.

土赖火生, 火多土焦; 火能生土, 土多火晦.

木: 木旺得金, 方成栋梁.

木能生火, 火多木焚; 强木得火, 方化其顽.

木能克土, 土多木折; 土弱逢木, 必为倾陷.

木赖水生, 水多木漂; 水能生木, 木多水缩

属相相生相克表

与鼠相克的属相为羊、马、兔、鸡。 鼠:遇龙、猴、牛大吉,其它属相次吉。

与牛相克的属相为龙、马、羊、狗、兔。 牛:遇鼠、蛇、鸡大吉,其它属相次吉。

与虎相克的属相为蛇、猴。 虎:遇马、狗大吉,其它属相次吉

与兔相克的属相为鼠、牛、龙、鸡、马。 兔:遇羊、狗、猪大吉,其它属相次吉。

与龙相克的属相为狗、牛、龙、兔。 龙:遇鼠、猴、鸡大吉,其它属相次吉

与蛇相克的属相为虎、猴、猪。 蛇:遇牛、鸡大吉,其它属相次吉。

与马相克的属相为鼠、牛、兔、马。 马:遇虎、羊、狗大吉,其它属相次吉。

与羊相克的属相为鼠、牛、狗。 羊:遇兔、马、猪大吉,其它属相次吉。

与猴相克的属相为虎、蛇、猪。 猴:遇鼠、龙大吉,其它属相次吉。

与鸡相克的属相为兔、鸡、狗。 鸡:遇牛、龙、蛇大吉,其它属相次吉。

与狗相克的属相为牛、龙、羊、鸡。 狗:遇虎、兔、马大吉,其它属相次吉。

与猪相克的属相为蛇、猪、猴。 猪:遇羊、兔大吉,其它属相次吉。

属相相生相克表

1950年庚寅属木(虎)

1951年辛卯属木(兔)

1952年壬辰属水(龙)

1953年癸已属水(蛇)

1954年甲午属金(马)

1955年乙未属金(羊)

1956年丙申属火(猴)

1957年丁酉属火(鸡)

1958年戊戌属木(狗)

1959年已亥属木(猪)

1960年庚子属土(鼠)

1961年辛丑属土(牛)

1962年壬寅属金(虎)

1963年癸卯属金(兔)

1964年甲辰属火(龙)

1965年乙巳属火(蛇)

1966年丙午属水(马)

1967年丁未属水(羊)

1968年戊申属土(猴)

1969年己酉属土(鸡)

1970年庚戌属金(狗)

1971年辛亥属金(猪)

1972年壬子属木(鼠)

1973年癸丑属木(牛)

1974年甲寅属水(虎)

1975年乙卯属水(兔)

1976年丙辰属土(龙)

1977年丁巳属土(蛇)

1978年戊午属火(马)

1979年己未属火(羊)

1980年庚申属木(猴)

1981年辛酉属木(鸡)

1982年壬戌属水(狗)

1983年癸亥属水(猪)

1984年甲子属金(鼠)

1985年乙丑属金(牛)

1986年丙寅属火(虎)

1987年丁卯属火(兔)

1988年戊辰属木(龙)

1989年己已属木(蛇)

1990年庚午属土(马)

1991年辛未属土(羊)

1992年壬申属金(猴)

1993年癸酉属金(鸡)

1994年甲戌属火(狗)

1995年乙亥属火(猪)

1996年丙子属水(鼠)

1997年丁丑属水(牛)

1998年戊寅属土(虎)

1999年己卯属土(兔)

2000年庚辰属金(龙)

2001年辛巳属金(蛇)

2002年壬午属木(马)

2003年癸未属木(羊)

2004年甲申属水(猴)

2005年乙酉属水(鸡)

2006年丙戌属土(狗)

2007年丁亥属土(猪)

2008年戊子属火(鼠)

2009年己丑属火(牛)

2010年庚寅属木(虎)

2011年辛卯属木(兔)

2012年壬辰属水(龙)

2013年癸已属水(蛇)

年甲午属金(马)

2023年乙未属金(羊)

十二生肖五行相生相克表

男金女金

两金夫妻硬对硬、有女无男守空房

日夜争打语不合、各人各心各白眼

男金女木

金木夫妻不多年、整天吵打哭连连

原来二命都有害、半世婚姻守寡缘

男金女水

水金夫妻坐高堂、钱财积聚喜洋洋

子女两个生端正、个个聪明学文章

男金女火

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五行相生相克的原理是什么?

五行相生相克相生,有相互滋生、促进、助长的意思;相克,有相互制约、抑制、克服的意思。五行相生的规律是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。相克的规律是:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。五行相生含义:木生火,是因为木性温暖,火隐伏其中,钻木而生火,所以木生火.火生土,是因为火灼热,所以能够焚烧木,木被焚烧后就变成灰烬,灰即土,所以火生土.土生金,因为金需要隐藏在石里,依附着山,津润而生,聚土成山,有山必生石,所以土生金.金生水,因为少阴之气(金气)温润流泽,金靠水生,销锻金也可变为水,所以金生水.水生木,因为水温润而使树木生长出来,所以水生木.五行相克含义:是因为天地之性众胜寡,故水胜火.精胜坚,故火胜金.刚胜柔,故金胜木.专胜散,故木胜土.实胜虚,故土胜水.

金火水木土相生相克图,金、木、水、火、土,的相生相克关系是什么?

提起金火水木土相生相克图,大家都知道,有人问金土木火水这几个哪个相生相克,另外,还有人想问金木水火土五行相生相克怎么排列的?你知道这是怎么回事?其实五行(金木水火土)的相生相克图表是什么样?,下面就一起来看看金、木、水、火、土,的相生相克关系是什么?希望能够帮助到大家!

五行的生克乘侮规律

1.五行相生:“生”即资生、助长、促进之意。五行相生是指木火土金水之间存在着有序的递相资生、助长、促进的关系。五行相生的次序为木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。2.五行相克:“克”即抑制、制约、约束和削弱之意。五行相克是指木火土金水之间存在着有序的递相克制和制约的关系,又称“相胜”。五行相克的次序是木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。3.相乘:乘,即乘虚侵袭之意。指五行之间相克太过的异常变化。其次序与相克相同,即木乘土、土乘水、水乘火、火乘金、金乘木。4.相侮:是指五行之间异常的反向克制。侮,即欺侮,有恃强凌弱之意。其次序与相克、相乘相反,即木侮金、金侮火、火侮水、水侮土、土侮木。

如图,为什么五行中是金克木而非木克金?? 怎么看谁克谁??

五行相克出自中医理论或占卜

阴阳五行相生相克图,五行相生相克图

五行相生相克图

五行是中国自古以来道学的一种系统观,广泛地用于中医学、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义包涵借着演变过程的五种基本动态:水(代表润下)、火(代表炎上)、金(代表收敛)、木(代表伸展)、土(代表中和)。中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体概念,旨在描述事物的运动形式以及转化关系。是古代的对立统一学说,五行是原始的普通系统论。

五行学说最早出现在黄老、学说中,旨在描述事物的运动形式以及转化关系。五行学说是我国古代的物质组成学说,与古代的地、水、火、风四元素学说类似,是集哲学、占卜算命、历法、中医学、学等诸多学于一身的理论。

厚德载物 · 德行天下

五行是相邻相生,相隔相克:

相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。—-生为发展

相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。—-克为平衡

中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解机体五行也是健康的必要。

一、金

属金的时令:秋季。秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。

属金的:肺、大肠、鼻

属金的情志:悲。悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤。

属金的味道:辛味

属金的食物:白色食品。金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。

推荐食物:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳

二、木

属木的时令:春季

属木的:肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时之一要维护的就是。因为肝是身体里集中血的,你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。如果木系某个感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助加速体内的。

属木的情志:怒

属木的味道:酸味

属木的食物:青色食品

推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜

三、水

属水的时令:冬季

属水的:肾、、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的。大厨做饭共同的特点就是油大盐大,这样更下饭更香。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题。

属水的情志:恐

属水的味道:咸

属水的食物:黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼,经常吃能帮助和肾、、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的作用。

推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅

四、火

属火的时令:夏季。

属火的:心、小肠、舌

属火的情志:喜

属火的味道:苦味

属火的食物:赤色食品。心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的。养心更好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿

五、土

属土的时令:长夏。是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间。

属土的:脾、胃、口

属土的情志:思

属土的味道:甘味

属土的食物:食品。长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要“多甘多苦”,多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。

土系出现问题,对应的是食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。

推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯

简单来说就是:

五行:火 木 土 金 水

五脏:心 肝 脾 肺 肾

五腑:小肠 胆 胃 大肠

五官:舌 目 口 鼻 耳

五华:面 爪 唇 皮毛 发

五味:苦 酸 甜 辣 咸

五色:红 青 黄 白 黑

五情:喜 怒 忧 悲 恐

五液:汗 泪 涎 涕 唾

五行相生:木→火→土→金→水

木生火,火生土,土生金,金生水,水生木

阳木克火,阳火克土,阳土克金,阳金克活水,克木

木生火:木干暖生火;

火生土:火焚木生土;

土生金:土矿生金;

金生水:金销熔生水;

水生木:水润泽生木。

五行相克:金→木→土→水→火(物极必反)

金克木,木克土,土克水,水克火,火克金

刚胜柔,故金胜木;因为可砍伐树木;(兵器、剪刀不宜放床头)

专胜散,故木胜土;因为木桩可土里;木材

实胜虚,故土胜水;因为堤坝可阻止水流;石料

众胜寡,故水胜火;因为大水可熄灭火焰;泉水

精胜坚,故火胜金;因为烈火可熔化金属。

看似相克,其实是相生,木克土生火,水克火。(冰)亥克水。

一、五脏与五腑

在传统文化中,肝对应的腑是胆,所以有“肝胆相照”这个词。胆气起来,肝气才能为之。

心对应的腑是小肠。在日常生活中,中午的十一点到一点是当令,但是心不,所以小肠可能会代君受过,假如吸收这方面出问题了,会出现一些小肠病。小肠经当令时,如果人出现脸红、心慌、胸闷这些象,实际上是心和小肠的表里关系出了问题,是心脏出问题前兆的一种象。

脾对应的是胃,它和胃是一种表里夫妻的关系,脾不好胃就不好,胃不好脾也不好。

肺和大肠相表里,人要时,一定是靠肺气把来的。人们皮肤的一些症状也和大肠有关,有些问题中医可能不直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经的火就可以解决问题。

肾与相表里。的气化功能取决于肾气的盛衰,肾气充足,才能促进司开合的功能,才能正常的储存与排泄。

五色五味五行与饮食养生深奥之秘!!!据说扁鹊有眼

能看到五脏六腑 那他是怎么做到的了?

这与五色五味五行与饮食养生很大关系,这五色五味五行与饮食养生你不会应用,你的疾病就会现在脸上,他自然会看出你哪里不好,什么眼,只能说他对五色五味五行与饮食养生很有道道!好了不说了,下面大家看了就知道了!

五谷:这里指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。

五果:这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生的作用,是理想的滋补果品。

五畜:这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身,古有‘牛肉补气,功同黄厢’之说。

五菜:这里指葵、藿、薤、葱、韭,是说蔬菜具有充养人体的作用。

不同食物中所含的营养素不同,只有做到各种食物合理搭配,纔能使人体得到各种不同的营养素。

二、五色与饮食养生

食物的颜色与五脏相互对应,搭配合理,是饮食养生的基础。从中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

心色是赤色,属夏天,所以红色的食品养心入血,还有活血化淤的作用。尤其是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。

肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。尤其在冬天,更应该养肾。因此,冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。

肺色是白色,属秋天,所以白色的食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

脾色是,四时皆养,所以的食品多补脾。尤其在长夏和每个季节的最后18天,应适当多吃山药、马铃藷、黄小米、玉米等食品。

肝色是青色,表现为绿,所以青色食品多补肝。尤其在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。

三、五味与饮食养生

味过于酸:酸味补肝,为过于酸,反而能伤肝,引起肝气偏盛,这样就会克伐脾胃(木克土),导致脾胃消化功能障碍。

味过于碱:碱味补肾,味过于碱反而能伤肾,损坏骨头(肾主骨生髓),肾气偏盛,就会导致抑心气(水克火),引起心悸、气短。

味过于甘:甘味补脾,味过于甘,反而能伤脾,引起胃胀不适,还会克伐肾水(土克水),出现面黑。

味过于苦:苦味补心,味过于苦,反而能伤心,导致心肺功能障碍(火克金)。

味过于辛:辛味补肺,味过于辛,反而能伤肺,出现筋脉迟缓不利(金克木,肝属木,肝主筋),又因为肺主气,伤气可引起伤神而发生的精神衰弱。

五行学说是中国古代劳动独创的,它光辉的哲学思想,对中国科学事业的发展有极重大的促进作用。五行学说的实质,认为世界是由木、火、土、金、水五种最基本物特性条件构成的,自然界各种事物和现象的发展、变化,都是这五种不同的条件不断运动和相互作用的结果。

中国古代,上观天文,下察地理,近取诸身,远取诸物。根据太阳、月球对地球来回寒热一年十二月周期运动变化的交互作用,总结了一整套适合我国农业生产发展的干支纪年纪月历法,并发展成为融入五行生克学在内,影响至今的”干支纪年月五行生克历法”。

木,具有,条达的特性,属东方。火,具有炎热,向上的特性,属南方。土,具有长养、化育的特性,属。金,具有清静、收杀的特性,属。水,具有寒冷、向下的特性,属北方。

五行学说采用取象比类的,将世上万事万物朴素地分为五类,在五行属性的基础上,运用生克制化的关系,来说明和解释事物之间的相互 和变化。像一样,五行之间存在着相生相克的规律。相生相克是任何事物不可分割的两个方面。没有相生,就没有任何事物的发展,没有相克,就没有事物发展中的协调和平衡。相生保证了事物发展的原动力和可能性,相克保证了事物发展的控制力和协调性。事物之间这种生中有克,克中有生,相辅相成,互相为用的关系,推动和维持事物的不断生长、变化和发展。《类经图翼》曰:”盖造化之机,不可无生,亦不可无制。无生则发育无由,无制则亢而为害。生克循环,运行不息,而天地之道,斯无穷已。”

运用五行的各种特性,以木火土金水为中心,凡自然界中的各种现象、特征、形态、功能、表现等诸方面和五行中某一行的特性相类似,就 把它归纳于哪一行中,分成五类,在五行属性的基础上分门别类作系统归纳,将各种纷繁复杂的现象理出五行规律,从而可以说明各类之间的 及变化关系。

编辑整理:清风剑客

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