怎样改变缺爱的性格,缺少爱的人什么性格

哪些方法能治愈一个缺爱的人呢?

正视自己的原生家庭，独立出自己的精神世界。培养自己的正向思考能力。认清治愈的核心是靠自己。

一、正视自己的原生家庭。首先我们要知道自己是否是一个缺爱的人。对待感情谨慎敏感，患得患失，内心自卑又假装高冷，不相信自己可以得到爱，又反复想要证明自己值得被爱。首先就应该考虑到这些因素。但这些因素都具有时，就需要正视自己的原生家庭，独立个人的精神世界。原生家庭导致的缺爱，我们没有办法进行改变，但可以尽可能的独立自己的人格。避免家庭对自己精神上的持续影响和控制，接纳客观的过去，重塑会影响未来的当下的自己。我们都不应该被自己的原生家庭所影响。

二、培养自己的正向思维能力。这个时候就需要增加内在能量值。停止抱怨和责备，不论是对伴侣对自己还是对生活，少沉迷在他没有这样做，所以不爱我的无效否定中。多看到那些，他这样做我很幸福的方面。培养这种正向思维。当你拥有这种正向思维的时候，你就会感觉世界都是美好的，每个人都具有正能量。你就会对周围的事物感激，并且感到幸福。

三、认清治愈的核心只能靠自己。不要也不应该依赖和寄托别人来填补自己所缺爱的能力。尊重自己的感受，控制自己的情绪。学着取悦自己，学会爱自己，再看如何爱别人。解决缺爱的核心还是靠自己，只有首先爱自己，才能谈被他人所爱。一个连自己都不爱的人，肯定对身边的事物失去了希望。这个时候又何谈用什么方法去解救自己呢？所以。至于一个缺爱的人的最好方法，就是要让他自己认清自己，爱自己

如何改变自己懦弱的性格?

如何快速的改变自己的思维方式和生活习惯呢？第一步，要做的是，首先要找出你想要改变的部分，比如说你很容易感到沮丧，感到挫折之类的习惯，又或者容易非常容易极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的想法，而是要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，似乎这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情况却不是这样的，因为他在他的亲人或者熟人面前，可能是另一幅表现，可能会变得的热情外向，爱说话，所以，我们要准确的找出自己想改变的部分，是在什么样的情况下才会这样的。第二步，找出想改变的部分后，要找出对应的改变后的结果，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果，也就是常说的目标，没有目标的改变是行不通的。第三步，大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的，那就是说，如果一个思维方式或者生活习惯，会让你感到痛苦的话，那么潜意识会自动的逃避它，也就是心理学上说的恐惧症。如果一个生活习惯或者思维方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。改变的方法，是春天的时候，我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方法，把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起，把你想要拥有的习惯和巨大 的快乐联系到一起，就可以了。我来举例说明，我是怎么改变我自身的懒惰习惯，我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的痛苦，就越巨大，到最后，只要我的脑海里稍微出现明天再做吧，休息一下的想法时，那种巨大的痛苦自然就出现了，激励我继续工作学习。然后呢，把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方法大约差不多，一步一步的叠加的越多，在实施行动的时候，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大约就是这样的了，非常有效，几天内就可以改变一个人习惯性格。表达能力有限，如果实在还是搞不清，去淘宝整套盗版的，学习一下，官方的太贵。

缺爱的人,如何改变自己的性格?

心理学家武志红说关系即命运，一个人会遇到怎么样的人，会开展怎么样的关系，就会有怎么样的命运，这样的观点在心理学鼻祖弗洛伊德那里也存在，弗洛伊德认为一个人的性格就是他的内在关系模式，可是这种内在关系模式是在什么时候形成的呢？根据发展心理学的观点，这种最初的关系模式形成于一个人的童年期，并成为潜意识的一部分，影响一个人的一生。没有安全感童年时期缺爱的人，成年之后的一个最大特征就是没有安全感，于是他（她）会是敏感、猜疑的，因为在他（她）的潜意识里隐藏着最初的内在关系模式，在那个模式里面缺少了回应，缺少了关爱。于是在成年之后的各种关系里他（她）不会体验到幸福，对于普通的人际关系，他（她）觉得难以应对，不能很好的处理，更别说亲密关系了，由于这种心理上的缺乏安全感，使得他（她）总是把别人“推开”，他（她）的敏感和猜疑在不断地破坏现存的各种关系，与此同时自己也时刻体验着孤独。自卑人生来都是弱小的，不自信的，一个刚出生的婴儿他（她）是有生命，有意识的，于是他（她）要寻找一种确定性，他（她）要相信自己不会受到威胁，他（她）要确认自己是有价值的存在，而这一切的外在反应就是“爱”，来自父母和其他周围人的爱才是上述存在的表征，如果没有爱，缺少爱，他（她）就会变得自卑，甚至孤僻，不再相信自己。在成年之后，我们受到各种道德层面与理性层面的约束，被诸如我们应该怎么样，我们要去怎么样，可结果呢？我们总是在内心深处体验到自卑，因为自卑情绪的影响，我们的工作、生活、学习变得痛苦，我们的理性总是与我们的感性纠缠、打架，最后我们不得不体验着痛苦，过着自卑的人生。紧张、焦虑前面我们说过人生而弱小，我们要从父母那里获取我们生存下来的最初土壤，我们要学习并建立关系的最初模型，那么在缺少爱的这种成长环境下，我们就会变得紧张和焦虑，一个在童年期缺少爱的人，他（她）会觉得生活中处处充满了不确定性，甚至有潜藏的“危险”，这种心理表现最明显的特征就是紧张、焦虑。人除了生而弱小之外，还总是在寻求一种确定性，对于成长过程中受到父母用心呵护、关爱的孩子，他（她）由于确定了父母的这种爱，知道父母一直在自己身边，无论发生什么，父母都在守护着他（她），所以他（她）不容易体验到紧张、焦虑的情绪，反之那些经常得不到父，母回应，缺少父母关爱的人就很容易变得紧张、焦虑。我们与父母、与家人最初的关系就是我们成年之后的关系模型，如果在最初的关系里我们没有体验到应有的关爱，也就是在童年时期缺少关爱，那么在成年之后我们通常会表现的缺乏安全感、自卑、紧张和焦虑，而这些会造就我们人生路上的种种挫折，让我们难以体验到应有的幸福。

懦弱的人怎么改变自己的性格?

第一步，要做的是，首先要找出你想要改变的部分，比如说你很容易感到沮丧，感到挫折之类的习惯，又或者容易非常容易极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的想法，而是要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，似乎这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情况却不是这样的，因为他在他的亲人或者熟人面前，可能是另一幅表现，可能会变得的热情外向，爱说话，所以，我们要准确的找出自己想改变的部分，是在什么样的情况下才会这样的。第二步，找出想改变的部分后，要找出对应的改变后的结果，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果，也就是常说的目标，没有目标的改变是行不通的。第三步，大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的，那就是说，如果一个思维方式或者生活习惯，会让你感到痛苦的话，那么潜意识会自动的逃避它，也就是心理学上说的恐惧症。如果一个生活习惯或者思维方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。改变的方法，是春天的时候，我在淘宝淘到的 潜能爆破三十天 里的方法，把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起，把你想要拥有的习惯和巨大 的快乐联系到一起，就可以了。我来举例说明，我是怎么改变我自身的懒惰习惯，我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的痛苦，就越巨大，到最后，只要我的脑海里稍微出现明天再做吧，休息一下的想法时，那种巨大的痛苦自然就出现了，激励我继续工作学习。然后呢，把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方法大约差不多，一步一步的叠加的越多，在实施行动的时候，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大约就是这样的了，非常有效，几天内就可以改变一个人习惯性格。

性格缺爱,总是想要一味的索取,应该如何改变自己呢?

性格缺爱，总是想要一味的索取，应该如何改变自己呢？

1.我们一直在寻找理想的父爱母爱，却忘记了自己已经为人父母，要学会承担责任。一个人认同自己的前提一定是承认自己，接受自己，而不是强迫自己做一个完美的人，一个坚强的人。如果我们批评自己，我们会看到更多的缺点。如果我们赞美自己，我们会看到更多自己的价值。这就是为什么无条件接受自己这么难，因为每个人都想和别人一样。

2.缺乏爱的人，一定要对自己有信心，努力改变自己。缺爱的人很多，第一反应就是觉得特别自卑。他们的第一个想法是，自己不配被爱或被爱。但是你要记住，你有自己的闪光点，你值得被爱。不要觉得自己不值得被爱，要知道你会遇到你爱的人，爱你的人，他会包容你的一些小脾气，因为他看到了你不一样的闪光点。所以这个时候你一定要对自己有信心，同时也要好好提升自己，这样当你遇到真爱的时候，你才会有能力和信心去回应对方。

3.向他人的关心敞开大门。缺爱的人不敢轻易相信别人，怕别人的关心维持不了多久，怕别人的关系另有打算。想要改变这种心理，就要敞开心扉去认识别人。坚持一个原则:如果别人没有做过伤害你的事，就不要担心别人会伤害你。因为缺爱的人太敏感，总是担心被骗，被伤害。只有学会信任别人，才能在关系中建立信任。把别人的关心和爱当成一种力量，当你接受了他们的到来，你就会在无形中获得这种力量。当你有了内心的强大，即使受到一点伤害也不会太脆弱。

4.解决爱的缺失的方法是换个角度看。我们有爱，只是我们看不到。我们总是从缺乏的角度来看待它。从拥有爱情的角度来说，我们什么都不缺。我们可以创造任何东西，包括友谊、爱情和金钱。当我们内心快乐的时候，吸引我们的是运气。因为你不再担心，不再恐惧，你会活在当下，你会看到自己什么都不缺，你的爱自然会流出来，你自然会想付出，因为你拥有一切，只是换个角度看。

缺爱的人该怎么治愈 最关键的是学会取悦自己

缺爱的人该学会接纳、学会自我成长、向内求，自给自足、不断的学习与坚持。

一、学会接纳

很多人缺少爱后会很委屈，这样非常不好，要首先学会接纳，不去排斥，并正视这种状态。接受它的存在，在内心找一个空间，装下那个认为“不够好的，缺爱的自己”，不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避，而是勇敢面对，在平静中，轻装前行，为自己爱的缺失修行。

二、学会自我成长

根据自身的行为表现去察觉自己内心真正需要的什么，找回那个迷失的自我，重新连接自己的感受，以生活中最小的改变开始来成长自己。然后要学会爱自己、学会取悦自己。

三、向内求，自给自足

去觉察你想向别人要什么就自己给予自己、努力满足自己，当你懂得滋养自己，缺失的爱就得到补充，多多关注自己的内心，察觉自己的感受和情绪，思维以及各种喜怒哀乐，并如实地表达出来。如果可以并很好的安放和处理它们，为自己累积力量。

四、不断的学习与坚持

想要疗愈自己，这是一个漫长的旅程，需要不断学习、需要坚持的勇气，必要时需要老师的指导或是寻求心理医生的帮助。几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已，几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

因为爱的缺失，导致一系列的问题出现，感觉一切糟糕透了，每当这时候，要勇敢面对问题，不要逃避，直面问题，去感受情绪的存在，去察觉它所带来的好与不好，找到合适的方式发泄，找到更好的地方给予安放。

不断修行和不停止成长，这是一条长征路，不仅于我们自己，更关系到孩子。如何让他们在成长的过程充分地感受到爱；让他们的感受与情绪能得到更好的照顾与处理；尽量不给成年后的他们带去爱的缺失，真是一个值得学习与研究的方向。

注意事项

1、爱自己，非常非常重要

缺爱的人，所缺失的爱的部分并不是需要别人来弥补，而是需要自己来弥补，所弥补这部分爱其实是来自于自己。因为只有自己给自己的爱才是最忠贞不二的。怎么爱自己呢？这更简单了，就是相信自己，不做伤害自己的行为，让自己开心，做对自己好的一切事情。当把自己放在第一位的时候，自己很爱自己的时候，就会有人来爱你了。

2、不要把爱情当成生命的全部

男人视财如命，可女人却容易视爱如命，后者更难以自拔。《诗经》有云：“士之耽兮，犹可脱也，女之耽兮，不可脱也。”也是这个道理。可男人女人都是平等的，生命中有很多有意义的事情，缺少的爱也不一定只有爱情能够填满。

牺牲，低姿态乞求来的不是爱情，只有别人对自己的压榨，真正的爱情是平等，是势均力敌。当你不把爱情当成生命的全部时，生命光彩夺目的那一刻，自然有人愿意与你相守一生。爱情没那么简单，可也没那么复杂，他需要的是经营，但不是算计。