如何提前知道自己的寿命,如何测自己的寿命

内容提要：

自己如何预测寿命年限?
阳寿已尽的老人表现征兆
怎么判断自己的寿命长短?要如何延长自己的寿命?
老人将要离世的征兆老人阳寿将尽的诡异前兆有哪些
一个人的寿命可以提前预知?这项新研究或许真可以做到
怎样才能知道自己能活多久?

自己如何预测寿命年限?

怎样预测自己的寿命?至今还没有一个绝对准确的科学方法。国外一些学者依据统计学概率的推导方法，编制了“寿命预测法”。这种方法有一定的科学性，其准确率为50％。现介绍如下：先根据你本人的年龄、性别从本国、本地区的“预期寿命表”中查到你的所在年龄段的平均预期寿命，再根据自己的遗传、卫生习惯、生活方式、个性、职业、经济收入、婚姻状况等进行增减，最后得出你自己的预期寿命。例如，你今年34岁，女性，则可从表查到预期平均寿命为77．55岁(男性则为74．30岁)，然后根据以下因素进行加减。遗传与家族1．祖父母中有一人超过70岁者，加半年，有一人超过80岁者，加一年，两人都超过80岁则加2年；2．父母亲中，母亲超过80岁，加4年，父亲超过80岁，加2年；3．父母、祖父母、兄弟姐妹中有在50岁前死于心脏病、中风、动脉粥样硬化者，有一人就减4年，60岁以上死于上述疾病者，有一人就减2年；4．父母、祖父母、兄弟姐妹中60岁以前死于糖尿病或消化性溃疡者．每有一人减去3年，上述近亲中60岁以前死于胃癌者，每有一人就减去2年。对妇女来说，女性近亲中60岁以前死于乳腺癌者，有一人就减2年：5．上述近亲中，60岁以前死亡(除意外事故、、他杀者外)，有一人则减去1年。生育情况女性，没生过孩子的减半年，生孩子超过7个则减2年。出生情况出生时．母亲年龄小于18岁或超过35岁者减1年。如是第一胎则加1年。饮食习惯每天进食包括所有基本营养素的饭菜，加2年；不吃一顿高纤维食品，减1年，喜吃蔬菜，水果加2年；每天不按时按量吃饭，减1年，经常吃油脂、腌肉、精制的糖，每种减1年，饮少量果酒，加1年；30岁以下常饮酒．减1年，经常饮酒过量减8年。1．吸烟。每天吸烟超过两包，减8年，1～2包，减6年，0．5-1包，减3年，少量，减1年．常与吸烟者工作、生活在一起的减1年。2．体重。中国人标准体重的计算方法是：男性标准体重(公斤)=身长(厘米)～105-k-,t~标准体重(公斤)=身长(厘米)～100一生中大部分时间体重的增减没有超过正常体重的2公斤以上者，或者现在体重比正常体重少5-8斤者加工年(超过对寿命的影响见表)。3．睡眠。立即入睡，每晚睡6-8小时不加不减；睡眠超过工O小时或少于5小时则减2年。体力劳动及锻炼体力劳动者加2年；每周至少进行三次体育锻炼，如跑步、游泳，每次半小时，加2年；工余坚持轻微的体力劳动或锻炼，如每天散步1小时，则加1年；不进行任何体力劳动者减2年。工作有丰富的脑力活动，如进行创造性活动，加1年；热爱自己工作，精神饱满者加工年；情绪低落、工作疲沓、无上进心者减工年；经常操劳过度则减2年；如果60岁以后还适当工作，加2年；超过65岁还适当工作，加3年。性格及情绪性格文雅、随和、理智，心情愉快者加1~3年；性格急躁易怒或经常心烦、情绪低落或精神紧张、忧郁、刻板，或经常感到问心有愧、坐立不安者，根据程度的轻重分别减1~3年，到了老年期仍感到快乐、幸福、生活中有许多乐趣者则加2年。本身健康状况如果有慢性病，如心脏病、高血压、肿瘤、糖尿病、溃疡则减5年；血压130／90减1年；140／95减3年，150／100减5年。服药情况长期服用有副作用的药物，如激素等减2年；经常滥用药物者减2年。婚姻已婚并与配偶共同生活者，加1年，男子婚后分居或离婚独居．减9年；若因妻子死去独居减7年；分居、离婚或鳏居男子，如与家庭其他成员生活在一起，则减去上述年数的一半。已婚女子分居或离婚，减4年；寡居减3．5年。男子单身未婚，从25岁始计，每10年减2年；女子单身未婚，从25岁始计，每10年减1年。性生活每周规律而亲密的性生活1~2次者加2年。生活环境生活在乡村郊野空气新鲜，加1～3年，生活在市区减1年。生活在受污染的环境中减2年。定期体检每隔一年定期体检一次(女性包括乳房检查及乳头涂片，男性包括直肠镜)则加2年。家庭收入根据所受教育和从事的职业，经济收入在一般水平以上者，加工年，相反，则减2年。交友喜交友，有两个以上的知心朋友者加1年。你可按上述影响因素，加的列一边，减的列另一边，最后总和，看结果是“正”还是“负”，再用你查得的平均预期寿命加上或减去此数．得出的年龄就是你自己的预期寿命了。

阳寿已尽的老人表现征兆

阳寿已尽的老人表现征兆（以下内容整理自网络，不作为科学依据，仅供参考，老人身体如有不适，请及时就医治疗）

呵气变凉也是一种重要征兆人的体内有阳气和生气运转，所以气血都是热的，呵气也自然是热的，当人即将去世时，阳气和生气渐损，气血渐凉，呵气自然也会变凉。

视力下降，当老人阳寿已尽的时候，他们的视力会急剧下降具体表现为：可直视太阳、在别人的瞳孔里看不清自己的身影、看不清自己映在别处的影子，眼前多出许多鬼影星辰，其中前三项就是视力衰退的表现，而第四种就是视力衰退后，视觉神经引起的错觉，也就是我们俗称“眼花”。

口齿不清牙齿干燥变黑，如果老人即将去世，我们可以清楚地看到他们的牙齿变得干燥而且颜色也不大正常，除此之外，他们说话时也有些口齿不清。

情绪不平情绪反复无常，自己都无法控制住自己的心情，情绪没来由的起伏，甚至自己都不知道自己为什么会这样。

大便会变成白色其中一种说法是，人死前无法吸收新的能量，会一直消耗自身的能量，出现经常性大便并且在死亡前几天大便会变成白色。

天空会有乌鸦经过我们经常说“闭上你的乌鸦嘴”显然乌鸦是个不吉利的象征。临死的人会发出微弱的腐尸气味，而乌鸦嗅觉特别灵敏，数公里之外也能辨别出气味来源，乌鸦也是食腐动物。

周围的人会感到身体负担加重农村有个说法叫“魇人”，就是人死亡的前天晚上喜欢压迫亲朋好友和他亲近的人，导致他们走路、吃饭、骑车会感到十分费劲，呼吸也会感到有些困难。有说法认为这是亲人即将离世所带来的一种压抑感。

怎么判断自己的寿命长短?要如何延长自己的寿命?

很多人都想让自己的寿命更长一些，大家可以通过心脏的强弱来判断寿命的长短。大家在运动之后会感觉气喘吁吁，但是对于一些心脏功能比较差的人来说，他们运动一会儿这种感觉就会立刻到来。这种方式也反映了大家的心脏功能明显的下降。相信很多人都非常喜欢散步，大家也可以通过这种方式来判断自己的腿脚是否利索。很多人在走路的时候速度比较快，而且他们也没有感受到这种速度对身体带来了怎样的影响。但是一些受到了疾病折磨的人，他们走一步就会感觉特别的痛苦，同时只能够一直躺在床上。大家可以通过自己的体重来判断自己的身体健康，因为体重如果超出了正常的范围。这样就会出现越来越多的疾病，大家可以去算一下自己身体的体脂率。对于每个人来说，想要延长自己的寿命，一定要从改变自己的饮食习惯入手。大家一定要多吃一些营养丰富的食物，不要吃太多高油高盐高脂肪的食物，同时要注意一下自己的生活以及工作环境。如果压力非常大的话，一定要及时的缓解，多和朋友进行沟通和交流，避免高血压这种问题出现在自己身上。同时大家在座位上坐两个小时之后，可以适当的伸伸懒腰或者起来活动一下。大家一定要早睡早起，拥有良好的睡眠习惯。千万不要熬夜，一旦熬夜过多，大家的身体越来越差劲，同时笑一笑10年少，所以大家一定要多做一些能让自己感到开心的事情。同时一些女性因为生理期的影响情绪波动比较大，大家在知道这种情况之后，可以及时的调理身体。在日常生活中一定要适度的运动，每天运动半个小时以上。

老人将要离世的征兆老人阳寿将尽的诡异前兆有哪些

每个人都会走到生命的终点，而人在生命快要到头的时候据说都有一些征兆，尤其是老人。那么老人将要离世的征兆，老人阳寿将尽的诡异前兆有哪些？呵气变凉，视力听力下降，牙齿变黑，四肢酸痛，鼻子歪斜，抬头纹肿胀等15个征兆都可以表现出来寿命快要到头了。老人将要离世的征兆： 1.视力下降、看东西基本上都看不清楚了，或者会十分的模糊。 2.听力下降、别人一般说话都是听不到的，需要大声重复很多遍。 3.牙齿变黑、观察牙齿会发现牙齿已经变黑了很多。 4.鼻子歪斜、鼻子已经坍塌了或者歪斜了，看着有点可怕。 5.呵气变凉、正常的人呵气都是热的，但是阳寿快要到尽头的人却是凉的。 6.四肢酸痛、浑身都感觉不舒服，四肢酸痛无力，吃什么药都没有用。 7.抬头纹肿胀、额头上的抬头纹发生了很大的变化，会发现已经肿胀了很多。 8.看太阳不刺眼、我们正常人在看太阳的时候都会十分刺眼，但是阳寿快尽的人却没有什么感觉。 9.丹田有红疙瘩、在丹田的位置会发现有一个红疙瘩。丹田一般指的是脐下三寸，小腹正中线。 10.自言自语、经常喜欢自己一个人自言自语，也不知道到底在说的什么 11.耳朵变黑、耳朵的变化也十分明显，会没有血色，有点黑，没有任何的光泽。 12.腹泻、假如没有什么大病的话可能会腹泻比较严重。 13.小便气味变酸、小便的气味也会不正常，有点酸，并且颜色也会是黄色的。 14.睡眠时间变长、每天一多半的时间都是在睡觉，并且不怎么吃饭。 15.情绪变化很大、情绪变化比较大，以前很和蔼，现在可能就脾气比较暴躁。每个人最终都会死亡，这是任何人都没有办法改变的事情，对于即将离开这个世界的人我们需要尽可能的让他们后面的时间更舒服一些，可以在生命的最后体验到最大的温暖。

一个人的寿命可以提前预知?这项新研究或许真可以做到

美国犹他州健康大学发表在《科学报道》杂志上的一项新研究提供了一个有趣的思路：通过统计一个人积累的基因突变的数量，就可以在年轻时就预测这个人的寿命。这项研究表明，这一信息可能在未来被用于确定最有可能出现晚年健康问题的年轻人，以便及早采取预防性干预措施。人类的寿命在年轻时就可以预测？这项研究的共同作者林恩·乔德表示：“如果这项小型研究的结果得到其他独立研究的证实，它将产生巨大的影响。这意味着我们可能会找到方法来修复自己，让人类活得更长更好。” 这项和年轻人的基因突变累计率相关的研究不仅仅可以预测女性的一般寿命，还可以预测女性的生育期。为了研究这一假设，研究人员对来自41个家庭的120多位祖父母的DNA进行了测序，由于没有几十年前的DNA样本进行比较，研究人员通过查看孩子的DNA，得到了每个年龄较大的受试者在年轻时的样子。研究结果表明，那些基因突变累计率较低的年轻人，平均寿命比基因突变率高得多的同龄人长5年左右。这项研究的主要作者理查德·考索恩称：“假设一个32岁的男子有75处基因突变，一名40岁的男子有相同数量的突变，这名40岁的男子会更缓慢地衰老，预计他会比前者活得更久。” 当然，这项研究也有其局限性。由于研究的性质，只有种系突变被直接研究，而没有明确地跟踪体细胞突变。但是考索恩依然对研究的前景充满信心：“如果我们能够更加清楚地了解青春期发生的影响突变率的发育生物学类型，那么我们应该就能够开发医学干预措施，将DNA修复和其他稳态机制恢复到青春期前的水平。如果我们能够做到这点，那么人类就可能活得更久且更健康。” 这项研究发表在《科学报告》杂志上。