最好的晚年生活方式,晚年最聪明老人

对于老年人而言,怎样度过自己的晚年生活比较好?

我理想中的退休生活是：1、要尽量健康一点，多运动，多呼吸新鲜空气，跳跳广场舞也不错。然后尽可能地去学习，老年唯一的优势就是有足够的资金和时间，力所能及尝试些新鲜事物，老了也要进步。娱乐的话现在的都可以有，公园里拉琴唱戏，街头摆个摊卖花都很好。总之，一定要有社交。别致一点的方面，想住在城市郊区，种菜，养狗养猫，怎么舒服怎么来。2、理想中的老年生活，和喜欢的人一起慢慢变老。还记得电影《夏洛特烦恼》里有一段话：我曾经做过一个梦，梦见咱俩结婚了，但日子过的并不幸福，我成天喝大酒惹你生气。咱俩就挤在这四十平米的小屋里，每周二晚上停水，一用微波炉就断电，每次上完厕所，都得掀开马桶盖手动上水，一到冬天我就犯胃病，你就手搓热了给我暖胃。有一次我掉井里把牙磕掉了，你就在我身边陪着我，一边陪我，一边磕瓜子，谁知道，你最后磕出的瓜子仁都是给我的，你第一次做饭，就是做的茴香打卤面，你说茴香的味道，能让我将来在厌倦你的时候多去回想你的好。往后余生，和你一起慢慢变老。3、回到小时候生活过的老家，在爷爷奶奶经常坐的老椅子上，泡一壶茶，看一本书。夏天在树下乘着凉听着知了的叫声睡个午觉，冬天在平房上看周围被白茫茫的雪盖着的山坡。门前的菜园子种上蔬菜到了春天去去杂草吃的是不用施药的绿色食物，远离城市和喧嚣，无所顾虑的享受剩下的每一天。4、时代在发展，如今的老年人也和过去的老年人过着截然不同的生活。其实每一代的老年人都有自己的生活状态，在我们看来可能是落伍，但对他们来说就是很快乐的。我想等我们这批90后老了也是一样，可能还是会听周杰伦，日常还是躺在床上玩手机，说不定会出一些老年夜店之类的，大家还是会和姐妹们一起去蹦迪(当然也有可能就跻身广场舞队伍了)。老年人可能不是被时代淘汰，而是选择停在某个时代。5、理想中的老年生活应该是这样一副面貌，沐浴在清晨的雾气中，喝着粥看着山下的风景，在躺椅上听着年轻时的歌，拉着身边最爱人的手站起，告诉她你爱她，呼吸着山上新鲜的空气，和她漫步在山林之中，去看你们的果园，当然还要牵着她最爱的萨摩耶还有你喜欢的哈士奇，一片寂静被两只狗和两个人打破，就这样一路走下山去。

很多老人到了晚年下场很惨,大部分原因都是自己造成的?

很多老人到了晚年下场很惨，是因为没有积蓄。特别是农村的老人，因为他们的积蓄都被子女好干净。这导致在农村至少有70%的老人是而亡。以各种各样的方式，卧病在床绝食，喝农药等等。

如何过好晚年生活?

最理想的三种老年生活:第一，开开心心地为自己而活所以老年一定要有自己的兴趣爱好，比如说跳广场舞，一起结伴去户外走走，参加老年人活动，多锻炼身体，不仅可以让自己保持身心健康，让晚年生活过得丰富充实，也能免去子女为自己担心，能够更好地奋斗事业，这岂不是两全其美。所以老年人一定不能让自己退休后闲下来，围着家里家外忙，整天家长里短，这样不仅不利于自身的身心健康，还会为家里造成不必要的矛盾。第二，儿孙自有儿孙福，不要去过多操心有些老年人非常地溺爱子女，总觉得他们还没长大，总想着什么事都帮忙安排好，总想着我都是为你好。这种想法千万不要有，儿孙自有儿孙福，儿孙的事由他们去，不要过多地参与，孩子们都需要锻炼自己，都需要独自会处理面对任何事，这样才能成熟。而且有的时候，我们的那套老观念老传统，未必能适用于现代社会。面对女子的询问适当地发表下意见即可，不要过多的干涉，非得让子女按照自己的意思来，这样只会陷入僵局，得不偿失。所以晚年要想过得幸福的老人一定不能过多地参与子女的事情。第三，养好自己的身体，保持乐观比啥都重要据有关的研究调查发现，55%以上的癌症患者都会经常处于一种负面的情绪中，由此可见，健康的情绪起着至关重要的作用。所以老年人到了这个年纪，心态一定要放平和，凡事要看开，每天乐乐呵呵的，不要计较那么多。俗话说，心情好一切都好，该放下时一定要放下。吃好，喝好，睡好，足矣。想做什么就去做，怎么开心怎么来。把自己的身体养好，保持一个乐观的心态，想不长寿都难。所以人到老年要把什么事都看破放下，万事不要去计较，培养自己的兴趣爱好，有自己的事情做。养好自己的身体，快快乐乐地活着，不仅对自己好，也省得儿女为自己操心，保持一个乐观的心态，相信幸福指数会越来越高。

为什么很多老人,晚年都很凄凉?

养孩子到底有什么用？其实，这是句灵魂拷问，答案当然也是五花八门。有的父母说：为了老年时，有人养老送终。有的父母说为了年轻时有个奔头。还有的父母说为了婚姻稳定。其实，在这些答案里，最现实的莫过于，很多老年父母都比较认可的答案了。你养我小，我养你老这正是传统的养育观念，也是一些人选择生儿育女的真正原因。确实，对于普通人来说，生养孩子不仅仅只是希望生命的延续，更多的还是期望在自己，正式步入晚年之后，能够有人在病榻之前照料。但是，需要注意的是，这需要父母和子女的关系好。要求父母对子女一直以来的教育，都是正向的方式。不然，现实可能不会像、所有父母想象的那么美好！要知道，当前一些老年人的晚年，过得着实凄惨，不仅床榻之前无人照料。而且，还变成了名副其实的空巢老人，有子女都不常去见面。而造成这种结局的主要原因，很可能就是教育方式的错误。独生子抛弃父母，其实都有因果小星是独生子，当初高考报志愿，他义无反顾的选择了一个距离家最远的学校。毕业之后，小星留在了当地，并且找了一个本地的女朋友，结婚生子。这让小星的父母非常生气，大骂儿子：“养你这么大，有什么用，我都老了你还不负责养我、照顾我！虽然，父母多次劝说小星回老家找工作，方便照顾父母。但是，小星不为所动。自从工作成家之后，他更是很少回家看望父母。因为对于小星来说，家是他最想逃离的地方。从小到大，小星的父母对她的管束非常严格，什么都必须要按照父母的想法来。如果违反，就会遭到父母的严厉训斥。所以对于他来说，逃离是最好的办法。他厌恶父母对他的控制，觉得在家里喘不过气来。他讨厌父母穷养了自己，害得自己童年不快乐。他更加觉得，父母是个只手遮天的皇帝，自己是个傀儡。所以，哪怕父母晚年时，老两口身体并不好，小星也没有选择接父母到身边住。他不打算给父母提供最好的医疗环境、生活照顾、精神呵护。他甚至想要报复父母，让父母感受下自己童年时的无助。不得不说，养了这样的孩子，真是不幸。但更不幸运的是，父母用了错误的方式养育子女，却一直没有意识到问题的严重。所以，害了父母的人，其实也是父母自己。这一切结果，都是有因果的！这3种父母容易晚年凄凉，建议不要做这样的父母第一种：控制欲强的父母控制欲强的父母，是很多孩子想要逃离父母身边的关键原因。这个类型的父母，对孩子的任何事情都要过问。无论孩子年纪多大，他们都想要全面掌控，完全不给孩子任何的自由。同时，这类父母还会将这种掌控，爱美其名曰是为了孩子好。但是，这种压抑的生活，早让很多孩子完全透不过气来了。所以，孩子在长大之后，最想做的事情就是逃离。因此，这类父母晚年也容易凄凉，无孩子孝顺在身边。第二种：穷养孩子的父母穷养是当前非常流行的一种育儿方式，一些家长完全不考虑家庭实际情况，盲目的使用这种教育方法，导致一些孩子童年非常不快乐。比如，一些父母在孩子童年时，总是让孩子节俭省钱，孩子完全没有幸福感，没体验过童年所谓的快乐游戏，极度羡慕别的孩子，内心自卑感重。这类孩子长大之后，会因此而记恨父母，同时性格也会非常自私。而一个自私的孩子，也会在父母晚年时，不乐意孝顺父母了。第三种：边界不清的父母现在有很多父母边界都不清晰，即使孩子结婚生子之后，他们还是会不断的想要掌控。就比如，一些孩子在工作之后，工资卡各种事情全部都由父母管。这样的父母招孩子厌恶，容易晚年凄凉。总之，一些父母步入晚年之后，他们完全无法应对生活当中的种种琐事，需要子女来养老照顾。但是，却不知道，自家孩子可能已经在心里，早就抛弃了父母。而这一切结果的背后，其实都是有原因的。

你觉得最好的养老方式是什么,如何保证老年生活质量?

我认为最好的养老方式就是“互助式养老”；保证老年人生活质量的方式就是“精神有寄托”。

前不久一个关系很好的阿姨请我去她新买的大房子玩，小区的环境优美别致、房子的格局宽敞透亮，我不禁感叹道阿姨果然有品。

阿姨说她去年生了一场大病，在大手术的前一天，她的儿子来医院看了她一眼就匆匆的和老婆去泰国旅行了。术前的准备和术后的护理都是叔叔一人完成，这让他们老两口很心寒，感觉“养儿防老”已成过去，“互助养老”才是趋势。

此事以后，她约上四五家同龄的夫妻朋友在这里一起购置了房产。他们平日里天气好的时候就开车外出郊游；天气差的时候就聚在其中一家聊天，时刻都能听到欢声笑语；时刻都能感受友谊长存，最重要的就是谁有个头疼脑热或者突发身体不适，马上就会有朋友发现并及时处理。大家抱团取暖，相互帮助更能体恤彼此的心。

精神上有了寄托，心灵上有了慰藉，孤独感少了，快乐感多了，生活质量不但没有拉低，反而提高了不少。

该怎样过好健康的晚年生活?

第一：保持愉快的心情。到了这个岁数，该经历的都经历了，该有的也有了，也是该享受天伦之乐的时候了。凡事要保持乐观的心态，不要在小事上再纠结什么，这个年纪没有什么可看不开的，享受生活才是您该做到的。第二：适当的运动。老年人要有自己的运动方式。比如跳跳广场舞，打打太极拳，这些不太过激的运动，只要您喜欢，都可以尝试。哪怕是每天多去公园遛个弯也是好的。总之，最忌懒惰不动。第三：没事的时候经常做点有益身体的小动作。这个您不用出门在家就可以做，用手拍打全身，有促进血液循环的作用。另外，就是没事的时候抻抻筋，可以提高身体的柔韧度，一开始做不好就量力而行，循序渐进的来达到要求。第四：多用脑。老年人岁数大了，记忆力就会不好，这种情况下就要多用脑，多动脑。比如，买东西的时候多用脑来算账，平时可以和邻居的老朋友打打扑克，也能训练脑的反应能力。第五：老年人饮食上要清淡。老年人应该注意合理健康的饮食，因为年龄的关系，许多慢性病就接踵而来，所以，饮食清淡就尤为重要了。但也要兼顾营养。切忌暴饮暴食。烟酒等不良嗜好一定要戒掉。第六：体检。老年人最好每年做两次健康体检，认真阅读体检报告。通过体检来督促自己，发现问题要及时就医治疗。该服药的，按时服药，保证身体的健康。