阳气旺盛的人,阳气旺的人面相
女人阳气旺什么表现
说白了的气血过盛满多种多样状况的，包含内火亢，则神昏多语，肺血气方刚则咳嗽气喘而粗，肝火盛则心浮气躁爱生气，面部潮红眼赤，胃血气方刚则胃热解渴，消谷善饥等。因此是需要确立是什么情况，随后才能够去调养，下边我们讨论一下女性气血过盛哪些主要表现?女性气血过盛哪些主要表现?女性气血过旺的主要表现有：红光满面，唇红，视频语音高昂，性格乐观或是急燥，口干口渴或是口臭，或是口舌生疮，或是非常容易牙龈肿疼，或是有流血的病症，主要表现为鼻衄、齿衄、痔疮流血;或是主要表现出夜寐躁动不安，入睡难或是非常容易醒，或是主要表现出大便不通畅，小便赤黄;在女士还能够主要表现出月经量大，例假提前，假如有白带，还能够出现臭味的分泌物，呈淡黄色的浓稠状这些，都是有可能出现。女士阳气虚有哪些主要表现?一、四肢冰凉易寒，常常畏冷中医学觉得阳虚则易寒，尤其是女士，女士易寒的主要表现最显著的便是四肢冰凉畏冷，尤其是秋冬季之时，也是大自然阳阴更替之时，女士畏冷的主要表现更为显著，情况严重也是彻夜手脚冰冷，难以入眠，比较严重影响女士的睡眠。二、容易感冒，免疫力下降女士的免疫力下降也是阳虚的一种主要表现，气血孱弱的群体对外部病毒感染的抵挡工作能力变弱，难以抵御外部的影响与侵蚀，也就更容易感冒，稍有寒性之气便会发烧感冒，常常反复的产生。三、脸色苍白，非常容易疲倦一个身心健康女士的脸色应该是白里透红有光泽度的，但阳气虚的女士便会影响血气的不够，血液当然不容易濡养脸部，导致脸色苍白无鲜血;中医学上常讲气血能够促进身体的生命活动，而气血孱弱的人便会看起来十分疲倦，少气懒言，没精打采的觉得，这也是辨证阳虚的一个方式。四、舌苔发白淡白，多小便易腹泻女士阳虚的大量的是脾阳虚刚开始的，脾阳虚的群体会导致脾虚泄泻，它是气血不可以促进肠胃水谷消化吸收的结果，而主要表现出去的舌苔发白便会淡白，阳虚畏冷当然也会导致的尿多，爱尿尿，女士一旦发觉这类状况，应当警醒阳虚的刚开始。
五行阴阳不够平衡怎么办?
为什么说风水学是在寻求阴阳平衡风水中世界万物都是有阴阳属性的、但不是每个地方都阴阳协调、如常年太阳照射的地方。就阳气旺盛，而常年浸水的地方？则阴气浓郁。阳气过盛，易干燥。容易导致在此居住的人脾气暴躁！也容易引起火灾。阴气过浓。易潮湿。容易导致在此居住的人性格阴冷、也容易引起物体霉变、为了解决阴阳不调的现象!风水师会在阳气过盛的地方增加阴气!在阴气过盛的地方增加阳气、只有阴阳平衡之地、才是利于人居住之地？所以寻求阴阳平衡,是风水学调理风水的一大重要原则、，八字论命找五行阴阳的平衡用神者，八字中所用之神也,神者。财，官。食，印，偏财，偏官。偏印，伤官，劫刃是也，八字中察其旺弱喜忌,或扶或抑，即以扶印之神为用神？故用神者，八字之枢纽也，所以用神未真，命无准理，故评命以取用神为第一要义！取用神之法。先求之于月令之神？月令者。当旺之气也，如月令无可取用，乃于年日时之干支中求之！用虽别求。而其关键仍在月令、譬如月令禄劫印绶。日元盛旺。劫印不能用，则别求克之泄之之神为用！用虽不在月令，而别求之关键。则在月令也。若四柱克泄之神多。日元转弱，则月令劫印，仍然可用。故云用神专求月令？以日元配月令地支、察其衰旺强弱而定用神也？…… 至于名称善恶。无关吉凶，为我所喜。枭伤七杀。皆为吉神，犯我所忌，正官财印，同为恶物，不能执一而定论。在乎配合得宜而已。因用神之重要，故凡五川之喜忌，干支之性情，以及生旺死绝合刑冲之解法,同为取用时所当注意，虽为理论，实为根本。，五行阴阳不够平衡怎么办?阴阳平衡的人比较愚笨!或者说比较平庸，命理较好的就是太阳太阴少阳少阴（不过最差的也是这几种）！合八字中说到女方会阴阳相隔什么意思阴就是阴间，阳就是阳间。阴阳相隔，意思就是这个人会不久于人世,什么星座名人多明星偶像的话。常见的有处女座。狮子座。天蝎座。天秤座，水瓶座 望采纳？，姓氏：鹿 性别：女 出生时间：2023年7月2日20点23分 五行分析：八字比较平衡，八字公历2023年7月2日20:23 农历乙未年五月十七戌时 八字乙未壬午己卯甲戌 五行木土水火土木木土 用神总评：日干是：土（日干代表自己）,同类：土火（同类得分：42）,异类：金木水（异类得分：45）同类和异类相差：-3.00,八字基本平衡。八字喜用神是：火!八字忌神是：木。起名过程中最好用字意五行为：火 （也可以包含：土）的字。 鹿恬祎火火土 - 11|10-14 鹿恬尔火火火 - 11|10-14 鹿咏婷火土火 - 11|12-12 鹿恬宁火火火 - 11|10-14 鹿宝丹火火火 - 11|20-4 鹿媛岚火火土 - 11|12-12 鹿程惟火火土 - 11|12-12 鹿晶岚火火土 - 11|12-12 鹿媛婷火火火 - 11|12-12 鹿晴岚火火土 - 11|12-12 鹿恩婍火土火 - 11|10-11 鹿轩丹火土火 - 11|10-4？八字算命中四柱的五行平衡 咋回事?八字算命中四柱的五行平衡是指金木水火土这五种五行所占的比例比较均衡,而且五行之间比较流通有情,不会相战的情况 举一个五行平衡八字例子: 农历 一九九三(鸡)年九月十九 辰时出生的八字是:癸酉 壬戌 丁亥 甲辰.？人多繁华代表什么生肖人就是丁，丁排第四。所以生俏属兔，八字中五行是不是阴克阴阳克阳五行的原则就是金木水火土之间的生克,但细分起来，五行也有阴阳属性!同性相斥而异性相吸！是故，同性之间的五行克性更大？这也是为何八字十神之中偏官七杀要比正官不吉利的原因之一!但异性的正官也是有克性的!只是相对同性的偏官克性要小很多而已，是故，世人论五行而不结合阴阳？是不全面的，。为什么有钱人多信风水一是心理因素--怕死或是怕丢财，毕竟没命岂能有钱花,没钱哪算有钱人。二是钱多了无处花或是闲得无聊等、，
阳气充足的人,一般都有什么特征?
阳气充足的人一般都比较容易上火，嘴唇也经常都是红的，而且小拇指上也有月牙，一般人的小拇指上是没有月牙的，只有阳气充足的人才会有月牙。哪些家居风水会使人脾气暴躁
哪些家居风水会使人脾气暴躁 哪些家居风水会使人脾气暴躁，很多家居风水都会在一定程度上影响居住者的情绪，有部分风水会让居住者感到暴躁难忍，并且伴有不安的情绪，本文简述哪些家居风水会使人脾气暴躁的知识。 哪些家居风水会使人脾气暴躁1 一、家居缺角的风水 缺钾的危害是很严重的，而房子缺角的风水问题也是我们一直以来多次强调的，只不过很多对于风水一无所知的人，根本没有注重过房子缺角的风水问题，殊不知房子讲究的是方方正正，只有户型方正，住宅才可以四平八稳，家运才可以顺展，一旦房子出现缺角的情况，那么房子的风水就会有问题，除了会导致家运动荡不安外，还会影响家人的心情与脾气。若是一个人长期生活在缺角的房子中，其性格脾气就会变得极端，喜欢发脾气、钻牛角尖，可见缺角房子的影响重大，不宜居住。 二、开放式厨房的风水 现代人越来越喜欢开放式的厨房，因为开放式的厨房简约大方，看起来也更加时尚美观，所以开放式的厨房在今天的家居装饰中越来越常见，越来越普遍，但开放式的'厨房与风水之道并不符，开放式的厨房在使用时油烟会冲刺整个家居，如此一来我们的心情就会受到影响，长此以往必然导致家中每个人的心情都变得烦躁不安，脾气越来越暴躁。 三、房子小窗户多的风水 众所周知光线是房屋最为重要的一点，房子的光线决定了房子的风水气场，所以很多人误以为房子的光线越强越好，房子内的窗户越多越好，但若是房子太小窗户过多，就违背了风水理论，不符合风水要求，还会影响家人的情绪与脾气，导致脾气变得暴躁等。主要是因为窗户太多的房子，会导致室内的光线过于强烈;而太强烈，太刺眼的光线，会让我们的心情变得浮躁不安，让住宅内的阳气过旺，火气过盛，自然而然的影响了家人的情绪、心情、脾气等各个方面。可见光线并非是越强烈越好，凡事过度都会适得其反。此外房子太小却太多窗户，住宅无法藏风纳气，对于我们的运势也会造成影响! 四、光线太强的风水 如果房子窗口太多，会导致室内光线太强烈。室内采光适度为佳，太弱或太强都是不好的。室内光线太强，会让我们的心情浮躁不安，住宅内阳气也会过旺，自然会影响家人的心情和情绪，让家人脾气越来越差。而且这样的住宅无法藏风纳气，对于我们的运势也会造成影响。 哪些家居风水会使人脾气暴躁2 开放式厨房 现在很多年轻人都喜欢欧式的设计风格的，喜欢简约大方的设计的，所以会选择时尚的开放式厨房的，但是毕竟中餐和西餐是不同的，西餐一般油烟不会那么重，所以选择开放式的厨房是没有问题的，但是对于中餐来说开放式的厨房在使用的时候会导致油烟会冲刺到整个家居的，让居住人的心情也会受到影响的，如果是长期的使用开放式的厨房，那么居住者的脾气也会变得暴躁起来的。 房子太小窗户太多 在看房子风水的时候采光本来就是最重要的一项之一，房子的光线几乎决定了整个家庭的风水气场的，很多人会觉得光线越强就是越好的，所以家里的窗户越多就越好的，但是如果是房子太小了，窗户太多了，那么就会违背了风水的要求的，会直接导致了家人的脾气也变得暴躁起来的。 光线太强 如果是房子的窗口太多，那么室内的光线也可能会太过于强烈的，室内的光线最好就是选择适当的比较好，太弱太强都是不太好的，室内的光线如果是太强了也会导致人的心情浮躁的，家里的阳气过盛了也自然会影响家人的心情和情绪的，也会导致家人的脾气变得越来越差的，而且这样的房子是没有办法纳气的，对于人的运势肯定会受到影响的。 房子缺角 房子缺角的问题已经谈过很多，本来家居风水中四平八稳是很重要的风水事项之一的，如果是房屋缺角的，那么肯定也会影响了居住着的运势的，也会影响居住着的脾气和性格的，一个人如果是长期居住在缺角的房子中，那么也会导致了你们的性格和脾气慢慢的变得极端的，脾气也会变得很暴躁了。其实家居风水中房屋缺角的防水是很常见的问题的，不但会影响到家人的脾气，还会对家里人的财运是有影响的，甚至会影响到家人的健康问题。一个人的阳气可以重到什么程度?
我遇见过一个奇人，50来岁，光头，身宽体胖，不善言辞，表情木讷却满面红光，有1米9的个子，力大无穷，牲畜见了都要躲着走。
几年前，我还在炼钢厂的炼铁车间上班，有一次高炉事故，炉皮烧穿了，紧急休风后需要检修，很有幸我和这位奇人分到了一个4人一组的工作组里进行检修任务。第一天我就深深的被震撼到了。当时1号炉需要换风口，一个风口180斤，纯铜的，加上配管，共200斤，半固定的风口挂件大概有100斤左右的力，两个，就是200斤，工作的内容是把旧风口换下，装上新风口，然后用挂件固定好，这一套动作下来至少需要三个人共同协力才能做好，期间还要替换着抡捶，就是这一套动作，这位奇人竟然一个人完成了，看着他熟练的动作，感觉就像拧螺丝一样简单，更神的是干完活之后他竟然没出汗，我们三个人就这样看着，不知所措，独自凌乱。转眼到了中午，检修期间厂子管饭，大米大锅菜，这位奇人吃饭的家伙是个小不锈钢锅，大家猜猜他吃了几锅？七锅，没错，就是满满的七锅，额滴神呀！
一天结束了，天黑才下班，晚上工段长请我们这一工段的人到厂子外面的面馆吃饭，我们一组的四个人自然做到了一张桌子上，按照安排，一个桌子上一瓶白酒，一份凉菜，一人一碗面，吃饭期间，这位奇人先以迅雷不及掩耳之势干掉一碗面，接着又要了一碗，然后看我们三个都没喝酒，就指了指酒瓶，意思是询问咋都不喝酒，我们回应都不喝，吃过饭后都还要开车回家，这时只见这位奇人一把把酒瓶拿起，拧开盖子，然后冲着盛满面的碗里咕咚咕咚一股脑倒了个干净，接着筷子简单搅拌几下，三下五除二的干掉了第二碗。哎呀，现在想想我都觉着反胃。
后来，在检修的过程中，我们彼此熟悉，听别的工友讲这位奇人确实是个奇人，有一次，这位奇人开车回家，半途中看见路边有个石碾子，过去农村里都有加工粮食的土场，石碾子就是压粮食作物求种儿的物件，一个石碾子少说也有两三百斤，这位奇人竟然一把举起，单臂夹在腰间放回了车上，这时旁边还有一个中年妇女经过，看到此情此景，直接愣在了原地，久久不能动弹。还有一次，去村里帮人家改水电，这位奇人一进村后，狗都不叫了，卧着不敢动，驴和牛看见他掉头就走，原来是因为这位奇人以前干过屠宰，而且特别喜欢吃狗肉，什么炖狗肉、狗肉饺子，狗肉大锅菜等等，一年能吃上百十条狗，身上的杀气太重，所以这些牲畜啊狗啊，见了之后都害怕。
还听说，这位奇人腰力惊人。厂里上班都是倒班上，三天一个夜班，每逢夜班，这位奇人总要去风花雪月一般，厂子附近有个红灯区，里面有6、7个常驻佳丽，他只要去就是挨个伺候，翻云覆雨，吟声绵绵，久久才能作罢。
细细想来，这应该就是这位奇人自身阳气的外在表现，满面红光，说明气血充盈，能吃能干，说明脾胃调和、肝肾强壮，年过半百，时能云雨，说明精力旺盛。中医上讲人的寿命是由人自身上的阳气多少所决定，想来这位奇人一定会是一个长寿之人。
我见过一身正气的，01年，师父领我去终南山，真正的见过一个道士，一身正气，看过他写字，虽然是草书，但却给人一种，正气的感觉。而且他和我说过。一身正气之人只需一立变可震慑宵小。师父也和我说过他随便画一道符不需要供奉，因为他的字与势加上自身的气与修，全融入到字里了。就能镇住鬼神。二一年了。我也曾在去过终南山。但却在没有见到哪位隐士。真的不是小说。他和我说，字在于气，势，与力。笔有游龙之势。字有力压四方鬼神之威。就算没有法脉。也可以震慑。还记得走的时候他和我说“做人一身正气，邪不可侵。”很多年了。不知道你们有没有过那种感觉。就是有些人见的第一面。你就从心里佩服。感觉这个人很正派的那种！
所谓阳气，每个人都有三把火，头顶一把，双肩各一把。阳气用旺盛来形容更加贴切！
认识一位村里的阴阳先生，他声称能看到普通人身上的这三把火。
镇上有火葬场招人，厂里的领导物色了三位小伙，其中两个长得五大三粗，狮子嘴，蛤蟆眼，一看就是鬼神莫怕的壮汉子。
唯独最后一个身材瘦弱，但是人却长得很精神，属于那种干练型的。
厂子里负责招人的就把那位阴阳先生请来，让他帮忙瞅瞅，这三个里面哪个阳气最旺，阳气最旺的干起活来自然遇到的‘麻烦事’也会越少。
阴阳先生一眼就相中那位身材偏瘦的小伙儿，说这人适合干这行，能干的长久，而且不易出错。
其余两人自然不服，不满质问道：就那小体格能干得了这活？人小，胆儿肯定更小！
那阴阳先生笑而不语，随后说：这不是工地，也不是烧一般的煤炉，光有力气是没用的。不信的话，你们可以比一比气。
比气？
三人面面相觑，不明白阴阳先生意为何意。
阴阳先生从怀里摸出三支白蜡，不长，五公分将将够。
三支白蜡由三个人握住摆在自己左侧肩头，分别来到熔尸炉前面，火葬炉前是没风的，但是人一来到近前，便会隐隐感觉到鼓鼓阴风。那两个汉子的蜡烛 噗 的一下就灭了，唯独那个瘦弱小伙烛光摆动一番，随后安静地继续燃烧。
那两个汉子还不信邪，说是那小子运气好，进去的时候没赶上风而已，但是随后又试了几次，蜡烛依然被吹灭。
阴阳先生解释说：比来比去，你俩最旺盛的不过是肝火了，这火除了伤身没别的用处，你二人的阳气实在一般，根本镇不住这一具具无名尸体。
由你二人烧炉很容易出现熄火，尸身烧不净，而且身上沾染的晦气很难自行解除。
接着，阴阳先生又让三人分别去墙外的小树林，这次是由那瘦小伙先去。
瘦小伙进了林子，林子里的鸟儿没有任何异动，直到他再走回来，也没发现任何异常。
但是另外两人再进林子，林子里顿时躁动起来，几十只鸟儿同时飞起，叽叽喳喳声音杂乱。
阴阳先生说：走兽飞禽对这阴气晦气最为敏感，你二人身上的污秽之气无法依据自身的阳气来化解，长久之下必定阳衰，甚至短命。
所以，有时候阳气重不代表能带来不一样的气场，而是让世间万物回归本真，正常。
阳气，刚正之气，一个人的阳气旺盛到一定程度，能鬼神莫近，安抚走兽飞禽。亦能担当压制阴风戾气的大任。
04年刚来深圳的时候，老板租的是一个小区，四房两厅的房子给办公室的人住，我和另外一个女同事一起，一进那个房子就觉得很压抑，当时刚学校毕业，只觉得那是天花板太低的缘故。
我住的房间一个窗户，放了两张床，墙壁上贴着各种黄色符咒，门口还有一个大大符咒样的纸，不知道为啥，也没人撕掉它，我还只当是人家有这个风俗呢，窗户也不大，只有下午很晚才能进来一点点阳光，光线也不好，年轻小女孩，即使这样，也欢喜的很。
一年半后我辞职，离开了那个宿舍，一个也刚20岁的小女孩接替了我住进了那个房间，过了几天我在新公司都上班了，一个相熟住隔壁的大姐给我打电话问：
“你原来住那个房间有感觉吗？晚上有没有听到有人走来走去？听到有人说话？还有人笑？”
我吓了一跳，说没有啊，住的好好的，晚上也睡得很好，都住了一年多了，也没事啊！
大姐就说：“这几天那个女孩总是在办公室说晚上听到有人走来走去，还不停说话，吓死我们了。”
过了十天，那个大姐又打电话给我，说那个女孩死了。
总共在那个宿舍住了半个月，她晚上不加班，在宿舍冲凉，煤气中毒身亡了，我记得我们那个冲凉房是用布帘子搭起来的，还没有玻璃窗，就是说冲凉房是透气的，不存在煤气中毒的可能，怎么就煤气中毒了呢！
后面那个大姐说那个房子肯定不干净的，你阳气重，能压得住，那个女孩，太可惜了！
现在想想都是一身冷汗！
我，我们这里我老家的农村，村子住宅不远就有墓地的，80后应该都知道，回村要经过墓地。我亲戚哥哥姐姐他们晚上出去回来经常听到雀神怪鸟各种，有一次带着我回老家晚上回去的，墓地安安静静，后来送我回家也是安安静静。从此他们发现我有个功能了，人肉护身符。哪里不太平就特么带着我去。[捂脸]
另外我自己从来没被鬼压床过，不过有一次房间门被掩着过，灯也打不开，骂一句，一脚踹门就好了。哪里不干净我后背会有凉飕飕的感觉，但是从来看不到那些东西。身体差的人和小孩就会看到。我一朋友家，我去他家玩，夏天30多度，院子里聊天，我感觉后背凉飕飕的，问他是不是他家有不干净的东西，他说是，他闺女在房间经常缩在墙角指着窗户或者门哭。他问我怎么知道的，我说我后背发凉。
我外婆四十多的时候阳气应该很足，因为有个邻居家里有人溺水死了，死相难看，我外婆去串门还专门过去盯着他看了半天，可能是好奇？说还伸手碰了碰死人，我听着都吓得要死了，我外婆说起这个事特别平淡，没有什么情绪波动，我都觉得好像说的不是她一样，我问她有没有做噩梦，她说没有，每天都睡得很香[石化][石化]
青春期那会儿，我妈说冬天的时候站在我边上能感觉到我周围的空气都是热的[我想静静]也不知道是不是开玩笑
我亲弟。
我高中那会儿喜欢看鬼片。
那段时间我们班周末拉上窗帘看《午夜凶铃》，又惊险又刺激。
看完了之后，晚上吓得睡不着觉，觉得电视机会有人爬出来。
我就拉着我妈陪我睡，还是做噩梦。
我就跑去爸妈的房间打地铺，还是不行，不是睡不着就是做噩梦。
想起小时候，我都是跟弟弟住一个房间。我睡上铺弟弟睡下铺。那时候从来就不做噩梦。
于是我带着铺盖去了弟弟房间。
我弟弟全力反对，但是拗不过这个亲姐。
最后的妥协是我和妈妈睡爸妈房间，弟弟打地铺，我爸睡我弟弟房间。
那个晚上终于睡了个安稳觉，梦里不再有人从电视机里面爬出来了。
妈妈说，弟弟阳气旺盛，百毒不侵。
在中医理论中有这样一句话，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思是阳气旺盛的人，更容易长寿。
阳气旺盛也有很多好处。
第一是精力充沛。
我弟弟打小就是个精力充沛的孩子，跟我这个学渣姐姐不同。他学习成绩很好，后来考上了985，毕业在北京工作，每天能比上班时间早一个小时到公司，久了得到了领导得重用，事业发展得很好。
第二是抵抗力强。
我们读大学的时候不好好学习，所以毕业的时候总会突击，熬夜复习。往往考完试就要生病，感冒发烧之类的。 我弟，能突击，能熬夜，不生病，真牛人！
第三是手脚温暖。
我弟弟打小就是一个“暖宝宝”，所以我妈妈常常用我弟暖手。
那时候我爸妈在北京做生意，北京的冬天很冷， 90年代，租的房子里只能烧煤炉。
房间里还是很冷的，我妈妈窝沙发上看《还珠格格》，抱着我弟，我妈的手握着我弟的小手，看起来母慈子孝，其实我弟只是妈妈暖手的“工具人”。
后来，回到南方，冬天也有了空调，就再也没有母慈子孝一幕了，“工具人”不被需要了，想来我弟有点可怜。
很多年前，我在大连采访过一位京剧名角，他当时是大连京剧团的团长。名字叫样赤。我们录像导演一行三人进去剧团，特别冷清，除了他一个人都没看见，穿堂过了好几个屋，来到他自己的办公室。那个环境真的非常冷清空荡，但是他往那一坐，开口一说话，我坐他对面，那个感觉十多年一直记得。就是楼主说的阳气！阳刚之气喷薄而出，声音特别洪亮，我知道不是他故意放大声音或者用力在说，就是非常自然的交谈，但是他的气流好像在身体里完全没有阻碍，就是要喷发的感觉......怎么形容也不知道，反正他是我唯一见到过的会这样的人，就是他周围有一圈的气场包围着他！然后整个采访我都是懵的！就觉得没法和他对话，好像另一个世界的人......我在网上找到这位先生的图片如下，我见他时也是光头
阳气年轻人都不缺，要是缺了那就半死不活了。但气势，阳刚之气，现在年轻人是真的缺啊。
体内阳气充足的人,一般有6大特征,希望你也有
如果一个人体内阳气充足的话，不仅生命有活力，体力旺盛，人也更容易养成 健康 长寿的体质，寿命得以延续。
相反，若是一个人体内阳气亏虚，那么身体也会出现一些慢性疾病，阳气在中医上是存在的，不过我们肉眼无法察觉，那么对于体内是否阳气充足，我们应该如何判断？
01
体内阳气充足的人，一般有6大特征，希望你也有
1、手脚温暖
如果一个人体内阳气不足时，那么就会引起气血亏虚，身体其他器官以及细胞组织会缺少血液与氧气，血液循环受到阻挡，人体的四肢距离心脏较远，不能获得其他营养物质与血液供应，在这种状况下容易出现手脚发凉的问题。
及时为身体补充一些氧气，提高血液循环度，维持气血运行，可以让手脚得到更多营养物质与血液供应，在一定程度上能够缓解手脚冰凉问题。
2、睡眠质量好
要是一个人体内阳气不足时，那么就会降低睡眠质量，长时间处在气血亏虚的状态下，身体各个方面以及器官的功能也会逐渐降低，血液循环不顺畅容易让人在半夜惊醒甚至会出现失眠梦多做噩梦的现象。
要是人体内阳气充足的话，那么人们的睡眠质量也会得到提高，头一沾到枕头大约在10分钟之内就可以入睡，中间醒来的次数相对来说较少，经常一觉能够睡到天亮。
保证充足的睡眠不仅能够使身体其他器官以及组织细胞得到修复与调整，同时对于 健康 还可以起到益处，维持第2天的精神面貌，提高学习质量。
3、消化能力强
相对来讲体内阳气充足的人消化功能更加强大，食欲好，吃什么都是香的，身体的吸收能力要比其他人更强大一些，若是体内阳气亏虚时，那么就会引起脾阳不足。
在这种状态下，脾脏的运转能力也会逐渐降低，消化功能逐渐下降，食欲也会减少，无法吸收更多营养物质，那么对于机体的 健康 会带来负担。
4、身体免疫力以及抵抗力强，不容易出现风寒感冒
一般来说人体内阳气充足时，那么免疫功能也会得到加强，增强抗病能力，不容易被外在其他病毒以及细菌入，侵降低患有发烧感冒的风险。
尤其是在秋冬换季，细菌不断增生，温度变化较大，如果体内阳气不足的话，那么也会增加患有其他疾病，以及细菌性感染的概率。
5、嗓音洪亮
特别是对于中老年群体来讲，上了年纪以后，如果声音还是很洪亮，说明体内氧气充足，肾脏活性强大。
肾作为人体当中的一个内脏器官之一，同时也是十分重要的一个代谢器官，肾气保证充足才可以维持肾脏细胞的活性，人体更具有活力，体力更加强大。
在这种状态下，人们的说话声音会更加洪亮有气魄，让人感觉到良好的精神面貌。
6、脸色红润有光泽
要是一个人体内阳气充足的话，那么血液当中营养物质会不断提高，并不会引起气血亏虚的状态，那么在人皮肤脸上就会变得更加红润有弹性，维持体内胶原蛋白，预防身体衰老。
体内阳气的程度，在侧面可以反映出 健康 状态阳气不足的人，那么身体就会更容易虚弱，遭到其他疾病的入侵。
当体内拥有足够的阳气，生命的活力也会不断增强，这也是人体维持 健康 的一个基础性保障问题，如果体内阳气不足的话，也会对于 健康 带来不利。
02
应该如何增强体内的阳气？
1、借助运动的方式
通过运动可以提高体内的阳气，这也符合了动则生阳的说法，在运动过程当中可以不断调节身体细胞的流通性，促进气血运行，身体的温度越来越高，有氧运动是更有助于加强体内阳气，提高新陈代谢。
2、借助艾灸的方式
艾灸也是中医的瑰宝，尤其是大多数人 养生 意识提高以后，会选择用艾灸的方式来保养身体，通过艾灸不断刺激人体的穴位，提高内脏器官活性，借助艾灸的温热性质，改善身体，调整气血，增强血液的流通速度。
3、借助捶背的方式
在捶背过程当中也可以改善身体，捶背可以促进后背局部血液循环增强，促进身体各种组织的代谢，有助舒筋活血，加快血液流通，促进气血运行改善身体不适，缓解腰酸背痛。
4、借助晒太阳的方式
晴下太阳可以让身体吸收自然界当中的阳光，提供天然性阳气，维持正常的新陈代谢，以及气血运行在晒太阳过程里有效去除体内湿气，调节身体 健康 。
5、借助泡脚的方式
对于体内阳气不足的人来讲，说明体内湿寒体质过重，体寒不断加重时会造成阳虚，中医常说寒痛早起，因此对于脚部的穴位进行刺激改善，有助于维持身体 健康 状态。
泡脚作为日常生活当中常见的一种 养生 护理身体的方式，在泡脚的过程里可以改善身体，促进血液循环，新陈代谢得以提升，促进体内阳气生发，身体不再感觉到寒冷。
6、借助对于心态调整的方式
保持良好的心情，也有助于护理体内阳气，人的心情与五脏六腑代谢存在密切联系，尤其是不良情绪，包括愤怒，忧虑，恐惧，紧张，不安，暴躁等等，对于五脏六腑的损伤会更加严重。
人们常说肝脏喜乐，愉悦的心情可以留住体内阳气，及时调整自己的心态，身体得到调整时，那么阳气自然也会更加充足。
7、借助食疗保健的方式
现在大多数人们 养生 意识越来越强，会通过个人的身体素质以及兴趣爱好选择一些食补方式来提高身体的 养生 保健性，不妨做吃一些补充气血的食物，通过补充气血可以使阳气变得更加充足。
尤其是对于女性朋友来讲，不妨多吃一些阿胶当归来使血液循环更加顺畅，促进阳气生发。
这些温热性的食物不妨多吃一些，补益阳气，帮助身体驱寒，尤其是体内湿寒气重的人，多吃一些温热性的食物效果会更好。
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