如何预防婚姻风险,女性婚姻风险大

内容提要：

感情婚姻心理咨询(常见的婚姻感情心理问题有哪些)
婚姻出现危机如何处理
如何缓解婚姻危机
婚姻出现危机时怎么挽救
婚后如何预防婚外情
婚姻风险有哪些?应该注意什么?

感情婚姻心理咨询(常见的婚姻感情心理问题有哪些)

常见的婚姻感情心理问题有哪些？一、婚姻质量评估婚姻情感心理咨询师对来访者婚姻质量的诊断和评估，可以帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶，以及婚姻状态。分析婚姻问题的症结，解决婚姻中存在的问题，从而达到和谐婚姻的状态。二、婚姻中潜在问题和风险对于婚姻中潜在的问题和风险，婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动，或是观察夫妻双方的现场互动，帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等，帮助来访者共同培养良好的夫妻沟通模式，建立合理有效的婚姻规则，从而减少婚姻矛盾和冲突，提升婚姻质量。三、婚姻危机的预防和干预婚姻中存在危机因素是比较多的，包括婚外情、家庭暴力、夫妻之间没有良好的沟通、婆媳矛盾等等，都是容易引发婚姻危机的潜在原因。以婚外情为例，婚姻情感心理咨询师会与咨客共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程，重新认识婚外情，包括其发展规律，学会冷静处理这个危机。而不是受情绪的左右，采取一些过激的行为，导致危机进一步恶化。四、解决离婚、再婚等婚姻家庭问题对于离婚、再婚等出现问题的婚姻，如何保护孩子不受伤害，最大限度地降低对彼此的伤害，如何面对再婚的复杂家庭结构，如何在恋爱、婚姻关系中使双方都能有一个积极健康的良性互动，如何远离婚姻中的情感危机，营造一个幸福的家庭氛围，使生活在其中的每一个家庭成员都有一种归属感、充实感、直至幸福感，也是婚姻情感心理咨询要面对的重要问题。婚姻情感心理咨询不但可以有效帮助处在婚恋中的人们维护婚恋关系、双方感情的稳定，同时可以很好的缓解和消除由于婚恋矛盾和问题给当事者带来的心灵创伤。这对保护当事者的心理健康十分重要。这四种婚姻感情心理问题有所了解了，您是否也已经找到了自己婚姻中出现的问题？希望可以对您有所帮助。婚姻跟恋爱有着本质的区别，它是两个人一起生活的一个限定，并且结婚了就代表着双方更多的责任与义务。所以，希望大家能够及时预防以及治疗自己婚姻中出现的感情心理问题，双方共同努力消除障碍，使美好的婚姻一直持续下去。如果出现心理困扰，建议及时寻求心理医生/老师调节，避免加重严重影响正常生活。

婚姻出现危机如何处理

婚姻出现危机如何处理婚姻危机（Marital Crisis)，是指婚姻突然发生或者可能发生的，危及婚姻形象、婚姻感情、婚姻存在的突发性或潜在性事件，对婚姻中维持感情的夫妻，造成了无法避免的干扰，是婚姻陷入困境或舆论之中，处理婚姻危机是对夫妻两人感情的挑战性考验。婚姻危机的表现 1) 当你想要和妻子亲热的时候却被拒绝，或者你和妻子进行性生活的时候，妻子没有任何语言、行为、情感上的反馈，你虽然为爱情鼓了掌，但是你并没有在其中享受到快乐。 2) 争吵是夫妻间最常见的行为了，有必要的争吵可以让夫妻双方了解到彼此的真正需求和感受，从而让婚姻生活更加顺利，但是吹毛求疵、没事找事的争吵就是故意地激怒对方、攻击对方。 3) 意见分歧，在家庭选择中，有时夫妻会出现意见分歧，这个时候到底听谁的，就成了一个很关键的问题，如果两个人都非常较真，就容易衍生出更大更多的矛盾！带有偏见、固执、独裁个性的人，很容易引发婚姻危机。 4) 家庭关系，常见的`就是男方家族和女方家族谁更重要的问题了，亦或是处理亲戚关系时采取的做法显得偏袒、嫌弃、纵容等态度。如何处理婚姻危机婚姻危机和恋爱危机不同，婚姻中的危机往往不仅仅关乎“爱情”，而是掺杂着很多感情和事物在其中，其中的厉害弊端都需要考虑周全，才能稳妥处理好婚姻危机。坦诚交流，婚姻中出现危机的时候，夫妻间要保持高度的信任和坦诚，这样两个人才能有效交流，不然就是拖延、浪费时间的争论而已。客观看待，夫妻两个人都要抱着以解决婚姻危机的态度来处理，在分析问题的时候，不要抱有偏袒、自我、盲目的视角，要站在两个人的观点同时客观看待，得出共同赞成的处理方式。不要代入情绪，在解决婚姻危机的时候，避免代入情绪，情绪会干扰彼此的理智思维，也无益于解决婚姻危机，这需要双方都保持冷静才行。婚姻出现危机如何处理2 试着分开一段都说距离产生美，如果两个人在一起真的很厌烦，不如试着分开一段时间。分开了就会冷静下来，冷静下来了，才会真正明白自己需要的是什么，真正想留住的是什么。用心真诚交谈夫妻是灵魂伴侣，是需要有精神上的交流的。老婆在家并不是保姆，老公在家也并不是提款机，彼此要互相理解，用心的真诚的交谈，互相了解内心的想法。做个浪漫的人婚姻不像恋爱那般浪漫，整天面对财米油盐，这样的生活真的很枯燥乏味。尽量做一个浪漫的人吧，让无趣的生活有一点姿色，有一些回味，也能留住另一半。拿出诚信示好能够结为夫妻，感情肯定是有的。这个时候，我们就不要再说气话，真诚的向对方示好，向对方再次表白你心中的感情，让对方感受到你的爱。危机原因所在婚姻出现危机总会有一个很大的原因，我们找出危机原因，再来针对这个主要的危机原因，制定出一系列的解决方案出来，总是有办法可以渡过的。主动解释误会再信任的两个人也会感情也会出现误会，当误会发生时，不要为了可笑的尊严不去解释，既然相爱就要主动去解释误会，说清楚误会。

如何缓解婚姻危机

都说婚姻是爱情的坟墓，事实也确实如此残酷，面对婚姻中的各种危机，如果处理的好就会风平浪静；处理不好会伤人伤己。接下来我告诉你如何缓解婚姻危机。如何缓解婚姻危机 1、避免请亲朋好友介入有很多人在遇到婚姻危机的时候，都会不断地找亲朋好友诉说，听取了他们的意见之后，结果反而越来越糟。这是因为这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，通常人具有主观性，都会在言语上偏向自己，这样你的亲朋好友肯定会偏袒你，于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。 2、不要盲目效仿别人有的人总是喜欢参照别人的办法，却不知道自己的情况不适用别人的方法。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。 3、不要试图用冷战化解危机有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，让时间冲淡这一切，但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。 4、不要去纠结谁错谁对面临婚姻危机的夫妻总是喜欢相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，试图把责任全部推到对方身上。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。很多时候是我们对伴侣的忽视跟淡忘，才会使婚姻走到尽头。但是当婚姻危机出现的时候，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。 5、制定短期的目标婚姻危机不是一朝一夕爆发的，它是由于矛盾的积累导致的结果。这样就需要制定短期具体目标。不要制定一个抽象的目标来维持婚姻美满的假象。要多交流，建立现实可行的，可能实现的目标。只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以缓和婚姻危机。 6、学会寻找积极的解决办法家庭不免有矛盾跟冲突，但是要从冲突中找寻积极的冲突，积极的冲突是什么呢?积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。这5个婚姻危机你得早知道性行为当你想要来电亲密行为时却被拒绝，或他在你这里吃了闭门羹。要么你羞于放开情感，总是一味配合迁就他，却忽略了自己的需求和快乐。两性专家指出：性爱是一种行为和心理双重需求的体现。即使在某种程度上，你的生理需求得到满足，但如果不能从中充分体会到快感，心理需求便始终还在缺失。争吵争吵是婚姻中不可避免的行为，甚至夸张点说，像每个礼拜比吃一两次的大餐一样。但并不是所有的争吵都是坏事。它更像把双刃剑，“吵架能让夫妻双方更了解对方的需求和感受，进而有目的的调整自己或对方的.行为表现，让彼此更合拍。” 两性情感专家说道。而且，争吵能在很大程度上提高男女双方的耐心和应激能力，吵架时人们往往会说出很多平时无法说出口的话，重点在于表达自己、理解对方，而不在于攻击。抱怨抱怨很多时候会成为战争爆发的导火索，但禁止抱怨是不可能的。每个人都有各种各样的情绪需要发泄，问题在于如何发泄情绪、让自己心里痛痛快快，却不为别人带来负面能量。意见分歧如果你支持英超，他支持巴萨，很可能在每次世界杯时会因此爆发家庭大战。但这并不是不可调和的问题，很多看似对立的事情其实都是一种互相依存、竞争、进步的关系。你们可以让家庭氛围更民主一些，虽然也许你们在对待某件事物时的观点并不一致，但允许不同的声音存在，恰恰能让感情生活更美好。比如，你以前不喜欢户外运动，在他的提议下参加过一次户外BBQ后，也许说不定会爱上这种活动。育儿很多已经为人父母的夫妻常常在育儿问题上存在分歧，抱有不同的教育理念和培养方法不仅容易引发夫妻战争，削弱教育效果，而且很容易让孩子变成夹在中间的受气包。在这一点上夫妻双方最好统一理念，拥有共同的方针政策，无论宽松或严格，不同的只是父母分别扮演的角色或对待子女的方式不同，而不要让两个人的教育方向南辕北辙。如何预防婚姻危机其实，面对可能引发夫妻冲突的观点分歧，女人要做足功课。首先要了解男性的心理，在对待分歧的问题上，男人总比女人执拗。有些时候，男人有孩子般的任性，尤其在他最可信赖的女人面前。也许明知道自己会错，面对她的反对意见，也会执拗的坚持。这个时候的男人，心里憋着一股气，如果逼他说放弃，会伤他的身、也会伤他的心，最好的办法，是想办法去化解。再次，遇到分歧，不要在第一时间说“不”。适当的使用思维干扰方法，暂时的把之前造成分歧的那个问题冷冻下，有意识的去引导他先去做一些夫妻双方可以愉快的达成共识的事情，当这些事情做完，夫妻二人的默契程度和对彼此的信心会有个飞跃式的提升，这时候再把之前有分歧的问题拿出来，会更容易解决分歧。最后，良好的夫妻关系，不是火热的激情，也不是温暖的亲情，应该是互相理解的友情状态。这个状态下，双方最容易敞开心扉，这是最舒服的男女相处模式

婚姻出现危机时怎么挽救

婚姻出现危机时怎么挽救挽救婚姻的方法婚姻对于我们的一生来说，也是一件大事，关乎我们整个的人生。如果处理地好的话，能够让我们婚后的生活更加地顺畅。但是如果婚姻出现了问题，处理不当的话，很可能对你以后的人生来说是一个悲哀。那么，当我们的婚姻出现了危机时，我们该怎么去挽救呢？作为过来人的峰，对于婚姻危机的化解有着自己独到的见解。那时峰刚参加工作一两年，但是家里人着急给她谈对象，所以总是催着他找对象。经过多次催促无果以后，他们给峰安排了相亲。峰不好拒绝，只好抱着试试的心态去看了看。一看不打紧，相了几次亲以后，峰还真的遇到了一个让自己动心的女孩。既然喜欢，峰就展开了追求，本来都是奔着结婚去相的亲，他们也很快的就在一起了。因为他们有共同的目的，所以在相处的过程中，两个人也都很坦诚，对于彼此都很用心。越是相处两个人越觉得喜欢，两边的家长们也很满意，所以就很快的谋划着结婚的事了。就在过年以后，他们办了一场轰轰烈烈的婚礼，开始了他们幸福的生活。不知道是因为两个人待在一起的时间太久了，没有了新鲜感，还是彼此的感情淡了，他们由以前的和谐美满，慢慢的变成了冷漠，争吵。就这样持续了一段时间，峰的老婆甚至有分开的意向，峰才猛地意识到，再这样是不行的，他要正面地面对危机，再不挽救的话，他们的婚姻很有可能要土崩瓦解了。一、避免争吵，创造和谐。峰在遇到什么矛盾，不再用争吵的方式解决，而是尽量的商量或者是宽松，本来都是夫妻，有什么是不可以谅解的呢？峰不光不再跟妻子争吵了，而且还把两个人的关系处理的比之前好，他会给老婆做一顿大餐，或者是帮她打扫卫生，看到老婆惊喜的样子，他感觉他们仿佛又回到了恋爱时。二、关怀和惊喜。峰觉得不管作为婚姻中的哪一方，不能以忙为借口，冷淡了对方，光是享受对方给你带来的关心和体贴，也要懂得付出和相互关心，这样才会让另一个人觉得自己做的是值得的.。峰还会在自己外出的时候，给老婆带一些小礼物，虽然不贵重，但是它能让老婆很开心。这种惊喜就是婚姻中的润滑剂。三、做一个可靠的丈夫。都说男怕入错行，女怕嫁错郎。对于女人来说，再也没有一个让自己觉得可靠，心安的丈夫更重要了。这就需要男人们，在工作上好好的努力，在生活中有热情，做一个称职的好丈夫。婚姻出现危机时怎么挽救2 如何挽回婚姻 1、摆正心态首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。 2、分析问题在这段时间内，千万不要不停地打电话、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。 3、二次吸引想想男人为什么会背叛婚姻？抛出其他道德因素，还不是他想要的，在你身上没有找到嘛，与其跟他无结果的吵、辫，不如让对方先后悔，可以改变以往的生活，了解她的喜好，照着他的喜好去为他做某件事，总之，目的就是让他自己感觉到愧疚，我背叛了她，她还这样对我好，让他自己意识到错误，自己改正。挽救婚姻最好的办法 1、懂得保持距离，冷却矛盾人在情绪失控之下，容易丧失理智，理智丧失，带来的后果就是容易冲动和发生争吵，婚姻本来就出现了危机，处在十分危急的边缘。在这种情况之下，适当的同对方保持距离，让彼此都冷静一下，情绪是会随着时间逐渐淡化直至消失的，通过短暂的冷静时间，负面情绪得到了缓解，同时你们也能够利用这段时间来反省自身或者感情中出现的问题。 2、要有效沟通，让对方把话讲完很多的女人和对方一旦吵架就马上开启自己的“机关枪”模式，一直噼里啪啦的说个不停，甚至还会打断对方的说话，你是很想为自己据理力争，争出个道理，但是这样特别有损你们两人之间的感情，你要清楚的知道夫妻间要学会适当的谦让，最好彼此相敬如宾，并不是你们两人结婚了，你就可以完全不考虑别人的感受，如果你不考虑别人的感受，那么在感情中，你和对方的沟通永远都是无效进行的，长此以往，他甚至都会拒绝和你的沟通。在感情中你要清楚的知道，当他想要表达自己的想法时，你要学会耐心的倾听，不要打断对方的积极性，并且还要给对方一定的回应，这在感情中是最基本的尊重。 3、要有原则和底线在修复爱情时，需要保持自我的原则，让对象知道自己的底线。很多人，为了家庭的安稳，急切的想要挽回另一半的心，所以在挽回的过程里，不顾自己的底线和原则，轻易地就原谅了对方原则性的错误。太容易得到人往往不会珍惜，正是这样毫无底线的原谅，让对方不懂得珍惜，一而再再而三地犯错，实际上，这样的原谅并没有任何效果。 4、制造小浪漫夫妻之间相处已经很久了，每天都是上班吃饭睡觉，这样有什么意思。制造小浪漫不仅可以增加情趣还能让夫妻双方都感受到对方的爱。还能让枯燥的婚姻里，有一点小特别。挽回婚姻最聪明的做法 1、挽回婚姻最聪明的方法就是找自己的不足之处，有很多婚姻出现问题以后，女生都会埋怨对方，其实有时候应该先找自己的原因，看看自己哪里没有做到，有时候男人的问题和女人是有一定关系的，不要把所有人都推在对方的身上。 2、当两个人的婚姻失败以后，如果还想挽回婚姻，这个时候就要先提升自己，一般女生结婚以后都不会再去注重自己的形象了，男人和你生活的时间久了就会嫌弃你，所以先改变自己，不管是内在还是外在，都要有一个新的改变。 3、想要挽回婚姻，就要看两个人之间存在的问题了，婚姻当中其实也是需要两个人互相去维持的。维持一段婚姻是不容易的，需要双方共同努力之后才会有个结果，所以这个时候，要解决两个人之间的矛盾是最重要的。

婚后如何预防婚外情

1、建立双方的共同资金积累账户婚后，双方感情虽然很好，但是难免会遇到一些矛盾一些问题。但是问题的很大原因往往与金钱有关，所以双方应该在婚后就要考虑到理财计划和家庭共同支出计划。双方可以设立共同的基金账户，每个月根据自己的工资缴存一定的比例，这笔钱两个人共同存，共同取，以解决家庭的重大共同开支。这样做也有一个好处，就是帮助双方建立一个共同的目标。双方会互相鼓励，互相扶持，对生活树立信心和信念，从而使得自己的感情和生活都不断升温，日子越过越有意思。 2、要和对方一起成长很多婚外情发生的原因就是双方的进步不能同步，一个积极上进，一个原地踏步。结果两个人之间的差距越来越大。差距越大，价值观分歧就越大，矛盾慢慢积累的就越多，久而久之，双方互相冷战，这样很容易为婚外情滋生机会。所以，婚后，双方不仅仅是玩到一块，更重要的是能够一同共同成长，共同提高。 3、要学会尊重对方，体贴对方婚后，两个人面临的关系复杂。个人因为工作和生活的压力，都会表现的很忙。有时候也许忙的没有太多的共同相处时间，这个时候一定要学会体贴对方，学会尊重对方。要知道对方的兴趣和爱好，能够为对方做力所能及的事情。能够主动承担家庭的一些责任。如果双方因为一些小事情发生了意见分歧，也要点到为止，不要借题发挥，更不可无理取闹。因为婚姻是面对的现实，每天不能只以情绪来生活。 4、要经济独立，精神依赖夫妻之间，看似相互独立，但在问题来临的时候却能够互相扶持，这也是婚姻赋予家庭的责任。不管是男方还是女方，都要让自己经济独立，要有自己的做人原则和处事风格。夫妻在一起能够互相感染，相互学习。同时双方在精神上又相互依赖，有了什么事情商量着办。这样才能够把问题处理好，家庭维护好。婚姻中没有完美不完美的，一旦进入婚姻，大家比赛的就是相互的忍让度和体谅度。包容的越多，快乐就越多。付出的越多，收获的也越多。所以，预防婚外情，关键在于经营好婚姻，维护好和另一半的关系。既相互独立，又相互依赖。如果一方真的有了婚外情，这时候该如何分离婚外情挽救婚姻。婚后如何预防婚外情2 1、老公生病要无微不至老公一旦身体不适，妻子一定要大惊失色，比如，不断用手去摸老公的额头，给老公压被子，给老公端来热水等，上班期间，也要关心老公一下，但不要打电话，最好发短信。 2、能够体会到家的温馨雨夜和寒冷的黄昏，妻子能为老公烧一顿可口的晚餐，再将屋内的灯光都打开，等待晚归的老公回家。男人往往在这样的情景下，能够体会到家的温馨。老公把工作带回家，妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者做点宵夜，老公他会感觉特别温暖。 3、妻子一定要悉心打扮妻子一定要善于与老公的朋友、同事圈子相处，如果参加老公的朋友聚会，妻子一定要悉心打扮，如果老公的朋友中有孩子或者女人，最好能在老公不知晓的情况下，准备一些小礼物，定会让老公脸面有光。这一条极为有效！ 4、给老公一个宁静的环境休息老公累了，靠在沙发上睡了，妻子要做的就是仅仅把电视音量关小而已。妻子千万不要摇醒老公，或者在一旁呵斥孩子，打电话等。 5、及时清理生活垃圾冰箱里过期或者剩下的食物要及时清除，厨房里发黄的蔬菜一定要随时扔掉，保持垃圾桶的清洁。 6、吵架时绝不说离婚吵架时绝不说离婚，并且，要多流泪，语言针对性强，就事论事。要是妻子错了，吵过之后，看他还死绷着脸，就装可爱，死皮赖脸地往他身上粘。 7、让老公倍添自豪和荣誉感老公挣回一笔钱交到妻子手中的时候，妻子一定要眉飞色舞地反复清点，妻子要表现出极为兴奋的样子，最好两眼放光，然后，妻子满意地赞扬老公能干，或者说说辛苦了之类的语言。妻子的一句“老公你对我最好了！”绝对让老公倍添自豪和荣誉感，不信妻子现在就试试，绝对屡试不爽。 8、回忆有一个温暖的落脚点一定要记住老公的生日，保证第一个向老公说生日快乐。记住，生日礼物最好是物质的，不要吃顿饭或者看场电影，男人最喜欢回味美好的记忆，有了物质礼物，能让男人的回忆有一一个温暖的落脚点。 9、下班给老公一个甜美笑脸老公下班回家一定要让他见着你第一眼看见的是笑脸。当天的报纸最好是折叠整齐放在老公取阅方便的地方，注意，男人最反感报纸弄得七零八落。 10、我们不要那样好不好？在你看电视剧的时候或者电影的时候，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候，想一下你丈夫对你好的时候，不在身边的'话就给他打个电话，在身边的话，就趴在他身上哭一会，并且说，我们不要那样好不好？如何挽救婚姻婚外情 1、随刻记住对方很重要不管你是在干什么，或者是在关心什么，都应该知道你们夫妻关系是最重要的，都应该把对方放在第一位，把主要的业余时间都花在你们夫妻关系上。 2、保持现实不管哪对夫妻总是幻想以前新婚时的欢乐，他们的关系都会出现一些微妙的裂痕的，并不是说你们的爱情会消逝不见，而是说不能用你们新婚时的标准来衡量你们的夫妻之间的关系。保持现实的眼光会使夫妇发现多年的关系更充实。 3、避开容易发生争吵的话题在家政管理上，在经济开支方面，夫妻间可能会出现分歧。夫妻双方处理这些问题的时候，应该尽量避免争吵，避免在这些问题的正面冲突，否则便会让你们的感情更加脆弱。当夫妻之间有一方认识到导致矛盾爆发的焦点，并淡化它，将感情挽回，夫妻关系就会更加和谐。 4、有变化的生活感情会更好平淡如水的婚姻是很难维持的。夫妻之间应该充满变化，很多夫妻的关系已经冷淡下来了，冷淡下来的婚姻想要重新建立感情是需要时间的，也要为之努力。双方要互相关心，偶尔来一些小惊喜，这样你们的感情才会更加牢固。当一对情侣不如婚姻的殿堂的时候，就应该在以后的婚姻生活中并肩作战，相互尊敬，相互关爱，共同提高你们对婚姻、对家庭的责任意识，一起调整你们的婚姻相处模式。这样一来，婚外情就很难产生了。