自我封闭心理测试,精神疾病测试自测表免费

内容提要：

心理健康诊断测验(MHT) 全国常模
常见心理健康侧评量表有哪些?
心理测试:测试你是哪种类型的舞者
心理测试到底能不能检测出一个人是不是心理有问题啊?
...水、树、小屋、太阳、篱笆是什么意思? 是个测试题目,速求正解,谢...
这幅画里有山、水、花、树,如果让你再增添几笔,你会画什么?

心理健康诊断测验(MHT) 全国常模

心理健康诊断测验(MHT) 心理健康诊断测验(MHT)是由华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员,根据日本铃木清等人编制的"不安倾向诊断测验"进行修订，成为适应于我国中学学生标准化的《心理健康诊断测验》。中学生正处在身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，适度压力可以提高个体的动机，促进学习和工作的效率，使个体适应得更好。但当前，不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常会引起纷扰的.不利的.危机重重的后果，这些不良后果可能包括身体的症状.焦虑.紧张.不安.抑郁.恐惧等情绪困扰，以及种种适应问题，甚至引发精神症状等。国内有些调查表明，在中学中，不同程度的心理困扰和适应不良的学生所占比例相当高。本测验按焦虑情绪所指向的对象和由焦虑情绪而产生的行为这两个方面进行测定。全量表由8个内容量表构成，把这8个内容量表的结果综合起来，就可以知道一个学生的一般焦虑的程度；而各内容量表的结果可诊断出个人的焦虑中，哪个方面问题较大。这8个内容量包括：学习焦虑.对人焦虑.孤独倾向.自责倾向.过敏倾向.身体症状.恐怖倾向.冲动倾向。本测验对于教师和家长正确地了解和指导孩子，以及对中学生的心理健康进行科学研究都非常有价值。本测试需时40分钟，注意事项如下： 1.本测验是调查你的心情和感受的，不是检查你会做多少，也不是检查你的头脑是否聪明和学习能力，与学校的学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平常所想得如实回答。 2.测验的场所：本测验属于团体测验（也可个别实施）。团体实施时，最好是学生很习惯的地方，例如日常学习的教室。不要在太吵闹或学生容易分心的地方。 3.测验的时间：选择一个合适的测验时刻，最好是在上午第二.三节课上实施。整个测验约需40-50分钟，测验时间不必严格限制。 4.测试适用年龄本测试的适用范围为中学生，测试结果仅作参考作用。测试的实施程序和方法： 1.发测验回答用纸前，首先向受试者讲清测验的目的，以使受试者正确了解测验，以正确的态度积极参加测验。 2.发测验回答用纸后注意事项：发"MHT回答用纸"时，要求参加测试者填写好省.市.区.县.学校.年级.学号.姓名.性别.测验日期.父职业.母职业等。上述各项务必要求填写清楚，准确无误。 3.注意事项边看边听老师朗诵，同时做好"例题"联系。等测试者完全掌握了答题方式之后，方可开卷进行正式测验。答案写在"MHT回答用纸"上。 4.测试实施过程中，保持测试场所的安静。 [指导语] A.这些测题是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平时所想的如实回答。 B.回答方法。本测验每一问题都有只有“是”和“否”两种可供选择答案。 [问卷项目] （1)你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？（2）老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安？（3）你是否一听说“要考试”心理就紧张。（4）你考试成绩不好时，心理是否感到不快。（5）你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。（6) 考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？（7）你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。（8) 你是否一遇到考试，就担心会考坏。（9）你是否希望考试能顺利通过。（10）你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？（11) 你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？ (12）你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？（13）你是否认为你比别人更担心学习？（14）你是否做过考试考坏了的梦？（15) 你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？（16）你是否常常觉得有同学在背后说你坏话？（17）你受到父母评判后，是否总是想不开，放在心上？（18) 你在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？（19) 人家在背后议论你，你是否感到讨厌？（20) 你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红？（21) 你是否很担心叫你担任班干部？（22）你是否总是觉得好像有人在注意你？（23）在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？（24）你受到评判时，心里是否总是不愉快？（25）你受到老师评判时，心里是否总是不安？（26）同学们在笑时，你是否也不会笑？（27）你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩？（28）你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？（29）你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？（30)同学们在交谈时，你是否不想加入？（31）你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？（32）你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？（33）你的朋友是否很少？（34）你是否不喜欢同别人谈话？（35) 在人多的地方，你是否觉得很怕？（36）你在排球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛输了时，是否一直认为自己不好？（37）你受到批评后，是否总是认为自己不好？（38）别人笑你的时候，你是否会认为是自己不用功的缘故？（39）你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？（40）你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？（41)大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？（42)你在乒乓球.羽毛球.篮球.足球.拔河.广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神？（43）碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？（44）你是否有时会后悔，那件事不做就好？（45）你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？（46）你心里是否总想为班级做点好事？（47）你学习的时候，思想是否经常开小差？（48）你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？（49）碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？（50）你是否非常担心家里有人生病或死去？（52）你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？（53）你心里是否总觉得好像有什么事没有做好？（54）你是否担心会发生什么意外的事？（55）你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？（56）你手上是否经常出汗？（57）你害羞时是否会脸红？（58）你是否经常头痛？（59）你被老师提问时，心里是否总是很紧张？（60）你没有参加运动，心脏是否经常噗通噗通地跳？（61) 你是否很容易疲劳？（62）你是否很不愿吃药？（63）夜里你是否很难入梦？（64）你是否觉得身体好像有什么毛病？（65）你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看？（66）你是否经常觉得肠胃不好？（67）你是否经常咬指甲？（68）你是否舔手指头？（69）你是否经常感到呼吸困难？（70）你去厕所的次数是否比别人多？（71）你是否很害怕到高的地方去？（72）你是否害怕很多东西？（73）你是否经常做噩梦？（74）你胆子是否很小？（75）夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉？（76）你乘车穿过隧道或高桥时，是否很怕？（77）你是否喜欢夜里开着灯睡觉？（78）你听到打雷声是否非常害怕？（79）你是否非常害怕黑暗？（80）你是否经常感到后面有人跟着你？（81）你是否经常生气？（82）你是否不想得到好的成绩？（83）你是否会突然想哭？（84）你以前是否说过谎话？（85）你有时是否觉得，还是死了好？（86）你是否一次也没有失约过？（87）你是否经常想大声喊叫？（88）你是否不愿说出别人不让说的事？（89）你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？（90）你是否总是很有礼貌？（91）你被人说了坏话，是否想立即采取抱负行动？（92）老师或父母说的话，你是否都照办？（93）你心里不开心，是否会乱丢.乱砸东西？（94）你是否发过怒？（95）你想要的东西，是否就要一定那到手？（96）你不喜欢的课，老师提前下课，你是否感到特别高兴？（97）你是否经常想从高的地方跳下来？（98）你是否无论对谁都很亲？（99）你是否会经常急躁得坐立不安？（100）对不认识的人，你是否会都喜欢？ [记分规则与结果解释] （1）凡是选“是”得1分；选“否”得0分。（2）在整个问卷项目中的第82.84.86.88.90.92.94.96.98.100项，即组成效度量表的这些项目，如果它们的得分合计起来比较高，则可以认为该受测者是为了获得好成绩而作假的，所以测验结果不可信。在解释测验结果时，对的高分的人需要特别注意，尤其是得分在7分以上者，可考虑将该份答卷作废，并在适当时候重新进行测验。（3）除去效度量表项目，将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。全量表分从整体上表示焦虑程度强不强的心里障碍，这种人在日常生活中有不适应行为，有的可能表现为攻击和暴力行为等，因而需要制定特别的个人指导计划。 A.学习焦虑（由第1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15项组成）：高分（8分以上）：对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：学习焦虑地，学习不会受到困扰，能正确对待考试成绩。 B.对人焦虑（由第16,17,18,19,20,21,22,23,24,25项组成）：高分（8分以上）：过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：热情，大方，容易结交朋友。 C.孤独倾向（由26,27,28,29,30,31,32,33,34,35项组成）：高分（8分以上）：孤独.抑郁，不善于与人交往，自我封闭。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：爱好社交，喜欢寻求刺激，喜欢与他人在一起。 D.自责倾向（由第36,37,38,39,40,41,42,43,44,45项组成）：高分（8分以上）：自卑，常怀疑自己的能力，常将失败.过失归咎于自己。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：自信，能正确看待失败。 E.过敏倾向（由第46,47,48,49,50,51,52,53,54,55项组成）：高分（8分以上）：过于敏感，容易为一些小事而烦恼。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：敏感性较低，能较好地处理日常事物。 F.身体症状（有第56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69，70项组成）：高分（8分以上）：在极度焦虑的时候，会出现呕吐失眠.小便失禁等明显症状。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：基本没有身体异常表现。 G.恐怖倾向（由第71,72,73,74,75,76,77,78,79,80项组成）：高分（8分以上）：对某些日常事物，如黑暗等，有较严重的恐怖感。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：基本没有恐怖感。 H.冲动倾向（由第81,83,85,87,89,91,93,95,97,99项组成）：高分（8分以上）：十分冲动，自制力较差。这类人必须接受为他制订的有针对性的特别指导计划。低分（3分以下）：基本没有冲动。焦虑情绪所指向的对象的内容量表有： A.学习焦虑近年来，随着升学考试和就业考试的难度的增加，学生和父母都很关心学习，每天把学习挂在心上，担心被老师提问，上课时一直不放心，一有考试就怕得坏分数而无法安心学习，这些就是学习焦虑的表现。用此内容量表来判断其强弱。 B.对人焦虑青少年时期，由于自我过强，不会与人交往，很怕生人，所以，与他人讲话时，担心会不会脸红，受到教师或父母责备时，一直放在心上，并担心朋友也会背地里说自己的坏话，因而经常感到焦躁。此内容量表就是提供与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。 C.孤独倾向被父母疏远的儿童，娇生惯养在家称大王在外懦弱的儿童，腼腆抑郁的青少年，都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少年，和大家在一起做某件事情时，由于技术差.经验不足，经常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人玩。这样，就越来越不会和大家一起相处。当别人高兴地相互谈话时，就有一种我不仅不能参加，而且还被人家排挤的心情。这样恶性循环下去，最后只要是人们聚集在一起时，就会感到恐怖。这样，既想加入到伙伴当中去，又想避免在伙伴面前出现失败，因而产生不安倾向。调查这种不安倾向程度用的量表，称为孤独倾向量表。 D.自责倾向象打篮球.排球那样，如果自己的队输了，有些儿童和青少年就认为是因为自己加入了才输的，而一直放在心上。在受到责备.打架之后或成绩不好时，常会认为是自己不好。这样，就对自己所做的事失去了信心，经常担心，阻碍自己的行动。当发生不如意的事情时，不认为是他人的问题，而经常认为是自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向，称为自责倾向。本内容量表就是测定此种倾向存在的程度。 E.过敏倾向感受性太强，就连小事都放心不下，行动受到严重损害的倾向，称为过敏倾向。对周围的噪声特别敏感，担心家属中有人会受伤，生病或死亡，决定事情不果断，即使做了好事也感到烦恼。此内容量表就是用来诊断这种倾向强弱。 F.身体症状当焦虑急剧袭来时，感到将会死去，呼吸困难，心跳加快，感到喘不过气，出虚汗，头晕.知觉异常。如果焦虑是慢慢产生的，就会心神不定，心跳异常，脉搏混乱，想呕吐，食欲不振，肚子痛或失眠等等，这种身体上的症状是比较明显的，所以，过去也曾用于焦虑的诊断。本测验除了这种身体症状外，还包括身体某个部分是否有毛病，身体某个部分是否比别人难看，对身体缺陷不放心等，这些都能用身体症状的内容量表来测定。 G.恐怖倾向恐怖和焦虑通常是区别开来使用的。这里所说的是，客观上一点不需要恐怖，主观上也不知道为什么要恐惧，然而却抱有一种恐惧心理，这称为恐惧倾向。例如，只要登上高处就怕得不能站立，无缘无故地恐惧黑暗，晚上开灯睡觉等，都是用来测定这种倾向的。 H.冲动倾向有时无缘无故地想大声哭.大声叫，或者一看到想要的东西，就一定要拿到手，毫无理由地想到远处去，或想死，这些称为冲动倾向。这种想干危险的事或愚蠢的事的观念，是因为内部具有焦虑倾向而产生的。该内容量表就是调查这种倾向强弱的。

常见心理健康侧评量表有哪些?

常见心理健康侧评量表有：GHQ-20一般健康量表、心理压力测量、心理健康诊断测验(MHT)、BECK抑郁自评问卷（BDI）、焦虑自评量表 (SAS)、抑郁自评量表(SDS)、汉密顿焦虑量表（HAMA）、Sarason考试焦虑量表(TAS) 、症状自评量表（SCL－90）、痴呆简易筛查量表（BSSD）、YALE—BROWN强迫量表、艾森克人格问卷（EPQ）、卡特尔十六种个性因素测验16PF-人格测定量表、三维人格问卷TPQ等。

心理测试:测试你是哪种类型的舞者

心理测试：测试你是哪种类型的舞者计分方法：A为3分，B为2分，C为1分，D为0分，请计算你的总分。0-7分为d型，8-15分为c型，16-23分为b型，24-30分为a型。这个测试可以帮助你更好地认识自己，从而找到处理舞伴关系更合理的方法。 1.你给朋友发了一条短信，对方没有回复，你认为 A他一定在处理更重要的事情; B他对你不够重视; C他在逃避你; D没所谓，因为你也常常会这样。 2.你的钱包突然找不到了，你觉得 A应该就在某处，只是你得好好想想放哪儿了; B肯定是被谁偷了，你在想要不要报警; C丢了就丢了吧，你自认倒霉; D正常，因为你常常丢三落四。 3.你没有得到想要的赞扬，因为 A你确实还没做到最好; B对方过于挑剔; C你总是把事情搞砸; D对方太没品位了。 4.你约会时常常迟到，因为 A你实在是太忙了，没有办法; B这又不是什么重要场合，没关系的; C你总是记不住约会的时间; D你已经习惯了，这才是你的个人风格。 5.你老是做不好某个技术动作，因为 A你还没有找到正确的方法; B是不是老师教得不对; C你的身体条件不够; D这个动作压根儿就不是为你设计的。 6.聚会时你经常不开心，因为 A你其实不喜欢这种场合，却又不知道如何拒绝别人的邀请; B这些人只顾炫耀自己，你没法跟他们进行心灵交流; C你总是说错话，成为别人的笑柄; D你总是有很多别的事要操心，没法好好和大家玩。 7.朋友总是在向你诉苦，你觉得 A不耐烦，每个人都必须自己解决自己的问题; B他一定非常难过，需要你的安慰; C深有同感，你和他惺惺相惜; D这没什么大不了的，过几天他自己就会好的。 8.你错过了一次重要的比赛，因为 A你觉得自己没有十足的把握能赢; B你过于紧张，以致记错了比赛时间; C你还没有完全准备好; D你在忙其他事，明年再说。 9.别人拿你的糗事开玩笑，你觉得 A无法忍受，这是一种恶意的贬低; B很尴尬，但会刻意不把这种尴尬流露出来; C让他们说去吧，反正你也时常自嘲; D没所谓，你本身就是个喜欢开玩笑的人。 10.闲暇的时候，你更愿意 A看电影或比赛光碟，既轻松又能从中得到启发; B待在家里什么都不干，父母的关怀更让你觉得安心; C旅游放松一下，你需要释放一下自己的压力; D跟朋友一起HAPPY，或者做一些疯狂的事情。 ↓↓↓↓↓↓今日测试答案看下面↓↓↓↓↓↓ 不能偷看答案哦答案分析： a 追求完美型你是一个追求完美的舞者，对事事都要求严格。在舞蹈上你不容许自己有任何的失败，对舞伴的要求有时候也会过于苛刻。你总能找到正确的方法去完成你的工作，自信让你变得非常强大，但同时也可能被突如其来的失败所击碎。对舞伴信任、有责任心是你最大的优点。你需要改善一下沟通的技巧，接受“金无足赤人无完人”这一观念，多一些宽容和耐心，学会倾听和妥协，你与舞伴的关系必定会因为你的改变而更进一步。 b 自我封闭型你是一个有理想但缺乏努力的舞者。在舞蹈上你有自己的一套思想，但过高的期待和不够完美的表现让你时时处于自我矛盾的`困境当中，你害怕听到负面的评价所以宁愿封闭自己，并常常给自己找各种开脱的理由。注重沟通、善于包容是你最可贵的品质，你更懂得如何化解与舞伴的冲突，这对你们关系的稳定非常奏效。你需要对舞伴投入更多的信任和责任，将你的“伟大构想”付诸行动。多一些阿Q精神和积极的态度，试着去接受不够完美的自己，其实在舞伴的心目中你已经是个可爱的天使了。 c 缺乏自信型你是一个缺乏自信的舞者。在舞蹈上建树寥寥让你觉得自己天生平庸，对自己产生怀疑。你常常感受到来自各方面的压力，并常常采取消极的态度去面对失败，缺乏积极争取成功的勇气，这种消极的气氛对你与舞伴的关系十分不利。其实，束缚你的不是别人，正是你自己。你需要重新树立自信，多去想想自己的优点吧，善良、包容、有耐心，这些都是你的可爱之处，对舞伴多一些信任和沟通，多听听对方的意见，同时把你的想法告诉对方，其实，你并没有自己想象中那么糟糕。 d 盲目乐观型舞蹈在你的生命中并不是最重要的，你对成功并不是特别渴望，对失败也不会特别在意。你的玩乐心大于进取心，所以你的舞伴常常会觉得没有安全感。你的小聪明和小智慧偶尔也能带来一些意外的成绩，但是盲目乐观又会让你立即松懈下来。关心一下舞伴在想什么，试着跟他(她)一起制定一些具体的目标和计划，然后努力去实现它们，成功的喜悦会让你发现，原来两个人一起奋斗的过程是如此快乐。 ;