怎样改变自己软弱性格,如何改掉懦弱老实忍让的性格
我性格很懦弱怎么办?
现实生活中，确有不少人被软弱的人格特征所困扰，常常生活于自欺和被欺的状态中，心灵陷于痛苦之中。怎样战胜软弱的性格呢?心理学家提供的对策是：1、重塑性格任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性：不热情奔放但有主见：不强词夺理但能坚持正确意见。心理学 心理 软弱 强大 性格2、坚持自己弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竞承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。心理学 心理 软弱 强大 性格3、增强自信心性格软弱的人，多是因为不够自信。害怕对方会自己不礼貌，伤害自己的自尊心，害怕对方会对自己粗鲁。其实现在大多数人都还是很文明的，好人还是很多的。要相信美好的东西，要相信自己。相信别人会喜欢你，自信反过来也会增加你的吸引力，也会让对方对你产生好感。心理学 心理 软弱 强大 性格4、敢于反击先是学会发怒，软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受，坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起，你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，推备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。心理学 心理 软弱 强大 性格5、行为武装心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从以下行为上武装自己：(1) 遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；(2) 身体站直，挺起胸膛与对方讲话；(3) 讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；(4) 声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；(5) 保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；(6) 不轻易用“对不起”之类的话。(7) 学会交流沟通，很多时候看似别人很强，你很害怕他，其实，当你和他多交流多沟通后会发现每个人都有善良的一面，每个人都不是坏人。他当然也没有必要对你那么恶劣。
怎么改变老实的性格
这样改变老实的性格：首先要多看书提升知识层次养成独立思考的能力其次要加强锻炼培养良好的体魄和强壮的骨骼最后要自信凡事都要有自己的主见不能别人说什么自己就附和什么毕竟每个人的立场都有所不同那观点也是不同的
怎样改变自己柔弱的性格?
曾经学生时期我也有过楼主你这样的困惑，觉得自己性格过于柔弱，我也分析过自己为什么会有这样的性格特征，小时候父母太过于强势，后来叛逆期的时候家庭条件一落千丈，父亲外出经商，自己就一心想好好学习考上好的大学，不与周围的人联系，身边的好朋友都是泡妞、喝酒、打架，而我却不是，我小心翼翼，好好学习，所以慢慢就形成了现在的性格特点，就是内向，有点胆小怕事，有点孤僻。但是后来上了大学，毕业工作之后，我发现事情并不是这样子的，任何事物都有两面性的，正是我的性格让我善于分析事物，我乐于读书，善于钻研，尤其是哲学和历史，我觉得我慢慢变得善于洞察人性，看问题不局限于表面，更重要的是社会的磨练让我慢慢变的刚强，弥补了曾经柔弱的小男生的性格，而且重要的是我身边的好朋友依然很多，都是曾经中学时期那群所谓的坏学生，而我还是他们嘴里的好学生，但是他们依旧把我当朋友，这不就够了吗关键是什么？你想变成人群中最闪耀的那一个还是人群中最有智慧的那一个，这是你的选择。希望我的回答对你有帮助如何改掉懦弱老实忍让的性格
改掉懦弱老实忍让的性格要学会拒绝、建立边界感、追求自己的利益。1、学会拒绝第一个原则就是学会拒绝，可以主动去帮别人，也可以被动接受别人的请求，但高频率的接受请求不能太多。有一个很有意思的现象，你总是接受别人的请求，久而久之，他就会把你接受他的请求当做是理所应当的。如果你哪一次不接受了，他会针对你、排斥你、痛骂你，所以在一开始就要控制好这个频率，可以接受别人的请求，但不能太多，具体的频率因人而异。2、建立边界感建立边界感，这是需要我们提前就做好准备，让别人压根就没那么想来麻烦你，或者要麻烦你，也要付出足够的代价。3、追求自己的利益很多软弱的老实人在行事的时候，完全忽略了自己的利益，所以导致越来越容易被欺压。其实改变的方法很简单，我们聚焦在自己的利益上，让自己明白，每件事情要以自己的利益为主，他人的利益为辅，这样你在行事上会变得越来越不软弱。性格懦弱者的表现性格懦弱的人大多性格内向，做事态度软弱，不懂得拒绝，明明自己不愿意去做的事情，却不能去拒绝。当与人发生争执时，明明自己有理，却不能去据理力争。当被小伙伴打的时候，也不还手，总是逆来顺受。总之懦弱的人性格特征是沉默寡言、不好斗、几乎没有朋友、说话声音很小、眼神怯懦躲闪、做事迟缓、犹豫、常常不喜欢独自做事也不敢独自出门。对于孩子来说，这会给人生带来极为不利的影响。怎么才能改变自己的软弱的性格
一、锻炼自己果断决策的能力很多人性格比较软弱，甚至公交车到站了没开后门都不敢提醒司机，宁愿自己从下一个站走回来。这种人的胆怯和软弱往往是由于童年时期缺少关爱，或者是在成长早期遭受过特别重大的创伤性事件。早期的成长经验告诉他们要学会逆来顺受，对抗意味着破坏关系，并由此产生了习得性无助行为。长大后的他们在遇到事情的时候通常采取逃避妥协的方式，他们在没有把事情琢磨清楚或者根本就没有去琢磨的情况下就习惯性地选择消极回避的方式。其实很多时候，想明白以后会知道：拒绝或者对抗并不会就此导致关系破灭。因此，在遇到冲突或者重大抉择的时候，一定要学会果断决策，做出回应。不能因为害怕对方有情绪或者怕破坏关系就不去想，不去决策。如果把不招惹对方当成考虑的第一要素，那么你更容易做出让自己难受的决定。当然果断决策的能力并不是一时半会就能养成的，这需要你在平常的生活中不断练习。二、提高自己的自信心，提升自我价值感萧伯纳曾经说过：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。性格软弱的人通常在高控制的家庭中长大，家长采用的是打击式的教育方式，他们往往极度缺乏自信心，自我价值感低。因此对于他们来说，要想改变软弱的性格，提升自己的自信心十分关键。这样他们才会在面对对方的“强势”时不自我怀疑，不怯场，更加有底气。弱肉强食是大自然生存的法则，人类社会也无可避免。只有提高自己的自信心，提升自我的价值感才能使他们在心理的食物链上更上一个台阶。三、专注于自己的目标，实现自我成长专注于自己的目标，实现自我成长也就要求性格软弱的人要将自己的目光放长远一点，知道自己要到达的彼岸在哪里以后你才会明白：是否需要将自己的心理能量放在眼前的事情上？比如你是一名钢琴演奏家，你的目标就是成为世界殿堂级钢琴家，你不断地为了这个目标去练琴。可是有一天，你的邻居变成了一对非常聒噪的夫妇，他们整天在争吵，并且严重影响了你练琴。为了你的目标，你不得不去和他们理论，后来，你发现你和他们理论也没有什么效果。你可能会选择搬家，这时候搬家并不是一种软弱。因为你已经尝试过了和他们理论，并不必因为结果不尽如人意而自责。更何况，搬家作为一种解决方案是为了实现你成为世界殿堂级钢琴家的目标。因此对于性格软弱的人来说，要专注于自己的目标，在遇到冲突时勇敢为自己挺身而出，实现自我成长。改变自己软弱的性格并不那么难，只要你找到正确的方法并坚定的去实施，改变指日可待。
性格懦弱怎么改变
锻炼身体，有一个强悍的体魄，告诉自己什么都不害怕，只要有理，不怕别人不讲理，什么都不是事儿。
