四年的感情分手了怎么办,8年感情分手怎么释怀
和一个人谈了四年最后分手了,应该如何走出阴影?
谁都想有一段刻骨铭心的爱情？但是这种运气不是谁都能拥有的，我非常高兴身边的朋友能够拥有自己的对象，我身边有一个闺密，她跟她男朋友谈了差不多七年了吧！他们两个人从初中一直到高中，后来再到大学，是我所非常羡慕的爱情！
谈了四年恋爱的对象！四年的青春都对待一个人，为他你不止付出了四年的青春，而是付出了你的爱和你的心呐！在我看来，谈了四年分手，的确是一个非常悲哀的事情！无论是女孩子还是男孩子，谁又有多少个四年能陪一个人耗着呢？
特别是在现在工作压力和家庭压力都非常大的情况下，许多人在大学毕业后，把自己的60%的时间都奉献在了工作上，可是还是要挤出时间来谈朋友，如果谈了四年的的朋友都不结婚的话，那简直就成了一个回忆和遗憾。
一起度过四年，在分手之后怎么是说忘就能忘掉的呢？她已经成了你的一种习惯了，是你戒不掉的瘾！
如何走出阴影呢？许多人都非常关心的是，如何才能走出阴影？如果你对他还是很爱的话，那么你在这场恋爱中是真的输了！
转移注意力，将自己的注意力投入到工作或者是家人的身上！当一个人认真起来做某事的时候，时间会过得飞快，你也不会想起跟他在一起的美好瞬间、也不会感叹到非常的遗憾！
寻找下一个目标，发现另一个爱！天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。对于现在许多年轻人来说，都是输得起的，既然分手了，就去谈下一个对象就好了！而且到了26岁左右，家中人催婚特别严重，每天给你安排无数个相亲对象时间，不就打发过了吗？如果是你真正找到了下一个爱的对象，你对上一个只是回忆了！
向自己的好朋友说出心声，在这个时候，闺密和好朋友就起到了真正的作用，她会用她们的方式带你走出痛苦，让你重返光明！
分手并不可怕，可怕的是在分手后你还对前任念念不忘！
男人女人分手后相比,哪个最难受?
如果是真爱的话，由于一些原因不得不分手。男生会比女生更痛苦一些。分手后。女生会觉得是不是自己不够好。会变得忧郁，会自责，会痛哭。会几个月，甚至一两年都走不出分手之后再痛苦。但是慢慢的女生就会变得坚强，会完完全全的忘记分手的痛苦，会变得更加优秀，证明失去我是男生的损失。
分手后。会觉得男生像个没事人一样，还是跟以前的生活方式一样，会跟朋友一起出去玩，聚会打游戏。男生不会让女生感觉到他痛苦。他把他的痛苦掩饰起来，刻意压制。如果这个男生真的动了情的话，他会长期走不出。这段感情，给他带来的痛苦。所以说，如果双方都动了情的话，男生会比女生更痛苦。
分手后，女生和男生谁更痛苦？要看在那份感情中谁投入的更多些。女生投入的多，女生会更痛苦，男生投入的多男生会更痛苦。一般来说，男生趋于理性，既然已经分手，已经无法挽回了，男生会很快的从那段感情中走出来。而女生趋于感性，分手之后，总有些事情想不明白，所以会把自己整得挺痛苦。无论男生和女生，不同的对于爱情会有不同的爱情观，有的人对于每一份感情都“游戏人生”，有的人对于每一份感情都入戏太深，不同爱情观的人会有不同的感触。
女孩子都是感情动物，会更容易投入感情中。如果和男朋友分手了，感情已经付出去了，分手了是会很难过的。相对于男孩子而言，男生比较心大，除非是真的感情很深，要不然是很容易走出这一段感情的。男生在分手后难受和痛苦的不在少数，在生理方面，女生的雌激素水平容易紊乱，情绪也会多变，也会更加容易情绪低落，伤心，另外就是思维方式的不同，女生比较多用右脑思考，感性，相对男性会比较理性，能够控制自己的感情多一些。
四年分手了怎么走出来
走出分手的阴影，确实很困难，我觉得你现在最要做的就是开展一段新的感情，或者把注意力转到自己的工作上去，好好挣钱，让自己强大在一段感情中断联你认为男女谁更难受?
第3种 我们这边叫做降大仙 主要用来不是算命 而是驱魔辟邪当发生一些灵异事物的 时候 摸不到 看不着 却又觉得它存在然后去 降大仙 知道前时后汉的事情后采取行动 喂 送 困 等手段一句话 宁可信其有 不可信其无算命：落地哭三声 好丑命生成算命用四柱是方便的预测用八卦谈了四年最后分手了,感觉自己以后不想谈恋爱了怎么办?
在我看来，分手这个事儿可以分为三个阶段。
第一个是刚刚分手的时候。会觉得内心很混乱，整个世界都坍塌了，是真的不想碰感情，也不想接受任何人。原来曾经那样海誓山盟，承诺永远在一起，你侬我侬的两个人怎么突然就变得这么冷漠，就像陌生人一样。你会苦苦追寻答案，百思不得其解。这段时间是最难熬的。
第二个是分手过一个阶段，比如半年吧。人的记忆是有期限的，感觉也是，况且生活的日常还要继续，你会慢慢接受分手这个事实。在生活的日常中，慢慢忘记相爱的那些感觉，距离你心中的那个人越来越远，然后你的心态会逐渐恢复平静。
第三个是遇到新的恋情。这时候你的心态会更加不一样。你会觉得前面那些苦痛也好，伤心也罢，都是为了今天幸福做的铺垫。没有那些就没有今天更好的你自己。你会心怀感恩，感谢前任教会了那么多感情里的长长短短。这个人也许还会在你的记忆里，但不再是伤感的回忆，而是一个美好的纪念。爱情是美好的，分手并不可怕，所有的所有都会变成以后最美好的遇见。
分手之后呢，有一段迷茫期和调整期，这个很正常，但是也一定要学会放下。有时之所以分手的时候特别痛苦，是因为你把爱情当成了生活的全部，要知道爱情它只是生活的一部分，不要让爱情成为你生活的全部支柱。我们的经济收入要多元化，那些构成你生命活力的支柱也要多元化，不能只是爱情。因为只有这样在你遭遇分手的时候，才不会遭受粉碎性的打击。这样就不会有那种再也不敢碰爱情的想法了。
分手时感觉过于痛苦，还有一个原因就是你把那些自己暂时还把握不了的人，脑补的太好了。其实他所有的好都是你想象出来的，都是你因为不了解而有意给他加上去的光环。所以其实这些都是一种假象，你在因为一个假象而痛苦。天下本无事，庸人自扰之。
谈了四年,面临分手,怎么去面对
你好，男人有红颜知己是正常的，但是逾越了那个度就不再是单纯的知己关系了。他已经明确肯定自己动心了还妄图说服你接受另外一个女子，这岂不是扯淡。所谓的聊聊天，吃吃饭，是工作之余的活动，也就是属于他生活中的一部分，你是他的未婚妻，你有权利提出异议。况且，工作关系，最好就是起于工作止于工作。如果他和那个女子在工作的时候关系好，一起说说笑笑。都可以忍耐，工作之余如此亲密，还怎么得了。晚上11点，有哪个正常的无故的男女会莫名其妙互发短信提醒早睡？从你的角度出发，我认为可以明确提出异议了。让他考虑清楚要不要继续和你步入婚姻。退一步讲，在婚前就看清楚他也绝非坏事，如果这件事情发生在结婚以后，事情就更老火了！因此，我认为，你应该明确表达你的不满，并让他做出决定！就算因此失去了已经计划好的婚姻，也只能说提前解脱！
