怎样预测老人寿命,如何预测老人寿命
预测寿命长短的方法有哪些?
有关医学表明，心率可预测寿命长短。心率一般是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。研究发现，心率提示我们很多健康信息，在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
每分钟70次心跳最合适
生命学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。有什么办法能使心脏跳得慢一些呢?首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。其次是保持适当体重，肥胖会使心脏负担加重，心率加快。
人在安静时60～100次/分钟的心率都属正常范围，但最佳心率却是70次/分钟左右。一项对34000人的调查表明，心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%。这提示人们不能无视心率的快慢。
运动量的大小主要是通过心率衡量的。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数，或把握在108～144之间。例如，您的年龄是40岁，那么，您运动时的最佳心率在130次/分钟左右。
一个人的劳动或运动是否会因过度而产生疲惫，要看第二天早晨的心率，若心率比前一天快5次/分钟以上，便可以认为是疲惫过度，应调整运动量或劳动量。
心率可预测寿命长短
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，成人静息心率在70次/分钟，其寿命可达80岁;如果静息心率在60次/分钟左右，其寿命可达93岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。
因此，静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次/分钟的寿命就会缩短。静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
人的寿命是如何推算的?
一、人的寿命极限及寿命推算法正常人到底能活多少年？这是人们一直关心的问题，科学家研究认为，人的自然寿命是根据生物的普遍规律及动物实验结果来推测的，通常有以下西种方法；（一）根据生物生长期的长短来推算，人的自然寿命是100——175岁。（二）根据生物学的规律来推算，人的自然寿命应是110——150岁。（三）根据细胞的分裂次数和分裂周期推算，人的寿命应是120岁左右。（四）国外科学家提出自然界在发展过程中，其结构或组织变易一次间隔的时间是以15.15系数递增的，由此推新出人的自然寿命最高值为167年。那么人们能接受的人类寿命极限至少100—140岁。由于现代医学的发展，已经知道影响人类寿命长短的主要因素。通过对这些因素的分析，大致可以推测出人的预期寿命。人类目前的平均寿命（男六十九岁、女七十二岁）计算，列出加寿及减寿项目，自己可“对号入座”，算出自己的预期寿命。（一）遗传因素：父母均享寿八十岁以上者，加寿十岁；父母均享寿七十岁以上以上者，加寿六岁；父母均在六十 岁以下死亡者，减寿五岁。（二）疾病情况：自己正在患某种心、肺、肝、肾、脑、血管等重要器官器质性疾病，如各类心脏病、肺气肿、肺结核、慢性支气管炎、慢性肾炎、肝硬化、慢性肾炎、肾结核、脑血栓、脑出血、高血压等，均减寿十年。（三）锻炼与生活习惯：从不参加任何体育锻炼者，减寿三年；生活不规律，经常起居不定时者，减寿三年；相反，经常参加适宜的体育锻炼者，加寿三年；生活规律，起居定时，每餐定量者，加寿三年。（四）不良嗜好：有吸烟习惯，每天二十支以上者，减寿三年，每天吸十到十九支者，减寿两年。嗜酒如命，经常酗酒者，减寿五年。有药瘾者，减寿三年，吸毒史在十年以上，减寿五年，屡教不改的赌徒，减寿三年。（五）营养状况：长期营养不良者，减寿五年，营养长期过剩，已显著肥胖者，减寿五年；营养 不平衡，不合理，或不懂营养，减寿三年；营养平衡，调配合理，十分注意自己的饮食，不吃自己不该吃的食品，增寿三年。（六）个性修养、家庭关系：个性修养较好，而且家庭融洽，夫妻和睦，生活愉快者，增故里五年；反之减寿三年。（七）卫生情况：讲究卫生，家庭和个人卫生状况好者，加寿二年，相反减寿二年。举例：×××男，他的父母都活到七十多岁，他本人正患高血压病，生活规律，经常锻炼，每天 吸烟十余支，营养适当，个人修养和家庭关系均好，生活习惯好，那么他的寿命是：在标准寿命六十九岁上加五，减十，加三，加三，减二，加三，加五，加二，此人的推算寿命 为七十八岁。假如此人无高血压病，又不吸烟，每基都好，则他的寿命应是九十岁。通过此法的应用，不仅可以测算自己的寿命，更重要的是可以知道哪些因素可以增寿，哪些因素可以减寿，这对每个希望健康长寿的人都 会有所启示和帮助。二、人为什么会衰老何不衰老？从形态上来讲，就是体内脏器、组织萎缩，实质细胞的总数量减少。从生理功能上来讲，就是内脏、组织的代谢、调节、传导感觉发生障碍。而且随着岁数的增大，人的记忆能力也日渐衰退。不了探索衰 老的起因，古往今来无数科学家进行了多方面的研究，提出了上百种的理论与假设。现择要介绍如下：遗传学说：这种学说认为。寿命 与遗传因素有关。哺乳动物的寿命，一般是它的生长期的5—7倍。大象能活到200岁，大猩猩能活50—60岁，狗15岁。人的生长期限按23年计算，也应活到150岁左右。生物的寿命期限，正是被遗传因子用目前尚未揭晓的方式控制着。现代分子、遗传学的研究证明，细胞中的脱氧核糖核酸（DNA）的分子上“印记”着成千上万、变化无穷的“遗传密码”。我们知道，生物都 是靠细胞分裂来繁殖的。DNA的自我复制，恰巧是在细胞分裂时完成的。这样细胞每分裂一次，DNA也同时复制一次。因此，每个细胞里都含有一模一样的DNA分子和印记在它上面的“遗传密码”。但是这种遗传物质在自身复制的过程中难免不出微小的误差，这种微小的误差经过一代代的反复积累就会导致大的改变，基于发生细胞的死亡。所以母代DNA的改变，从而表现出生命的衰老。因此，细胞遗传学说又称为复制误差。如果我们能被译细胞的遗传密码，将其复制中的误差必正过来，细胞的衰老就可以得到延缓。生物钟学说：东方欲晓，为什么雄鸡就高唱？日暮西山，为什么飞鸟便投林？为什么青蛙冬眠醒时那么准时？为什么人体的脉博、血压、呼吸、体温昼夜有周期性变化？原来在生物体内有一个类似时钟的机构在指挥着生物的活动，使生物通过这个机构感受外界环境的节奏性变化。并调节着生物本身生理活动的步伐。这种生物内部类似时钟的机构，就是生物钟。美国一位科学家发现，如果把胎儿的细胞放在培养液中，它一次又一次分裂，一代又一代繁殖，当分裂到五十代时，细胞就全部衰老死亡。但是把七十岁老年人的细胞放在培养液中，分裂一、二十次，就寿终正寝了。因此这位科学家认为，在细胞核里似乎有一只控制着细胞分裂次数的、决定着人的衰老和死亡的生物钟。有的科学家认为，把细胞放在摄氏负二百度的低温下冷冻起来，细胞中控制着寿命 的生物钟就会暂停止走动。如果让控制寿命的钟走走停停，使原来在七十年中完成的五十次细胞分裂在几百年中分次完成。这样寿命就可以处长了，有的科学家设想，用增加细胞分裂的次数来延长人的寿命。因为细胞分裂五十次后就不再分裂了，死亡也随之而来。实验证实，用维生素E可以使细胞分裂次数从五十次增加到一百二十次。这样也就使人的寿命从七十岁延长到一百四十岁。还有科学家设想，把细胞中控制寿命的生物钟拆开，把时间拔回去，人 就可以返老还童；或者想办法让钟走的慢一点儿，人就可以长寿了。自由基学说：自由基是一种高反应化学物质，所有的细胞在日常反应中都会产生少量的自由基。而且自由基在参与正常和病理变化过程中，能和分子氧反应，形成氧化基，引起细胞膜的主要构成成份类脂质的破坏，从而使细胞的能源供给发生障碍导致细胞损伤，使细胞衰老。三、延缓衰 老的几种方法长命百岁是人类美好的愿望，而衰老和死亡又是生命发展的必然规律。如何解决好这一对矛盾，使衰老的进程延缓，让大自然赋于人类的百年之寿如愿以偿呢？这正是当今生命科学的一个重点研究项目。长期以来，推迟和延缓衰老，延长人类寿命主要通过医学的手段，着重于疾病的防治这一途径。然而实践证明，这种单打一的做法是远远还不到要求的。只有从生命衰 老的本质入手才能取得抗老延寿的主动权。下面向大家介绍当前世界上延缓衰老的几种主要方法。（一）调节“寿命”：寿命与遗传有密切的关系这已被世界上所公认。美国著名学者海弗利克在实验中发现了一个十分有趣的现象；组成人体的大部分细胞从胚胎开始共分裂50次左右。就停止了正规的分裂而死亡。然而细胞的分裂是由每个细胞核内的“寿命钟”所控制的，也就是说“寿命钟”能决定一个人的衰老和死亡的到来时间。因此，要想长寿就必需从操纵“寿命钟”入手。那么如何才能摆布“寿命钟”呢？这确实是个伤神费脑的事情。人们从日常生活现象中得到启发；要想使 钟表走得正常、准确无误，拧紧发条上足链，调整油丝校准时是关键。同样道理，通过增加细胞分裂的次数和延长细胞分裂的周期以求得推迟衰 老的发生也不是不可能的。经过科学家的反复多次实验，认为维生素E能延缓细胞的正常衰老过程，使实验室培养的人肺细胞分裂次数增加120次以上，而且保持细胞的年轻外貌。此外，不少动物实验表明：在一定限度之内体温每降低8οC寿命就可以延长一倍，也就是说通过“降低温度”来减慢与衰老有关的化学反应，延长细胞分裂的周期，同样也能获得延迟衰老的结果。近年来，国外学者通过瑜珈术即气功来降低体温从而使人长寿。（二）增强免疫功能：人的免疫功能建立与否，抵抗疾病的能力的大小直接关系到寿命的长短。根据现代医学研究，衰老的发生与发展与机体的免疫功能的破坏有密切关系。其中免疫系统的主要腺体——胸腺功能的降低尤为重要，它可引起细胞免疫功能的低下，而加速衰老的过程，使许多致命性疾病包括恶性肿瘤也伴随发生。因此，近年来已将胸腺素用于治疗与免疫有关的疾病。并获得成功。广东省老年医学科研协作组曾以小牛的胸腺提取物给25名50—80岁的中、老年人试用，免疫指标测定结果表明，注射前后有明显的不同，老年人普遍反映：体力、饭量、抗寒能力增加，夜尿减少。近年来国外还有人提出：直接注射年轻时候自己的免疫细胞—T细胞，可能达到提高抗病能力，延缓衰老的效果。此外，人参，北芪、灵芝等扶正固本的中药也都具有提高免疫功能的作用。（三）净化自由基的抗衰老方法：在生命活动中，包含了无数生理、生化反应。其中氧化和抗氧化反应对生命衰老和某些疾病有重要影响。正常情况下这一拮抗反应有一定限度的，它们相互制约保持动态平衡。随着年龄的增长，由于抗氧化活性物质逐渐减少，过氧化反应的瞬变产物——自由基就增多，这类自由基对人体损坏较大，是导致衰老的因素。因此，通过给予抗氧化剂，如维生素C、维生素E、丁化羟基甲苯以及胱氨酸、谷胱甘肽等体内的自由基丧失活性或者变成惰性物质被净化清除。国外有人联合使用维生素E、维生素A、维生素B6。结果能明显改善老年人衰老状态。止前这些抗氧化剂已被推荐为防治心血管疾病的有效药物。广州试剂的维尔康，也是一种含有抗氧化剂维生素E的合剂。经动物实验，药理分析和临床观察后，初步认为该药对治疗常见老年病。尤其是糖尿病、动物硬化以及性病老人体质等有较好效果。（四）限制能量的抗衰老法：“肥胖生社祸，过食短命 ”。这已为中外科学家的无数实验和大量调查所证实。有人报告超过标准体重5—14%时，死亡率可增加22%，超过标准体重15—25%时，死亡率可增加44%，超过标准体重25%时，死亡率可增加74%。从而可见，老年人随着年龄的增长，体力活动减少，代谢水平降低，对能量的需要量也相应减少。因此，节制饮食，防止肥胖，保持理想的体重是减少疾病和死亡，推迟衰老的又一重要渠道。止前，国际上推荐以20岁到39岁人的热能需要 量作为基数。40岁到49岁减少供能5%；50—59岁减少10%；60—69岁减少供能20%；70岁以上减少30%。一般老人每天摄入的热能在2000千卡左右是适宜的。当然还必需根据老人的职业、体质、健康状况、消化功能和神经类型等方面的具体情况而灵活掌握
老年朋友留意,细心观察,这5点迹象或暗示了寿命长短
不知道大家有没有注意到，随着年龄的增长，人们会更注重追求延年益寿。关于寿命这个话题一直热度不减。有人认为“生死有命，富贵在天”，人能活多久都是天注定的，也有人认为，寿命长短和基因有关系，要相信科学的理论。还有的人认为，想要活得长久，要学会科学地 养生 ，衣食住行、情绪方方面面都要照顾好。 下面这些指标，或许暗示了寿命的长度，老年朋友们可以多留意下。 1. 心率 众所周知，心跳速度的快慢对 健康 有一定的影响。临床研究发现，长寿的秘诀之一就是让心脏跳得“从容些”。正常成人的心跳次数是每分钟60-100次。心率会提示我们很多 健康 信息，如果心跳得过快或者过慢，都有可能是某些 健康 问题引起的。 保持一颗平静的心尤其重要，研究发现，坚持适量运动会使静息心率偏慢。对于静息心率偏快的人，可能会增进心血管疾病的发病风险。综上所述，心率或是预测长寿的指标之一。 2. 走路速度 走路快慢也可以一定程度预测寿命的长短。走路快的人相对心肺功能更好。英国莱斯特大学对四十多万平均年龄在52岁左右的人群进行了一项长达10年的观察实验。调查结果表明，那些快走的女性预期寿命多数在86.7-87.8岁，男性为85.2-86.8岁。而慢走的女性预期寿命多数在72.4岁，男性在64.8岁，两者之间相差了近14岁的寿命。 3. 握力强弱 双手的握力，不仅能体现出人们手部的力量，还能一定程度反映机体整体的身体素质。中医理论认为，人手的握力，与肝脏 健康 有着重要关系。 美国科学家对近6000名男性进行了40多年的跟踪研究后得出结论：长寿的人通常有较强的握力。 日本厚生劳动省也开展过一项长达20年的跟踪调查显示，无论男女都存在握力越大，死亡风险越低的倾向。 权威杂志《柳叶刀》也曾发表过一项研究，发现握力每减掉5公斤，死亡风险就会增加16%。 所以说，老年朋友可以增加一些锻炼握力的运动，但要注意科学锻炼、找到适合自己的运动强度及方法。 4. 体重 很多疾病的发生都与肥胖有关。随着年龄的增长，肥胖容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢病，也会一定程度影响寿命。 5. 家族长寿的人的数量 有统计显示，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。 荷兰莱顿大学分子流行病学研究人员分析了约315000人的家谱，这些人来自2万多个家庭，甚至可以追溯到1740年。研究结果发表在《自然通讯》杂志上，结果显示，如果你的家族有许多长寿的人，那么你也会有很大概率成为一个长寿的人。父母都是“极其长寿者”的人比没有这样的长寿父母的同龄人死亡的风险要低31%。 希望天下的老人们都能保持良好的心态，找到生活的乐趣，平安、 健康 的安度晚年。人的寿命预测
; 免费算命人的寿命预测，八字看寿命长短什么样的人年轻时穷苦，但却又老来富贵的本钱呢?从紫微斗数的角度来说测试寿命有多长 ，判断一个人是否富贵有福，必须要看他们的福德宫，假如福德宫好，即使年经时吃苦，但老了仍然能够享受富贵荣华。赶快算一算你是否有老来福运吧!一、什么是测试寿命有多长人的寿命预测，每个人的寿命都是有时间限制的，然而每个人都想要长命百岁，谁不希望在这个世上活得更久一点呢?紫薇斗数和八字一样，都是一种算命术数，从紫薇斗数中，我们就可以大致看出一个的寿命长短，想要知道你的寿命到底有多长?不妨来跟PA叔一起做个小小的测试吧!二、紫薇如何看人的寿命长短1、天福星入福德宫 八字看寿命长短，紫微星盘中，天福星主福禄，可理解为“天生的福气”，若是天福星入福德宫，则表示命主内心安乐，有侥幸运气，一生多享受，可增强一个人的福气。若是与吉星加会，则男子婚早子早，女子美貌端严，一生多福，兼有高寿，吉祥如意。2、解神星入疾厄宫 解神星也有分散、分解的作用，若是任由财帛宫，则表示命主一生财运不聚，钱财散尽。不过解神星为医药星，称天医贵人，主化凶为吉，逢灾有救，可解凶厄。当解神星入疾厄宫，表示解灾化病的作用，命主不容易得太重的疾病，可健康长寿。3、天梁星坐命宫 天梁星坐命宫之人，性情磊落，正直无私，聪明耿直，谦虚有礼，助人为乐，胆大心细，行事果断，公平公正。此外，因为在紫微斗数诸星中，天梁星是最具逢凶化吉、遇难成祥力量的星曜，入命宫，则表示命主身体状况不错，即使生病，也能康复痊愈，较容易长命百岁。4、天寿星在疾厄宫 老年时候，天寿星在疾厄宫，预示着命主有生命危险，不过在年轻时候有天寿星入疾厄宫，则表示命主虽然有脾胃及湿热之症，但只要细心治疗，便可康复，生命力旺盛，可长生久视，万寿无疆。更多相关文章推荐:紫微斗数看职业紫微斗数四化看桃花测试感情婚姻好不好寿命可以预测吗?有哪些衡量寿命长短的指标?
寿命可以预测，衡量寿命长短的标准主要看骨骼的生长发育和器官的功能是否衰竭。
如何预测人的寿命?
《黄帝内经》告诉我们一种预测、判断寿命的方法: 先观“使道”是不是深长。“使道”就是人中。人长不长寿，首先要看人中。如果人中比较深、比较长，那么这个人就会长寿。 为什么从人中穴位置能看出寿命?因为这里是人体两条重 要经脉———任脉和督脉的交汇点。反映出的是人体气血流动的盛衰状况，它的深浅和长短，直接体现出人的健康状况，当然 也就可以据此判断人的长寿与否。深长反映出的就是气血的强盛，人就能长寿。这个穴位不但可以判断人的寿命，而且还是一个急救穴。就是因为它是人体两条重要经脉阴阳之气的交汇点。判断一个人长寿与否，还需要看“基墙”是不是饱满有力。“基墙”就是耳朵下方的肌肉。有一句话:“天庭饱满，地阁方圆。”这里的地阁就是指“基墙”，“地阁方圆”就是指 “基墙”的肌肉饱满，不是皮包骨，说明这个人的五脏气血强 盛，营卫气血运行通畅。加上面部的“三部三里”，就是三停———从额到眉毛为上停，从眉毛到鼻下为中停，从鼻下到下巴为下停，高起而不下陷，肌肉饱满，骨骼高起，说明身体健康，能长寿，活到一百岁。有的人认为，这是在看面相，是，不科学。实际上，我们要看的不是人的相貌长得怎么样，而是看精气神是否充足。望相主要是望神，一个人如果有了神，说明他的精气足，身体自然就健康，也就可以推测出他能长寿。
