怎样改变懦弱的性格,怎么改变自卑懦弱胆小的性格

内容提要：

我性格很懦弱怎么办?
一个性格胆小懦弱的男人还能有变化吗?
性格懦弱怎么改变
如何让性格懦弱的人突然变强大,人的性格是可以变化的吗?
懦弱的人怎么改变自己的性格?
性格懦弱怎么改变

我性格很懦弱怎么办?

现实生活中，确有不少人被软弱的人格特征所困扰，常常生活于自欺和被欺的状态中，心灵陷于痛苦之中。怎样战胜软弱的性格呢?心理学家提供的对策是：1、重塑性格任何人都可以养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性：不热情奔放但有主见：不强词夺理但能坚持正确意见。心理学心理软弱强大性格2、坚持自己弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竞承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。由于不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。心理学心理软弱强大性格3、增强自信心性格软弱的人，多是因为不够自信。害怕对方会自己不礼貌，伤害自己的自尊心，害怕对方会对自己粗鲁。其实现在大多数人都还是很文明的，好人还是很多的。要相信美好的东西，要相信自己。相信别人会喜欢你，自信反过来也会增加你的吸引力，也会让对方对你产生好感。心理学心理软弱强大性格4、敢于反击先是学会发怒，软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受，坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起，你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，推备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。心理学心理软弱强大性格5、行为武装心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你如果软弱，就从以下行为上武装自己：(1) 遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；(2) 身体站直，挺起胸膛与对方讲话；(3) 讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；(4) 声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；(5) 保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；(6) 不轻易用“对不起”之类的话。(7) 学会交流沟通，很多时候看似别人很强，你很害怕他，其实，当你和他多交流多沟通后会发现每个人都有善良的一面，每个人都不是坏人。他当然也没有必要对你那么恶劣。

一个性格胆小懦弱的男人还能有变化吗?

胆小好啊，要胆大干什么？胆大惹事，胆小不会惹事，那些胆大的都进去了，胆小没什么可耻的，只是没有理由勇敢吧。

性格懦弱怎么改变

现实生活中，确有很多人受软弱的人格所困扰，心灵处于痛苦之中。怎样战胜软弱呢?心理学家提供的对策是：1．重塑性格任何人都能够养成坚强的性格，不过，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格的确不易。但是内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：锋芒不外露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。2．坚持自己弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学家1953年重新发现了这一结构，并获诺贝尔奖。由于不敢坚持己见，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，痛惜!哀哉！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，特别是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。3．敢于反击先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时而怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理!”说罢，尽管扬长而去。4．直接反驳软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不妥协。5．行为武装心理学也认为改善行为能够改善心理素质。你倘若软弱，就从行为上这样武装自己：（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道，径直迎着对方走过去：（2）站直身体，挺起胸膛与对方讲话；（3）讲话时盯着对方的眼睛，起初做不到，就先盯住他的鼻梁；（4）声音洪亮，倘若对方声音超过你，就突然把声音变轻；（5）保持对话时的沉默间隔，不要迫不及待；（6）“对不起”之类的话不可常用。这样将自己的行为强化，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。

如何让性格懦弱的人突然变强大,人的性格是可以变化的吗?

人的性格是可以变化的，日常生活中有很多人会因为自己性格懦弱而产生苦恼甚至会感到十分痛苦，他们也曾试图改变自己，但总是不得其法成效甚微，那就让小编为你分享几个小妙招吧。首先，可以通过增强自信心使自己变强的方法来改善。我们可以通过积极的心理暗示来增强自信心，比如在镜子面前每天发现自己的一个长处，每天在自己的桌面上张贴一些加油打气的话语等方式。自信心提升后，自己的实力也会被别人认可，你才能获得一定的话语权，当你拥有一件事情的话语权后，你才会更加自信，自信的不断提升又是改变性格懦弱的重要因素，所以提高自信心以及自己的综合实力是非常必要的。其次，可以释放自己内心的攻击性。当你生气、愤怒时，不要刻意去压制自己的攻击性。有很多人认为攻击性是一种不太好的性格特征，但它对性格懦弱的人却有着正向积极的作用。攻击性是我们生活中活力值的象征，它代表着一种生活的活力，是我们的一个能量的象征，当我们尽力展现自己的攻击性时，我们的能量也在不断提升。最后，可以通过读书的方式来改善自己性格懦弱。多读书可以让我们懂得更多，也可以让我们明白很多旁人不明白的道理。读书可以让我们不断的充实自己，让我们具备才华，能够让我们与其他人有一个良好的沟通。大多数情况下的性格懦弱是感觉自己的比别人差，所以读书也可以让我们正视自己的不足，积极正向的改变自己。总之，性格懦弱是可以通过各种方式改变的，只要你想改变，那就积极面对，根据自己的实际情况选择适合自己的方式，只要行动总会有一个好的开始。

懦弱的人怎么改变自己的性格?

第一步，要做的是，首先要找出你想要改变的部分，比如说你很容易感到沮丧，感到挫折之类的习惯，又或者容易非常容易极端等等。这里说的找出来，并不是在平常表层意识里的想当然的想法，而是要深入想法的背后，不要被表层现象所蒙蔽，举例说明，某人不爱说话，一说话就紧张，表面上看来，似乎这个人性格上是内向，不爱说话的，真实的情况却不是这样的，因为他在他的亲人或者熟人面前，可能是另一幅表现，可能会变得的热情外向，爱说话，所以，我们要准确的找出自己想改变的部分，是在什么样的情况下才会这样的。第二步，找出想改变的部分后，要找出对应的改变后的结果，还是上面那个例子，不爱说话，性格内向，那么改变后我们希望是什么样子的呢？是能冷静镇定的站在自己真实的思想上表达自己。这就希望的改变后的结果，也就是常说的目标，没有目标的改变是行不通的。第三步，大脑的潜意识的追求快乐，逃避痛苦的，那就是说，如果一个思维方式或者生活习惯，会让你感到痛苦的话，那么潜意识会自动的逃避它，也就是心理学上说的恐惧症。如果一个生活习惯或者思维方式，让大脑感到愉悦快乐的话，那么大脑就会很乐意不断的重复这个习惯。改变的方法，是春天的时候，我在淘宝淘到的潜能爆破三十天里的方法，把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系到一起，把你想要拥有的习惯和巨大的快乐联系到一起，就可以了。我来举例说明，我是怎么改变我自身的懒惰习惯，我把懒惰和五年后的贫困受人鄙视联系在一起，又把十年后的穷苦鄙视联系在一起，一次类推，想象的越详细越具体，叠加的痛苦，就越巨大，到最后，只要我的脑海里稍微出现明天再做吧，休息一下的想法时，那种巨大的痛苦自然就出现了，激励我继续工作学习。然后呢，把想要拥有的部分和巨大的快乐联系在一起，这个和联系痛苦的方法大约差不多，一步一步的叠加的越多，在实施行动的时候，大脑的反应越正面。整个改变的步骤，大约就是这样的了，非常有效，几天内就可以改变一个人习惯性格。