身体健康状况测试表,身体健康程度测试

内容提要：

健康体检表
国家学生体质健康标准登记卡如何填写
温度决定人体的健康(附测温表)
自测健康评定级表的自测健康评定量表的评分及测试注意事项
自测健康评定级表的自测健康评定量表的评分及测试注意事项
2023年小学生体质健康测试表是什么?

健康体检表

最佳答案姓名：编号：体检日期：责任医生：【内容】【检查项目】一般状况：体温脉率呼吸频率血压（左侧、右侧）；体重身高；臀围腰围腰臀比值体质指数；老年人认知功能（a、粗筛阴性 b、粗筛阳性，简单智力状态检查，总分＿＿）；老年人情感状态（a、粗筛阴性 b、粗筛阳性，老年人抑郁评分检查，总分＿＿）。生活方式：1、体育锻炼 a锻炼频率（每天每周一次以上偶尔不锻炼）b每次锻炼时间 3坚持锻炼时间 d锻炼方式；2、饮食习惯（荤素均衡荤食为主素食为主嗜盐嗜油嗜糖）；3、吸烟情况 a吸烟状况（从不吸烟已戒烟吸烟）b日吸烟量 c开始吸烟年龄 d戒烟年龄；4、饮酒情况 a饮酒频率（从不偶尔经常每天）b日饮酒量（平均＿＿两）c是否戒酒（未戒酒已戒酒，戒酒年龄）d开始饮酒年龄 e近一年内是否曾醉酒（是否）f饮酒种类（白酒啤酒红酒黄酒其他）。脏器功能：视力（左眼右眼，矫正视力＿＿）；听力（听见听不清或无法听见）；运动功能（可顺利完成无法独立完成其中任何一个动作）。查体：1、皮肤（正常潮红苍白发绀黄染色素沉着其他）2、淋巴结（未触及锁骨上腋窝其他）3、肺（桶状胸a是b否；呼吸音a正常b异常＿＿；罗音a无b干罗音c湿罗音d其他）4、心脏（心率心率齐整否杂音a无b有＿＿）5、腹部（压痛包块肝大脾大移动性浊音a无b有）。辅助检查：1、空腹血糖＿＿mmol/L（mg/dL）2、血常规（血红蛋白白细胞血小板其他）3、尿常规（尿蛋白尿糖尿酮体尿潜血其他）4、大便常规及潜血（性状隐血a阴性b阳性＿＿）5、肝功能（血清谷丙转氨酶谷草转氨酶白蛋白总胆红素结合胆红素）6、肾功能（血清肌酐血尿素氮血钾浓度血钠浓度）7、血脂（总胆固醇甘油三酯血清低密度脂蛋白胆固醇血清高密度脂蛋白胆固醇）8、眼底（正常异常＿＿）9、心电图（正常异常＿＿）10、B超（正常异常＿＿）。现存主要健康问题：既往所患疾病（＿＿）治疗情况（＿＿）。参考资料：东方素问

国家学生体质健康标准登记卡如何填写

填写表时除身高标准体重、肺活量体重指数必填外，还必须根据上表填写三个测试项目及成绩。

《国家学生体质健康标准》明确规定：90分及以上为优秀，75分—89分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。请各学校不要将成绩和等级随意配对。

《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

扩展资料：

测试注意事项及特别提醒：

1、《体育健康测试标准》是国家对每一名大学生的体质状况的基本要求。若测试成绩不及格，将影响到个人的评优、评先以及毕业等。

2、测试前请注意休息，切忌通宵熬夜。

3、测试前期身体不适或有感冒的同学可申请延后测试。

4、有特殊病史或不适宜参加测试的同学请办好免测手续。

5、测试前做好充分的准备活动以免出现意外。

6、测试时带学生证或身份证，穿着运动鞋服方可参加测试。

参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准

温度决定人体的健康(附测温表)

一提到温度，人们就会把它和气象，气候联系在一起很少有人会想到它其实和我们的生活也是息相关的，在生活中，我们的许多疾病都是因为寒气入侵所导致的，从一定义上我们也可以这样说：温度决定人体的健康。在传统中医理论中有六证之说，即寒、热、温、凉、虚、实，在这六证中，寒气排在首位，所以又有“百病寒为先”的说法。寒湿常常损耗我们的阳气，天上的太阳给大自然带来光明和温暖，失去了太阳，万物便不能生存。而我们体内的阳气如同太阳一样，如果人体没有了阳气，体内就会失去新陈代谢的活力，再也不能供给能量与热量，生命也就要停止了。很多肠胃疾病也是因寒而生的，肠胃就是中医所讲的“脾”，负责掌管全身血流供应，如果肠胃功能不好，吸收能力差，食物营养便无法化成足够血液提供身体所需，末梢血液循环自然就会变差。寒气积累在肌肉里，时间长了，人们就会觉得肌肉僵直、腰酸背痛，形成肩周炎(通常又叫五十肩、冻结肩)、关节炎。寒气积累到一定的程度，就会侵人到经络、造成气滞血淤，从而影响到气血的运行，其实这就是中医理论上的虚亏，能够诱发各种反反复复难以治愈的病症。所以，我们一定要想办法驱除体内的寒湿，涵养身体内的阳气，让身体温暖起来。让血液流动起来的是温度，气血掌握着人体的生杀大权，气血流通顺畅，人会安然无恙，而气血淤滞，人就会生病。我们知道血在体内的流通是由气来推动的。那么，气又是被谁掌控着呢?温度! 对于人体而言，温度适宜时，血流畅通，我们会感觉温暖舒适；当温度降低时，血液速减慢，就出现滞涩、淤堵，我们的第一感觉就是“冷"；当温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。所以说，使血液流动起来的动力就是温度，温度可以决定人体的气血盛衰。再联系到中医对气的解释，“气是由先天之精气、水谷之精气和吸人的自然界清气所组成”，其中的先天之精气、水谷之精气都能用温度解释。先天之精气代表人体先天之本的“肾"。肾为人体之阳，就仿佛是人体内的一团火，温煦地照耀着全身。对于肾脏，中医的建议永远是补，从来没有泻的说法。只有通过不断的、适度的添加燃料，才能让肾火旺盛，肾气充足。而给人的肾不断补充营养、添加燃料的，就是被称为“后天之本”的脾胃，是脾胃把食物化成了充足的血液，这就是中医里常说的“为气之母，气为血之帅”。补气就是补肾、暖肾、保暖、祛寒，气血充足就是身体内血液的量足、肾气足、基础体质好，不会伯冷，而老人肾气衰了，火力不足，循环代谢慢，体温就偏低，身体逐渐衰弱，所以就怕冷。所以，人体一定要经常处于温暖的状态下，这样气血才能威风凛凛，畅通无阻，我们才能更好地立于天地之间。测量一下你的体温是否偏低体温降低就会引起各种各样的疾病。想要知道自己的体温低不低，有个小方法：起床两个小时后，用体温计量一量，如果体温是在35度左右的话，那很显然你就是低体温了。超过36度，也不能说明体温不低。下面有个小测试，如果多数都能对应上的话，就代表你的体温已经开始降低了。体温低下测试 1.外观测试有黑眼圈脸红蜘蛛状血管肿(以红肿的疹子为中心，毛细血管呈放射性伸展) 手掌红斑(拇指和小指部凸起部位出现深红色斑点) 静脉瘤 2.疼痛测试有时为头痛所困扰肘、膝、腰部等处关节疼痛肠胃不好，易胃痛、腹痛 3.下半身测试肚脐下面发冷男性/阳痿女性/生理痛剧烈，月经不调尿频或乏尿痔疮现在患有膀胱炎，或曾经患有膀胱炎 4.精神状态测试一点小事就心焦有时产生不安感睡眠质量不高 5.其他测试目眩耳鸣面色潮红(上火)，发呆容易出汗有时心跳突然加快有时感觉呼吸困难有时手脚水肿牙龈出血经常出鼻血容易长青斑体温低下测试结果：测试完毕，你有几项符合呢?这个测试就竟有多“冷”。低体温是疾病元凶，反过来说，高体温是健康的源泉。现在请确认一下自己的身体倾向于哪一边吧! 符合4个以下：你的正常体温可能已经达到36.5度，非常也许你平时并没意识，说明你平时很注意合理饮食，不仅避免了暴饮食。他在不不觉中积极地摄取了使身体温暖的食物。恭喜你，你拥有一个“温暖健康的身体”，请继续保持。符合5~9个：虽然你还没有拥有一个“温暖健康的身体了这有来惜，但现在你的身体没的麻烦，作为现代人，你的体温算是优良的。为了让身体变得“温暖健康 "，除调整你的食物素材、食用方法以及食量外，同时请活动活动身体，锻炼一下身体的热机关”——肌肉吧。符合10~14个：现代人大部分都处于这种状态。如果进行身体检查，其结果应该也是不容乐观的。虽然不至于每天都暴饮暴食，但是这对你来说并不是件稀奇的事吧。另外，你有水分摄取过量的倾向。多多温暖你的身体吧。符合15-20个：也许你现在正为好几种亚健康症状而烦恼。你可能因为担心身体健康，正在尝试吃各种健康食品以及营养保健品。但是，不解决关键的体温升高的问题，你的健康问题就得不到改善。请从现在开始，每天实行“早餐小型节食”(可不是绝食)计划并且每天步行一站地吧。符合20个以上：你是不是正在受重病的折磨?你是不是认为体力和气力的下降都是因为年龄的缘故或繁忙的缘故?根本的原因其实是体温的下降。为了阻止症状的恶化，从今天起，你的多种生活习惯都需要调整。不仅要实行“早餐小型节食”计划，还要积极摄取阳性食品(根菜类、动物性食品等)，注意通过洗澡、桑拿、运动等手段排出体内水分，提高体温。若心情不好，身体也会变冷，所以有必要找到自己的兴趣爱好，或适当娱乐自己，让我们的心灵也感到温暖。

自测健康评定级表的自测健康评定量表的评分及测试注意事项

SRHMS由10个维度，48个条目组成，涉及到个体健康的生理、心理和社会三个方面，其中1至18条目组成自测生理健康评定子量表，19至34条目组成自测心理健康评定子量表，35至47条目组成自测社会健康评定子量表。SRHMS的构成见表1表1 SRHMS维度及其条目分布维度条目数条目在SRHMS中的分布身体症状与器官功能 7 1，2，3，4，5，6，7日常生活功能 5 8，9，10，11，12身体活动功能 5 13，14，15，16，17正向情绪 5 19，20，21，22，23心理症状与负向情绪 7 24，25，26，27，28，29，30认知功能 3 31，32，33角色活动与社会适应 4 35，36，37，38社会资源与社会接触 5 39，40，41，42，43社会支持 3 44，45，46健康总体自测 4 18，34，47，48 SRHMS的48个条目评分采用模拟线性方式，各个条目原始分的回答是在一条有两个极端点的10cm线上划上标记（如划上“X”号）。48个条目中正向评分的条目有37条，反向评分的条目有11条。因为有反向评分的条目，需要对48个条目的原始分进行重新评分，正向评分条目的重新评分与原始分相同，反向评分条目的重新评分等于10减去原始分。SRHMS的10个维度包括不同的条目，评分方法概括地说有三点：（1）有11个反向评分条目；（2）有37个正向评分条目；(3)健康总体自测维度即维度10中的四个条目不参与子量表分和总量表分的计算，将以分类变量的形式进行独立分析如效标关联效度研究等。维度分、子量表分、量表总分是基于48个条目的重新评分计算，具体计算方法见表2（略，见下列引用参考资料）每个条目的理论最高值是10，最小值为0；自测生理健康、自测心理健康、自测社会健康三个评定子量表分和自测健康评定量表总分的理论最高值分别为170，150，120，440；理论最小值均为0。 SRHMS需要标记的条目有以下几种情况时，需要对条目进行标记，便于资料的统计分析。(1)被试对某一条目同时在一个标尺的不同位置上划上两个X号，可任取其中之一作为该条包的评分值，同时对该条目进行标记；(2)被试对某一条目同时在一个标尺的不同位置上划上三个或三个以上“X”号，把该条目作为缺损值标记；(3)被试给予某一条目的答案是在标尺的两个极端之外的位置划上u X ；号，把该条目作为缺损值标记；(4）有11个反向评分的条目，应给予标记；(5)没有作出评价的条目，应作为缺损值标记。缺损值的处理方法以上提到的几种缺损值，在资料的统计分析中的处理方法是：如果某一维度至少有一半的条目被回答时，这一维度的总分可以被计算；否则，该维度将被视为缺损值。具体方法是用该维度已填好条目的评分平均值来代替未填写条目的评分值。 SRHMS为自评量表，应由被试自行填写，或通过电话访谈、面对面访谈完成该量表的测试。在测试之前，调查员要向被试说明该量表的填写方法，然后让他们根据自己对每个条目的理解，独立地、不受任何人影响地进行自我评定。如果被试不能理解SRHMS的测试内容，不宜作为测试对象。如果有特殊情况（如视力问题等），调查员可以把SRHMS的内容逐条念给他们听，让他们根据自己对条目的理解独立地作出评定，调查员不能给予提示性的诱导。SRHMS测试需要特别注意的有三点：（1)要强调条目的评定时间为过去四周；(2)要被试弄清条目回答的填写如划上“X号，认真理解反向评分条目的含义；(3)在回收调查表时，要仔细检查各个条目是否均已填写，如未填写完整，可能的话，要询问其理由。自测健康评定量表的结果解释及应用价值SRHMS的结果解释SRHMS的得分高低能够直接反映健康状况的好坏，得分高说明健康状况好，例如条目7得分高，说明身体疼痛轻；日常生活功能维度得分高，说明身体完成日常生活功能越强。各维度、子量表和总量表的评分结果可以与常模进行比较，解释不同评分值的实际意义。有关SRHMS的常模研究正在进行之中。SRHMS的应用价值(1)可用于14岁以上各种人群（尤其是普通人群）的健康状况评价；(2)可用于临床医疗的效果评价和社区卫生保健服务临床病人的健康状况的改变是评价治疗效果的标准，SRHMS是监测患者健康变化的有效工具。临床医生可应用SRHMS对各种疾病患者进行健康测量，得到的健康信息可以作为医院病案内容的组成部分，以便在治疗过程中，对患者的健康状况进行跟踪研究。在提供社区卫生保健服务的过程中，全科医生把SRHMS的测量结果作为建立个人、家庭健康档案的基础资料，以便及时了解社区一般人群的健康状况，跟踪研究社区慢性病患者的健康变化，为卫生保健服务的提供定量化的健康参考信息。(3)可应用卫生决策部门、各类保险业和职业适性检测卫生决策部门可采用SRHMS对人群的健康状况进行监测，评价临床医疗和社区卫生服务的效果，评估不同疾病的相当负担和卫生费用，探讨影响人群健康的主要因素以及健康促进的可能方案，从而为卫生部门制定相应的卫生保健政策，合理配置卫生资源提供定量化的参考数据。SRHMS操作简单，且经济实用，可广泛应用于各类保险业如医疗保险、养老保险、人寿保险等。保险业可应用SRHMS定量化地了解各类人群的健康基本情况，结合成本效益分析，为确定相应人群的投保资金的基线值提供定量化的参考依据。劳动人事部门在选拔人才时，可采用SRHMS了解人才的健康状况，进行初步的职业适性检测，从生理、心理和社会多个角度，选拔出行业所需要的人才。信度分析重测信度许军等人应用SRHMS的测试版在人群中测试了403个个体，间隔一周对其中的129人进行了重测。统计结果表明无论是量表总分、子量表分，还是9个维度分，两次测量结果间均具有较高的相关性；SRHMS重测相关系数为0.857，生理、心理和社会三个子量表重测相关系数分别为0.849，0.791和0.815；9个维度的重测相关系数范围为0.644-0.840。内部一致性系数现场测试结果表明SRHMS的克朗巴赫α系数为0.898，生理、心理和社会三个子量表克朗巴赫α系数分别为0.857，0.847和0.815；9个维度的克朗巴赫α系数的范围为0.600-0.885。5.2效度分析5.2.1内容效度在研制SRHMS的前期工作中，许军等人就对健康评价，健康的定量化测量，自测健康及其应用研究等诸多方面进行了广泛的论述，提出了自测健康的可操作化内容标准，这些成为研制SRHMS的基础。SRHMS的构成条目是在广泛参考了健康测量量表如MOS， HIE，NHP， SIP， DUKE， WQB， MHIQ，SF-36等量内容的基础上，采用Delphi法和现场调查法，最后确定下来的。SRHMS吸取了不同健康测量量表的优点，从生理、心理和社会三个方面对自测健康概念进行操作化，比较直观、全面和准确地反映了自测健康的真正内涵。因此，可以认为SRHMS具有较好的内容效度。结构效度维度相关性各条目得分与其维度得分的相关系数均很大（r均大于0.50)，而与其它维度相关系数较小。5.2.2.2因子分析结因子分析选出12个主成分，累计贡献率达67.05%。经方差最大旋转后可知：第一主成分为日常生活功能和身体活动功能；第二主成分为社会资源和社会接触；第三主成分与第七主成分为心理症状与负向情绪；第四主成分为正向情绪；第五主成分为认知功能；第六、八、九和十主成分代表身体症状与器官功能；第十一主成分为社会支持；第十二主成分为角色活动与社会适应。可见，量表的结构与设计时的构想基本吻合，说明SRHMS具有较好的结构效度。效标效度因为无金标准，我们以SF-36和SRHMS第10个维度中的条目作为效标，研究发现SRHMS总分与SF-36总分的相关系数为0.487 (P<0.01；生理健康、心理健康、社会健康三子量表分以及量表总分与相应的一个条目的健康自测分之间的相关系数分别为0.646，0.572，0.605，0.591 (P均小于0.01）。人群测试结果有关研究采用了SRHMS对不同性别、文化程度、职业、驻地、种族、经济状况以及婚姻状况的人群进行了测试，结果提示不同人群（如精神病康复期患者、躯体疾病康复期患者与一般人群）SRHMS得分间存在差异；深人分析表明不同年龄、文化程度、职业、经济状况和家庭住地的个体SRHMS得分间存在差异。不同人群的自测健康特点有待进一步的研究。