营养师五行属性,各行业五行属性一览表

内容提要：

营养师:我的食客修炼之路
命里五行缺什么最不好?
人都说三百六十五行.那都有哪些呢?
五行缺什么最可怕,男人五行最怕缺什么
电气属于五行中什么行业?
五行中做饭或营养师属金土吗?

营养师:我的食客修炼之路

叨在前面的一些废话：当我受《课堂内外》邀约写这篇文章的时候，公共营养师还未被取消，如今发这篇文章可能其中涉及认证的相关内容已有些偏颇，因为懒就不对文章做任何改动，提前声明，也算是为取消公共营养师做个纪念罢。以下为正文内容。每当我说出“我是营养师”这句话时，经常遇到以下几个反应： “真的啊？！吃什么可以减肥啊？” “那XXX（产品名）能不能吃啊？你给我配个食谱呗~” 每当遇到这种反应，我都会暗自叹口气：“就知道会这样……” 讲真，营养师真的这么全能吗？营养师最宽泛的定义：完成营养师培训课程并且取得认可专业资格的人士。在地区，营养师还属于医护人员的行列，需要向卫生机关申请执照才行。营养师在过去一般分为两类：公共营养师和临床营养师。公共营养师是从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。而临床营养师，则是经过医学院的系统学习培训、为亚健康、急/慢性病人提供营养治疗的专业人员。目前，我国的营养师主要以公共营养师人数居多。那成为这两类营养师的门槛，有没有区别呢？答案是：有，而且门槛区别还有点大。从难易度来划分，成为公共营养师的难度远低于临床营养师。临床营养师的首要条件是：你首先要是一个医学生，经过了正规的医学体系人才培训。而公共营养师，从2005年开始认证以来，并不要求学习者过去有医学背景或医学基础知识，并在一些地区逐渐演变为交钱即可领证。两相比较，成为一名公共营养师似乎是一件挺容易的事情。但相信聪明的你一定明白，有证书并不等于有真本事这个道理。想要成为营养师，即使是看似容易的公共营养师，你也必须先练就一身必备的属性才能继续下去。成为营养师的必备属性，可以用“五指神功”来总概，天赋可别乱点！第一指：基础属性——吃货本领。大家都知道，营养师主要就是通过“吃”来帮助人们获得更健康的状态。如果你自己都不懂吃，又如何去指导别人呢？因此吃货属性非常关键！请尝遍各类食物，包括一些可能会令人厌恶的争议之物。（身为四川人的我，从小在天府之国长大，身边美食不断，也算半个小厨，更是研习中西式烹饪，对于食之道自认还算有些心得，嘿嘿~）为什么“吃货属性”会是最基本的呢？举个栗子，你的咨询者有缺铁性贫血，而你的建议是在膳食中增加牛羊瘦肉的摄入，但咨询者觉得外卖过于油腻想自己做，问你应该烹调时（别不信，我还真遇到过......），你却卡壳，我想空中应该是会飞过一只乌鸦，留下六个圆点吧。这场景不仅尴尬，你也没对咨询者起到很好的干预作用。并且在工作过程中，你需要不断地和“过去怎么吃的”“未来该怎么吃”这两个问题打交道，如果不是对“吃”了如指掌，请自行脑补你可能会面临的崩溃场景： “我昨晚吃的是饵块”“哦......”（饵块是什么？） “会不会是我炒草头吃多了？”“这也有可能......”（草头又是什么鬼！？） “那菲油果我还能吃吗？”“这个嘛......”（你确定有这种水果？） “我特喜欢喝汤，但煮鱼汤总是不白为啥啊”“呃......”（你问我，我问谁啊…） …… 其实早在学校里学习专业知识的时候，我们就饱受各种食物的“摧残”了。你能想象面前放着两块奶油蛋糕叫你吃，其实一块是真奶油一块是假奶油，让你分别品尝后分辨出真假么。反正那节课结束后，某些人腹泻了一个星期，走路一直靠墙跟。还有需要学习各种烹调，如果以前你在家是不进厨房的掌上明珠，那你就惨了，因为做完后的成品都需要你自己吃掉，我亲眼看过有女生吃了一口自己煎的牛排后，被自己难吃到“哇”地一口吐出来…第二指：天赋属性——记忆力公共营养师，学科知识里面，理科成绩就像果核，占35%，文科成绩就像果肉，占65%。如果有良好的理科基础，对专业领域的知识理解领会，会有buff加成。但要是想纯靠理解领会，是无法成为一个好的公共营养师的。毕竟公共营养师相关的专业基础知识，有非常多东西你必须先背下来，哪怕是死记硬背。比如，供能营养素的定义组成生理意义与作用、各种维生素矿物质的作用与缺乏症状、不同人群营养干预思路……这些都需要存在于你深深的脑海中，没有半点取巧渠道。第三指：灵光属性——举一反三来回转。过去我和很多同行交流过，也面试过不少营养师，发现有相当一部分人总是停留在“死读书”的段位，仅仅只是将接触到的知识装进脑子里，不能利用发挥。（要你何用！）举个栗子，专业书上关于甘油三酯的生理功能，有这样一句描述：“节约蛋白质的利用，增加饱腹感”。如果只是将这描述背得滚瓜烂熟，并不会用到实践中，那么真的是一点用都没有了。若是能与现实连接，对应到针对减肥人群的指导，提醒减肥者在膳食中合理摄入脂肪，就能减少肌肉的流失，也能减少饥饿感的折磨，轻松收获更科学的瘦身效果。所以，把理论的知识进行这样的自我思考转化，才能拥有你自己真正可用的武器。第四指：加成属性——精分变身额......好端端的营养师，咋就说精分就精分呢？如果你只是想回答咨询者的问题，这很容易，但如果想真正帮助咨询者解决问题，你必须要在每一次干预指导时，都精神分裂一次，将你自己换位为咨询者，这样才能提供更有价值的帮助。在讲究“用户体验”四个字的今天，如果不能从咨询者角度思考他为什么会问这样的问题、他可能是在怎样的环境才导致如今的情况，那么就很难真正帮助受众解决问题。营养干预本身见效就比较缓慢，若是在指导过程中还走偏了，那么咨询者对你的专业度就会产生怀疑，进而质疑营养师行业的水平。所以，我曾被同事们戏称“心里住着一千个女人”（咳咳，不是你想的那样的！），就是因为每次面对不同人的咨询，我总是习惯性将自己想象成咨询者，从他们的角度来提供营养干预指导，才能确保在最短的时间里提供最合适的建议。第五指：特殊属性——幽默感。幽默感在任何一个与人打交道的过程中，都是值得善加利用的。幽默地举栗子，更是可以帮助外行（也就是你的咨询者））轻易理解你想表达的意思，使干预更为有效。比如，现在有不少小姑娘信奉“吃淀粉长肉”的说法，觉得不吃淀粉就能避免长肉。那么问题来了，供能营养素只有三种，碳水化合物（淀粉）、蛋白质、脂肪，不吃淀粉只吃蛋白质和脂肪就不会长肉的话，就好比你不想花钱，于是出门从不带钱包，却用手机支付宝和信用卡刷刷刷，再告诉自己“我一分钱都没有花”。再举个栗子，总有人说刚运动结束坐下来屁股会变大，要是真的那就太好了，胸小的妹子们赶紧运动结束后把胸放凳子上吧，天然丰胸好办法啊！（望天叹气ing......）既然五项属性都掌握了，那么我们接着往下看能力要求两星半前面已经提及，想获得一张公共营养师认证，不是一件特别难的事情，掌握基础知识也只需死记硬背即可，而这对于经过高考洗礼的你而言，简直就是小case，难度不足一颗星。不过想熟练掌握“五指神功”，能力要求两星半，想成为行业翘楚，除了“五指神功”外，强大的自我学习能力、信息的挖掘整合能力、演讲能力、营销能力等等都是必不可少的。作为公共营养师，你需要不断为受众提供膳食指导干预，不断制作食谱，不断分析不同人的身体情况，并根据不同的表现总结这个人的营养情况，再制定干预方案……有些时候还得身兼数职提供一些升值服务，变身心理咨询师、厨师、穿搭达人……综合一算，能力需求两星半比较合适。疲劳程度三颗星正常而言，营养师基本不需要风里来雨里去，也不会出现很严重的熬夜通宵，因此疲劳程度并不算太高。但这并不是所有营养师的情况。就公共营养师来说，一部分能成为社区营养师还是坐班制的，还有相当部分营养师，在做着别的事情，比如：保健品销售。不少报考公共营养师的人，都是为了拿到证书后，更好地从事一些保健产品的销售或导购，一方面可以更好地了解产品功用以便介绍产品，另一方面，也更容易树立专业度使客户产生信任感。但这个就比较累了，尤其是驻守门店或各超市卖场，可能会面临长时间的站立，对体力有一定要求。健身教练。有一些热爱运动的人也会考一个营养师证书，有的只是希望合理安排自己的训练，而有的则是为做健身教练提供帮助。国内的大多数健身教练也是比较辛苦的，有时候作息不规律，一天工作时间可能经常超过14个小时。还有的供职于配餐软件、微商、企业培训等，毕竟随着人们对健康的重视，公共营养师的出路也越来越多元化。精神压力三颗星公共营养师的工作很多都是重复的，因此需要耐得住寂寞才能看得见繁华，否则光每天制定食谱，就是一件让人抓狂的事情。看似千篇一律的食谱餐单，每一份其实都需要做细微调整，做到后面很容易让人产生“这份我是不是做重复了”的幻觉。赚钱能力三颗星写在第一句！别看现在只有三颗星，但潜力是很大的！公共营养师，过去想凭着这个行业赚大钱，那基本是别想了。即使发展到现在，全国公共营养师月收入水平基本在3~7k左右，并不算特别高薪。技能扎实点、经验丰富的话，能踏上高薪的道路。不过，随着人们健康意识越来越强，营养行业的未来也就越来越有“钱”途咯。比如，通过自媒体的方式，专注传播优质靠谱的健康营养知识，帮助更多人得到正确的干预，这是十分靠谱的变现渠道；做专业的企业健康培训，也就是讲课，收入当然也是非常可观的啦。因此回到开头，这个行业的未来吸金潜力是很大的。公共营养师前景堪忧啊！（前面不是说潜力巨大吗，这里又说堪忧？别逗了）前面说，营养师分了两类，一类是公共营养师，一类是临床营养师。从2005年到2023年，公共营养师的认证正好进行了10年。但从2023年开始，上海交通大学首次进行了中国注册营养师的试点考试，从目前试点的情况来看，能参加考试的人仅为应届医学院学生，已经毕业步入工作或无医学院学历背景的，均无法参加认证考试。也就是说，公共营养师的认证考试受到了限制。并且，直到现在也没有任何关于“公共营养师”将何去何从的声音，因此我也不惮以最坏的结果来揣度，公共营养师这个称号也许将消失在历史长河之中，未来的营养师将由审查更加严格的注册营养师替代。不过，这也许能整改过去营养师参差不齐的情况，是好事呢。身为营养师，可以目测或用手掂出食物重量，每一百克误差不超过2克。但是家人反感一起逛超市，朋友讨厌一起吃饭，这是真的。超市里—— “诶这个奶蛋白质含量好低啊” “这东西绝壁黑心商家，配料表顺序都是错的” “你怎么能拿这个，看看钠的NRV是63%诶” “这个营养标签怎么……诶诶诶老婆我错了我闭嘴别掐了！” （放眼望过去满眼都是配料表和营养标签怪我咯？！）餐馆里—— “随便点菜随便点菜，今天我请客” “你咋又点土豆又是红薯的，谷薯类太多啦” “哎这菜油特别高，还是腌制品钠特别高，当心高血压” “怎么点怎么多菜都没几个蔬菜，菜单给我我来点吧” “都别走啊....我还没点完呢”相关书籍推荐《中国居民膳食指南》（营养学界的红包书，地位可参考“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”）《生理学》《食品原料学》《身体使用手册》《中国食物成分表》《中国营养科学全书》（压轴的，非常无聊但非常好）

命里五行缺什么最不好?

肝胆肠心胃脾肾肺…这都是五行的内脏，你说缺了什么内脏好啊？

人都说三百六十五行.那都有哪些呢?

行业之会比这个多,三百六十五行.只是人们对行业的多所说的形容词而已.不是具体的个数.职业还有动漫师,动漫师里又分,漫画,动画,分镜头,脚本,上色,勾线,等.还有保安,交通协管员,清洁工,职业经理人,厨师.业务员.等等.

五行缺什么最可怕,男人五行最怕缺什么

五行缺什么最可怕古人认为，世界是由五种元素构成的，就是我们所熟知的金、木、水、火、土，统称为五行。 “人在三界内，身在五行中”，众所周知这是的一句经典名言，既然我们处在五行中，体内必然蕴五种神奇的能量。从中医上讲，这五种能量于体内，周而复始，精建人体脉络，度理气血运转，彼此勾连，相互提携。他们与否直关身体运营，无论哪一项有缺损都会出现相应的身体症状，那么五行到底是怎么直接影响我们的健康程度呢？五行之缺“金” 中医认为，五行缺金之人，嗓子、呼吸道、四肢、筋脉和眼睛视力等方面容易产生不利。所以，在平时要多注意饮食，少吃性食物，可以多食用一些红色、紫色及的食物，对健康可以起到调理的作用。在睡眠的方向上，选择头顶或北方，对健康会有所改善。秋天最应该保养的是肺，最容易出现的病痛是咳嗽，这是五行中的精神影响。而秋天草木开始枯萎，很容易让人感时伤月，心情抑郁。在饮食方面，金系食物对应的主要是肺脏，大多是白色食物。它们性情偏平、凉，能健肺爽声，还能促进肠胃，强化新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。：按压肺脏排要穴有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。五行之缺“木” 五行缺木之人容易得肝胆之疾，常在肝胆、皮肤、四肢、筋骨等方面出现不利。又因肝胆在内，视力、眼睛在外，所以又主眼睛不好、视力欠佳。工作过于辛苦时之一要维护的就是。因为肝是身体里集中血的，你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。如果木系某个感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助加速体内的。：按压排要穴这是指太冲穴，位置在足背之一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只替按压。五行之缺“水” 五行缺水之人在肾部、、和腰部容易产生不利，女性往往有月经和妇科问题。所以，五行缺水之人应该多吃黑色食物。经常吃这类食物能有效补肾，促进等的正常新陈代谢。外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的。如果口味比较重，饭菜油大盐大，这样的确更下饭更香。可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，长久这养的饮食习惯会导致面色发黑，使肾脏受到很大损伤。黑色食物食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。：按压肾脏排要穴这是人体更低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排效果明显。按揉时不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续3分钟左右即可。五行之缺“火” 五行缺火之人，会导致血液、心脏、牙齿及腹部方面的问题。因此在健康方面，建议平时多吃一些绿色和红色的食品，可有效调理身体健康。其中赤色食物对应身体的血液，能有助血液循环，所以气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质者更是明智之选。心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的。#健康养生# 养心更好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。，按压心脏排要穴这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。五行之缺“土” 五行缺土之人，容易在脾胃、消化系统上出现问题。对应地应多吃食物，如玉米、黄豆等。按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的食物也有健脾之效。是指在夏天中午热过去，开始下雨的一段时间。长夏多雨，是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃，脾胃受伤影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。@金牌育儿家在饮食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能补充脾气；按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。土系出现问题，对应的是食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色，它们调理好了，气血才会旺盛。五行缺土之人，容易在脾胃、消化系统上出现问题。对应地应多吃食物，如玉米、黄豆等。按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的食物也有健脾之效。：按压排要穴这是指商丘穴，位置在内踝前的凹陷中，用手指按揉该穴位，酸重感即可，每次3分钟左右，两替做。以上是分别罗列了五行与情志、味道、食物、病症、时令之间的关系，可见身体内部与外界之间有密不可分的，互为链接，相互影响。虽然五行盛衰关乎身体能量强弱，但总体来说以全者，均衡者为宜，否极泰来、物极必反，其中最难把握的就是平衡。掌握更佳五脏能量运转说到底，五行中的任何一种能量，对人体而言都是不可或缺，这五种能量每个人生来就有，只是不同体质的人所蕴的多少而已。问题就在于五行失衡，由于后天工作和生活的不断损耗，积压在身体内部的和不能得到清理，长久堆积之下，使体表与脏腑之间连接的经脉堵塞，导致营养输送困难。#秋日好时光# 五脏之间不能按照相生的顺序互为滋养，反为所克。传统养生文化中的“”“”其实并不是一种具体的物质，而是某种病之气在人体内滞留发展，而呈现出一种“过”的状态，并且具有“郁积、难以”的性质。以上就是与五行缺什么最可怕相关内容，是关于中医五行的分享。看完男人五行最怕缺什么后，希望这对大家有所帮助！