如何化解一个人多年的怨气,自己如何化解内心的怨气
怎么化解心中的怨气?最直接,直观的方法是什么?
憋在心中的怨气，是许久的忍气吞声，委屈求全形成的。 在职场上，在家庭里，诸多屈辱和隐忍转化而成的怨气，堆积在心里，常常让人透不过气来，想必多数人都经历过，或者正在体验中。 怎样化解？ 一、请深深呼吸，相信自己，无论日子多么难熬，一切都会好起来。 二、不管对手是谁，是怎样的事情让你心生怨恨，请先冷静下来，做好自己的份内事，（工作也好，家庭里的角色也好），该干嘛干嘛。 三、千万不要因为胸腔里满满的怨气失去理智，跟人吵闹，这只会让人觉得你肤浅，人家也只会看笑话，放泼对与不对都是不讨人喜欢的。 四、真想要扬眉吐气，你就得有本事，当你有能力把别人加在你身上的屈辱，加倍还回去的时候，你心里也就舒畅了。 日久见人心，放过别人，也放过自己，疫情仍在全球肆虐，除了生死，其余都是小事，人生匆匆也就几十年啊，你只有看开些，看淡些，心情才会好起来，怨恨什么呢，置那些闲气是为难自己，要明白，这辈子只有你自己的灵与肉伴随你不离不弃，到老到最后一天。 人生很贵，让烂事烂人滚一边去吧，你只管开心快乐过好每一天就好。人生在世，难免会遇到伤害。如何化解心中的怨气，最简单最直观的方法，是放下，是原谅和宽恕。选择宽恕的人并不傻，我们只是不想让仇恨长在自己的心中，成为一种负担。伤害的确是别人造成的，但是这个伤害对我们自己影响有多大，其实取决于我们如何看待它，如果说我们放不下，如果说我们的怨气一直在心中，我们不停地反刍情绪，那么这件事情就一直过不去，会一直影响我们的生活。而如果我们放下呢？那么，别人的中伤和那种伤害，怎么还会让我们痛苦？圣经里说“别人打你的左脸，那么你伸出右脸也让他打”，这句话并不是说我们要以德报怨，而是说我们要让自己的内心平和，我们的善良，能够抑制住内心发出来的要报复的恶意。这种善良，能让我们自己走出心里的怨恨，能让自己心安。放下别人的错，其实解脱的是自己的心。希望我的回答对你有帮助，如果你觉得我说得有道理，欢迎你转给自己关心的朋友看。办法有好多，直接发泄。就是对直接让自己不舒服的人发泄情绪，他骂我，我也骂回去，他讽刺我，我也讽刺回去，外界进来多少负能量，就排出去多少负能量，这就是直接发泄。 间接发泄，找人倾诉是间接发泄的最好的办法，特别是找能完全理解自己的人倾诉，释放怨气的效果最好。如果再能换一个角度看问题，怨气就可以完全释放出去。但能完全理解自己的人很少，除了红颜或蓝颜知己外就是心理专家了。 转移发泄，即把本来对A的怨气发泄到与A类似的或有关系的人身上，这就是转移发泄，这种方式会造成恶性循环。摔东西或虐待动物也是转移发泄的方式，但不是智慧的方式。 怨气长期憋在内心中导致出现心理障碍或身体疾病。 转化升华，这是最好的方式，把愤怒变成发展自己的动力。 怎么化解心中的怨气这个情况我认为是这样回答的，人的怨气都是自己去寻找的，一个人有怨气说明自己的综合基础知识太差了吧，说详细一点，自从幼儿园开始不好好学习，更是小学，初中，中专院校，高中，大学不去认真学习，以及也许小学没有毕业，初中，中专，高中，大学更没有资格去读书，去读了也不认真，到了 社会 更不尊重别人，也不去调验 社会 中的事实与现实，不去和谐 社会 ，关健是不去了解中国的性质，中国的章程，法律法规以及的规章制度，不懂中华人民的美德。不去追求提高自己的综合基础知识。所以我认为怨气是自己寻找的，只能自己去买单，人人要懂得国家号召从事教育工作的意义，中国反复讲，不忘初心，认真学习，你去了解内情的意义了吗？所以人人必须去认真学习，调验 社会 与市场的事实与现实情况，壮大自己的综合基础知识，才能没有怨气的事实。 你好，感谢你邀请我回答这个问题，感到非常荣幸。怎么化解心中的怨气？ 心中有怨气，说明内心的不满情绪没有及时处理，长期积压在内心，严重的会影响身体 健康 。 化解心中怨气，最直接有效的方法就是 一发泄出来，二是找到你产生怨气的根源，从源头去解决根本问题，去解开心中谜团，自然心中舒畅了很多。 1、 心中有怨气，是一个人藏在内心深处的一种负面情绪，去化解它，需要把这种怨气发泄出来。情绪发泄的途径有很多，跑步、旅行、健身、拓展训练等活动，都是疏解怨气的方法 。通过这些活动，让自己对待生活人和事重新考量，改善认知，提高认识，让自己从内心深处重新认识这件事，脱离自己钻牛角尖的习惯，自己会慢慢放下这件事情，心里自然就会坦然很多。2、 任何问题的产生都有溯源，找到根源，理性思考，加强沟通。 最主要的是让你产生不满的客体是什么？是某个人做了让你不爽的事情还是什么？个要学会换位角度考虑问题，也许对方做出的抉择，也是出于常理当中，这样对我话其实没有必要为此费脑，让自己不悦。即使是别人的的原因或者自己原因造成的，犯了不可饶恕的错误 ，退一步说，人都是有意识、有感情的，要需要每个人有犯错误的权利，因为只有这样，人才会吸取经验教训，人才长大。总之，不要把自己的想法强加于别人身上，这样会自己很累。每个人都是独立的个体，有独立意识，做事情不可能做到让每个人满意。于情于理不要盯着别人短处，善于发现一个人的长处，也许你内心会轻松很多。 最直接的方法就是发泄出来，任何被压制的情绪，要么会转化成境遇，要么就是疾病…… 至于用什么方式发泄，可以去试试自己喜欢的事，可以去运动，干体力活，一定记得要走出去，跑上五公里，随着肉体能量的散发，意识能量的转移，怨气自然慢慢就消散了。 对抗什么，便是给予什么力量； 接纳什么，就是让自己更强大，因为你已经超越了某种自我。譬如，同样一个人，在同样一个 社会 中混，都混得很惨；埋怨 社会 不公即便是真实的，但是是没有意义的，这是下策；改变自己，融入环境，做一个万金油去获得世俗成功，这就是中等人；研究人性和群体思想特性，和自己固执目标之间的种种结合可能性，然后用某种方式明着顺应了 社会 潮流，暗地里实现了自我固执期望，就是上策。 创造比真相更逼真幻相，就是用角度去改变对事情的定位，从而改变事情真正的面目； 譬如，同样是泡妞失败，A可能去和妞一起自焚，B可能忘记那个妞另找一个，C可能让自己变得愈加风度翩翩魅力四射结果最终要么是得到了妞,要么是因为平台更高了，有了更多选择，自然让心中的不淡定蛋定了。当你悟到事情在磨炼你，在做你，在成就你，也许你就会很快乐的去做事。所以当你去做那些有挑战性的、非常困难的，考验你的耐心、考验你的毅力、考验你的智力的这样一些事情时，通过这些事就能造就你、修炼你。 比如说谈恋爱的时候，如果一个人真正的花心思去认真谈恋爱，他会学会所有的东西——学会包容，学会等待，学会期许，学会改正自己的错误，学会自己不断地激发自己像诗人一样的那种能量。当我们把工作和生活当成是修行的时候，我们的工作和生活逐渐地会达到一个非常高的水准，最重要的是你练就了一身好的功夫、心法和技法。解铃还须系铃人，也许你可以！人的怨气是很多种原因形成的，不同原因形成的怨气可大可小，所以化解起来也各不相同，有些怨气可以化解， 有些就比较难。 生活中比如夫妻之间，恋人之间或者是朋友之间因为一点点琐事产生的怨气，只要是说出来，发泄发泄就好了。 有关小利益侵占的怨气、亲人之间言语、观点等产生的怨气，就算不刻意化解，随着时间的推移自然而然的也就淡化而忘了。 有的怨气却很难化解，比如杀父之仇、 夺妻之恨等有伤人格人伦的怨气 ，这样的怨气会变成怨恨，很难化解，恨不得手刃对方才解恨。 总之，人生会有许许多多，大大小小的怨恨，如果不幸落到我们头上时，首先要冷静，要方方面面的权衡利弊。找朋友把倾诉出来，千万不能冲动，冲动是魔鬼，人的一生很多事都是毁在冲动上的，把怨恨交给时间，时间会慢慢来化解它。 个人观点，不够全面，希望能有用。
家里有一个终日抱怨,满身负能量的妈妈怎么办
“ 一听到她的电话、一想到要见到她就莫名其妙地担心，很怕听到她的抱怨，怕自己被这种情绪所传染；但不听不见又做不到，不想让她不开心”。现实生活中，不知道有多少人有这样一个终日抱怨，满身负能量的妈妈？刚开始的时候，我们还会倾听，甚至试图改变她的想法，提出一堆建议。时间长了之后，我们就会发现无论怎么劝解似乎都没有用，妈妈还是一次次地为了一些无所谓的小事钻着牛角抱怨着。于是，除了和她一样烦躁，我们无能为力。慢慢地我们还会感到愤怒，生气她为什么总是想不开，放着好好的日子不去享受，一天到晚地自寻烦恼让自己不开心，时间久了磨的我们连敷衍一下的耐心都没有了，甚至想躲着她。可她是自己的母亲，不能躲呀。由于我们自己本身对负面情绪的处理没有很好的经验，很容易被她的负面信息和情绪感染着，时间久了我们就会感到身心疲惫。更有甚者，由于面对母亲的时候我们开始会莫名其妙的生气，最终对她恶言相向或不理不睬，母亲会感觉受伤，愤而指责我们，由于无法相互理解，关系最终会恶化，造成相互伤害。想想她们那个年代，终其一生都是没有什么选择自由的。年轻的时候她们受限于社会舆论，顺理成章结婚，生孩子，那时候老公、儿女是她们的支柱，而她们自己本身并没有太多精神寄托，不是忙于工作，就是忙于家庭。儿女长大之后，尤其是老夫老妻两人沟通不得当，或着只剩下她孤身一人，没有了精神寄托的时候，抱怨也就随之而来。嫌弃她抱怨的时候我们有没有想过，妈妈不断向我们抱怨，其实是在告诉我们，她现在很脆弱，她也很累，她需要不是物质上的满足，更主要的是从精神上多给她一些支撑。我们需要怎么做才能让妈妈和自己都不累 1、放弃我们想要 改变 妈妈的想法 ，倾听就好 。 我们不能要求一个活了六七十年的人，听听我们的劝告就改变了自己多年形成的思维和习惯。想想我们自己，会因为和别人的观点习惯不同而轻易改变自己吗？我们都做不到，何况我们的母亲呢。所以我们现在能做的，就只是全心全意地倾听。为什么每当我们听到抱怨的时候会感到有压力？因为我们在倾听的过程中，代入了自己的立场，总是希望我们能做点什么。我们要忍住发表自己想法的冲动，多想想抱怨背后的真正原因，妈妈其实并没有期待我们做些什么，所有的建议，所有的观点，有时都不如安静地在哪里听她讲，让她把心里的怨气发泄出来。当然，倾听也不代表沉默。倾听过程中也要时不时给出一些反馈，让她知道我们确实在用心听，我们是在乎的，时不时总结一下她想表达的意思，让她确认我们真的听懂了她说的话。如果真的必须发表观点的时候，以讨论式的口吻提出自己意见会比我们急于表达的自己的观点效果要好，她也能感受到自己是被尊重的。2、多给 妈妈 输入一些新的信息，分散她的注意力。 光讲道理是没有用的，可以多给她讲一些故事。多分享自己工作生活中或者她熟悉和认识的人发生的一些事情，让妈妈知道最近生活中有哪些比较重大的事情发生，遇到了什么样有趣的人，有趣的事，自己做了什么，又有哪些进步。偶尔也和妈妈说说烦心的事，让她感知到我们脆弱的一面，甚至可以故意请她帮我们做一件事情，让她感受到自己是被需要的，自己是有力量的。把自己在网上看到的有趣的、正能量的故事讲给她，或者让她看一些有趣的视频和照片，偶尔也可以给她讲一些悲惨的故事，提醒一下妈妈其实自己已经很幸运了。3、调节好自己的心理，照顾好自己才能照顾好妈妈。 我们要意识到只有自己的情绪稳定了，和妈妈聊天的时候才能带给妈妈正面的影响。要学会区分清楚妈妈的情绪是妈妈的，我们的情绪是我们的，越能“冷眼”旁观，事情就越能得到更好的解决。当我们感觉累快要撑不住的时候，多和好朋友见面聊一聊，获得一些情感上的支持，不要一个人硬撑着。也可以通过运动、旅游、阅读或者看场电影等自己喜欢的方式放松自我、调节自我。一定要记住，只有照顾好自己才能照顾好妈妈。抱怨、唠叨几乎是父母们的通病，每个人都有老去的那天，也许当我们到她们这个年纪时比她们更喜欢抱怨唠叨。因为我们是她们最亲近的人，她们也只有抱怨唠叨给我们听。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，珍惜和父母在一起的日子吧。
怎么化解恩怨
怎么化解恩怨 怎么化解恩怨，在生活中，我们总会遇到一些事情会一直压抑在心里，心中会有很多的怨气，不发泄出来可能会有更多的恩怨，很多人对自己的怨念都不知道怎么化解，下面就来看看怎么化解恩怨吧。 怎么化解恩怨1 1、决不报复、怨天尤人 真正学佛，对冤亲债主，不能用怨恨心。如果每个人都把怨天尤人、报复冤亲债主的念头舍弃，社会冲突就化解了，世界和平就能落实，人民才真正能过幸福美满的生活。应知，心怀怨恨，吃亏的是自己，不是别人。别人对我误会，对我毁谤，对我陷害，都不放在心上，这是消自己的业障。对待冤家，依旧是真诚心、清净心、慈悲心，培自己的福报。 2、不念旧恶，不憎恶人 《八大人觉经》中说：“不念旧恶，不憎恶人”，我们不能把别人的不善放在自己心上，这个是很大的错误。让自己的心真正做到纯净纯善，我们在这个世间没有冤亲债主，没有对立的，这一生过得多么幸福、多么美满! 战胜别人不是英雄，战胜自己的烦恼习气，战胜自己的不善的知见，这个人才叫做“大英雄”。佛在经典里面教导我们，我们的心善，看一切人都是善人；我们的心不善，看一切人都不是善人。所以佛法讲“境随心转”，外面的境界确确实实没有善恶。譬如说我喜欢这个人，我很喜欢他、很爱他，但是另外一个人很讨厌他，可见得它并没有绝对的标准。所以这个道理一定要懂，每一个人的标准都不一样。这是圣贤教导我们非常重要的一个环节，一定要认真学习，要从自己本身去做到，能够爱一切人。 3、真诚心为对方设想 怨结，只要用真诚心去为对方设想，没有不能化解的。佛讲得很好，“冤家宜解不宜结”，结下冤仇，冤冤相报，生生世世，没完没了，彼此双方都痛苦。所以应当要觉悟，从我们内心要把它化解，希望和平共存。 4、肯定众生本性本善 人都有佛性，中国人讲“人之初，性本善”。所有的.不善，那是烦恼习气在作祟，一切众生的本性都是善的；我们要看他的本性，不要看他的习性。真正肯定，一切众生的本性都是善良的，一切境缘都是善的，我们的知见就跟诸佛如来无二无别，就是大乘经上所说的入佛知见。 5、凡事忍让，欢喜感恩 受了伤害、受了侮辱，佛教导我们要能忍、要能让。忍让当中，决定没有一个瞋恚的念头。这个绝对不是懦弱，这是大智，这是大勇，这是大德，这是真正解决问题。不再把这个问题加深，不再结仇恨。 怎么化解恩怨2 第一个 随缘消旧业想： 这是我们一般常用的方法。我对你这么好，你还不把我当一回事…那就是欠你的！前生欠你的，来还债！一个人经常去做一件好事情，但是你所得到的果报，却是跟你所做的因地不相符合，你的果报非常的差，那就是有两种情况： （一）你本身有罪业，先把罪业逼出来。有时候我们做了一个善法，它不是先表现善法，它先进入阿赖耶识，先把恶法逼出来，就是你本来有三恶道的果报…重报轻受。 （二）你真的欠他，没办法，没得说！ 随缘消旧业，这是比较消极的看法。 第二个 当善知识想：这是积极的！ 这是菩萨示现来考试的，我必须通过这个恶因缘来增长我止观的力量来增长我忍辱的功夫。忍辱的功夫不是在顺境完成的，忍力是从逆境的观照当中，点点滴滴的，不断的调整自己，失败了不放弃，不断的调整，慢慢、慢慢，你的忍力才会培养出来，是从逆境中培养。 第三个 代众生受苦想：这更难了！ 代众生受苦想，就是我们从逆境当中学吃亏，从吃亏当中培养一种慈悲的胸怀、菩提心的胸怀。 忏公师父说：一个菩萨你不学吃亏，你很难生起菩提心！菩提心的根本在学吃亏，这个吃亏就是——忍让。 不过也有人说：你情绪不好的时候，唱唱炉香赞也不错，妙境长老就这么讲：有时候我们在修念佛止观的时候，诶！很顺畅，这车子开得很顺，路上没有什么石头；有时候你怎么修，就是都不得力，挫折感很重，诶…唱唱炉香赞…真的有效。你就在山中哼个炉香赞，唱完再去打坐，诶，不同…整个情绪有变化…总而言之，你一定要把负面的能量，把它释放出来。 怎么化解恩怨3 1、理性思考。静下心来，想想别人那样做的根本原因。他们是否也有苦衷，他们是否也有难言之隐，有些话虽然难听，但是从某种角度看，他们是否说的也有一定道理？理性是一种态度，它不是某一类人的专属特性，可以出现在每个人身上。只要不任性冲动，不让盲目之风盛行，就能保持理性，在浮躁的繁世中活出自我。 2、理解和同情那些对你不仁不义、出言不逊或者口不择言的人。可恨之人必有可怜之处。他们为这样，也许是他们在社会上和自己的人生过程中也经受过太多不幸和不公的事。他们在别处受了气，有可能此时把气撒在你头上。因为他们也是凡人，也有不足，他们也有很对自己想得到而得不到的，想办到而办不到的，所以内心也累积了很多负面情绪，这些情绪需要出口。 3、以德报怨，化敌为友。要深切地理解人，尊重人，同情人，关怀人，为人为善，要有以德报怨的胸怀，否则冤冤相报何时了。 4、学会控制情绪。控制自己的情绪是一个人的能力，在这个过程中人对自己的怨气有的时候确实很难散掉，但是一直对自己有怨气也没什么意义。那些人虽然可气，但是为了他们气昏了自己的头，让自己做出冲动和有损自己形象、尊严的事情，值得吗？ 5、用善解人意和宽怀大度去原谅别人。在你需要支持和帮助的时候，对方是否也同样需要支持和帮助？人人都希望别人对自己好，特别是自己落难的时候，可是各有各的难处，不是别人不帮你，而是别人能力有限帮不了你。相信他们内心也有内疚，而你的善解人意和宽怀大度会让他们感激和惭愧。在家庭生活中,如何面对满腹怨气的妈妈?
能说父母亲太娇惯了他，让他以为天下老子天一，不把别人放在眼里，一切为自己服务，否则全是怨恨，所有的恩情化为乌有，这就是现代的白眼狼，吃鱼吃肉，放下筷子就骂娘的人。对于女儿呢？女儿长大了同样会强势，因为母亲太过强硬、太过凶狠，女儿从小便潜移默化，长大后就是第二个母亲，往往就嫁不上能干有魄力的男人，不得巳只能与弱势男人为伍。就是你不疼她爱她。但是绝对不能恨她。这样你会折寿的。福报会少的。虽然每月只有两千块钱，但能满足她的生活需要，特别是人老了病就多了，手脚都摔断过，但都治疗好了。退休金和医保是她活到九十多岁的重要保障，当然还有兄弟姐妹的共问呵护。妈妈操心多、管的多呗。世界上不干事的人没人怨，因为不干事就不出错，也不得罪人。干事多就出错多、惹到别人的机会就多，遇上那不感恩、不服管、不知好歹的孩子母亲的善良豁达大度，她自己受益多多，做儿女的也幸福多多，现在年近80的年纪，我们母女仍然可以有闺蜜感觉的聊天，有这样的妈，愿意承认，自己是幸福的。不管是爷爷奶奶还是外公外婆都对孩子非常的喜爱，惯着他们，这样不好，有的子女说的好他们的孩子自己带。这样很好免得把孩子娇生惯养将来不适用社会的生成。独生子女的母亲重心都在你这儿多数父亲不管家，孩子们多点耐心给母亲点时间多感恩少怨恨让她慢慢的放手，母亲是生命之源是你的天，没有一个母亲不爱子女的。孩子对母亲的爱是与生俱来的，之所以有的人长大后会怨恨母亲或者对母亲不友好，这种情况下应该都有母亲自己的责任，不然孩子是不会怨恨母亲的。如何化解一个人的怨气
如何化解一个人的怨气
如何化解一个人的怨气；在生活中，每个人都为各种事情不顺心，时间长了这种积压起来的情绪无法抒发，就会累积成怨念，各种不满变成怨念爆发出来的时候人就会变得很悲观。那么下面给大家的的分享一下如何化解一个人的怨气。
如何化解一个人的怨气11、理性思考。 静下心来，想想别人那样做的根本原因。他们是否也有苦衷，他们是否也有难言之隐，有些话虽然难听，但是从某种角度看，他们是否说的也有一定道理？理性是一种态度，它不是某一类人的专属特性，可以出现在每个人身上。只要不任性冲动，不让盲目之风盛行，就能保持理性，在浮躁的繁世中活出自我。
2、理解和同情那些对你不仁不义、出言不逊或者口不择言的人。 可恨之人必有可怜之处。他们为这样，也许是他们在社会上和自己的人生过程中也经受过太多不幸和不公的事。他们在别处受了气，有可能此时把气撒在你头上。因为他们也是凡人，也有不足，他们也有很对自己想得到而得不到的，想办到而办不到的，所以内心也累积了很多负面情绪，这些情绪需要出口。
3、以德报怨，化敌为友。 要深切地理解人，尊重人，同情人，关怀人，为人为善，要有以德报怨的胸怀，否则冤冤相报何时了。
4、学会控制情绪。控制自己的情绪是一个人的能力，在这个过程中人对自己的怨气有的时候确实很难散掉，但是一直对自己有怨气也没什么意义。 那些人虽然可气，但是为了他们气昏了自己的头，让自己做出冲动和有损自己形象、尊严的事情，值得吗？
5、用善解人意和宽怀大度去原谅别人。 在你需要支持和帮助的时候，对方是否也同样需要支持和帮助？人人都希望别人对自己好，特别是自己落难的时候，可是各有各的难处，不是别人不帮你，而是别人能力有限帮不了你。相信他们内心也有内疚，而你的善解人意和宽怀大度会让他们感激和惭愧。
6、自己发奋努力。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐，当自己凭借努力获得成功的时候，那些人也会祝贺你，也会对自己当初的不妥当而感到后悔和自责。
喜怒哀乐组成了人的一生，说到底，人还是得有良好的心态，要善于调节自己的认知，争取把自己的恶劣的情绪反应降到最低，凡事都往好的方面想，也就不会有那么多求而不得、放不下的痛苦了。总是向前看，对未来满怀期待的人是不会自怨自艾的。如果发现自己总是抱怨，总是对自己的一切感到失望透顶，那么不妨思考一下自己的初心究竟是什么，再努力去寻找一下自己的`闪光点。
如何化解一个人的怨气2怨气重的人有什么特点？
1、 喜欢抱怨
怨气重的人都有一个习惯，就是喜欢抱怨。
他们遇到困难，首先想到的不是如何解决，而是抱怨一番，将自己的怨气发泄出来。
不管对方是否想听想看自己的怨言和怨气，他们都要抱怨。
殊不知，他们的这一系列行为会让周围的人很想要远离，因为如果不远离，那么自己就要花费时间花费精力听他们抱怨，还可能会被其消极情绪所影响。
2、 不会看“脸色”
通常怨气重的人都不太善于察言观色。
他们将自己的消极情绪表露出来，当他们在发散怨气时，消极情绪的言语让他们把更多的注意力放在自己想要抱怨的对象上，从而忽略周围的人。
尽管身边的人都不想听他们的抱怨，但当他们一旦有怨气就会忽略其他人的感受。
不顾他人是否有事情要忙，是否想听，还继续在抱怨自己的遭遇，诉说自己的感受。
3、 以自我为中心
这类人非常的以自我为中心。
当怨气来临时，他们不管三七二十一，不管场合，不管人物，只要自己当时有怨气就要表露出来。
他们不在意是否合适，在人际交往上是非常吃亏的。
当他们有怨气时，他们不会听从别人的意见，也不会顾及别人的想法，只是一味地发散怨气，让人想远离。
这种行为会使他们的生活越来越糟糕，终日陷入怨气之中。
4、 抗压能力小
怨气重的人通常在生活和工作上抗压能力比较弱，一旦他们遭受挫折或者困难就容易丧失斗志，失去自信心。
如何化解一个人的怨气3每次只要吵到不可开交，我们就想尽一切办法想要吵赢对方，这是人类的天性。不过，争吵一旦开始，吵架双方会相当不理智，吵到最后当初为什么吵架也不记得。所以只要不是为了解决问题，吵架就是浪费时间浪费精力。
1、不要说话了
争吵很浪费精力的，如果讨论让你失去理智，这世界上就再也没有什么办法让你吵赢对方。结果呢，你只会去沙发上睡觉、吃难吃的微波炉加热食物、看电视看到老晚、喝啤酒、像个SB一样摔门……
其实何必呢，只要不开口就行了。安静能缓和你俩的怒火，平息两人间的冲突。呼吸就可以了。
2、背靠背
每次我和女朋友争论升温，或者要解决一个争论的时候，我就会和她背靠背坐着。这样就对了。“站着或者坐下，把背靠着另一个人的背。”宝贝，你屁股上的肿块摸着很舒服。
3、继续争论
从刚刚断掉的地方继续吵，用同样多的力气去吵。在脑海中想象你面对的还是那个人，好像什么都没变过，看看会发生什么不可思议的事情。几分钟后，你们的争吵就变成讨论。也正是有了这种办法，我们对自己和对方身上了解到了很多东西。省了无数精力、动作和口舌。怎么做到的？“马上用更加客观的角度去争辩。”
其实要知道自己是错是对，最好的办法就是坦诚地自言自语。
这个时候房间里在没有谁和你争辩，你面前再也没有人听你得大道理，你要盯着房间的角落问自己，你的声音在房间里回响，你听见你自己的声音对自己大喊，这样你就知道在这间屋子里的其他人是怎么听你说话，这种感觉很不错。
这时候你会更加清醒，更加客观，你会想：“我还是很有道理的啊！”或者“哦，还真是我错了。”
背对对方说完了这些，到最后你转身，你会发现面前的这个人跟你的想法是一样的。
5、再次转身，双方和解
到了这一步你们缓和了一些，感觉会很幸福，享受着美丽的安宁吧。男人会呵呵呵地傻笑，女人被男人逗得偷笑。要么给你一巴掌，要么啪啪啪。要么先给你一巴掌，再让你啪啪啪。
毕竟每个人个性不一样，结果也会不同。
怨气重怎么化解 怎么化解怨气重
1、香。香是脱节怨气的好器械之一。运气欠好身上怨气重的时刻，准备21根香，点燃，然后从屋子左边进入屋子，重新到尾把屋子熏过一遍，再从屋子右边出去，这可以对屋子举行一次净化，削减怨气。 2、盐。盐不仅仅是一种调味品，具有一定的消毒作用，它还可以起到整理小我私人磁场的作用。怨气重，准备一些盐，装在瓷碗里，划分放置在客厅的四个角落里，它们可以协助去除屋子里的怨气。 3、护身符。若是你身上的怨气是由于别人而来的，你危险了某小我私人，你危险了某些生灵的生命，导致他们对你心怀怨恨，上门来报仇了。那么这个时刻，护身符对你来说是很有需要的。护身符可以对你起到珍爱性作用，阻止你被怨灵攻击。 4、做好事。若是你在路上不小心杀死了一只猫或狗，从而导致了怨气，那么首先要做的就是逾越这些小动物，让它们有一个更好的归宿。其次，去医院献血一次，或者去养老院做好事。这可以辅助你去除身上的怨气。 5、捐赠。信托人人都听说过破财消灾的说法。想要化解怨气重的带来的隐患，可以适当的捐赠一笔善款，做一些好事。做了善事，积累了福报，怨气就没设施拿你怎么样了。
