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我国自2003年由国家劳动部开展心理咨询师认证迄今已经过8年有余，社会对心理卫生的观念经的重视推广之后，有了一定的认知与了解。

扩展资料

女性不宜过度倾诉

心理学家通过研究发现，女性朋友之间倾诉过多，不但不能调节情绪反而会情绪副作用，甚至可能会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。

专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。”

进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为，也更容易抑郁或者焦虑。青春期少女面临很多压力源，其中很多模棱两可，例如开始与异性约会，担心自己是否受别人欢迎等。据报道，有关“共同反刍”的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。

参考资料来源：百度百科-希望热线

参考资料来源：百度百科-倾诉 （词语）

有没有免费的情感咨询老师

基本没有，除非情感老师是你认识的朋友或有特别原因

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有哪些心里倾诉平台或软件?

多耳倾诉APP，匿名倾诉软件，可以放心说心事，可以解决你心理与情感方面的问题，希望能帮到你。

在网上进行情感咨询,会不会不靠谱?

我觉得在网上进行情感咨询还是比较靠谱的，因为在线上可能会遇到各种不同的情感咨询师。而且每个人的咨询方式以及问题的解决可能会不一样。

一般在线上进行情感咨询的话，可能需要一定的费用，但是这个费用相比较而言是比较低的。但是在线上进行情感咨询的时候，可能没有线下那么的直观，而且情感咨询师对于你所讲的问题的情绪是不能够及时的了解的，从这一点上对咨询是有一定困难的。而且在线上进行咨询的时候，对方的真实身份其实也是不能确定的，因为网络上本来就存在很多欺骗信息，有可能你会找到一个真实并且有很多咨询经验的情感咨询师，但也有可能是拿着情感咨询师的称号进行欺骗的。

所以在网上进行选择的时候，一定要特别的去鉴别对方的信息身份。不要觉得对方是在网上并且有过认证的，就一定是真实可靠的。网络上不管怎样都是存在一定风险的，还是需要谨慎去考虑，或者是选择。其次就是现在的年轻人面对的经济压力以及各方面的压力都是比较大的，所以很容易会在情感上出现问题，而选择线上进行情感咨询，确实是一种很不错的方式，因为网络上现在是很方便的，有很多问题都可以直接在网络上找到答案。但是网络上终究不是现实，有很多问题，虽然在网络上很方便能够快速的解决，但也存在着一定的虚假信息，而且我觉得现在很多平台都选择开放在线上进行情感咨询。需要支付一点咨询费用就可以进行咨询了。

但是我们在遇到请的问题的时候可以进行线上咨询，同学可以找朋友进行倾诉，有的人可能不太喜欢与人面对面交流，但有的人喜欢面对面交流，要根据自己的兴趣爱好进行选择。