如何测试自己的情商,测试情商的测试题10道

如何测试一个人的情商

怎样测试一个人的情商？ 有一份，这马上就可以测一下。 哈佛心理学系博士戴尼尔・高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。 现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！ 情商测试题 1． 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？ A． 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。 B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手 以备万一。 C． A和B都有一点。 D． 不能确定--根本没注意到。 2． 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？ A． 置身事外--让孩子们自己处理。 B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。 C． 轻轻地告诉她不要哭。 D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。 3． 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？ A． 制定一个详细的学习，并决心按计划进行 。 B． 决心以后好好学。 C． 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。 D． 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。 4． 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？ A． 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。 B． 考虑一下自己是否适合做推销员。 C． 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。 D． 考虑去争取其他的顾客。 5． 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？ A． 不理它--这只是一个玩笑而已。 B． 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。 C． 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。 D． 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。 6． 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？ A． 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。 B． 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。 C． 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。 D． 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。 7． 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？ A． 停止20分钟，然后继续争论。 B． 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。 C． 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。 D． 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。 8． 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？ A． 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B． 给人们一定的时间相互了解。 C． 让每一个人说出如何解决问题的想法。 D． 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，......>> 怎么测试一个人的情商有多高？ 看他平时的行为习惯，。和做人做事的风格，制造事件看他于是怎么处理，是否冷静理智。再或者是看他对象分手的时候的言行，和分手后的举止等等都可以看出情商高低，或者就平时朋友之间的相处也可以看得出来。 怎样判断一个人情商的高低 智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。1960年著名的心理学家瓦特・米歇尔做了一个软糖实验，这个软糖实验是什么呢？在斯坦福大学的幼儿园他做了实验，就召集了一群四岁的小孩，在一个大厅里面，墙壁上不要太花里胡哨，对他们怎么办，每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。老师走了，老师在外面窥视，很多人，在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。这个事完了吗？没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了？有的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。有的数数，一二三四，不去看。这个事完了吗？没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。那么这个软糖事件告诉我们什么？控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素。 朋友们，我们上次讲到，以智取胜的时候，讲到三国时候有一个人物，他叫周瑜，周瑜长得很帅，小伙子长得很帅，智商高，会领兵打仗。据说毛泽同志评价周瑜还有一句评价的话是这样说的，据说， *** 说什么，周瑜是个共青团员呐。周瑜怎么是共青团员呢？是说周瑜年纪轻轻地就当了大官，当了大都督。老干部，老将，老领导，都不服他，这么年纪轻轻当大官，后来33岁的周瑜，火烧赤壁，打了大胜仗，老干部，老领导都服他了。他的智商这么高一个人，后来怎么死的？对，被诸葛亮三气而死。《三国演义》第56回就有这么一段，叫做孔明三气周公瑾，是周瑜昏暗，马上断气了，昏厥了，慢慢醒过来了，徐徐醒来，他仰天长叹，既生瑜，何生亮。他大叫了数声，好几次连叫数声而亡，寿36岁，当时周瑜的事业正是如日中天，已经成功，他本来应该取得更大的成功，应该持续的成功，但是他顺利的时候指高气昂，遇到逆境的时候，他既生瑜，何生亮。他心胸狭窄容不得人，爱动怒，爱生气，嫉贤妒能，多次想把诸葛亮干掉。所以，他不但没有取得更大的胜利，不但没有持续的成功，却因为大大的生气而早早地撒手人寰，可悲，可叹。 在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。有的大专家，有的哪怕是大专家的人，智商特别高，做课题也可能是一把好手，也有一定的名气。但是他们与人合作方面还不尽人意，对人苛刻挑剔，不能原谅人，不能宽容人，人们对这个大专家怎么办，敬而远之，到后来可能成为孤家寡人，行不成成大气候的科研团队。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是......>> 如何判断一个人情商的高低 很好判断，看他的言谈举止，看他周围的男性朋友多少、异性朋友多少，如果异性朋友远远高于同性朋友，说明情商很高 怎么看一个人的情商？ 情商是一种比较复习的一个问题，有些人是可以装出来的。 怎么看一个人情商高不高，哪些方面呢？ 看他平常做事的风格，圆滑的程度，看他与上下级同事，亲戚朋友，无关人员相处的作风情商，就是能时时刻刻清楚了解人的心理，例如知道自己说什么话能让人开心什么话能让人生气。也理解正常生活中哪些行为是敷衍哪些是谎言，但却能不作声色的理解并且顺应他人的行为。 例如朋友中了奖或有了女朋友之类的，你去问他，他却否认，这时候你能知道他是说真话还是假话，如果知道是假话后你就假装真被他骗了装作不知道，可以算作有点情商吧。 说白了情商的高低就是装傻之类的，目的是不让别人对自己产生负面的情绪以及不破坏表面的和谐关系。 另外就是能控制自己的情绪。就是不会跟人吵着吵着然后就突然觉的脑头一热挥头上去一拳，时刻冷静也是有情商的表现。 怎么判断一个人的情商高低 智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。求采纳哦 怎么判断一个人是智商低还是情商低？ 第一、搞清楚情商和智商的定义： 1、情商又称情绪智力，是表示认识、控制和调节自身情感的能力。 2、智商是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法。 第二、找区别 从定义上来看，情商就是情感，智商就是智力，两个不同的东西。 1、情商的是一种感觉，很直观的感觉，主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把我与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。他是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系 2、智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。他主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。 第三、有了不同点，那判断就很容易了。 准 确的讲，情商和智商不是对等的，对于一个人来讲，在某一方面高的话，在另一方面必然偏低。这就注定他们在选择行业，处理工作，家庭等各方面问题上有所鉴 别。所以怎么判断，初略点的话就是找一个事情去看，例如：一场家庭战争、一份分手的恋爱。这是最能直接的判定这些人的智商和情商的区别的。 如何锻炼一个人的情商 如何提高情商，提高情商的8种方法 我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。 提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。 1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。 2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。 美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。 是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。 事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。 控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。 当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情： 1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。 2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。” 3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。 4、你也可以尝试美国心理学家唐纳?艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。 3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。 几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎 减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。 但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。 因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢......>>

如何测试一个人的情商

怎样测试一个人的情商？ 有一份，这马上就可以测一下。 哈佛心理学系博士戴尼尔・高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。 现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！ 情商测试题 1． 坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？ A． 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。 B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手 以备万一。 C． A和B都有一点。 D． 不能确定--根本没注意到。 2． 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？ A． 置身事外--让孩子们自己处理。 B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法。 C． 轻轻地告诉她不要哭。 D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。 3． 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？ A． 制定一个详细的学习，并决心按计划进行 。 B． 决心以后好好学。 C． 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。 D． 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。 4． 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？ A． 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。 B． 考虑一下自己是否适合做推销员。 C． 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。 D． 考虑去争取其他的顾客。 5． 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？ A． 不理它--这只是一个玩笑而已。 B． 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。 C． 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。 D． 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。 6． 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？ A． 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。 B． 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。 C． 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。 D． 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。 7． 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？ A． 停止20分钟，然后继续争论。 B． 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。 C． 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。 D． 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。 8． 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？ A． 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。 B． 给人们一定的时间相互了解。 C． 让每一个人说出如何解决问题的想法。 D． 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，......>> 怎么测试一个人的情商有多高？ 看他平时的行为习惯，。和做人做事的风格，制造事件看他于是怎么处理，是否冷静理智。再或者是看他对象分手的时候的言行，和分手后的举止等等都可以看出情商高低，或者就平时朋友之间的相处也可以看得出来。 怎样判断一个人情商的高低 智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。1960年著名的心理学家瓦特・米歇尔做了一个软糖实验，这个软糖实验是什么呢？在斯坦福大学的幼儿园他做了实验，就召集了一群四岁的小孩，在一个大厅里面，墙壁上不要太花里胡哨，对他们怎么办，每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。老师走了，老师在外面窥视，很多人，在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。这个事完了吗？没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了？有的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。有的数数，一二三四，不去看。这个事完了吗？没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。那么这个软糖事件告诉我们什么？控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素。 朋友们，我们上次讲到，以智取胜的时候，讲到三国时候有一个人物，他叫周瑜，周瑜长得很帅，小伙子长得很帅，智商高，会领兵打仗。据说毛泽同志评价周瑜还有一句评价的话是这样说的，据说， *** 说什么，周瑜是个共青团员呐。周瑜怎么是共青团员呢？是说周瑜年纪轻轻地就当了大官，当了大都督。老干部，老将，老领导，都不服他，这么年纪轻轻当大官，后来33岁的周瑜，火烧赤壁，打了大胜仗，老干部，老领导都服他了。他的智商这么高一个人，后来怎么死的？对，被诸葛亮三气而死。《三国演义》第56回就有这么一段，叫做孔明三气周公瑾，是周瑜昏暗，马上断气了，昏厥了，慢慢醒过来了，徐徐醒来，他仰天长叹，既生瑜，何生亮。他大叫了数声，好几次连叫数声而亡，寿36岁，当时周瑜的事业正是如日中天，已经成功，他本来应该取得更大的成功，应该持续的成功，但是他顺利的时候指高气昂，遇到逆境的时候，他既生瑜，何生亮。他心胸狭窄容不得人，爱动怒，爱生气，嫉贤妒能，多次想把诸葛亮干掉。所以，他不但没有取得更大的胜利，不但没有持续的成功，却因为大大的生气而早早地撒手人寰，可悲，可叹。 在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。有的大专家，有的哪怕是大专家的人，智商特别高，做课题也可能是一把好手，也有一定的名气。但是他们与人合作方面还不尽人意，对人苛刻挑剔，不能原谅人，不能宽容人，人们对这个大专家怎么办，敬而远之，到后来可能成为孤家寡人，行不成成大气候的科研团队。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是......>> 如何判断一个人情商的高低 很好判断，看他的言谈举止，看他周围的男性朋友多少、异性朋友多少，如果异性朋友远远高于同性朋友，说明情商很高 怎么看一个人的情商？ 情商是一种比较复习的一个问题，有些人是可以装出来的。 怎么看一个人情商高不高，哪些方面呢？ 看他平常做事的风格，圆滑的程度，看他与上下级同事，亲戚朋友，无关人员相处的作风情商，就是能时时刻刻清楚了解人的心理，例如知道自己说什么话能让人开心什么话能让人生气。也理解正常生活中哪些行为是敷衍哪些是谎言，但却能不作声色的理解并且顺应他人的行为。 例如朋友中了奖或有了女朋友之类的，你去问他，他却否认，这时候你能知道他是说真话还是假话，如果知道是假话后你就假装真被他骗了装作不知道，可以算作有点情商吧。 说白了情商的高低就是装傻之类的，目的是不让别人对自己产生负面的情绪以及不破坏表面的和谐关系。 另外就是能控制自己的情绪。就是不会跟人吵着吵着然后就突然觉的脑头一热挥头上去一拳，时刻冷静也是有情商的表现。 怎么判断一个人的情商高低 智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。求采纳哦 怎么判断一个人是智商低还是情商低？ 第一、搞清楚情商和智商的定义： 1、情商又称情绪智力，是表示认识、控制和调节自身情感的能力。 2、智商是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法。 第二、找区别 从定义上来看，情商就是情感，智商就是智力，两个不同的东西。 1、情商的是一种感觉，很直观的感觉，主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把我与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。他是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系 2、智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。他主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。 第三、有了不同点，那判断就很容易了。 准 确的讲，情商和智商不是对等的，对于一个人来讲，在某一方面高的话，在另一方面必然偏低。这就注定他们在选择行业，处理工作，家庭等各方面问题上有所鉴 别。所以怎么判断，初略点的话就是找一个事情去看，例如：一场家庭战争、一份分手的恋爱。这是最能直接的判定这些人的智商和情商的区别的。 如何锻炼一个人的情商 如何提高情商，提高情商的8种方法 我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。 提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。 1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。 2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。 美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。 是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。 事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。 控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。 当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情： 1、深呼吸，直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。 2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。” 3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。 4、你也可以尝试美国心理学家唐纳?艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。 3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？” 对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。 几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎 减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。 但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。 因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢......>>

情商测试问题大全

情商测试 尼尔•戈尔曼将情商分为两大部分五个方面，第一部分是自我情绪管理，包括：自知之明、自我控制和自我激励；第二部分是人际关系管理，包括：通情达理和社会能力。该评测在每个方面都设计了三个问题，根据自己的真实情况回答这些问题可以简单快速的评估自己情商的高低。问题从不偶尔有时经常总是 01当我表现某种情绪的时候我内心很清楚地知道当时自己所处的状况。 02当我感到沮丧的时候我会发脾气。 03很多人认为我是一名合格的听众。 04在我感到焦虑或者沮丧的时候，我知道如何让自己逐步平静下来。 05我喜欢组织良好的团队。 06我发现自己很难长时间专注于某项任务。 07在我感到沮丧和不开心的时候，我很难继续向前。 08我知道自己的长处和弱点。 09我会尽力避免和他人冲突，避免双方的谈判。 10我已经不再喜欢现在的工作。 11我努力获取各种反馈，能够了解自己在哪些方面做的比较好，在哪些方面还需要提高。 12我能够建立一个长期的目标，并定期回顾自己的进度。 13我发现很难理解其他人的情绪波动。 14我会努力与他人建立友好关系。 15和别人说话时，我会采用主动性倾听技巧。 文章来自 xphabit/assess/1004.html

智商情商测试题(一眼测出你的智商和情商)

心理学：第一眼你感觉哪只是假手？秒测你是智商高还是情商高！ A： B： C： 测试结果： 选项A：你是一个智商非常高的人。 在日常生活中，你的头脑聪明，但却不怎么会处理复杂的人际关系。你自身有着丰富的想象力和创造力，并且逻辑分析的能力也非常强，在你所喜欢的领域当中，你总是能够做出一番成就。但需要多加提升自己的人际交往能力。 选项B：你是一个情商很高的人。 在日常生活当中，你在复杂的人际关系中游刃有余，你很喜欢与人交流，因为在沟通的过程中，你总能够准确的把握对方的心理，也能够感受到对方心理微小的变化，所以只要你愿意，你会深受大家的喜爱的。 选项C：你的智商和情商均衡发展。 在日常生活当中，你是普通人的行列，没有很直观的能够发现你是一个十分聪慧的人，在你所做的工作上面也没有什么出色的地方，在人际交往当中，没有得罪过谁，但也没有得到谁的欣赏，倘若非要说你在哪个方面突出的话，只能问问自己的内心了。 你的测试结果怎么样，欢迎留言分享~

如何用一张图测你情商高还是智商高?

测试题目：凭直觉选出你第一眼看到的选项。

A、女人的腿

B、男人的腿

C、两者都看到

测试结果：

A:

如果你第一眼看到的是女人的腿，那就说明你的情商比智商高。虽然你的情商也没有特别高，但是也足够让你做起事情来游刃有余了。可能很多人认为你并没有多么大的能力，但是情商达到一定的程度，还是会给你减轻不少压力的，而且也能让你的人脉更广。你的领导或者老板会很欣赏你，并会带你去一些重要场合帮他们解决一些事情，你总是能完美地化解，也算是发挥了你的这个特长。

B：

如果你第一眼看到的是男人的腿，那就说明在生活中你的事业心是比较重的。在你平时处理事情的时候，就不难发现你是一个头脑灵活、非常成熟的人。所以你属于那种高智商的存在，不过你的情商还有待提高，因为你有时自己都转不过弯来，不知道自己错在哪里。然而一碰到需要动脑子的问题，你立刻就会很显眼，因为你总是能分析出各种别人所不能理解的问题。

C：

如果你同时看到了A和B，那么你是一个双商都很高的人。你的智商和情商加起来，让你成为了一个十分有能力的人，你能够在自己擅长的领域一直往前走。很多人羡慕你的成功，你也会跟别人分享自己的经验，但是他们像你这样做了，却达不到你这样的高度。因为你在不停地努力才能够站在今天的位置。你吃苦耐劳，为了成功可以付出一切，而他们却做不到。

怎样检测自己的情商

怎样检测自己的情商

怎样检测自己的情商？在日常生活的人际交往中，一个人能否在社会上有所成就，很大一部分的原因是看看这个人的情商怎么样。情商的高低，决定着与人交往的能力，那怎样检测自己的情商呢？下面一起来看看吧！

怎样检测自己的情商1

1、你觉得比较好的握手方式是？

A、短而有力

B、持续而强力的

C、轻轻地接触

2、你的星座是？

A、狮子座，白羊座，摩羯座，金牛座

B、双子座，天蝎座，水瓶座，射手座

C、双鱼座，巨蟹座，处女座，天秤座

3、你皮肤怎么样？

A、一般般不需要特别护理

B、不敏感

C、干燥又敏感

4、公园上的长椅上有一个女人陷入了沉思，你认为？

A、她愿意这样沉思

B、她希望有人同情她

C、她有些什么问题

5、你的性格是？

A、很快就忘了不开心和不愉快的事情

B、不仅仅光想着自己

C、如果骗人了会良心不安

6、你喜欢哪种形状？

A、三角形

B、菱形

C、圆形

7、你最愿意进行什么运动？

A、跳伞

B、跳水

C、登山

怎样检测自己的情商解析

情商测试是怎么发明的？情商测试怎么解释？记下你的选项，看看你选A、B、C 哪个选项最多，再查看答案。

1、大部分选项是A

你十分相信自己，但是当你面对陌生的环境时，会变得不够自信。但是你会承认这种情况，因为你有一个坚强的性格。你并不需要投入大量的精力，一般来说你会争取自己想要的。

2、大部分选项是B

你的信心有些不足，如果你有很多年的经验，那么可以认为一切正常。但面对陌生的环境，陌生的人时，你可能很容易对自己失去信心。在这种情况下根据你的心情要么你会封闭自己，要么你会过度地自信。

3、大部分选项是C

你显然不具备足够的自信。很可能是因为你不习惯信任别人，总是在寻找自己的问题和责备自己。如果你总是在寻找自己不相信自己的原因，并且没有成功的找到，那么你可以寻找心理医生的帮助。

怎样检测自己的情商2

首先来了接下什么是情商

“情感智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力”。

丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维（P。Salovery）的观点，认为情感智商包含五个主要方面：

1、了解自我：

监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

2、自我管理：

调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；

3、自我激励：

能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；

4、识别他人的情绪：

能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的.情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

5、处理人际关系

调控自己与他人的情绪反应的技巧。

简单来说，情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

情商的高低：

情商的水平也可以像智力水平那样用测验分数较准确地表示出来，只是暂时还没有系统、权威、成熟的测试方案，通常只是根据个人的综合表现进行判断，或者在综合测试中加入若干情商因素的考量。

心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

丹尼尔·戈尔曼在以成功定义智力时，看到社会生活、人与人的关系。物质与精神的关系日益复杂和多样化，人们的情绪生活更易受到破坏。而情绪对于协调人与人、人与物的关系有重要的作用。同时他也看到社会的发展、科技的进步更加需要人们的合作，需要集体智力的发挥。

评测标准

1、高情商

科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但 所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感部分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

2、 较高情商

拥有自我意识；心理承受能力强，能够进行自我调节；能够积极乐观的看待世界；能够揣测他人动机心理；拥有较好的人际关系；能够对事情问题作出判断；自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。

3、较低情商

易受他人影响，自己的目标不明确；比低情商者善于原谅，能控制大脑；能应付较轻的焦虑情绪；把自尊建立在他人认同的基础上；缺乏坚定的自我意识；人际关系较差。

4、低情商

自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。