测试自己是否孤独,测试自己是否孤独的软件

测试看看你是否患上外向孤独症了

测试看看你是否患上外向孤独症了

外向孤独症,指某些人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘,看似外向,实则孤独。 其实在我们的身边应该都有不少这种人。以下是我收集整理的测试看看你是否患上外向孤独症了，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

测试题：电视上有很多综艺节目播出，你最喜欢的是：

A.真人秀类

B.谈话类

C.竞技类

D.生活类

测试答案：

A. 你的自信和盲目让你总是很难得到别人的认同。有一天你会发现原来所有的苦难都是需要自己独自去面对的，也会突然发现，尽管身边朋友如云，但似乎总没有可以依靠的对象，突然发现人是独立的个体。你因此而感到惶惑，害怕无法得到他人援助的感觉，但是你又会以赌气的态度冲上前去，希望下一次能够得到大家的认同。你不会让自己在孤独里沉湎下去，却企图通过热闹和刺激来调解内心的孤独感。

B. 你需要一个永不落幕的舞台，你是演说者和表演者，沉溺于并不真实的焰火。但是当舞台落幕，灯光暗去，人群离开，你又不得不重新面对暗淡的缺少观众的平凡。尽管理智上无奈地承认人生是平淡的，却根本无法摆脱这落幕后的无尽孤独。

C.别人都说你是无情的，你凡事都向前看，对于那些不符合自己白日梦的人，你善于忘却，毫不留情地抛弃。你的孤独是双脚离地的孤独，是与现实没有关系的孤独，是充满自我优越感的孤独。在你白日梦般的小星球里，你不在乎认同，你觉得自己的理想总会有实现的那一天。你如此乐观，根本就可以把孤独也抛弃于脑后。

D.你需要拥有的感觉，你需要囤积，你需要丰盛。为此你常常为不能拥有而感到失落。喜欢的东西不能据为己有，你面对这样的现实，就会出现带着沦陷的孤独感，也让你变本加厉地过多囤积不需要的东西，过多的物质给你带来难言的安全感，因此能够抵御孤独带来的威胁。

拓展延续

测试你有外向孤独症吗？

1.不管你有多难过，只要一看到美食，就会忘记难过？

是的——转2题

不是——转3题

看情况——转4题

2.你从来不会觉得自己是一个幸运的人？

是的——转3题

不是——转4题

看情况——转5题

3.你只想安安稳稳地过自己的小日子？

是的——转4题

不是——转5题

有时候——转6题

4.你现在住的地方有种一些花花草草吗？

是的——转5题

没有——转6题

正打算种——转7题

5.你觉得自信的笑容比华丽的衣装更能打动人？

是的——转6题

不是——转7题

看情况——转8题

6.下面几个词语，你最喜欢的是？

白茫茫——转7题

红彤彤——转8题

绿油油——答案A

7.一个美好的客厅中，你觉得下面哪一种最不可缺少？

电视机——转8题

懒人沙发——转9题

一台空调——转10题

8.你觉得下面的谁，在你心中更为重要？

儿女——转9题

爱人——答案A

自己——答案B

9.你去森林里探险，发现一个小茅屋，你觉得它的.主人是？

猎人的——答案C

护林员的——答案D

山里人的——答案A

10.以下诸子百家之中，你觉得你最喜欢哪一家？

法家——答案B

墨家——答案C

兵家——答案D

测试结果：

A 轻微外向孤独症

虽然说外向孤独症的一些特点，你也占了，比如说有时候很神经，有时候很镇静啊，会没心没肺地笑但也会沉默寡言啊……其实这些都不算严重啦，毕竟你还是有知心朋友倾诉烦恼的，自己也会调节个人心绪的。只是有一些话，大概只能憋在心中了。轻微的外向孤独症啦。

B 深度外向孤独症

相对来讲，你现在的症状是蛮严重了哦，是深度的外向孤独症了！你在人群中笑得越大声，内心受到的伤是越深的，对一些讨厌的人也能微笑示意，内心就有多鄙视这些人……这种症状无药可解，因为你想要得到更多，当然得承受更多的压力与折磨嘛。岁月静好的人当然不会患上外向孤独症。

C 没有外向孤独症

你觉得自己一向都是一个表里如一的人，哪里来什么表面外向乐观积极，到了内心就消极阴暗了呢。人活在这个世界上已经够累了，干什么还要和自己过不去。对不喜欢的人，不理便是，或者直接说不喜欢你也没有什么大不了。人生苦短要嗨起来，不想讲话就静一静，什么孤独症都是浮云。

D 你是内向孤独症

也不是搞不懂那些明明看起来这么乐观，这么外向的人，会内心喊着孤独啊寂寞啊。只是你觉得，自己的情况明显要严重，没功夫在意他们。没错，你给人的样子就是没有那么能说会道，不懂得花言巧语，不会去撩人，不会去与人交际，只爱宅着，当一个安静的内向孤独家。

外向孤独症怎么办？

我一直感觉有两个自己，对熟悉的人和不熟悉的表现不同，对朋友对家人表现不同，感觉自己人缘很好，熟悉我的说我很有幽默感，不熟悉的认为我不好接触，总感觉自己很孤独，表面外向，其实内心封闭，后来在网上才知道是外向孤独症。我该怎么办？

对你有什么不好的地方啊？

就是坏处、伤害有哪些？

你在与人交往中是否无法放开自己的心面对他们。无法敞开自己的心面对朋友。无法真正放松。

无法享受交友的快乐。你只是身体、行动在敷衍他们。你在理智上明白该怎样对待他们，但你的感情却没有投入进去。你的心灵和行动（身体性）分离了。时间久了，就觉得有两个自我了。

一个是感情产生的“自我”感觉，一个是长期行动产生的“自我”感觉。你两个自我感觉都很真实。

一个是自己感情封闭的自我；一个是长期外向的行动所产生的“另一个自我”的感觉。

说到底，你的真正内心，还是封闭的。但是行动的副作用同样存在。

我说的对吗？

在人际交往中，你为什么不敢把心放下？你在害怕什么？为什么不敢敞开你的真实心灵面对大家呢？

以上的有些问题不是非要你在这里回答的。只要在你自己心里能回答自己、找到答案就OK了！在朋友交往中，把你的心门完全敞开了。问题也就解决了！

两个自我会统一成一个了。你也就不矛盾了。

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孤独恐惧症测试(如何测试筛查孤独型人格)

一、 什么是孤独型人格

适当的享受孤独是正常人的需求之一，正常人有些时候会追求一种有意义的孤独，但这并不是孤独型人格的表现。孤独型人格是一种人格异常。孤独型人格非常的敏感，内心极度紧张矛盾，极易产生羞愧和耻辱感。他们不能享受孤独。这类人一般妄自尊大，桀骜不驯。他们性格冷漠孤僻，没有稳定的社会关系，很少有朋友，但是对他人的评价又过于敏感。孤独是为了避免过多的人际交往，避免冲突，是心里过度自我防御的一种表现。

mmpi 明尼苏达多项人格测验 zxgj/g/mmpi

人格障碍筛查和测试：zxgj/g/pdq4

二、 孤独型人格的特点

1. 孤傲：孤独型人格者的最大特点就是孤傲。他们总是觉得自己超凡脱俗，有超出正常人的气质和能力。孤独型人格者常常对自己的生活不会很在意，生活过的比较的质朴，甚至会抛弃家庭生活，不屑于与人交往，包括自己的亲人。

2. 心思缜密：长期处于孤独的状态，使他们具有较强的思考能力。他们不会去追问现实中的种种琐碎的事情，但是常常把心思放在人类存在的意义，甚至世界观宇宙观上面。这人比较敏感多疑，遇到事情喜欢一个人，自己慢慢思考，逻辑性比较好。

三、 孤独型人格的起因

在儿童时期，如果有一个持续情感冷漠的母亲，或者这个母亲有抑郁倾向，就很可能造成孩子形成孤独型人格。这种母亲对孩子是非常的冷酷的，甚至很少去抱一抱孩子，打骂也是经常的事。这样成长出来的孩子就会觉得，别人不关心自己，自己不被需要。

这类孩子不经常哭闹，要求不多，给什么就吃什么。从表面上看，是一个很独立的孩子，很容易被满足。实际上这是他们自我否定的表现，害怕与他人交流接触，害怕暴露自己的需求。甚至他们会因为这种独立性，而受到赞美。但是这是一种病态的独立，是孤独型人格的表现。

四、 孤独型人格的筛查和测试

孤独型人格者常常面临着很多人际交往的问题和婚姻的不顺利。但是，孤独型人格者常常意识不到自己的问题，他们甚至会以这种孤独的状态为傲。在这种情形下，可以采用明尼苏达多项人格测验对孤独型人格者进行检测。孤独型人格者不愿意与人接触，在明尼苏达多项人格测验的内容，被试者只需要回答是和否，这样不容易引起孤独型人格者的排斥。

如果有孤独型人格，那么明尼苏达多项人格测验某项测试指标得分可能会超过60，这表明被测者是存在心理和精神上的异常的。同样也可以使用PDQ-4+人格障碍筛查表进行孤独型人格的筛查，可能也会发现异常。但是测试结果只能作为前期的参考，需要及时去正规医院进行检查。

孤独恐惧症测试(如何测试筛查孤独型人格)

一、 什么是孤独型人格 适当的享受孤独是正常人的需求之一，正常人有些时候会追求一种有意义的孤独，但这并不是孤独型人格的表现。孤独型人格是一种人格异常。孤独型人格非常的敏感，内心极度紧张矛盾，极易产生羞愧和耻辱感。他们不能享受孤独。这类人一般妄自尊大，桀骜不驯。他们性格冷漠孤僻，没有稳定的社会关系，很少有朋友，但是对他人的评价又过于敏感。孤独是为了避免过多的人际交往，避免冲突，是心里过度自我防御的一种表现。 mmpi 明尼苏达多项人格测验 zxgj/g/mmpi 人格障碍筛查和测试：zxgj/g/pdq4 二、 孤独型人格的特点 1. 孤傲：孤独型人格者的最大特点就是孤傲。他们总是觉得自己超凡脱俗，有超出正常人的气质和能力。孤独型人格者常常对自己的生活不会很在意，生活过的比较的质朴，甚至会抛弃家庭生活，不屑于与人交往，包括自己的亲人。 2. 心思缜密：长期处于孤独的状态，使他们具有较强的思考能力。他们不会去追问现实中的种种琐碎的事情，但是常常把心思放在人类存在的意义，甚至世界观宇宙观上面。这人比较敏感多疑，遇到事情喜欢一个人，自己慢慢思考，逻辑性比较好。 三、 孤独型人格的起因 在儿童时期，如果有一个持续情感冷漠的母亲，或者这个母亲有抑郁倾向，就很可能造成孩子形成孤独型人格。这种母亲对孩子是非常的冷酷的，甚至很少去抱一抱孩子，打骂也是经常的事。这样成长出来的孩子就会觉得，别人不关心自己，自己不被需要。 这类孩子不经常哭闹，要求不多，给什么就吃什么。从表面上看，是一个很独立的孩子，很容易被满足。实际上这是他们自我否定的表现，害怕与他人交流接触，害怕暴露自己的需求。甚至他们会因为这种独立性，而受到赞美。但是这是一种病态的独立，是孤独型人格的表现。 四、 孤独型人格的筛查和测试 孤独型人格者常常面临着很多人际交往的问题和婚姻的不顺利。但是，孤独型人格者常常意识不到自己的问题，他们甚至会以这种孤独的状态为傲。在这种情形下，可以采用明尼苏达多项人格测验对孤独型人格者进行检测。孤独型人格者不愿意与人接触，在明尼苏达多项人格测验的内容，被试者只需要回答是和否，这样不容易引起孤独型人格者的排斥。 如果有孤独型人格，那么明尼苏达多项人格测验某项测试指标得分可能会超过60，这表明被测者是存在心理和精神上的异常的。同样也可以使用PDQ-4+人格障碍筛查表进行孤独型人格的筛查，可能也会发现异常。但是测试结果只能作为前期的参考，需要及时去正规医院进行检查。

孤独感的极限测试

孤独，并非指单独生活或独来独往。一个人独处，也许并不感到孤独，而置身于大庭广众之间，未必就没有孤独感产生。真正的孤独是那种貌合神离，没有情感和思想交流的人。当然，每一个人都有孤独的时候，但并非每个人都能消除孤独感。人本来就害怕孤独。但无论置身于怎样的人群之中，人和人之间还是互无瓜葛。人世就是这样的冷漠无情，所以，都市中流行随身听大概就是为了用平时听惯了的音乐来独自打发处于人群中的孤独吧。那么，人到底能承受多少孤独呢？1954年，美国做了一项实验。该实验以每天20美元的报酬（在当时是很高的金额）雇用了一批学生作为被测者。实验内容是这样的。为了制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有防音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激。接着，又让他们戴上木棉手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外。实验者要求学生24小时都躺在床上。可以说，这样就营造出了一个所有感觉都被剥夺了的状态。结果，尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐三天以上。最初的8个小时好歹还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言自语，有点烦躁不安了。在这种状态下，即使实验结束后让他做一些简单的事情他也会频频出错，精神也集中不起来了。据说，实验后得需要3天以上的时间才能回到原来的正常状态。实验持续数日后，人会产生一些幻觉。例如看见大队花栗鼠行进的情景啦，或者听到有音乐传来啦，等等。到第4天时，学生会出现双手发抖，不能笔直走路，应答速度迟缓，以及对疼痛敏感等症状。通过这个实验我们明白了一点：人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。也就是说，人需要打破孤独。但孤独感却时时向我们袭来，人际交往中所出现的孤独感已经成为困扰步履匆匆青年人、成年人的重要因素。

测测你内心的冷血程度,心理测试:在你的内心世界,孤独感有多强

提起测测你内心的冷血程度，大家都知道，有人问心理测试：在你的内心世界，孤独感有多强，另外，还有人想问测测你内心污程度，你知道这是怎么回事？其实趣味测试:你会变成冷血吸血吗是哪个测试，下面就一起来看看心理测试：在你的内心世界，孤独感有多强，希望能够帮助到大家！

日版孤独测试等级来了!一个人做完这些的都注孤生…

“越长大越孤单”，伴随着长大，我们越来越成熟，越来越独立，也开始面对每个成年人似乎都会遇到的问题 越来越“孤独”。

不再像学生时代喜欢随时随地的呼朋引伴，很多时候习惯了一个人独处，一个人住，一个人吃饭，一个人逛街，有钱有闲的时候甚至会一个人来一场说走就走的旅行。

于是有人把孤独从低到高分了十个等级。让我们来看一下…嗯，很好，孤独等级表也不过如此么，甚至好像在上面看到了自己的日常

。

日本有一个词叫“孤独死”，近年来已经变成了深刻的 社会 问题。除了独居老人，因为孤独而选择的年轻人比例也不容乐观。

少子高龄化，“宅”文化，不婚族，“孤独”在日本 社会 好像司空见惯。日本版孤独等级便应运而生，尽管只有五级，但比起世界等级来也是一点没有输！

第一级

一个人看电影、一个人去吃【家系拉面】、一个人去吃旋转寿司、一个人去吃牛肉盖浇饭、一个人去家庭餐厅、一个人去唱K

第二级

一个人去吃自助餐、一个人去洗桑拿

第三级

一个人去野营、一个人打保龄球、一个人去动物园

前面两级想必对我们大家来说真的完全不是问题，到了第三级是不是感觉有那味儿了？来了来了，这扑面而来的孤独的气息

…

但到这里才刚刚过半，真正的孤独王者，是要站在金字塔顶端的！

第四级

一个人去海边游泳、一个人去高级寿司店、一个人去酒吧俱乐部、一个人去大型庆典活动

第五级

一个人去迪士尼乐园、一个人去吃法国料理

一个人去迪士尼乐园你的孤独还有可能被淹没于众人，毕竟孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单么

。

但一个人去吃法国料理这个真的是扎心了，你面对的不仅仅是孤独，还有一不小心就被左邻右舍投喂的“狗粮”……

有人说孤独和寂寞最大的不同是：寂寞会发慌，然而孤独却是饱满的。有人惧怕孤独，却也有人享受孤独，日本一档综艺节目就走上街头，采访了这样一群享受孤独，把一人生活过的有滋有味的小姐姐们。

节目组首先来到了一家专门提供单人菜单的烤肉店。

在这里随机采访了两位小姐姐，没想到上来就遇见了王者

。

下面这位IT业界的小姐姐基本每天都是独自行动。她表示，去哪里都要叫朋友一起好麻烦，自己一个人想吃什么吃什么，想干什么干什么，开心了买张门票就去迪士尼，不香么。

而另一位首次尝试自己来吃烤肉的“孤独新人”，眉眼间都是抑制不住的激动和兴奋。

走出店门的时候还忍不住发出了感慨：“果然，全世界的女生都向往自由啊”。

跟着节目组，镜头辗转来到了另外一家东京有名的涮肉店。

在这里，节目组遇见了住在附近，临近周末为奖励努力工作一周的自己，特意跑来美餐一顿的红衣小姐姐。

节目组一出手，抓到的都是金字塔尖上的大神。独自吃涮肉算什么，庆祝本周结束，迎接完美的下一周，当然要一个人去酒吧喝一杯了。

这之后，我们又见到了为了体会成年人的简单快乐独享火锅的白衣小姐姐。

疲于维持日常人际关系，想在甜食里得到治愈，一个人跑去吃甜点自助的短发妹子。

有人享受黄昏下，一个人坐在海滩上的幽静时光。

有人喜欢独自跑遍日本的各大神社，跟神明们倾诉小心愿~

尽管她们选择做的事情不同，相同的是她们都在用自己的方式享受着“孤独”时光。

我们的生命长河中，从来不曾离开过“孤独”两个字。记得以前看到过一句话-能与自己娓娓而谈的人不会感到孤独。

如今，孤独更像是一种选择，因为自在，所以选择“孤独”的生活方式。只要精神上不孤独，即便是一个人，我们也能用自己的方式全身心的热爱这世界，热爱这生活~