婚姻怎么挽回男人,婚姻怎样挽回

挽回老公的有效方法有哪些

挽回老公的有效方法有哪些

挽回老公的有效方法有哪些，夫妻之间难免会出现各种矛盾，婚姻生活出现危机，许多的女人会手足无措，不知道自己该怎样去做，更不知道怎样挽救婚姻，现在教你挽回老公的有效方法有哪些！

挽回老公的有效方法有哪些1

1.对老公使用暴力不能打醒他

有些女人在面对老公出轨情绪上面有很大的波动，有些接受不了老公出轨的事情而采取一些比较偏激的行为，例如当面扇对方耳光暴打一下甩东西之类的偏激行为，以为这样能够打醒老公，让老公认清自己的错误然后回到自己身边。然而事实上这么极端的方法只会让老公更想远离你。

2.一哭二闹三上吊并不能感动老公

不断地哭不断地闹不断利用一些自虐的方式去博得老公的同情怜悯，想要换来老公的回心转意，这些把戏只会让老公更想要把你甩得远远的。也许刚开始老公还会安慰你一下，但是经常用这种方式去对待他，也只会增加老公对你的反感程度觉得你很烦人，就更加没有跟你重新在一起的信心了。

3.找情敌报复会让老公更加讨厌你

有些女人发现老公出轨了，把所有的恨都转移到情敌身上。不管什么情况首先找到情敌，然后是一阵辱骂一阵暴打一阵扒衣服，以为报复一下她就能让她自动退出这段关系。其实老公出轨的主要原因是夫妻之间的问题而不是情敌。

虽然情敌破坏你们感情她固然要负责任，但是没有理由受到你这样的人身攻击。也许你只是为了发泄心中的.不满，把你男人给你的伤害都转移到情敌身上，可要想到严重的话你可是要负刑事责任的。而你这样做只会让老公更加反感你去尽力维护情敌，那么这样做法只会把老公越推越远。

为什么越着急挽回老公越容易失败？挽回老公最重要的是改变自己提升自己，让这个男人离不开你。想要挽回老公的心牢牢抓住这个男人，那就要你去好好反省自身的问题好好改变自身的错误，让自己有所提升才能把男人吸引到你身边，这样才能重新建立新的感情。

挽回老公的有效方法有哪些2

一、如何挽回老公冷淡的心理?

1、不要用撤离来对付沉默

有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱情之厦顷刻瓦解。只有当对方提出希望让自己独处一会儿好好思考一下时，你才可以暂时撤离。

2、开口主动求和

家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，无论被谁对谁错，先低头认错并不丢人。总是一个人要台阶下，另一个人在等台阶下，谁都不愿意先开口，总以为先开口的那个人就输了，其实，先开口的那个人不是认怂，也不是认输，而是那个人爱的更深。所以得到台阶的那一方，就不要再不依不饶的了，而是应该积极回应。

二、婚姻冷淡期如何挽回丈夫的心

1、给对方发短信

如果冷战很长时间，那么你们平时的沟通一定不能少，很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要你们双方心理都有对方的话会很快和好的哦。

2、孝敬双方的父母或长辈

家的确不是一个擅长讲理的地方，而是用爱灌溉的良田。夫妻二人在冷战期间，可以有意识的去看望对方的父母或者长辈，因为人在生气的时候总会觉得自己最亲近的父母是待自己最好的，如果你都“爱屋及乌”的孝敬了对方的父母，那你的爱人还会跟你冷战吗?

挽回婚姻的方法有哪些

挽救婚姻方法一、知性优雅 知性优雅的女人都会很得男人的喜欢。妻子想要挽救婚姻，这一点必须要掌握。知书达理、性感魅力、优雅大方。就算不全会，也要有那么点意思就好。也更能让老公从新被你吸引。 挽救婚姻方法二、改掉自身毛病 其实男人在工作中有很大的压力，所以想回家是一个温馨的家庭。所以爱唠叨、爱埋怨、爱计较会让老公感到很烦躁。最好的方法就是给老公倒杯水，听听老公的苦，让老公休息好，等等。想要挽救婚姻，自身毛病就必须要改掉。 挽救婚姻方法三、学会信任 不要因为老公回来晚就开始东问西问，不要因为老公一不小心粘上的.口红、香水就怀疑逼问。本来就是成人了，老公正要出轨肯定有一些小细节的改变，不要因为这些巧合就开始大吵大闹疑神疑鬼。这样只会让老公寒心，也会加速婚姻的破裂。 挽救婚姻方法四、制造小浪漫 夫妻之间相处已经很久了，每天都是上班吃饭睡觉，这样有什么意思。制造小浪漫不仅可以增加情趣还能让夫妻双方都感受到对方的爱。还能让枯燥的婚姻里，有一点小特别。 挽回婚姻的方法有哪些2 1、 把问题摆到桌面上 如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰你，你们之间的关系不可能能改善。把你的不安和需求说出来，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。 2、听你的配偶诉说 当你的另一半讲话的时,一定要用心去聆听,不要去想着怎么反驳。如果你能够明白是什么让他(她)这么做,或许就能带着新的情感眼光去看待他(她)。 3、 要充满爱意 要对自己的另一半充满爱意,就算没有什么问题要解决。多一些亲切的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解的心里。 4、 选择一些活动增加感情 计划活动和郊游,与你的另一半一起共度欢乐时光。这样可以重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱情。你们的婚姻遇到了很多问题,可以选择去旅游，这样可以让你们的感情变好。 5、 避免冲突 挽救婚姻时最好不要批评对方，要以温柔的声调 ，有利于心理沟通 ， 能够消除逆反心理 。 不要在心情不佳或双方争执的时候，做出任何决定 ，等心平气和的时候在去去处理 。 6、 努力宽容对方 要学会宽容对方的过错，有些夫妻婚后竭力想改变对方，使对方的性格、爱好和自己一致，结果往往是相反的。夫妻相处中的这种宽容，可以缓解生活矛盾 ，加深感情。 7、 主动求和 用幽默和自嘲是主动求和的最佳方法，自己做了错事，要主动请求对方原谅。矜持是女人的天性，男方应主动一些，放下男子汉的架子，给女方赔个笑脸、说说好话，这样再顽固的女人也会心软。

要如何去挽回老公

01、挽回老公之前要改变自己的臭脾气 夫妻感情不好一般都不能有效地处理冲突，解决两个人之间的矛盾，甚至会因为一时的争吵演变成更大的矛盾。 当然夫妻之间争吵不可避免，但可以将伤害降到最低。如果在发觉有可能争吵的时候就适当克制自己，不将自己的火气发出来，矛盾自然不会激化，问题便会简单很多。 你要调养自己的心性提高化解矛盾的能力，不要遇到问题就急躁，越急躁就越容易做错事，老公也会对你越反感。遇到问题首先要冷静，然后再想办法去解决问题。而不是纠结在这个问题上不断把矛盾扩大化。 关系和谐的夫妻通常可以在争执发生后会主动联系对方，及时和对方沟通，两个人依然互相关怀，很快就能大事化小小事化了。 如果已经吵起来了，自己的初衷并不是和对方吵架，还想着和对方好好过下去，那么就应该及时刹车，和对方和解，实在不行道歉也可以。不要觉得没面子，婚姻和面子哪个更重要，你心里一定有答案。 02、老公不理你要多从自己的身上找原因 有些人会对另一半有各种要求，反而不会管自己有什么问题，遇到问题只会指责对方，从来不想自己错在哪里。 遇到问题的时候不要总是责怪别人，多想想自己问题，比如吵架不是一个人能吵起来的，矛盾也不是一个人能引起的。 还想挽回老公的话，最好的办法就是改变自己，试着去考虑对方的感受，遇到问题多想自己的原因。 03、提升自己挽回老公 自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果最大化。我们要从外在和内在两个方面去彻底改变自己。 外在方面的改造，无论对方是否说过你的外形大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。 内在方面更是提升的重点，内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。比如老公的内在需求仅是那份尊严，老公的尊严特别重要，冷战时你稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他，美好的一切油然而生。 积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的'生活方式吧，挽回老公之路会更加顺利。 一、不要摒弃善良 男人天生的保护欲，往往会偏向于柔弱的一方。善良的女人会让男人产生怜爱之情，再加上老公出轨之后对你有愧疚之心，这种情况下他最终会选择回归家庭。老公出轨这件事无论对你打击多么大，你都要坚持善良。善良是一种可贵的人格魅力，不仅可以调整好自己的心态，还能感化老公的心，唤醒他的良知，让他重新回归家庭。 二、培养你的知性 大家都以为男人喜欢笨笨的女孩，其实聪明的女人更受男人欢迎。女人的知性是一种魅力，这种魅力不仅体现在行为举止上，而且在待人接物方面很成熟，和知性的女人相处很舒服很轻松。这样一位聪明通透、知性大方的女人，有哪位男人是不喜欢的呢?当老公感受到你的人格魅力，他更愿意和你沟通相处，渐渐地他会远离第三者，重新回到你的身边。 三、让自己更加独立 一个女人想要体现自己的价值，就要让自己变得更加独立。要让出轨的老公知道，你嫁给他不是贪图荣华富贵，而是共同创造美丽的未来。让自己变得更加独立，老公才会真正地尊重你，你才能挽回老公的心。 四、保持对生活的热情 不少女人得知老公出轨，就会变得日夜消沉，每天哭哭啼啼以泪洗脸，这样反而让他更加远离你。虽然老公出轨了，但是日子还是要过的。不要把老公看得太重要，重拾信心保持生活的热情。即使在人生低谷也要活出最美丽的自己。这有这样才能找回自己的魅力，老公才会被你的魅力重新吸引。 当你意识到人格魅力对一个女人的重要性，当你懂得发挥自己的魅力影响老公对你的看法，老公才会明白：即使外面的女人再年轻再漂亮，她也未必适合做一个妻子，因为重新人格魅力的你，是没有人可以取代的。与其埋怨责备，不如好好地提升自己的魅力，用自己的魅力挽回老公的心。 要如何去挽回老公2 一、带着儿子怎样挽回老公的心理? 很多女生朋友在和老公分居闹离婚的时候，带着孩子，觉得可以以孩子为借口去挽回婚姻，可是孩子是用来爱的，而不是用来挽救婚姻的。如果夫妻感情不好了，用孩子来挽救婚姻，这是对孩子最大的伤害，对孩子的影响也是很大的，还有可能会影响孩子长大以后的婚恋观。 带着儿子怎样挽回老公的心理?婚姻是夫妻两人的问题，一旦夫妻关系出现问题，就需要两个人自己选择以一种最不伤害孩子的方式来解决问题，而不是把孩子牵扯进来，让孩子当挡箭牌。 很多孩子从小生长在父母吵架的氛围中，总是充当其中一方的联盟或者父母关系的桥梁，那么孩子在成长过程中，就会成为父母中一方的灵魂伴侣，或者父母之间问题的和事佬。 孩子在这种环境下会越来越没有自己，只会为父母而活，在他长大成人后，继续沿用父母的相处模式跟自己的伴侣相处，那么他的两性关系也不会好。所以如果你真的爱自己的孩子，就不要让他牵涉进你们的感情问题里。 二、分居期间如何挽回老公的心? 1、拒绝死缠烂打 死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。曾层出不穷的死缠烂打案例，往往成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打?拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。 2、男人都是要面子的 所有人都知道，男人是要面子的，但尽管如此，仍是有很多女人明知故犯，偏偏要去挑战男人的面子，挑战男人的底线，在家里不给他面子也就算了，甚至在外人面前也一样不给男人面子，总是在揭他的短，或许表面上他会装作不在意，但实际上，他的心里已经掀起了惊涛骇浪。 如果感情破裂之后你大肆宣扬，伤害的不仅是男人的面子，伤害更多的是感情，如果你想要挽回老公，就一定要记住，无论任何时候都要给他面子，维护他的面子，这会让他感受到你对他的在乎，让他对你产生感激，如果你知道他的什么秘密或者隐私，更是不要对别人说起。 分手后也不要说他的坏话，否则，一旦让他知道了，你们的复合也就没什么希望了，多说些好话，分手后依然维护他，你的挽回会有更多的胜算。 3、完善自身伺机而动 挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。

如何挽回婚姻?

1.一方自愿放弃并进行自我审查。常言道：“夫妻在床边吵架”这也表明夫妻吵架是正常的。没什么大不了的。在金色的光芒中，每个人都是不完美的。夫妻之间最重要的是相互宽容。当你遇到不愉快的事情时，不要总是生气。挽救婚姻的一方应该主动寻求调解。在这方面，应该指出的是，在冷战期间，双方不应该考虑谁对谁错。作为一个男人，他应该更慷慨。最好向妻子承认错误，哄她。只要她高兴，她就能解决这个问题。如果他们一直拖着手，这件事就很难解决了。2.分析婚姻危机的原因。在夫妻之间的误解或不愉快之后，他们的情绪略有缓解。你最好坐下来仔细解决你的问题，看看是什么导致了婚姻危机的关键。在进行分析时，你必须抑制自己的情绪，不要生气和忽视它。这里强调的是，双方都必须保持冷静.冷静地沟通，否则就没有效果。在找到真正的原因后，我们可以提出纠正要求和建议，达成共识，并在未来相互制约。如果你能及时发现问题并改进它们，我相信你的婚姻质量会越来越好。3.再来一次。在现实生活中，我经常听到人们说，夫妻吵架后很多天不说话，甚至在分手后和睦相处，就像蜜月一样。事实上，这是婚姻的本质，也是夫妻生活的真正意义。因为你的情感基础仍然存在，只有暂时的非理性才会导致关系的恶化。不管是谁的错，你都可以试着给对方一个改过自新的机会。错误并不可怕。更可怕的是不要改变你的错误。事实上，从另一个角度来看，争吵和争吵也是婚姻的洗礼。因为你们之间的坏事会发生，剩下的是最好的，最值得珍惜的。

该如何挽回老公的心

怎么挽回老公的心 每一个人都希望自己有一段美好的婚姻。然而，现实中，很多人的婚姻都是磕磕碰碰的，在一起久了，双方的感情也慢慢的变淡了。在一个家庭而言，老婆最不希望看到的就只自己的丈夫开始变心，关于如何挽回丈夫的心这个问题，小编给大家陈列了一些方法，希望能帮到大家。 一、夫妻间沟通为上 遇到问题不要选择回避，要及时的把问题说出来，现如今大多数夫妻都处于无法沟通的情况，各有隔得活法。即使你们两个心有灵犀，对方也不可能都知道你内心的想法。想要改变你和你老公之间的关系，就大胆的说出你自己的想法，多喝老公进行沟通。让你的老公清楚了解到你的内心。 二、相互包肉，相互理解 夫妻情感发生问题的时候，你需要控制好自己的情绪。比如老公出轨，这件事已然成为了定局，你就没必要死抓不放，刨根究底，这样只会越闹越僵。如果，你想要挽留老公的心，你应该控制好自己的情绪，在理智的情况下，冷静做出应对之法，并且让老公知道自己错了，自觉的改正。 三、改变自己 分手不是一件可怕的事情，但却是意见难过的事情。女孩子在分手之后，应该振作起来，学会如何通过学习来改变自己的现状，而不是一味的怨天尤人。你只有不断的学习提高自己，充实自己的生活，让自己的生活变得更加的多姿多彩。在你学习的过程中，你会慢慢发现身边的.事物是多么的美好，你身边也存在很多积极向上、热爱生活的人，你跟他们会学到很多你不了解的事物、你会学习到如为人处事，从而改变自己的人生观、价值观。这一切都会让你变得更加优秀，让你的另一半刮目相看。 每一段刻苦铭心的婚姻，或多或少都会出现磕磕绊绊，这正因为这样的磕磕绊绊，婚姻才显得如此的甜美。婚姻是需要双方经营的，彼此之间要相互理解，出现问题的时候，静下心来，把事情处理好。这样你们彼此间的婚姻才会幸福美满。 该如何挽回老公的心2 一、女性不必在婚姻生活里强悍 女性恋情时能够做自豪的公主，但结了婚还要收敛性自身的性子了。婚姻生活跟恋情不同，婚姻生活更加注重夫妇两个人中间的公平，昼夜相对性的夫妇会对分歧更为比较敏感。恋情时丈夫在追求完美你，因此他能够承受你的小公主性子，但完婚之后他更期待获得爱人的重视。假如完婚之后你要像恋情时那般蛮不讲理，丈夫会感觉自身在婚姻生活里没有影响力，觉得我不重视他乃至不是爱她，那麼他也会对婚姻生活愈来愈心寒。 要挽留移情别恋的丈夫，就必须解婚姻生活的含意，改正自身的小公主性子，学好管理方法心态，对丈夫多一些赞美和重视，让丈夫体会到你的重视和诚心，把丈夫的心慢慢拉上来。 二、女性不必在婚姻生活里一心地索要或努力 爱情婚姻是要求与被要求的关联，彼此正好可以满足相互的要求，那麼就会顺理成章地走一起。这类要求与被要求的关联是必须遵照均衡标准的，女性在婚姻生活里一心地索要或努力全是不可用的。假如女性只明白不断索要，而没有为丈夫努力，那麼婚姻生活必定会分离出来的。一样的大道理，假如女性只明白静静地努力，没有向另一方明确提出一切规定或提议，一步步地抛下自身的道德底线，最后会让自身奔溃。 因而经营婚姻要明白沟通交流与表述，夫妻间在交流与沟通的全过程中寻找1个临界点，相互之间帮扶相互促进，那样的情感关联算是最坚固的。 该如何挽回老公的心3 一、反思这段婚姻 每一个人在婚姻当中都扮演着自己的角色，你要好好反思一下，在这段婚姻中，自己是不是已经为对方付出了很多，是不是真心的为对方付出。婚姻让你学到什么，又让你吸取了什么样的教训，反思在这段婚姻中自己的不足之处，并及时改正。 二、少埋怨，多沟通 平时非常恩爱的两个人，可是老公的心为什么就变了呢？其实其中原因，除了老公自身的问题，最重要的就是你们之间缺乏沟通。很多女人会有这样一个疑问？为什么平时我们总是吵架，一吵架就冷战，吵架的时候老公就不能迁就自己呢？他不能体谅我，我为什么要体谅他呢？其实原因很简单，你们之间缺乏有效的交流和沟通。 三、改变自己，提升自己的个人魅力 男人都是细化新鲜的东西，作为你的老公，婚后长时间的相处，你的一颦一笑在时间的消磨下，开始变得乏味，渐渐的老公的心就不会再关注到你。这个时候，你应该改变一下自己，提升一下自己的魅力。内外兼修，女人永远都不要停止提升自己的魅力。因为这是女人的资本。 在这个物欲横流的世界里，人心浮躁。然而真正美好的东西都是需要靠时间去沉淀的，就像爱情。如果失去后又恋恋不舍，那说明真的是在乎和离不开。如果能够采取简单的方法，得到对方的回应，那么这份感情虽然经历过挫折和煎熬，但是甜蜜度也会更加丰厚一些。如果能够挽回爱情，那么迟一点也没有关系。

婚姻生活出现问题怎么挽回老公

一、给男人私人空间 很多女人觉得，把男人放在自己的眼皮子底下，就不怕他会背叛自己了。这样的做法是有问题的。每个人都希望有自己的私人空间。 如果你将男人栓的死死地，那迟早有一天，他会受不了你，或者你们两看相厌。 在共同生活的同时，互相有自己的私人空间，才不会觉得自己被婚姻束缚住了。 二、细节决定成败 两个人相处，细节是很重要的。就像对方加班到很晚才回来，你在家给对方留一盏灯，都是会让人觉得温暖的。如果你还贴心的准备了饭菜，就更加能够打动对方。 在相处的时候，你还要知道对方的喜好，投其所好，对方就会觉得你是懂他的，就能够挽回老公的心了。 三、不要争论对错 看过很多出现情感危机的人，都喜欢在婚姻中争论谁对谁错，如果做错了，就会相互指责，渐渐的两个人都不懂得宽容对方，所以就出现了情感危机。 在情感的世界里，不要去争论谁对谁错，即使你争论对了，那么你也错了，因为你在感情的世界错了。婚姻里出现情感危机，不要担心，你想要挽回对方，就要一切归零，努力去解决导致危机出现的问题，这样或许就会处理好情感中出现的危机。 婚姻生活出现问题怎么挽回老公2 女人维持婚姻的方法 1、学会信任彼此 婚姻幸福的另一个关键词是信任。夫妻之间要相互信任，只有这样，你们的.婚姻才会更加持久。如果你们在一起完全没有信任，彼此猜忌，相互怀疑，动不动就试探对方的真心，那么你们的感情就会面临瓦解的风险。 2、婚姻需要彼此包容与理解 婚姻要想幸福持久，最重要的是需要彼此能够相互包容与理解。疑人不爱，爱人不疑。换言之，当你决定要跟对方结婚，那么你就要充分地相信对方。 3、注重自身形象，不断提升自身建设 其实你会发现，在你与对方谈恋爱的时候，你出去与对方见面的时候你都会盛装打扮一番，把自己最好的一面展现给对方。但是在婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。你可以试想一下，对方下班回来看到一个蓬头垢面的你，对方会是什么感觉，是厌倦还是喜欢，不要说对方就是喜欢你这样，这样你长久下去肯定会产生视觉疲劳。 4、婚姻偶尔也需要制造一些浪漫 很多人在婚后会觉得万事大吉，不再像婚前那样，想着要制造一些浪漫的元素。其实这是不对的。婚姻更需要保持一种新鲜感，而新鲜感的保持就需要夫妻双方偶尔制造一些浪漫。 女人怎样维持婚姻 1、 保持正确的婚姻心态 婚姻不再是恋爱，而是两个家庭的融合，是一辈子相互扶持的亲密关系，所以每段婚姻不是仅仅有爱就够了。你不能再像恋爱时一样任性，认为他爱你就必须做你喜欢的事，你需要考虑作为一个家庭，男人承担压力时作为一个女人该做的事。 2、坦诚诚实沟通 大部分夫妻在生活中都缺乏有效的坦诚沟通，当一方把一些自己的想法按照自己的意愿来表达出来但是又不是对方能够接受的时候，那么另外一方就会觉得跟你沟通不来，话到嘴里又咽下去了，把想说的都吞肚子里了。 3、家丑不可外扬 如果夫妻间有了矛盾，摩擦，或是对丈夫有什么不满，千万不可对外人言，一定要消化在自己的小家庭内。夫妻间的事情本就难分对错，你向自己的朋友、亲人诉苦，他们一定站在你的立场对他大加鞭鞑，更会加剧你的委屈和对他的反感，夫妻关系更加恶化。 4、别和他人的婚姻作比较 正如人的外表是有欺骗性的，婚姻也一样，你永远不会知道其他人的婚姻是否快乐，尽管他们可能看起来是完美的一对儿。所以与其去比较，不如花时间经营你自己的这份幸福。 5、是在他的亲人和朋友面前，一定给他面子 如果永远作温柔贤淑状有些困难，那么在家中撒点娇，发点小脾气也就罢了，切不可当众挖苦他，贬斥他，辱骂他。但凡有些才华和成就的男人，都是自尊心很强，面子很“薄”的，老婆的当众“揭短”，会让他自尊受挫，心生怨懑，日后必向你发作。