四种依恋型人格测试,亲密关系依恋类型测试

四种依恋型人格是什么?

四种依恋型人格测试是人格测验的方法。

依赖性格（receptive cha,acter）亦称“依赖取向”弗洛姆提出的人的五种社会性格之一。其特征：凡事依赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配。被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信。具此性格者的人生信条是“一切依赖外界”，当其“供应来源”受到威胁时．便感到焦虑不安。

名词解释：

依赖型人格（Dependent personality）亦称“虚弱人格”。是病态人格的一种。其显著特点是缺乏自信心和独立性。表现为：

（1）自我形象弱，缺乏自信而轻视、贬低自己，总感到自己无助、无能。

（2）温良驯顺，不爱竞争，避免社会压力和人际冲突。

（3）依赖他人，退缩被动，容易顺从他人的要求，若所依赖的人不在身边，易产生焦虑和无勘感，甚至抑郁。

（4）具有原初性亏损（initiatlve deficit），即一种被压抑的生活方式，避免自我主张，拒绝承担责任，甚至容忍和希望他人安排自己的生活。是人格发展不成熟的表现。

依恋型人格测试哪边可以免费

答案如下：1.mbti测试-免费测试官网可以免费测试 点击进入即可。2.测评基于瑞士心理学家荣格(Carl Jung)的《人格分类》理论，及美国心理学家迈尔斯(Isabel Briggs Myers)与其母亲凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）的实证研究，是国际十分流行的包括依恋型人格在内的数十种测试模型。3.测评时间预计8-10分钟，请在心态平和及时间充足的情况下开始答题。4.选项间无对错好坏之分，请选择与你实际做法相符的，而不是你认为怎样做是对的。

回避型依恋人格男生分开后纠缠有用嘛?

求你挽回下试试吧！——来自一个回避型依恋患者内心深处的呐喊。我自己就是回避型依恋慢慢转成安全型的，特别了解那种心态，回避真的不是渣，回避是爱无能。我一开始是不知道自己喜不喜欢这个人的，别人喜欢我的时候我觉得莫名其妙，为什么会突然就喜欢上一个人呢？我是不相信一见钟情的，所谓一见钟情，不过是见色起意。谈恋爱，在回避型的认知里，必须要经历一个漫长的互相了解的过程，那些突然说要在一起的，真的只是想玩玩而已。玩玩和认真恋爱，会被回避分得很清楚。我想跟你们说一下，回避喜欢上一个人的过程。1、一开始，回避一定只是想玩玩只要有好感，都可以接触试试。但是呢，回避特爱犯贱，从玩玩的心理不知不觉就会走心。因为回避心里都有伤，其实比别人更容易被打动，但是又比别人更难打开自己。回避的内心缺少安全感，或许因为从小就不被重视，回避活得很悲观，不相信有人会喜欢这样的自己。“世界上幸福美满的感情不多，肯定不会属于我”“如果有人喜欢我，那么他一定也是随便喜欢一下，没有谁会一直陪我走下去”“既然这样，不必那么认真”可是，越是这样想的人，越是需要被爱和被肯定。一旦有一个人真正看见了他，追逐他，他就会不自觉地被这个人吸引，对这个人付出越来越多的喜怒哀乐，越来越多情绪的沉没成本。那些从小就幸福快乐安全感富足的人，不会把别人的一点点关心反复地琢磨，但是回避会，他会像山羊反刍一样不断咀嚼别人的彩虹屁，从而肯定自己，产生优越感，告诉自己：你看，我也值得被喜欢，我也会有人爱的。喜欢，就会在这个咀嚼的过程中慢慢产生。但是神奇的是，他意识不到自己的喜欢已经产生了，回避一直以为自己很拎得清，他享受被人被追求时产生的优越感，并把这变成了自我价值肯定的来源，所以你越对他上赶着，他越想忽冷忽热的逗弄你，让你追他追的更狠。2、不知道从什么时候起，回避开始破防他变得难以捉摸，好像是喜欢你，但是又不会主动表达喜欢。你说他不喜欢吧，也不对，有时你能明显的感觉他在给你留窗口。他的心态是在玩玩，是海王心态没错，意思就是撩骚可以，认真不行。可是谈过恋爱的人都知道，这个认真的度，根本就把握不住的。他以为自己万花丛中过，片叶不沾身，其实他已经沦陷了，一开始他不知道自己沦陷了，还以为自己好得很，但是慢慢的，你会发现他忽冷忽热，有时候对你有需求，有时候对你没需求，很像个渣男/渣女。这种状态就是破防的标志，有时候他太在意你，就会表现的对你很积极，有时候他变回本来的心态，就会对你很冷淡。相信我，一开始他的嘴再甜都是在玩玩，到哪一天他好像变渣了，变得反复无常了，那才是他心里真的有你这个人了，他的自我防护机制真的对你露出破绽了。他不是真的渣，他是一个披着海王外衣的痴情种。他的人格依恋类型决定了他不会轻易接受一个人，就算喜欢你了，也不代表他敢于接受别人走进自己的世界。等到他意识到自己已经爱上一个人，拔不出来的时候，就晚了。爱情基本上被回避给作没了。这时候更可笑地来了，他不会承认他更喜欢你，他不会去挽回，他会嘴硬到底的。3、回避拉不下脸面的，分手了他就自己硬扛回避就是这样的，他的喜欢和讨厌，都深深地藏在自己心里，不让别人看出来。他讨厌一个人的时候也是，仍然会温和礼貌地对待讨厌的人，不会让别人看出他内心的波动。而喜欢，是更私密的情感，除非你先拿出足够的诚意，不然他不会让你知道他有多喜欢。因为对回避来说，暴露自己的软肋好像把命交到别人手上，很危险，很容易被别人伤害的。他既然觉得“不会有人永远陪着我”，那又何必付出感情到一个“终究会离开的人”身上呢？我之所以想让你挽回试试，就是因为，别人都觉得跟回避在一起很累，但我是过来人，想告诉你们回避内心的渴望，和回避的专一度。绝不会轻易地敞开心扉，但是认定了一个人的话，一心一意不成问题。不过这一切你都看不到，你看到的只有他无情的外在，毕竟你肯定是从你自己的感受出发，甚至还带着一些充满怨气的揣测，自己给自己心理暗示“他肯定只是在养鱼，肯定没那么喜欢我”，这种想法说明你不够自信知道吗？就算是那些结婚多年举案齐眉的夫妻，他们也常有互相攻击的时候，有计较车子房子和钱的时候，也有大喊着让给对方滚蛋的时候，但是他们心里不爱对方吗？他们当然爱对方，但是他们也同时会对对方不好，因为两个人都是从自己感受出发，自己难受的时候就死鸭子嘴硬，狠话一箩筐。尤其是你碰上一个回避型恋人，他能把你气得冒烟，他心里面不论怎么伤心怎么难过怎么想你，他都会自己硬抗，自己硬抗惯了，就戴上了狠心面具。回避说想你的时候，可能是在撩骚，但是他给你脸色看的时候，八成才是真的想你。4、遇不到一个主动的人，回避很可能注孤生这么硬抗着，很容易就让人觉得回避没有心，分手了也不伤心，甩人的时候很绝情。所以很多人都不想跟这样的人继续在一起。没错，跟这样的人在一起确实心累，要帮着他成长，要把他慢慢培养成自己想要的样子，好多人半路产生了题主这样的疑问：他是回避型依恋人格，我还要不要继续跟他在一起？就因为这种动摇，回避总会错失真爱。他绝不可能主动剖开自己的内心给你看，要是碰不到一个主动又有耐心的人，回避这辈子注孤生。所以回避男就像情场浪子，他带给人的疏离感对焦虑型女生有致命的吸引力，很多回避男条件一般，但是就是能找到好几个天天想查他微信聊天记录的女朋友，可是呢，他其实换了谁都行，没有一段是深入的感情。什么时候他才会浪子回头呢？就是在遇到那个真的一步步走进他心里的人的时候。这个走进他心里的人，不会止步于他的自我保护机制之外，知道回避男真正需要的是什么，会更勇敢地去打开对方的保护壳。这个人一般不是情窦初开的小女生了，不会作闹，也不会玩新鲜的花样儿，她会试着跟对方深入的沟通，了解他的人格，理解他的无助，无论什么时候，都尊重他的意愿。5、有人疑问：我为什么要费这个劲去讨好回避，我找一个宠着我的人难道不香吗？▲一个很简单的道理：因为你也需要成长。你以后还要当爹/当妈，还要养父母养孩子，还要面对无数感情之外的困难，总不能指望着一直被人宠吧。任何甜蜜的爱情都是经过了不断磨合的，你们终归要适应彼此的人格类型，找到平衡的相处之道，换了谁都是一样的道理，不是离开了这一个下一个就会更好。更何况宠你的人，你未必喜欢。而喜欢的这一个，你又动不动想放手。谈恋爱是一个极好的获得自我成长的机会，尤其是面对一个难搞的恋人。▲另一个更直白的道理：因为你不确定，所以你得去试一试。你不是不能确定自己是不是那个被他认定的人吗？那你就试一试好了，这一步没有那么难以迈出，挽回也没有什么该不该，只不过是看你还想不想。回避型依恋人格并不是不能改变，一个回避喜欢你到底有多深，很多时候得看你喜欢他有多深。你要是那种不停试探的，他也会变成那种试探的。这样的话确实没有必要挽回。但你要是果断行动的，把他内心真实一面步步紧逼给逼出来的，那这就很有必要了。说白了，回避型依恋不是一见钟情型的，他是日久生情型的，他是否认定你，是一件操作性很强的事儿，也就是说你可以通过不断给对方输出来提高他认定你的几率。总会有人说在面对感情的时候努力没用，但是这在回避的身上不怎么适用，回避是一个希望别人能努力理解他关爱他的类型，他多少有点像一个无助的孩子。对待这个孩子，努力还真的有用。劝你不该挽回的，是为你好，想让你过得舒坦点，就像你的父母，想让你平平安安过一生，不要面对那么多困难。诚然做个永远被宠的孩子是一件幸福的事儿，但我这个人比较现实，认为人始终还是要靠自己，尤其是女人，所以才劝你凡事自己解决，努力让自己成长，别逃避。不管对方是个回避型依恋还是个别的什么不安全依恋类型的恋人，都尝试去挽回一把，就当是为这段感情最后一次负责任的做法，试着暂时放下自己的需求，去满足对方的需求，真正无私的爱一个人，看看他到底还爱不爱你。可能你会觉得过程很辛苦吧，但是回头想起来的时候，你一定不会后悔的，因为你的收获一定会比失去大。心理测试：测试你分手后复合的概率分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？是 5分否，全部删除了 0分2、你们分手的原因是什么？客观原因，家里不同意 1分异地恋，没有未来 2分TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分有第三者介入我们的感情 0分我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分4、在表达一件事情上，你更看重说话表述的精确程度 2分说话给对方感受到的强烈印象 1分说出的话周围的人是否感到舒服 6分说出的话所能达到的最终目标 4分5、你认为自己的情感上的基本特点情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分6、 曾经挽回过前任吗？挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分完整版测试题及答案可私信获取#回避型人格#我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询

四种依恋型人格是什么?

四种依恋型人格测试是人格测验的方法。依赖性格（receptive cha,acter）亦称“依赖取向”弗洛姆提出的人的五种社会性格之一。其特征：凡事依赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配。被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信。具此性格者的人生信条是“一切依赖外界”，当其“供应来源”受到威胁时．便感到焦虑不安。名词解释：依赖型人格（Dependent personality）亦称“虚弱人格”。是病态人格的一种。其显著特点是缺乏自信心和独立性。表现为：（1）自我形象弱，缺乏自信而轻视、贬低自己，总感到自己无助、无能。（2）温良驯顺，不爱竞争，避免社会压力和人际冲突。（3）依赖他人，退缩被动，容易顺从他人的要求，若所依赖的人不在身边，易产生焦虑和无勘感，甚至抑郁。（4）具有原初性亏损（initiatlve deficit），即一种被压抑的生活方式，避免自我主张，拒绝承担责任，甚至容忍和希望他人安排自己的生活。是人格发展不成熟的表现。

什么是焦虑型依恋人格?焦虑型依恋人格特点和改善

1、什么是焦虑型依恋人格 依恋型人格有焦虑和回避之分。而焦虑依恋型人格是一种非常渴望亲密关系和别人关注的一类人格。 焦虑型依恋人格者在社交关系中非常没有安全感，甚至对自己的伴侣和亲密关系的朋友没有足够的信任，他们渴望依赖，但是又患得患失。希望自己能够融入对方的生活圈，工作圈，朋友圈，但现实往往有一定的困难。 他们会感到非常的焦虑，稍有风吹草动便害怕被抛弃，往往也十分多疑。一有机会，他们就会变得特别的粘人。 人格障碍筛查： 人格障碍筛查测试 PDQ-4+ - 在线工具网 - 工作生活好帮手​zxgj 明尼苏达测验： 明尼苏达多项人格测验mmpi完整版 - 在线工具网 - 工作生活好帮手​zxgj Howard：人格障碍在线测试，人格障碍筛查和判断 PDQ-4+​zhuanlan.zhihu 2、焦虑型依恋人格的特点 （1）极度缺乏安全感 焦虑型依恋人格者非常没有安全感，特别是在恋爱关系中，常常怀疑自己即将被抛弃，也非常害怕被抛弃。为了弥补这种安全感的缺失，他们会过度关注对方的一举一动，限制对方的人身自由，用一些比较极端的方式来换取自己的安全感，他们害怕与伴侣之间隔有距离，希望伴侣和自己能够一直待在一起，亲密无间，这样也避免了对方有被其他人占用的时间。 Howard：什么是依赖型人格障碍？依赖型人格障碍筛查和测试。​zhuanlan.zhihu Howard：什么是依赖型人格障碍，如何测试依赖性人格障碍​zhuanlan.zhihu （2）非常的自卑 焦虑型依恋人格者之所以会极度缺乏安全感，是因为他们常常怀疑自己的价值和能力。属于一种低价值的状态，也不清楚对方为什么会和自己保持亲密关系，所以他就会常常担心自己和伴侣会出现感情矛盾，比如对方出轨等。 自卑对他们来说就像影子一样，如影随形，使他们产生焦虑的心情，这种焦虑只有在和伴侣相处的时候才能减缓。 Howard：（在线测试）精神科心理科门诊常用测评量表汇总​zhuanlan.zhihu 3、如何改善焦虑型依恋人格 （1）正确认识亲密关系 要摆正自己的位置，一段亲密关系，并不是靠自己一个人来完成的，要认识到这是一个双方的东西，因为自己有优点，有能力，所以才能建立起这段关系。换句话说，要保持自信，正确的认识自己，找出自己的优点和缺点，适当放大自己的优点，取长补短，也要相信自己的伴侣。 （2）避免情绪化 在感情中，最容易犯的错误就是情绪化，特别对于焦虑，依赖型人格者来说，这种情绪会加重他们对自己伴侣的怀疑，这往往会产生比较大的冲突和矛盾，以此恶性循环，更加加重了焦虑依赖型人格者的不安全感和不确定性焦虑，依赖型人格者来说，需要掌握适当的方法来自我安抚自我调解，在发生矛盾和冲突的时候，是去解决问题，而不是把问题往坏的结果想，反而让自己越来越痛苦。 4、焦虑型依恋人格的检测 焦虑型依恋人格会对亲密关系发展的拦路虎。所以对于我们来说，一定要早一点发现，就能早一点进行改善调整。 可以通过 明尼苏达多项人格测验 对焦虑，依赖型人格做出检验，在该测验抑郁和妄想的量表中都可以检测到异常。 同时我们也可以通过  PDQ-4+   人格障碍筛查 表进行自测，作为一种异常的人格，在该表中有比较直接的对应关系。我们可以参考这些测试表的结果，合理的调整自己的心理和身体状态，来处理好自己的亲密关系。

女友说我是回避型依恋人格,这是一种病吗?

1、什么是回避型依恋人格

回避型依恋人格和焦虑依恋型人格一样，是一种特殊的依恋型人格，当然也是一种异常的人格类型。可以“望文生义”地说，回避型依恋人格就是具有回避型人格特征的依恋型人格。回避和依恋这两种表现特征看似矛盾的人格重时出现在一个人的身上，就是回避依恋型人格。这类人往往也是处于一种矛盾的心理，既想依恋自己亲近的人，但是，依恋，又会带来内心的不安和恐惧，最后又只能通过回避的方式来解决这种问题，但回避又会让他们非常没有安全感，这样的恶性循环，让回避依恋型人格者非常的难受，甚至会出现其他的精神障碍或者人格异常。

2、回避型依恋人格的特征

（1）依恋特征：回避型依恋人格者往往对自己身边亲近的人，如父母，兄弟姐妹有着非常依恋的心理特征，回避型依恋人格者十分敏感，如果他们感受到自己被亲近的人稍微忽视，就会产生极大的不安全感和痛苦心里。他们渴望能和自己亲近的人朝夕相处，形影不离。但这往往是不现实的。如果他们和自己亲近的人稍稍分离。很容易面临情绪崩溃等一系列的心理问题。而他们不能正确地解决自己内心中的这种情感和人格问题，久而久之，产生的后果也可能会比较严重。

（2）回避特征：虽然回避型依恋人格者，恨不得每时每刻都粘着自己亲近的人。但因为他们内心极度敏感，一点小小的隔离变会让他们非常的痛苦。但是他们处理这种痛苦的方式却是赌气和回避。盲目地认为只要自己一言不发，沉默不语就会引起对方的注意，从而使对方关注自己。有时候这些方法是有效的，但是大多数时候，回避型依恋人格者只能独自承受回避带来的更大的痛苦。

3、回避型依恋人格怎么改善

（1）经常陪伴：回避型依恋人格的最主要的特点还是依恋。所以在日常相处中，如果他把你当作最亲近的人，你一定要多多地陪伴他。让他能够印证自己内心的想法，觉得你是一个真正能够依靠的人。给他鼓励、陪伴，让他在日常相处中建立起安全感。

（2）注意关注他的情绪：在很多时候，我们可能没有注意到回避型依恋人格好友的情绪。因为他们非常的敏感，一些小事可能就会引起他们内心的，一定要多花一份心思来关注他们的情绪，在情绪低落的时候给予适当的陪伴和安慰，渐渐让他走出回避依恋型的心理状态。

4、回避型依恋人格的测试

回避型依恋人格者存在长期的人际交往的困难。而且还有因为这种人格而发展出更多异常人格，甚至是精神疾病的风险。我们可以通过明尼苏达多项人格测验进行回避型依恋人格的检验，在其中的D：抑郁、Pt：精神衰弱量表中都能发现回避型依恋人格的异常特征。

同时我们也可以使用PDQ-4+ 人格障碍测试直接测出依赖型人格或回避型人格障碍。结合回避型依恋人格的特征，也是很容易检测出回避依恋型人格的。当然，这些都只能作为前期自我检测的参考，对回避型依恋人格的，仍需要及时去大型医院进行检验。