原生家庭影响测试标准版,原生家庭心理测试题
原生家庭的影响有哪些?
原生家庭影响着一个人太多方面，今天我们谈论恋爱关系中的影响。第一种影响：你选择的另一半，要么和异性父母相似，要么完全相反。现在大多数的年轻男女都不会只谈过一次恋爱，或者说很少只谈过一次恋爱，如果你静下心来去觉察一下自己的几段恋爱，你会发现你的几任对象身上一定存在着共性的特点。有的人找的对象都是很老实的那种人，有的人找的对象都是“渣男”“拜金女”等，为什么你总是找相同类型的对象，一定是在你的潜意识里你需要他/她身上的那份特质，而这份特质就像无形的磁铁一样吸引着你，你也不知道为何，你就是吸引这种人靠近你。发展心理学中把3—6岁的儿童期成为俄狄浦斯期，这个时候我们会对异性父母产生特殊的情结，男孩有恋母情结，女孩有恋父情结，在心理上也会对异性父母产生认同，前提是父母关系良好，亲子关系也良好。于是在长大后找对象的潜意识模版就是异性父母的形象，你的另一半在某种特质上一定像极了你的爸爸或者妈妈。但如果是父母离异，或者父母一方在小时候教养方式不良，存在打骂、侮辱等家暴行为，会在你的心理产生阴影，长大后这种创伤时刻提醒着你不找和那个曾经伤害过你的人一样的人，于是就会寻找和异性父母相反的人。例如你的爸爸爱喝酒，喝完酒回到家会打妈妈和你，那么在以后找对象的时候，你很大可能的找不喝酒的男生，因为喝酒这种行为已经在幼年的心里留下了恐惧、伤害的阴影。第二种影响：依恋模式影响着你跟伴侣的亲密关系。幼儿在小时候会跟主要抚养人（一般是妈妈）之间建立一种特殊的情感连接，叫做依恋，依恋的类型有：1、安全型。当与母亲分离时他可能哭也可能不哭，哭是因为妈妈不在了，他喜欢妈妈胜过陌生人。当母亲回来时，他积极寻求接触，啼哭立即减少。2、回避型。和母亲在一块儿的时候，他似乎没有对母亲作出什么反应，而当母亲离开时，一般没有苦恼的表现。他对陌生人的反应好像对母亲的反应一样。当与母亲团聚时，他却回避母亲或很久才跟她打招呼。当母亲抱起他时，他也经常不去拥抱母亲。3、抗拒型。与母亲分离以前紧靠其母亲，不愿离开母亲一步，虽然母亲在跟前，也不主动探究环境中的事物。当与母亲团聚时，表现出非常生气的抗拒行为，甚至推开和搡打母亲。当母亲抱起他时，他仍然继续啼哭，很难安抚他。4、无组织的紊乱型当与母亲分离后再团聚时，儿童表现出各种混乱的矛盾行为。如当母亲抱起他的时候，他的目光却看到别的地方，或用一种茫然抑郁的眼神接近母亲；当母亲安慰他以后，他却出乎意料地哭起来，或表现出一种冷冰冰的姿态。依恋类型的差异主要是由母亲是否能够及时的觉察到孩子的需求并满足来决定的，例如年幼的孩子需要吃奶时母亲是否能及时喂奶，冷了热了是否能及时增添衣物，需要安抚时是否能给予拥抱、抚摸等。除了安全型依恋类型，其他三种类型都会在恋爱中产生问题，主要是从小没有获得被爱、值得爱的信念，以至于在恋爱中时刻怀疑自己是否是被爱的，缺乏爱的能力和信念，要通过其他方式不断验证自己的假设，证明被爱，寻求安全感。典型的行为就是：当你发现对方一天都没有给你打电话发短信时，你打电话对方没接时，你会发疯似的寻找对方，你担心对方不爱你、不在乎你、抛弃你，所以不顾一切的去找他问清楚原因。时间长了，这会给对方带来巨大的恋爱压力，导致分手。在夜深人静时，你也许也检讨过自己，为什么一定要这样做，下次克制住，用合理的信念说服自己：他在忙没看见手机，他在开会手机没带等等诸如此类的理由，但是下次情况出现时，你依然按捺不住，发疯似的去追问、查个水落石出。究其根本原因，是在原生家庭的生活下，父母没有给到你安全型的依恋感觉，没有让你对自己产生价值感，你会把小时候需求的不被满足归结为自己不值得被爱、都是因为自己不好，进而否定自己，丧失爱别人也被人爱的能力。
测试你跟谁结婚几率高,心理测试:4个碗选一个,测你结婚之后会幸福吗...
提起测试你跟谁结婚几率高，大家都知道，有人问心理测试：4个碗选一个，测你结婚之后会幸福吗，另外，还有人想问十二星座测试长大你会和谁结婚，你知道这是怎么回事？其实和谁结婚会有预感吗，下面就一起来看看心理测试：4个碗选一个，测你结婚之后会幸福吗，希望能够帮助到大家！
测试你跟谁结婚几率高
1、测试你跟谁结婚几率高:心理测试：4个碗选一个，测你结婚之后会幸福吗
我果断选的是A，因为啥都体会过了，结婚了一次会，出了一次轨，还有家庭有小孩。
2、测试你跟谁结婚几率高:十二星座测试长大你会和谁结婚
你这肯定是删减版的缩水了
同上直接上土豆和看就OK了
12分钟50多兆的话如果是清晰也就差不多了
如果是流畅版的24分钟也就50多兆免费测试两人今生关系。
以上根据画面质量即可判断是否为缩水版测试跟现任能结婚吗。
迅雷这东西,毕竟不是专业的看动漫的地方。
天蝎座的跟杨洋结婚
3、测试你跟谁结婚几率高:和谁结婚会有预感吗
和谁结婚不会有预感的，如果你喜欢一个人的话，相信你就会和对方结婚的几率大，毕竟他是你喜欢的人
4、测试你跟谁结婚几率高:为什么说你会跟谁结婚，已经命中注定吗？
来给大家说说，为什么说你跟谁结婚，其实早已命中注定，很多人都觉得姻缘天注定是，但是这其实是有一定的科学依据的，主要是因为这三个关键条件。测试这辈子你会和谁结婚。
首先个关键条件就是你的生活环境决定了你的性格，原生家庭的条件和氛围，会在一个人小时候就塑造了他的性格是如何的。虽然说有不少人通过自己的努力，改变了命运，但是性格还是会有原生家庭的影子，很多行为上、特点上也会和家人类似的，这是无法改变的事实。
第二个关键条件就是你的性格决定了你会吸引什么样的人。我们在长大之后，会对某些人产生好感，也会吸引一部分人的目光，这些相互感兴趣的人，都是在某些方面有共同点，因为什么样性格的人就会对什么样的人感兴趣。长相虽然也占一大部分，但是最终相处还是要看性格的，性格不合的情侣，即使在一起，最终也很难结婚。
一个关键条件就是你跟谁结婚决定了你今后的生活状态，性格和自身条件决定你的选择。当你走到结婚这一步的时候，对方是怎样的决定了你婚后的生活状态，也决定了对方会不会是你命中注定对的那个人。有的人遇到了对的人，婚后幸福，有的人将就结婚，或者没有遇到对的人，婚后生活比较糟糕。
和谁结婚会有预感吗实际上这都是在最初我们的性格决定的因素，而所谓对是人，不过就是你能够跟你好好经营婚姻的人，跟你相处的时候，能够带给你幸福温暖的人，跟错的人结婚，你会变得越来越糟糕，跟对的人结婚，你只会后悔没有早点进入婚姻，所以说每个人都可以做好自己，以更好的自己去面对他人。
5、测试你跟谁结婚几率高:测试一下，你与前任复合的几率是多少
这个测试根本就不准，
我测试是百分之百的，
事实根本就不是这样的。测试你们会结婚吗。
以上就是与心理测试：4个碗选一个，测你结婚之后会幸福吗相关内容，是关于心理测试：4个碗选一个，测你结婚之后会幸福分享。看完测试你跟谁结婚几率高后，希望这对大家有所帮助！
原生家庭的影响
原生家庭的影响 受到原生家庭的影响，很多人的婚姻幸福程度都有所不同，换一句简单的话来说，就是你父母的婚姻也会影响你的婚姻。但原生家庭究竟为何会影响我们呢?其实，我们对原生家庭的认识，大抵都停留在听说上。 原生家庭的影响1 原生家庭如何治愈 你可以选择不原谅，也可以选择放下。若是你的原生家庭很幸福，你很幸运，它会成为你一生的治愈。若是你说过原生家庭的伤害，很难治愈，很难忘记，要做到原谅，可能很难，但至少要学着放下，还是期望你，能为自己，活出一个更好的后半生。诚然，每个人在成年后都有着来自原生家庭的种种烙印，但如何对待以及发展就取决于每个人自己的态度和选择。或许，我们可以试着慢慢放下那样不堪的过往，寻找新的自己，爱自己，慢慢地治愈自己，终有一天，我们终会凤凰涅磐，成就一个新的自我。 让成年的你，重新抚养内心里那个孤独的内在小孩长大 你想要自愈，意味着你已经意识到自己心里有需要被疗愈的地方。而那个地方藏着的，其实就是你内心深处那个弱小的孩子。这个孩子是你潜意识里童年的缩影。曾经，那是个无助的孩子，但现在，这个孩子有了依靠。那个依靠，就是如今成年的你。你可以重新接纳他，给他无条件的爱，把他抚养长大。当你的内心小孩成长了，觉醒了，放开了，不再恐惧了，再加上帮助过你的特质加持，你甚至会比从小一帆风顺的孩子，更加有力量。尼采曾说：杀不死我的，会使我更强大。大成就者，往往都曾经历常人所不能承受之痛。你经历过的伤痛，不只是伤痛，更是潜在的能量。接纳真实的自己，善用你特殊经历赋予你的特质，发挥出更大的潜能。 用理智代替负面预判 女生在男友不接电话的时候，通常会比较焦虑，我们本以为是伴侣的行为，导致我们的不安全感，从而要求伴侣该怎么做。配合我们，这就是关系中的索取。但实际上，伴侣的影响是次要的，根源于我们儿时的不良情绪被触发。形成固定的思维模式，他不回复我们的电话和信息，就肯定是在和别人约会，他已经变心不爱我，这些都是负面的预判。因而，当我们认识到自己的人格，为非安全型类型的时候，则需要通过刻意的练习，强化正向思维。理智的思考，想最好的可能：“他有可能是在开会，可能有重要的事情正在处理，我应该体谅他一些”先等待一会。留下信息，对方看到了自然会回复。 用该怎么做代替为什么 艾利希·弗洛姆告诉我们：“大多数人认为爱仅仅是一种心神荡漾的情感，体验爱全靠偶然并且只有幸运才能坠入爱的情网。他们将爱情问题首先看做是一个被爱的问题，而不是去爱和有没有能力去爱的问题。但是，爱其实是一门艺术，需要人们有相关的知识并付出相应的努力。”非安全型人格其实，是没有爱的能力的，因为缺爱，他们在两性关系中，更多的是索取。依据艾利希·弗洛姆的理论，其实爱的能力，应该是有勇气不计回报的去爱一个人，全心全意的为对方好。在爱的过程中，促使我们成长，让我们得到幸福。在我们年幼的时候，如果你感觉到被你妈妈忽略。长大之后，你需要有意识的知道，你妈妈那时候需要工作，保证你的生活。你爱着你的母亲，其实就更不应该去记恨她那么久，那么多年。你需要与自己和解，你欠你母亲一句原谅。 原生家庭的影响2 前几天，一个妈妈在群内分享了自己女儿最近跟外教老师的一段交流视频。 还有孩子跟老师的一个拥抱，非常有爱。 没想到下面有一个爸爸回了一句“显摆什么呢?不就是有俩钱嘛，了不起啊。” 群内的热闹氛围一下子没了。 那个妈妈也没有说话，其实她只是好心分享，平常还经常给大家分享一下好书和育儿的经验。 还是有一个妈妈来打抱不平了：“这是分享，有什么不对吗?” “我觉得挺好的，跟钱多钱少没关系。” 看到大家一致声讨，这个爸爸说好男不跟女斗，然后就退群了。 在网上看一些孩子教育的帖子，但凡只要谈到给孩子的教育做投入花钱。 总是有人会回复“这是你们有钱人的生活，我们穷人消费不起。” 或者直接就是言语攻击，带着仇富的态度杀过来。 网络的口水喷喷也就算了。 但如若父母把这种思想和态度带到家里。 对孩子的伤害是巨大的。 因为这类父母骨子里认为自己“不如人”。 其实很多人过的不错，但是跟条件更好的人一比，又是愤愤不平。 同样的一篇文章或者一张图片。 为什么不同的人会有不同的感受和态度。 这往往跟个人的成长经历及家庭有关。 什么样的土壤开出什么样的花。 让孩子感受到你积极乐观、努力奋斗的一面，还是郁郁寡欢、愤世嫉俗的一面? 对他的成长，特别是性格的形成，起着直接的决定作用。 对孩子来说，家里有钱没钱不是第一位，但是家的氛围是第一位的。 我们的一生，都要经历两个家庭。 一个是我们出生和成长的家庭，那个我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹的家，还有一个是我们成年后自己组建的家，第一个家庭叫做原生家庭。 那我们这一生受哪个家的影响最深? 其实只要反思一下我们自己，就能感受到。 原生家庭对一个人的影响是根深蒂固的。 因为在这个家庭里，我们的行为习惯、价值观都受其影响形成。 当我们成年后，会不自觉地模仿自己在原生家庭中的一些行为，或者做一些恰恰相反的行为。 这些年，我原本以为自己跟自己的原生家庭渐渐走远。 可实际上还一直会在自己的行为上体现。 特别是跟那个影响着自己的人在一起时，就会不自觉地进入那个模式。 我小时候是跟奶奶一起长大的。 那时家里很穷，什么东西都要节约。 跟老婆组建自己的小家庭之后，我会特意去多买点。 所以去超市买东西，总是大袋子小袋子提回来。 老婆说你是在弥补自己童年的缺憾，不无道理。 而当我奶奶跟我们小住的时候。 老婆发现我就变了。 做的饭菜样式都偏于简单，买东西购物也节约了起来，甚至显得小气。 跟奶奶住一起，我有时会觉得自己真的回到了小时候。 回到那个简单而清贫的环境之中。 所以有时候有点看不惯老人的一些行为。 她总是希望少烧一个菜，省着点。 但孩子需要营养，得做多点，反正也能吃完。 于是理念就会有冲突。 年老的她已没有精力来跟我冲突。 我也不忍心让她难受。 所以自己动手多做点，因为现在毕竟是我在创造一种新的家庭氛围。 而且我们有时的过度反应，实际是跟原生家庭中的那个自己在抗争。 而非针对自己的亲人。 我们会发现那些好的不好的，都刻印在了身上。 在一些特殊情境之下就被释放了出来，跟如今的自己左右互搏。 要知道，你现在的家庭就是子女的原生家庭。 每一个父母都曾经是一个孩子，甚至做了父母后，从某种程度上讲仍然是一个孩子。 让孩子在家庭中感受到亲密的爱 婴儿对父母的绝对依赖我们是认同的，所以很多孩子在1岁前还能得到母亲的亲密的爱。 可是等孩子大了一点后，很多父母觉得可以把孩子交由父母照看了。 甚至还有很多把还寄养在亲戚家里的孩子。 孩子摸着自己父母的手，或者跟父母拥抱的感觉是不一样的。 就好比儿子每天晚上睡觉的时候。 我有时会陪他入睡，在他身边躺着陪伴。 他有时候会翻过身紧紧搂着我，或者把的一个胳膊拉过去，然后把自己的脑袋枕在上面。 有时我会捏捏他的小耳朵，或者用手轻轻地抚摸他的脸蛋。 甚至我停下的.时候，他还会自己拉着我的手在他的脸上滑动。 这样的时刻很短，然后他会翻过身睡去了。 我常常在想，如果没有父母在身边，孩子这样的亲密接触谁给予呢? 所以，请多陪陪孩子。 我们的确很爱我们的孩子，可是孩子需要的爱远比我们给予的爱要多得多。 而对于父母这个“大孩子”而言，能给这种亲密的爱的人是自己的伴侣。 所以，也要记得给自己的伴侣足够的爱。 请努力让孩子看到一个三观正，并且积极成长中的父母。 原生家庭带给孩子最重要的，是为人处事的方式，是行为习惯，以及认识及思考世界的途径。 有时我们自己都不曾注意到，而孩子却已然学会。 比如我有一个观点是“要允许其他人表达自己的观点，不要打搅也不能压迫” 当儿子试图让所有人听他的时候，我会提起。 有时我跟老婆争论一件事。 占理的她有时要我听她的，不要讲了。 儿子听到后会说“妈妈，你要允许爸爸说，因为他有说话的权利。” 真让我们哭笑不得。 其实我们有时候认真跟孩子说的道理和规矩，我们自己有时没注意，孩子倒是记得很清楚。 还有一个小故事让人深思： 有一个人非常喜欢喝酒，每天下班后，他都要到附近的酒馆喝几杯，经常喝到半夜才醉醺醺地回家。 有一天，天空下起鹅毛大雪，积雪把路铺了厚厚的一层。下班后，他和往常一样向酒馆走去，走着走着，他听到后面发出奇怪的声音。他回头一看，原来是放学的儿子。 儿子正顺着父亲的脚印走过来，他的小脸因为兴奋而涨得通红:“爸爸你看，我正在踩着你的脚印呢!这多有趣!” 父母永远是孩子的第一任老师，一举一动都会给孩子烙下深刻的烙印。 记住，孩子踩着我们的脚印，在静静地看着呢。 有人会说，我自己的原生家庭太糟糕，我这一生是不是就没有希望了。 当然不会，因为我们可以去抛开以前的自己。 如果不抛开以前的自己，人就很难继续成长。 人不能沉溺在辉煌的过去里做梦。 也不能在艰难的现实面前变得麻木。 更不要在生活面前变得自欺欺人，不可一世。 东野圭吾在《时生》一书中对原生家庭的解释： “谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。” 我们可以重新创造一种家庭文化，营造一种家庭氛围。 过去那些不好的东西，努力改变它，不要延续下去。 而过去那些好的品格、经验，那就传承下去。 我们现在的家庭就是孩子的原生家庭，将会影响着孩子一生的幸福。心理健康测试20题目 心理健康测试
1、 下列选项中， 属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B 、良好的亲子关系 C 、和谐的原生家庭 D 、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式。 A、支持式应对 B 、控制式应对 C 、回避式应对 D 、割裂式应对 3、对专业3、技术人员来说, 工作中最可怕的事情是(D )。 A、复杂的人际关系 B 、老板的命令和呵斥 C 、永远完不成的工作任务 D 、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C 、心理健康和自我实现 D 、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B 、学校 C 、工作单位 D 、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B 、对细节的关注能力 C 、会计记账 D 、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C )。 A、能力 B 、气质 C 、性格 D 、动机 8、心理学的规律说明, 人的工作效率在( C ) 压力水平下最高A 、高B 、低C 、适中 D 、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象, 称为( C )。 A、定式效应 B 、晕轮效应 C 、首应效应 D 、近因效应 10、在心理防御机制中, 我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为, 称为( B ) A、否认 B 、倒退 C 、反向 D 、转移 11、 己所不欲, 勿施于人 说的是人际交往中的( C )。 A、尊重原则 B 、保持原则 C 、平等交互原则 D 、自我保护原则 12、关于情绪的叙述, 正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B 、具有两极性 C 、体验是情绪的基本特点 D 、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C )。 A、能力 B 、兴趣 C 、人格 D 、价值 14、个体社会适应能力要素中, 不包括( D )。 A、个体 B 、情境 C 、改变 D 、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C )。 A、尊重需要 B 、安全需要 C 、社会需要 D 、生理需要 16、( D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情， 难以与别人建立深切的情感联系，人际关系一般很差。 A、偏执型 B 、反社会型 C 、癔症型 D 、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式是( D )。 A、喝酒 B 、吃大量东西 C 、压抑负面的情绪 D 、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。 A、改善交往情境 B 、向对方施以恩惠 C 、增加交往频率 D 、向对方作自我表露 19、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(B)。 A、否认作用 B 、合理化作用 C 、投射作用 D 、幻想作用 20、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )。原生家庭是否影响你谈恋爱的时候?
作为一个咨询过很多后面情感个案的情感心理咨询师，今天来给大家深度的剖析一下，原生家庭对恋情的影响有多大。原生家庭的问题，几乎在每一个咨询个案中都会非常严肃地对待。咱们先说说影响有哪些？1.原生家庭对恋爱初期的影响很大。我们的原生家庭，我们跟父母的关系，父母俩的感情状况，我们成长的童年，家里的环境氛围。甚至要追溯到我们还是幼年的时候，我们发出去的需求，父母对我们是否有照顾到位，是否有给足够的关注和爱。这都会影响着我们后续怎么去接触这个世界，接触别人和接触恋人。而人生家庭对恋爱初期的影响是巨大的，具体包括我们怎么选择恋爱对象，这个恋爱对象它有哪些特征。举个比较常见的例子就是，如果一个女生他们家的家庭关系中爸爸占据家庭的主导地位，并且给女生有很强的安全感。那么女生在找另一半的时候，就会倾向于参考父亲个人的性格特点，或是寻找父亲给他感觉类似的感觉。很多时候我们都没有察觉到原生家庭给我们带来的这些影响，但是这些影响呢，它会在我们的潜意识当中去左右我们的决策。2.原生家庭对恋爱的模式影响很大。原生家庭对恋爱模式的影响，这一点在我们平常的婚恋咨询个案当中非常的常见。咱们来先举一个男生的例子，假设这个男生的原生家庭。他的母亲在他们家的地位是最高的，是最强势的，而他的父亲呢，是相对处于弱势。又或者父亲这个角色是完全缺失的，也就是说这个男生他家是单亲，父母是已经离婚了，而这个男生主要是由母亲来带大，而且母亲面面俱到，几乎他所做的绝大部分决策都由母亲来掌控。他的妈妈呢，是一个非常强势也很能干的女人，雷厉风行。像这种原生家庭出来的男生，他的择偶对象也会参考他母亲这样的，因为在他的成长过程当中，他的母亲给了他足够多的安全感，而母亲的这个形象也占据了他人生当中大部分常见的女性形象，他会非常习惯这种跟女生的相处模式。那么在他找对象的时候，就会倾向于找有母亲类似特点的，不管是性格还是人生态度，或者是爱情观事业观之类的，咱们最近比较常见的例子就是汪小菲，他妈妈是个很能干的女企业家，非常强势，而他找的情人女朋友也好，包括他的老婆也好，都是比较强势的女人。
原生家庭 ① | 爱若错了,家也会伤人(内附心理测试题)
家，是一切开始的地方。 然而，并不是所有的父母都是称职的。他们中的有些人以「爱」为名，去控制和伤害孩子，并高举「天下没有不是的父母」的旗帜，为自己辩护，给孩子心里留下了伤痕。 这些伤害，将伴随着孩子们从童年走向成年，直至从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信与力量，收获自由与幸福。 这本来自享誉国际的心理学大师苏珊 · 福沃德的 《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》 ，将是你了解自己与父母的关系，并与父母和解路上的一盏明灯。 希望在读完这本书后，你能更加了解你与父母的关系，并收获走向新生活的力量和勇气。01. 什么样的父母，是有毒的父母？ 在开始今天的共读前，我们要先明白一件事情—— 能够满足孩子所有情感需求的父母是不存在的，偶尔向孩子发发脾气也是正常现象 。 所以，如果你现在过得不太顺心， 请先反思自己的原因，而不是把锅全部甩给你的父母，并指责「都是因为你们！我才……」 因为，你的父母也是普通人，也会有情绪失控的时候，而只有当他们持续且刻意地对你的生活造成伤害时，他们才能被称为「有毒」的父母。 「有毒」的父母之所以有害，是因为对于一个毫无防范，依赖父母的孩子来说，很容易觉得是自己做了「坏事」在先，才会惹得父母大发雷霆，并因此感到愧疚。 于是，他们会在成年后， 继续背负着身为不称职子女的罪恶感，并或多或少地感觉自己毫无价值、不讨人喜欢，或是一无是处 。 但是，他们却忽视了一件事情—— 他们的父母，根本不值得他们的信赖！ 02. 童年时的伤害，成年后的延续 38岁的戈登，是一位事业有成的医生。他曾在妻子离开自己6年后，多次来到了作者的诊所。 在过去的6年里，他曾想方设法地挽留过妻子，却因为自己突如其来的爆发，和毫不留情的训斥而遭到了妻子的拒绝。 在和戈登的聊天里，作者发现，在戈登小的时候，每周都会因为各类小事，如，成绩不好、望做家务、言语的些微不敬等，遭到父亲的暴打。 每每此时，他的后背、双腿、胳膊、双手和屁股，都会留下一道道伤痕。 在成年后，一旦外界的压力过大，他便会肆意地向身边的人——通常是他的妻子和孩子喷发。因为，他并不知道，除了训斥和殴打，他不知道该如何去解决矛盾和冲突。 可见，在年幼时， 「有毒」的父母所种下如恐惧、愧疚、自责等负面种子，会在你成年后，以你想像不到的方式入侵你的生活，并伤害到你的事业、家庭或是人际关系。 如果你想要清除它们，就如同戈登想要彻底地控制住自己的暴脾气，那么， 你需要的，不仅仅是疗愈当下的伤痛，还有回顾过去，治疗你童年的伤痛。 03. 为你的心理诊个脉 在我们开始前，我们先来做一个自己的心理诊个脉吧。 因为，我相信，在面对伤害时，性本善的人们往往内心挣扎，不知道自己到底是受到了虐待，还是过于敏感。 为了方便起见，在下面的这份问卷里，你可以根据父亲或母亲任何一方的表现来作答。 第一部分：童年时你与父母的关系 1-1 你的父母说过你很糟糕，或是一无是处之类的话吗？ 1-2 你的父母体罚过你吗？ 1-3 你的父母曾酗酒或吸毒吗？ 1-4 你的父母曾因情感问题或身心疾病而情绪严重低迷，或是对你不闻不问吗？ 1-5 你曾经因为父母糟糕的现状不得不反过来照顾他们吗？ 1-6 你是否曾在很长一段时间里对你父母心怀怨恨，却敢怒不敢言呢？ 第二部分：成年后你的生活 2-1 你觉得你和他人的关系有伤害性或是毁灭性吗？ 2-2 你相信如果你与别人过于亲昵，他们就会伤害你，或者抛弃你吗？ 2-3 你觉得人们会用最糟糕的方式来对待你吗？ 2-4 你是否会担心别人不喜欢真实的的你呢？ 2-5 你觉得弄清楚你自己的身份、感受和愿望很艰难吗？ 2-6 你会无缘无故地愤怒或伤心吗？ 2-7 你会觉得放松下来玩耍很困难吗？ 2-8 你是否觉得你自己有时明明出于好意，行事却与你的父母如出一辙？ 第三部分：成年后你与父母的关系 3-1 你的父母还把你当小孩子看待吗？ 3-2 你人生中的重大决定大多需要先得到父母的首肯吗？ 3-3 与父母在一起，或是想着与父母在一起，你会有强烈的不适吗？ 3-4 与父母意见不合，你会害怕吗？ 3-5 你父母会用威胁或内疚的方式来控制你吗？ 3-6 你父母会用钱来控制你吗？ 3-7 你认为父母的不开心，是自己的错吗？ 3-8 你是否觉得自己无论做什么，都是对父母的亏欠？ 3-9 你是否觉得有一天，你的父母会变好？如果你对以上问题的1/3做了肯定回答，那么请跟着我继续读下去。 因为，在这本书里， 我们将一起看到父母会对你的生活造成负面影响的原因，和把你从中解救出来的方法 ，无论现在你与父母的关系如何，是在发生冲突，还是只是在维持表面的和谐。 谁改变，谁受益。 哪怕你打从心底里认为，你的父母欠你一个道歉，但是， 你也可以从改变自己开始，来改变你和父母的关系，因为你本来就有这种勇气和能力。 也许，在与我共读这本书的时候，你会忍不住去问——不是有很多书都告诉过我们，不要为了自己的问题去指责别人吗？ 是的，你也要清楚—— 纵使你的父母要为曾经对你的疏忽而负责，你也要为童年时的疏于防范而买单，并且，立刻采取措施来解决问题，并找回那个独一无二的自己，释放你的能量。 因为，直至那一刻起，你才能得到你应有的自由。 如果你在共读期间，有任何不适，你可以放慢速度，或是私信我（ID: econlovelavender），加入书语人间同名读书会，与我们一同面对。 明天，我们将开始审视不同有毒父母的行为模式， 希望在读过明天的内容后，你将能更了解你父母，和你自己。 加油！
