五行与太极五步,太极两仪三才四象五行
陈式太极拳的八门五步指的是什么?
不光是陈式里讲八门五步,其他杨吴武孙都讲这个!所谓八门即是指掤,捋,挤,按,采,挒,肘,靠八种劲力的功能和应用!五步指进,退,顾,盼,定五种步法和身法!
浙江人文大讲堂
这是何斌辉先生在凤凰卫视世纪大讲堂的讲演中说的，原意是：所有病亡的癌症患者的死因分析，1/3是被吓死的，1/3是被治死的，1/3是被大家咒死的。所谓咒死的 好像是咒语其实也是念力。也是意念在起作用，因为当亲友都得知这个人得了癌症的时候，大家都认定这个人快死了，大家的意念这种死亡意识，都集中在这一个人身上的时候，尽管都出于好心，实际上是帮了倒忙了。何斌辉简介：祖籍浙江绍兴的何斌辉，13岁得了肺结核，连上体育课的资格都没有。生命的意志驱使他必须每天早晨5点钟起身跑步锻炼身体，一次登山，偶遇山上隐居的气功前辈王鹤年师傅，师傅见他人小志大便收他为徒，经过站桩、打坐、运气等一年多的功夫后，自己的身体明显得到康复。师傅告诉他，只要坚持炼（何斌辉认为他指的炼功非一般练功，是用心，用意念炼，有炼念之意，所以用炼字而不用练字）功，身体就会硬朗，不会轻易得病。从此，炼气功就成了他一生的挚爱。“文化大革命”时期，何斌辉在内蒙古当“知青”，他曾经当过“赤脚医生”，后来由于他体魄灵健，气质英武，被内蒙古哲盟艺校看中当上了武功演员。之后由于工作需要又做了舞台灯光设计师，数年后被北京军队艺校选拔成了武功教员，一九八六年调到广东省南方歌舞团，不论做演员还是做灯光设计师，他从来没有中断过炼功，所以被人称为“舞台上走下来的气功师”。一九八八年，何斌辉从广东四大名山之一的罗浮山拜张宗全道长为师归来后，被张道长以气功为民治病的精神所感动，更坚定了他编制一套易懂易学，行之有效的气功为有需要人士应用的信念。就这样，他根据道家“木火土金水”五行相生相克的互动原理，结合自己数十年炼功治病的经验，研创出一套主要针对治疗慢性病包括癌症的“太极五行功”，并正式推向社会。何斌辉老师这样诠释太极五行功：“太极五行功的核心内容包括：集心理疗法、自炼功法、服气辟谷、外气治疗、强气击瘤。太极五行功的功义是：以善为根，以容为本，以让为上。功境是：忘掉疾病，忘掉烦恼，忘掉环境，忘掉自我。太极五行功不局限于强身健体，完全也可以治病养生。太极五行功以气功的基本原理，通过炼功激发、调动免疫系统运作能力，并增强自愈力及再生能力以达至自我康复的目的。气功本来就来自于民间，现在应该让它服务于民间。不过，需要强调的是，炼功一定要持之以恒。”现在何斌辉更将太极五行功进化为一项自我康复工程来推广。“太极五行自我康复工程”强调转变观念、自炼太极五行功、服气辟谷、定期停食、自我意识调控及组场炼功。二○○○年，何斌辉移民美国，发起成立了“世界自愈力及念力研究院”，现在全世界包括加拿大、等地已经有分院，亦在内地广西柳州用抗癌健身模式帮助了许多顽疾、癌症及慢性病患者自我康复。
什么是太极拳的五行八法
1985年王培生老师出版了《太极功及推手精要》一书，把太极十三式要义公之於世. （一） 太极八法要义 拳谱上常见太极十三式之说。在理解中，有人把十三式说为十三个姿势，这是不够正确的。实际上太极十三式是十三种方法，这就是我们平时所经常讲 的：扌朋、捋、挤、按，扌采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。其中前八个字是八种手法，後五个字是五种步法，即俗称八门五步，或称八卦五行，皆指的这十 三法。 前八种手法以与文王八卦方点阵图有严格的四正四隅合成对应关系。 太极八法所属经络脏腑窍位与八卦的对应关系如下： 掤：在八卦中是坎，中满，方位正北，五行中属水，人体对应窍位是会阴穴，此穴属肾经。八法中此字主扌朋劲，为进攻手法，用以打击对方。 捋：在八卦中是离，中虚，方位正南，五行中属火，人体对应窍位是祖窍穴，也叫天谷或天目，此穴属心经。八法中此字主捋劲，为防护手法，用以化解对方。 挤：在八卦中是震，仰盂，方位正东，五行中属木，人体对应窍位是夹脊穴，此穴属肝经，八法中此字主挤劲。 按：在八卦中是兑，上缺，方位正西，五行中属金，人体对应窍位是膳中穴，此穴属肺经，八法中此字主按劲。 采：在八卦中是乾，三连，方位隅西北，五行中属金，人体对应窍位是性宫和肺俞两穴，该穴属大肠经，八法中此穴主扌采劲。 挒：在八卦中是坤，六段，方位隅西南，五行中属土，人体对应窍位是丹田穴，此穴属脾经，八法中此字主挒劲。 肘：在八卦中是艮，覆碗，方位隅东北，五行中属土，人体对应窍位是肩井穴，此穴属胃经，八法中此字主肘劲。 靠：在八卦中是巽，下断，方位隅东南，五行中属木，人体对应窍位是玉枕穴，此穴属胆经，八法中此字主靠劲。 掤、挤、肘、靠在技击上属阳为进攻，捋、按、扌采、挒在技击上属阴为防护。 （二）太极五步之要义 太极五步是太极十三总势中的五种步法，就是指的进、退、顾、盼、定五种步法。这五种步法同样也对应人体经络脏腑的有关窍位，同时也对应著天之五行，即：水火木金土。现将其对应关系分述如下： 前进：在五行之中属水，方位正北，人体对应窍位是会阴穴，此穴属肾经。 後退：在五行之中属火，方位正南，人体对应窍位是祖窍穴，此穴属心经。 左顾：在五行之中属木，方位正东，人体对应窍位是夹脊穴，此穴属肺经。 右盼：在五行之中属金，方位正西，人体对应窍位是檀中穴，此穴属肝经。 中定：在五行之中属土，方位正中央，人体对应窍位是丹田穴，此穴属脾经。什么是太极拳的五行八法
1985年王培生老师出版了《太极功及推手精要》一书，把太极十三式要义公之於世. （一） 太极八法要义 拳谱上常见太极十三式之说。在理解中，有人把十三式说为十三个姿势，这是不够正确的。实际上太极十三式是十三种方法，这就是我们平时所经常讲 的：扌朋、捋、挤、按，扌采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。其中前八个字是八种手法，後五个字是五种步法，即俗称八门五步，或称八卦五行，皆指的这十 三法。 前八种手法以与文王八卦方点阵图有严格的四正四隅合成对应关系。 太极八法所属经络脏腑窍位与八卦的对应关系如下： 掤：在八卦中是坎，中满，方位正北，五行中属水，人体对应窍位是会阴穴，此穴属肾经。八法中此字主扌朋劲，为进攻手法，用以打击对方。 捋：在八卦中是离，中虚，方位正南，五行中属火，人体对应窍位是祖窍穴，也叫天谷或天目，此穴属心经。八法中此字主捋劲，为防护手法，用以化解对方。 挤：在八卦中是震，仰盂，方位正东，五行中属木，人体对应窍位是夹脊穴，此穴属肝经，八法中此字主挤劲。 按：在八卦中是兑，上缺，方位正西，五行中属金，人体对应窍位是膳中穴，此穴属肺经，八法中此字主按劲。 采：在八卦中是乾，三连，方位隅西北，五行中属金，人体对应窍位是性宫和肺俞两穴，该穴属大肠经，八法中此穴主扌采劲。 挒：在八卦中是坤，六段，方位隅西南，五行中属土，人体对应窍位是丹田穴，此穴属脾经，八法中此字主挒劲。 肘：在八卦中是艮，覆碗，方位隅东北，五行中属土，人体对应窍位是肩井穴，此穴属胃经，八法中此字主肘劲。 靠：在八卦中是巽，下断，方位隅东南，五行中属木，人体对应窍位是玉枕穴，此穴属胆经，八法中此字主靠劲。 掤、挤、肘、靠在技击上属阳为进攻，捋、按、扌采、挒在技击上属阴为防护。 （二）太极五步之要义 太极五步是太极十三总势中的五种步法，就是指的进、退、顾、盼、定五种步法。这五种步法同样也对应人体经络脏腑的有关窍位，同时也对应著天之五行，即：水火木金土。现将其对应关系分述如下： 前进：在五行之中属水，方位正北，人体对应窍位是会阴穴，此穴属肾经。 後退：在五行之中属火，方位正南，人体对应窍位是祖窍穴，此穴属心经。 左顾：在五行之中属木，方位正东，人体对应窍位是夹脊穴，此穴属肺经。 右盼：在五行之中属金，方位正西，人体对应窍位是檀中穴，此穴属肝经。 中定：在五行之中属土，方位正中央，人体对应窍位是丹田穴，此穴属脾经。太极拳八法五步口诀
太极拳八法五步的口令如下：
起势；左棚势；右捋势；左挤势；双按势；右采势；左挒势左肘势；右靠势；右棚势；左捋势；右挤势；双按势；左采势；右挒势；右肘势；左靠势；进步左右棚势；退步左右捋势；左移步左挤势；左移步双按势；
右移步右挤势；右移步双按势；退步左右采势；进步左右挒势；右移步右肘势；右移步右靠势；左移步左肘势；左移步左靠势；中定左右独立势；十字手；收势。
太极拳，非物质文化遗产 ，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏、和氏等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
太极拳八法五步口诀
太极拳八法五步口诀如下：八种方法是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。
八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”，五步是“左看、右看、进、退、中定”。八法五步相结合是太极拳的十三种形式。无论是陈式还是杨式，里面不同招式的基本元素都是从十三式衍生出来的。
八法五步是“太极十三式”的组成部分。有十三种方法，我们通常称之为甩、划、挤、按、摘、抱、肘、靠、进、退、看、望、修。前八字为八法，后五字为五步法，俗称八步五步、八卦五行、太极精髓、太极十三式，均指这十三法。
