怎样狠心结束一段感情,如何放下一段不甘心的感情

怎样狠心结束一段感情

怎样狠心结束一段感情在爱情路上，有时候感觉到爱情没有结果，可是又狠不下心来，结束掉这一段感情，的确非常的矛盾；请看怎样狠心结束一段感情。 爱情并不都是美好的，有一些爱情，会让你觉得很无奈，也会很痛苦；可是心里却是那么的深爱着，不管怎么样都不舍得放下；而明明知道这一段爱情，不会有一个结果，可是就是狠不下心来，把这一切画上一个句号；因为真心付出了，所以才会恋恋不舍。 一、离开他，让心平静 一个人爱一个人，总会想着呆在他的身边，体会着他带给你的幸福，带给你的快乐！相爱的两个人，都总是会想着不离也不弃；每一天，每一秒，我都必须要见到你，你也想要看到我；因为这是两颗最真的心，都渴望着能够得到宁静，得到释放；两个人在一起，总想着让真情融入到心中，让快乐一生相随；真心相爱的两个人，心中时时刻刻都拥有着对方，分分秒秒都想相伴在一起。 既然知道这一段情，这一份爱，不会有一个结果；那么你就应该快刀斩乱麻，你现在痛，也只是痛一阵子，很快伤口就会愈合；如果拖得时间越长，那么你就会越痛苦；所以做出决策，离开他的世界，让自己的心得到平静；不在他的身边，看不到他了，慢慢的你就会忘记了他；如果你不舍得离开，那么他一直在你的身边，你就会一直处于痛苦之中；离开了，慢慢的心就平静了，也就不在乎了。 二、提出分手，不再回头 你知道你们的爱情，不可能会有一个结果，那么你就一定要勇敢的向他提出分手；你提得越早，那么你就越幸福；你提得越晚，那么你就会承受着更多的痛苦；因为你们一直没有分开，就一定会不断的在纠缠；而本就注定没有结果的事情，你拖得越久，那么对你就越不利；狠下自己的心，提出分手，你才能面对另外新的人生。 当你跟心爱的人提出分手以后，那么请你记住，不管有多痛，无论有多苦，你永远也不要再回头；如果你回头了，那么等于是你前功尽弃；你只要跟你心爱的人提出分手以后，你不回头，他也不会回头；这样你就可以慢慢的把他给忘掉，你也可以找到更幸福的人生；在爱情路上，没有结果的事情，不要一直坚持，那只会浪费你的时光，浪费你的时间。 三、找一个人，再爱一场 在爱情路上，有时候的确很残酷，你深爱着一个人，可是你们注定无缘走在一起；然而分手的时候，你会觉得特别痛苦；要治疗自己的伤口，最好的方法，就是找一个你不爱的人，而他爱你的人，这样好好爱一场；因为这样的爱情，你不需要付出真心，你只管享受着别人的恩宠就够了；千万不要有一种想法，就是觉得这对别人不公平；在这个世界上，根本就没有公平两个字存在；你爱的人，不一定爱你，而你不爱的人，他却爱着你，就是这么现实；在当今社会的婚姻中，这样的事情非常的多，一般情况下，夫妻之间都没有真感情存在，因为他们的感情已经交给了另外一个人。 找一个爱自己的人，那是人生中最正确的选择；因为爱你的人，会把你当成生命中的一切，当成人生中的全部；他会时时刻刻的宠着你，疼着你，关心你，照顾你；而因为你心中没有他，所以你可以尽情享受着她带给你的爱，带给你的幸福；慢慢的，你就会体会到被一个人爱着的甜蜜，体会着被一个人宠着的幸福；时间久了，不自然之间，你过去的事情就变得不重要了，因为幸福就在眼前，你可以感受到也能摸得着。 在爱情中路上，我们真心爱着一个人，都有着太多的不舍，都会觉得他就是生命中的唯一；可是明明知道没有一个结果，你就是狠不下心来，然后悄然离去；而现在你只有离开他，让自己的心平静，才是唯一；提出分手以后，就永远不要回头；找一个爱你的人，再爱一次；我想你很快就把他给忘记了，一切都能放下了

怎样放下一个人一段感情

怎样放下一个人一段感情

怎样放下一个人一段感情，能够遇到一个喜欢的人是一件很幸运的事情，可是如果对方不喜欢自己的时候，这个时候我们该怎么办呢，我和大家一起来看看怎样放下一个人一段感情的相关资料。

怎样放下一个人一段感情1

第一步：告诉自己这个人从此与我无关了

试着看清楚现实的局面、他不是害羞不敢主动、他只是不够喜欢你。试着平静地告诉自己、强扭的瓜不甜、感情中的勉强不如放弃来得痛快。试着不要再去打探他的消息、不要再在人群中搜索他的背影、不要再因为他对你一个礼貌的笑容浮想联翩、不要再因与他擦肩而过而心跳加速、不要每天搜索一个微信号看非好友的他的朋友圈、不要在深夜睡不着的时候回想你们相处的细节、更不要在他无聊时找你而蠢蠢欲动。你需要去接受事实、并且试着让他从你的生活中消失。你不爱我我知道了、我也会努力让自己忘记你。

第二步：爱情并不是生活的全部

无论身处在怎样的感情生活中、都不要让爱情成为你生活的全部。爱情应该让你感受到幸福、而不是让你的生活变得更糟。一个女人、永远是独立自信的时候最美。试着转移自己的生活重心、认真地工作、与朋友玩耍谈心、陪伴家人、打扮自己、培养一个简单的爱好。用一颗热爱生活的心、应对生活中所有的阴霾。你的生活就算没有爱情也照样精彩充实、根本不会再有时间去想那个不懂得欣赏你的人。你不爱我没关系、我依旧过得很开心。

第三步：适当地接受新的感情

当你突然间发现、自己已经好久没有偷偷看那个人的动态了、恭喜你、他已经没有那么大的能耐能伤害你了。如果刚好这时、身边有不错的男生、对你好心疼你、自己也认为自己准备好可以投入一段新的感情了、那不妨尝试去接受一段可能会让你变得更幸福的感情。新恋情会带你正式告别痛苦的过去、走入甜蜜的新生活。你不爱我真好、我遇到了更想珍惜的人。

每个路过你生命的人都将成为你的记忆、而生命的主人永远是你自己、所以无论什么时候、都记得要好好爱自己。

在物欲横流的今天、要多些心理保健知识、多些防范意识、以免感情受到伤害时、不知所措、一蹶不振。对于我们普通人来说、感情受到伤害后要做到“五不要五要”：

五不要是:

1、不要在愤怒时做任何决定。人在愤怒时的智商是最低的。一旦理智被巨大的愤怒冲溃、人就会忽视最基本的判断、更不会进行核实的步骤。这个时候所做的决定、90%以上都是极端的错误。因为恋人和配偶出轨、做出杀人、、自残等举动时有发生、这些决定往往几分钟改变了几家人的命运。

2、不要自己伤害自己。已经发生的事情是无法改变的、你不接受它、就好像拿头在撞一堵墙、希望把它撞开、无济于事、徒劳无功。对于已经发生的伤害、不要再在自己的伤口上撒盐、盲目的后悔和抱怨是最愚蠢的行为、只能使伤害越来越大、事情变得越来越糟。

3、不要独自呆在家里。婚恋受到伤害、一定不要把自己一个人关在家里、那样难免越想越越绝望、会导致很多悲剧发生。走出去尽可能参加一些使自己感到轻松开朗的社会活动、做一做自己一直很喜欢但已经很久不做的事情、增加生活中有意义的活动、多和朋友聚会、倾诉心声、随着活动的增加、你会发现、能做的事情还有很多。

4、不要从此丧失信心。恋爱和婚姻失败不全然是坏事、恋人和配偶不爱你固然是你的不幸、但是也可能是他没福气、不能接纳像你这么有爱心、能干、充满内在美的人。人生很难讲、除非是神、没有人知道谁嫁谁合适。对方另有新欢、可能是他不幸的开始。

5、不要去纠缠报复。对方已恩断情绝时、最好的方法是早点走、赶快走。走得越快、越果断、越主动、自己挽回的面子越多、心理上也会平衡起来。不要去报复、冤冤相报何时了？人生这么短暂、把全部心思用到做损人不利己的事情上面、没有意义。

五要是：

1、要果断决定是否分手。当感情受到伤害后、为了将伤害减到最小、只有两种选择：要么彻底原谅他的过错、努力修补裂痕、继续走下去；要么彻底放弃、断然离开。决定后、立即付之行动、继续过、那就尽快调整心态、冰释前嫌、好好过下去。选择分手、就协商财产分割、孩子抚养等事宜、协商不成、通过法律来解决问题。

2、要经营好自己事业。任何时间、拥有独立的经济、你才能拥有独立的人格、才不会看他人脸色行事、才会有自尊、有话语权。这是个很现实的社会、没有钱、一切无从谈起。

3、要经营好亲情和友情。爱情不在了、还有亲情和友情、你在恋爱和婚姻的时间、可能会忽视这些。现在有时间了、多回家看看父母、陪陪孩子、和好友聚会、血缘关系和没有利害的友谊是长久的、父子之情、兄弟之情、闺蜜之情等在生活必不可少。

4、要拥有自己爱好。在生活中、一定要有自己爱好、当感情受到伤害时、它可以有效转移你的注意力。比如健身、可以让你开始爱自己、开始关注身体的每一个部分、也让身体开始有活力地动起来、排除毒素、复原身心。你去游泳、会让你觉得自由自在、去做瑜伽、则让你觉得无比高贵。

5、要开始新的感情。恋爱或婚姻失败后、调整好心态、深刻反省自己、知道自己该找个什么样的人、再好好找个人重新开始、让他取代他。这个世界离了谁都能活得很好。只要你自立自强、热爱生活、活得美丽、活得精彩、你就会在人群中被他多看一眼。 看到这里、马上会有朋友说：“这些事说起来容易、做起来难。”

也会有朋友说：“道理我都懂、就是做不到。”我想说、伤害已经发生了、这是无法改变的、就好比一堵墙、你遇到了就一定要绕过去、执意去撞墙、那只能让你头破血流。你一直沉溺在过去、自甘沉沦、让悔恨、抱怨每天都充斥你头脑、自己折磨自己、这是最愚蠢的行为。短暂的人生、我们要做个实用主义者、不要去做对自己没有用处的事、不要去做不值得的事、要去做能带给自己开心、快乐的事。只有这样、才会转移你的注意力、让你从伤痛中走出来。

爱情只是生活的一部分而不是全部、生活中事业、亲情、友情等也能给你带来幸福、只要心中有爱、勇于追求爱、善于追求爱、新的爱情还会降临给你。 恋爱和婚姻失败了、有辛酸有难过、还会留下伤口、但伤口总会有愈合的那一天、时间会淡化一切、解脱的最好办法就是让自己活得精彩。自己活得好、才能最终平复自己的伤口、若干年后、当我们找到新的幸福、会觉得当时的自己是那么傻。

怎样放下一个人一段感情2

“我现在真的好痛苦、每天做什么都没有心思、忍不住地想起和他以前的事情、一想到就想哭、每天早上醒来枕头都是湿的。理智告诉我、我必须要离开、情感上、我始终都在幻想着、一切都可以重新来过。”

我大概猜到是因为分手、放不下一个人、一段感情、问她具体是怎么回事？她回答说：

“我们相恋6年了、从大学走入到社会、这中间我们经历了太多事情。分手的原因、是一点点的矛盾积累出来的、刚开始因为看到他送一个女同事回家、我跟他大吵大闹、不依不饶。后面看到他们之间的聊天信息、我觉得被背叛、果决地提出了分手、只等他来挽回、给我足够的安全感。后面我知道、那个女生是真的喜欢他、那个女生给我发了信息、说让我离开。我彻底崩溃了、无论如何我对感情、眼里容不得一点沙子、这个女生敢对我这样对我、是他给的“权利”。

我知道、是我和他之间出现了问题、再也回不到从前。这6年、他厌倦了、我也爱累了。我们都0了、要结婚早结、否则、我也耗不起、最终我还是想放下、他是我第一个男人、也是我最爱的男人、但是注定走不到最后的。我该怎么做？才能放下他。老师、你帮帮我吧？”

张爱玲曾说过：“忘记一个人最好的方法 、就是时间和新欢”、而我觉得并不是、时间是骗人的、能掩盖伤害、但伤害不会消失、也不会被治愈、伤就在哪里、一触碰会疼得更厉害。我觉得、忘记一个人、一段感情最好的办法、就是成长。

去提升我们自己的格局、或者改变自己的口味。比方说、幼儿园的时候、只要不流鼻涕的男生、可能你都很中意；青春期的时候、我们喜欢爱运动、学习好或者长得好看的男生；成人后、我们喜欢细心照顾我们、有能力和责任感的男人。正因为我们自己在成长、格局在不断提升、追求的男人会更优质。

改变自己的口味、也就是说、如果你以前喜欢喝可乐果汁类似的男人来解渴、但是你现在需要学会像品茶一样、去品一个男人。这位粉丝、以前喜欢的是恋爱的滋味、那么也就说今后、需要一份安稳的婚姻、一个让自己心静、相处不累的男人。

如果着急用新欢来解救自己、麻痹自己、自身没有成长、将陷入另一个感情的漩涡、无疑又是一场消耗。主动的提升、做点什么、才是最好的选择。

如果你想戒断一个人、放下一段感情？该怎么做呢？你只需要按照以下几个步骤、完成以下的任务、其余的不需要着急。

第一阶段：清理工作

1、彻底的屏蔽掉他的信息、电话不要接、邀约不要去。必要的话、换掉电话；

2、不接触与他相关的`任何信息、你们在一起的所有物件、都封存起来。必要的话、都毁掉；

3、在这分手的前7天、让你最信任的朋友或者家人陪着你、尽情的哭、让他们分担你的痛苦、并监督你做出过激的行为。

第二阶段：制定计划

4、制定每天的计划、学习一项有利于事业发展的技能、将生活的重心转移到工作上、想着如何赚钱。因为如果这个时候、你资金允许的话、你已经快活的全世界旅游去了、那还有时间悲伤。

5、培养新的爱好、必不可少就是阅读、让人的思绪开阔。尽可能地打开自己的社交、每周不定的约有正能量的朋友聚会一次、让朋友之间的温暖和快乐、战胜你的伤感和孤独。

6、一定要运动、而且是高强度的运动。前面都是脑力的、让你没时间去想那些糟心的事情、而睡前的运动、不但更利于身体的健康、保持好的身材、而且让你的身体疲惫下来、就很容易就能进入睡眠了。

第三阶段：重生的开始

7、找一个倾诉的对象、一位情感咨询师。利用至少一个月的时间、听你倾诉、帮你梳理感情的脉络、治愈你并加速帮助你成长、帮助你提升对两性关系的认识、学习一些两性相处的技巧。

8、接纳自己的情绪、戒断的过程中、痛苦是必然的。我们所做的一切不是排斥痛苦的情绪、只是为了达到一种平衡、相互压制的效果。所以、悲痛来的时候、不要害怕、要学会与之相处、用之前我的一篇文章《女人是情绪动物、三步教你轻松摆脱、被控制的煎熬……》中的方法来平衡情绪、主要的是方法、就是写情绪日记。

9、切记在这些期间、勿用酒精麻痹自己、陷入更深的情绪之中、让痛苦加深、前面所做的努力也就降失了一半的功效。爱是让两个人变得更好的东西、如果变得不好、不如不要、不断地暗示自己、分开是对彼此最好的选择。具体该怎么理解、让你情感咨询师告诉你。

怎样放下一个人一段感情3

爱，如果真的存在过，就不会消失。即使不再像以前那么炙热，依然可以给我们温暖。不必非要勉强自己一刀两断。逃避只会强调，不会帮你解决问题。当你做完了所有你想做的事，你会发现你不必再去逃避什么，哪怕这个人还在你也不是以前的你了。那段感情也不是曾经的那段感情了。

于是，你接受了这样的结果，你甚至能接受和这个人做朋友。做好的结束方式就是把这段感情的性质改变掉。真的能放心一段感情必然是你敢于理性地直面这段过去。所以要放下一段感情就要无数次的直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。必然有疼痛，那就去哭去叫直到内心坚强。至此，再去看它，宛然一笑。

有人说，放下一段感情最好的办法是时间和新欢。但我觉得，应该是时间和新的自己。在自己彻底走出之前，如果匆忙让一个人住进来，短暂欢乐之后，夜深人静之时，痛苦会用更可怕的力量让你撕心裂肺。

寻找新欢好比喝酒，寻的是醉，逃的是醒。奈何酒后总会醒，醒了再买醉，折腾的是自己的肉体和灵魂。无数次醉醉醒醒之后，你会发现自己已陷入万劫不复。匆匆抓来的新欢，只能带给你暂时的麻木，痛却还根植于心。只有直面痛苦，开刀疗伤后，才有资格让新人住进来。

当你知道，你们分手仅仅是因为他不爱你了，或者从未爱过你，而不是你的哪句话，哪种装束，哪些行为惹他生气，惹他反感的时候。 明白这个问题，你就会明白，任何的改变，挽回甚至哀求，都无济于事。

爱是一种控制不了的感情，他不爱你，就好像你爱他一样不可控，不爱就是不爱，你变美，变好，变有趣，都是不爱了。

无论如何不要再伤害自己。一段感情弄的伤痕累累就已经回不到从前了。不要想的太美好，事实就是你能想到的最残酷的那个。一个人对你有没有感情你是可以感受到的。早晚都是要放手的。所以，让那些不懂珍惜我们好的人都走吧。洒脱点。真正的彻底放下有一个表现就是:你可以坦然谈起对方的事情，可以和对待身边朋友一样对待对方。因为心有不甘放不下，一定要找对方把你所有的疑问所有的不甘说出来，不管你们已经分开多久。

感情分开都有不甘心的成分，付出了失去了，坦坦荡荡接受那些失去，不能在错误的事情上错误下去，始终觉得，感情爱情都是双方的，能分开的，又何苦放不下呢。要相信自己会更好，努力变更好，不害怕过去的付出，不害怕过去的失去，未来会更好。

彻底放下一段感情的十大方法

第一招:时间遗忘法把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活里，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝吗？如果能，那才叫做彻底放下。第二招：寻找新欢法人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠、光芒耀眼，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不会再次怦然心动？第三招：更爱自己法怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是更爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后嫖妓泡妞，但那真的能让他们开心吗？能，但却短暂。因为失恋的女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。第四招：找回自我法也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人泡妞。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会同样庆幸断然离开了他呢？爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

怎样放弃一段很深的感情

楼主您好！枫之凋零团队很高兴为您解答！朋友；爱一个人只是一种感觉，而不是看一个人的优秀，如果TA不爱你，请你不要失去自信，因为这并不是你不优秀，而是TA不懂得你对TA的真挚而已；如果TA不爱你，或是你们分手了。爱仍然会在心里留下一丝痕迹；因此爱是美好的，恨是丑恶的，我们没有必要去恨一个人，分手后仍然还是很好的朋友，应该相互祝福，相互呵护，相互体贴！因此在感情中没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜谁，也就是不懂得珍惜爱。如果TA不爱你，TA失去的是一个爱TA的人，而你失去的是一个不爱自己的人，却得到了一个重新的生活，重新去爱的机会！因此，放弃不属于你的人，才能找到真正懂得爱你的人！懂得体贴你的人！懂得呵护你的人！所以放弃也是另一种追求！感情是两个人的态度，不是哪一个人就能决定的事情；因此爱不是绝对哪一个人能肯定说到永远的，只是彼此有这个希望而已；你此时深爱着TA，或许以后可能会因为不和而分开，同样，TA只是比你早一点，因此TA不爱你的时候，你要懂得放弃，不要抱怨！红尘淡淡，人生如烟，一切的尘缘在冥冥之中都已注定，是喜是悲，都是要走过的，要经历的，我们要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而过，谈定接受；人生如梦，梦如人生，唯有懂得珍惜，宽容，理解，谦让····就能真正的拥有一份宁静，一份平淡，一份真情，就能容纳布满尘土与风霜的笑容。也就能让你美好的爱拥有永恒····愿爱你的人更爱你；你爱的人更懂你！真诚的祝您心想事成！万事如意！事业有成！幸福快乐！希望我的回答能够让你满意！!谢谢！！！

如何结束一段没必要继续的感情?

如果确实认为是没必要，那么就应该快到斩乱麻。做的时间越久，感情投入的越多，对彼此的伤害就越大。这样的事情不应该犹豫，应该果断。因为这是对双方都有好处的事情。可能短时间里内心当中会有一些伤痛，但是总比时间久了投入多了，要伤痛的多。当断则断。否则后患无穷。

放下一段感情最狠的办法是什么?

要放下一段感情，那需要很大的勇气，也需要讲究一定的方法；那么放下一段感情最狠的办法有哪些？

一、永不联系，也不接受对方打扰

想要真正的放下对方，那么永远也不要联系对方，把对方的所有联系方式，全部删掉；而且也不要接受对方打扰，只有跟对方有关的一切，都永远不要参与；做到无情无义，做到永远陌生；自然很快，就可以从伤痛之中走出来。

二、化悲痛为力量，让对方高攀不起

跟对方分手，心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了；所以在这个时候，难过和绝望是没有用的；一定要懂得化悲痛为力量，成就一翻伟业，让对方高攀不起；做一个让对方高攀不起的人。

三、在工作中求快乐，让自己不在胡思乱想

把所有的时间，所有的精力，都放在工作之中；在工作之中，去寻求一定的快乐，在工作之中，去寻求存在感，这样人生才会更加的幸福，生活才会更加的完美；不要总是无所事事，总是胡思乱想，那没有用，也没有价值。

四、让爱随风飘散，把对方当仇人—般

爱得深了，自然就会无法释怀；可是对方跟你成为了陌生，想再多，也没有任何的用处；所以与其如此，还不如让爱随风飘散，把对方当成仇人一般；刻意的不见对方，见到了对方就当仇人对待；可以在对方的身上，发泄自己心中的不快。

五、换一个城市，换一个暂新的面貌

去一个新的城市，去一个新的地方，一切从头开始；抹掉自己的过去，永远也不要提起；就当自己曾经没有经历过过去的人生，也没有经历过过去的感情；好好的面对现实的生活，在另外一个城市之中，以暂新的面貌，去面对生活之中的所有一切。