测试未来职业生涯的方法有哪些,测试自己未来的职业

职业规划测试工具有哪些

职业规划测试工具有哪些

进行职业规划，常常需要搜集大量有关自我素质和态度的信息，有了这些信息才能够作出职业规划方面的决策。这些素质包括你的价值观、兴趣、个性因素、天赋或才能、生活方式或偏好以及任何弱点或缺点。你如果想找到适合自己的职业，并确立有意义的职业生涯规划目标，最基本的是要了解：自己希望从工作和业余生活中获得什么，自己具备(或将在工作中学到)什么样的工作技能和才能。下面我们介绍测试个人的价值观、兴趣、个性、才能的主要工具。

一、职业价值观测试工具

1、埃德加·施恩(Edgar Schein)的职业锚测试

施恩引入职业锚概念，是为了认清各种不同的工作倾向。人们自我感知的才能、动机和价值观等构成了人们对自身的职业定位，职业锚又是人们自己的职业观念的核心。此外，职业锚也可为选择职业提供一种基础;因为人们在选择工作或组织时所作的决定，往往与对自己的看法相一致。但是，人们又只有通过若干年的工作经验及实际考验，才能完全清楚、懂得他或她自己的职业锚到底应该在哪里。施恩根据自己对斯隆管理学院男性毕业生长期研究的结果，发现了8种类型的职业锚分。

2、WVI工作价值观问卷

WVI工作价值观量表，是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作的目标。量表将职业价值分为3个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素;二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素;三是外在报酬，共计15个因素。

工作价值观问卷是用来测量和工作满意状况有关的价值观。其实在一般价值观中已经包含工作价值观，只是不够具体细化。工作价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体体现。它对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。对工作价值的研究是职业生涯规划的基础。

3、罗克基价值观调查表(RokeachValue Survey)

包括两种价值观序列(每个序列有18种价值观)。人们按照各种价值观在个人生活中作为指导原则的重要性对它们进行排序。第一序列包括“目的”价值观，或者说是与人们希望从生活中获得什么有关的价值观;而第二序列则由“工具”价值观组成，即与其为人处世方式有关的价值观。该调查表的一个重要方面是按价值观的相对重要性排序，这表明人们必须依照他们自身内部的价值观体系来指导他们做出选择。

二、职业个性/性格测试工具

1、MBTI性格类型量表

凯瑟琳?布里格斯和伊莎贝尔·迈尔斯(Katherine Briggs和Isabel Myers)母女合力研究出迈尔斯——布里格斯个性分类指数(Myers-Briggs Type Indicator，MBTI)。MBTI是以瑞士精神病医生卡尔·荣格的研究成果为基础，通过观察所有人在不同时期的8个不同个性偏好，提出了一个非常有用的测量个性的方法。

这8种个性偏好类型被编成4组，每组都是由两极组成的一个区间。再把(从每个区间的人里)选出的、与你个性最为相似的4种偏好组成所谓一类。

衡量这4项个性的尺度是：人是怎样获得才能的;人是怎样领悟信息的;人是怎样做决定的，又是怎样选择个人偏好的生活方式的。“获得才能”型的人有外部转化和内部转化两种。外部转化是从他人、从外部世界的活动或事情中汲取才能，内部转化是从个人自身的思想、感情或感觉世界中汲取才能。这两种感知作用分别属于人的感觉和直觉的范畴。依靠感觉的人借助自己的五官来收集信息，以判断什么是真实的。依靠直觉的人则是通过“第六感”来获取信息，用以估计什么事情会发生。

“决策型”的人则分为依靠思考和依靠感情两种类型。依靠思考进行决策的人多是通过整理各种信息，合乎逻辑地来做决策。依靠感情进行决策的人则凭借个人兴趣和价值观取向来做决策。

第3种人是“生活方式偏好”型，这些人又有判断型和感受型之分。爱做判断的人偏好有计划的、有条不紊的生活，而依赖感受的人则偏好自发的、随机应变的生活。

以上4组“两极区间序列”可以组合成16种个性类型。MBTI是评价人的个性及喜爱哪种工作环境的一种有用工具，可以为人们提供有关个性类型、兴趣、可能的工作环境及职业生涯等方面的信息。

2、卡特尔16PF人格特征量表

16人格特征量表(SixteenPersonality Questionnaire，简称16PF)，这是雷蒙德·卡特尔(博客zhiliangguanli)在1949年提出的。现在它已经有了第15个版本。16PF衡量的是以下16种个性：热情;推理才能;感情稳定性;支配才能;活泼;规则意识;勇敢程度;敏锐性;猜疑心;抽象才能、私密倾向;忧虑度;接受变革的程度;自力更生的程度;完美主义;紧张度。

这16个因素可以进一步归入5种一般的个性范畴：外向型、焦虑型、坚毅型、独立型及自我控制型。

从职业生涯规划角度看，可以用16PF来建立一份“个人职业生涯发展图”(PersonalCareer Development Profile)，利用该图可使人们进一步深入了解自己的个性，因为它关系到自身兴趣和职业兴趣。

该图由6部分组成，每一部分都具体分析了几种情况，即如何解决问题，如何应付环境压力，形成什么样的人际关系，在组织中担任的角色和在工作中的地位，对职业活动的兴趣以及向往的生活方式。同MBTI一样，16PF法也被组织广泛使用，以帮助员工了解自我，并作为员工对自己职业生涯进行管理的工具。

3、大五人格模型

研究表明，人的个性因素共有5种类型，当然这种分法的要素和称谓也有值得商榷之处。这5种个性一般的划分是：外向性(extraversion)、宜人性(agreeableness)、尽责性(conscientiousness)、稳定性(emotional stability)和开放性(openness toexperience)。一般来说，组织在人事选任、雇员发展和开展个人自我评价时，都普遍按这种分类法来设计个性调查问卷的，前而介绍的Myers-Briggs个性类型和16PF个性类型就是如此。

4、基本人际关系行为倾向测试

基本人际关系行为倾向(FundamentalInterpersonal Relations Orientation-Behavior;FIRO-B)是一种评价方法工具，用来观察一个人的需要会如何影响他或她对待他人的行为。FIRO-B可以让人们深刻了解自己能否与他人和睦相处以及相处的人际关系类型。就其要旨来说，FIRO-B测量的是人们在以下3方面的需要：①涵盖力，或者说是一个人从他人那里寻求及期望的接触程度和出名程度;②控制力，或者说是一个人从他人那里寻求及期望的权力大小和驾驭程度;③影响力，或者说是一个人寻求及期望与他人保持关系的密切程度。

三、职业兴趣测试工具

1、霍兰德职业兴趣量表

约翰·霍兰德(John Holland)发现，人的个性、价值观及偏好的生活方式，一般会通过6种兴趣反映出来。霍兰德这一理论假定，工作的兴趣是个性的.一种重要表现，这6种兴趣分别反映着人的个性中的特定因素。这6种兴趣倾向与我们前面提到的基本生活价值观很相似，包括务实型、研究型、社会型、传统型、创业型以及艺术型。

具有务实型兴趣的人往往愿意多做一些任务明确的实事，而具有研究型兴趣的人则更讲科学性，更有学者味道，愿意搞研究。具有社会型兴趣的人更多地关注人文的、个人的价值倾向，并擅长处理人际关系。具有传统型兴趣关注的则是结构、传统和细节，具有艺术型兴趣的人更喜欢不太讲究的环境，这样才能表现出他的创造性和个性。最后，创业型的人则往往愿意当组织家，进行管理，喜欢目标明确的活动。

2、斯特朗兴趣清单

在20世纪20年代，斯坦福大学的爱德华·斯特朗(EdwardStrong)列出了一份关于人的各种兴趣的单子，反映的都是特定的职业偏好。斯特朗认为，兴趣能够给人带来我们在才能或成就中所看不到的一些东西。这些东西就是人们想做的事情以及那些能使他们感到满意的事情。

如今，斯特朗的这个兴趣清单(StrongInteresting Inventory,简称SII)包括了人对25种基本领域的兴趣。它是区分兴趣和相关职业的有效方法。斯特朗兴趣清单包括彼此相关的3个方面：一般职业目标;基本兴趣标准以及职业标准。一般职业目标是基于霍兰德的6种基本职业兴趣倾向。25个基本兴趣标准可以衡量人们对具体领域(如机械学或艺术活动)的兴趣强度和一致性。职业标准反映的则是个人兴趣与在211个不同职业中工作的男性和女性的兴趣相似程度。这样，SII就试图将个人的相当广泛的兴趣(即6大职业目标之一)和更具体的兴趣(即一种或多种基本兴趣标准)以及具体职业名称(即109种职业的211个职业标准)三者结合在一起。

四、职业能力测试工具

1、一般能力倾向测验(GATB)

GATB是所有工业取向的能力倾向成套测验中历史最悠久的一套测验，其诞生源于20世纪30年代明尼苏达就业稳定研究机构的心理学家创建的一系列测验。明尼苏达的这些测验中除了有一个一般智力测验之外，还包括以下形式上相互独立的测验：数字能力测验、能力测验、机械能力测验和心理运动能力测验。这些测验在对文秘、机械工人、销售员以及其它职业团体施测的过程中，逐渐形成了一套职业能力样本(OAPs)，被试的成绩可以和这个样本进行对比。明尼苏达系列测验的这种OAP方法因此延续下来，直到美国劳工局根据工作分析和对59个测验进行因素分析后，于1947年建立GATB的测验结构，并对该测验进行了标准化。

GATB形成以来一直被广泛用于高中三年级的学生和成人的职业咨询与工作安置，成为美国就业部门的工作参考程序的核心部分，而被试的测验得分对于其就业机会也有重大影响。这套测验目前至少被译成12种语言，应用于至少35个国家。

2、差别能力倾向测评(DAT)

差别能力倾向测评是学业取向的最流行的成套测验，最初是为初中和高中的教育与职业咨询而设计的，现在还用于基础成人教育课程和相关的课程、社区大学、职业/技术学校与相关机构。这套测验由8个分测验构成：文字推理(VR)、数字推理(NR)、抽象推理(AR)、知觉速度与准确性(PSA)、机械推理(MR)、空间关系(SR)、拼写(SP)和语言应用(LU)。

整套测验的施测需要大约2.5小时完成。但是部分测验或某种计算机自适应版本则只需要1.5小时。DAT有一个版本专为人事和职业评价设计，更适用于职业或就业咨询而非学习咨询。这一版本的DAT通常和职业兴趣问卷一起施测，结合起来帮助学生在学习和就业时做出更加符合实际的选择。

总述

总的来说，这些职业测试工具对职业生涯规划特别有帮助。无论是年轻人最初的择业，还是成年人对他们现有工作不满或想更换工作，这些评价方法都有帮助。尽管如此，心理测试和评价方法仍然有其局限性。因此，这些测试结果也只能作为讨论的指南，而不要想或不应该把这些结果当作指导自己职业规划发展方向的结论性答案。

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测自己未来的事业,霍兰德职业兴趣测试

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评价职业生涯规划的方式主要有哪些

（一）：自然发生法名词解释：最常见的情形是：学生在高考后，填写志愿时，并未仔细考虑自己的志向、兴趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。 对此的认识：自然发生法就是不考虑自我条件，工作世界，随当下所发生的一切作决定！就像有人到了谪婚年龄，面临强大的社会压力，因此就看身边有谁还可以的，就勉强勉强、凑合凑合了。这种方法很省心，进入分数能录取的学校、科系，可以短暂解决烦恼，能让人减少一些即时压力，但这是在完全没有考虑自己兴趣、能力、个性与就业条件等因素之下，因此将来所面对的生涯风险就比较高。（二）：目前趋势法名词解释：跟随现在的市场趋势，盲目地投入新兴的热门行业 对此的认识：目前趋势法是当代大学生所选择的第一方法，因为选择新兴的热门行业，会使我们的物质生活会更丰富一些，我们有了经济基础，就不愁做不成自己喜欢做的事了！这确实是个不错的就业方法。但依然有缺陷，因为所有人如果都过分追求热门的话，人才市场就会饱和，供过于求。最后只能造成很多人无法就业的结果。所以在追逐热点的时候，也要转过身向后看看，也许那里有一个更好的岗位在等着你！（三）：最少努力法名词解释：选择容易的科系或技术，但祈求最好的结果。 对此的认识：最少努力法：顾名思义，就是用最少的钱买最多最好的东西！就好像择偶时，男人希望能娶个富家女，好减少十年的努力，而女人希望找到铁饭碗，保证安全等。选择这种方法的人，没有一种特别专研的精神，甚至有时候想坐享其成！这不是一个明智的选择。我们首先要根据自己的实力，不能可以去选择容易的科系或技术，而且要付出实实在在的努力，才能有收获。正所谓：一份耕耘，一份收获！说的就是这样的道理。（四）：拜金主义法名词解释：选择待遇最好的行业。 对此的认识：拜金主义再当今社会很流行。比如：不少拥有大学文凭的知识女性，放弃发展自己的专业，而选择钱多事少离家近的工作。就像在过去，许多女人喜欢嫁给医生，因为他们收入好，而且社会地位又崇高。每个人都希望自己将来的职业是待遇好的，因为我们要生存，就需要能养活自己的工资！但不能刻意去追求金钱，而忽视了自己的能力与性格。每个人的性格都影响着每个人的职业选择，不擅于交际的人，硬让自己左右逢源，会扭曲一个人的心灵！自然的心理比金钱来的重要！（五）：刻板印象法名词解释：以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择工作。 对此的认识：女性较适合从事服务业，男性较适合搞、工程师等，就像婚姻中，洗衣煮饭常被认为是女人的工作，男人则负责养家糊口一样，都是一种刻板印象。这种刻板印象可以在表面上使你很快找到自己的发展方向，但事实上却扼杀了你对其他职业的潜能，容易使你固步自封，使你的生活不再缤纷多彩！所以在了解了一些印象后，不能轻易下结论，你能做什么，或者你不能做什么。要认真思索，用于尝试，这才能让你找到相对而言最适合你的工作。（六）：橱窗游走法名词解释：到各种工作场所，走马看花一番，再选择最顺眼的工作。 对此的认识：这种方法有利于你对各种行业的粗略认识，使你的视野不再狭隘。但由于对每个职业都抱着不专心，或不平等的态度，会造成你的感性认识战胜理性认识，从而不能正确看待你所看到的职业和你所从事的职业。我们应在充分了解各行各业的基础上，仔细揣摩，把就业当成一件很严肃的事情来做，只有这样端正态度，才会成功！（七）：假手他人法名词解释：由他人替自己决定和选择。这些人包括：A、父母或家人：因为过去大小事情都是由他们一手包办的B、朋友或同僚：因为他们是你最好的朋友，不会害你的。C、老师、指导教授或辅导员：因为他们是专家，应该有超人一等的见解。D、牧师、神父或神明：因为他们是最有智慧的人，能够洞悉先机、鉴往知来。E、社会：因为你是社会的一分子，必须履行公民的责任，造福社会和乡梓。对此的认识：中国人的社会，讲求伦理、社群。[天地君亲师]的观念，以致影响着我们的行为。即使在现代，许多人在思考自己的未来时，还是不知不觉地把它交给别人来决定。我们的周围有太多比我们有经验又威严的人，所以我们常常会无条件地服从他们。这些人的话，对我们来说，已不是单纯的意见和建议，而是我们应该言听计从的。性质发生了改变，对我们就是有害无利了。我们在虚心讨教长辈们的同时，更要问问自己，自己到底喜欢什么职业，愿意做什么工作，综合两方面的认识，我们才能找到自己体现人生价值的所在地。以上七种方法，通常被称为知识导向、配合导向、人群导向的生涯规划方法。它们是最便捷的生涯规划方法。除此之外，我想还有第八种进行职业生涯规划的便捷方法：

测试自己适合什么工作,怎么测试自己适合什么类型的工作?

提起测试自己适合什么工作，大家都知道，有人问请问：怎样测试自己适合做什么工作，另外，还有人想问测试适合做什么工作，你知道这是怎么回事？其实如何知道或测试自己适合什么工作岗位?，下面就一起来看看怎么测试自己适合什么类型的工作？希望能够帮助到大家！

职业生涯规划的方法有哪些?

SWOT分析法、生涯决策平衡单法、casve循环法、 5w法、swot职业规划自我分析法等。

1、SWOT分析法

SWOT分析法，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。

运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。SWOT分析法常常被用于制定集团发展战略和分析竞争对手情况，在战略分析中，它是最常用的方法之一。

2、生涯决策平衡单法

决策平衡单经常被应用于问题解决模式和职业咨询中，用以协助咨询者有系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。

3、casve循环法

CASVE循环就是一种职业生涯规划决策技术，包括沟通、分析、综合、评估和执行五个阶段。能够为个人或团体提供帮助。职业生涯规划决策是一种问题解决活动。

4、5w法

5W分析法是用五个"WHAT"来思考职业生涯规划，具体来说就是要解决职业生涯规划的5个具体问题。如果能够成功解答出这五个问题，就有了最后的答案。

5、swot职业规划自我分析法

swot分析法是个人职业生涯规划的重点组成部分,也是职业生涯规划中不可或缺的重要组成部分。通过矩阵式交叉的分析，找出适合于自己的基本策略。

职业规划的方法有哪些?

常用的职业生涯决策的方法有:一，SWOT分析法

SWOT分析法（也称TOWS分析法、道斯矩阵）即态势分析法，20世纪80年代初由美国旧金山大学的管理学教授韦里克提出，经常被用于企业战略制定、竞争对手分析等场合。

在现在的战略规划报告里，SWOT分析应该算是一个众所周知的工具。来自于麦肯锡咨询公司的SWOT分析，包括分析企业的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）。因此，SWOT分析实际上是将对企业内外部条件各方面内容进行综合和概括，进而分析组织的优劣势、面临的机会和威胁的一种方法。

SWOT 分析是一个职业决策的非常有用工具。如你对自己做个细致的SWOT 分析，那么，你会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且你会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。

1，构造SWOT矩阵。将调查得出的各种因素根据轻重缓急或影响程度等排序方式，构造SWOT矩阵。在此过程中，将那些对公司发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久远的影响因素优先排列出来，而将那些间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素排列在后面。

2，定量的SWOT分析。从测量的角度看，对企业内外条件的测量往往会表现为一个连续体，优势和劣势的相对性和程度性要求使用 SWOT分析采用合适的测量标准，这比泾渭分明的优劣区分对企业实际有着更加客观的把握。然而，对优势和劣势、机会和威胁都缺乏明晰的测量标准。在运用SWOT分析法的过程中，你或许会碰到一些问题，这就是它的适应性。因为有太多的场合可以运用SWOT分析法，所以它必须具有适应性。然而这也会导致反常现象的产生。基础SWOT法分析法所产生的问题可以由更高级的POWERSWOT分析法得到解决。

3，找出你的职业机会和威胁

我们知道，不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助你成功地找到一份适合自己的工作是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响你的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出你感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。

二，生涯决策平衡单法

“决策平衡单”（decision-making balance sheet）经常被应用于问题解决模式和职业咨询中，用以协助咨询者有系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。其在职业咨询中实施的程序主要有下列步骤：

（1）列出可能的职业选项：咨询者首先需在平衡单中列出有待深入评量的潜在职业选项三至五个。

（2）判断各个职业选项的利弊得失：平衡单中提供咨询者思考的重要得失，集中于四个方面，分别是：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我赞许（精神方面）的得失、他人赞许（精神方面）的得失。详如下表所示。咨询者可依据重要的得失方面，逐一检视各个职业选项，并以“+5”至“-5”的十一点量表（+5，+4，+3，+2，+1，0，-1，-2，-3，-4，-5）来衡量各个职业选项。

（3）各项考虑因素的加权计分：咨询者在各个方面的利弊得失之间，会因身处于不同情境而有不同的考量。因此，在详细列出各项考虑层面之后，须再进行加权计分。即对当时个人而言，重要的考虑因素可乘以一至五倍分数（*5），依次递减。

（4）计算出各个职业选项的得分：咨询者须逐一计算各个职业选项在“得”（正分）与“失”（负分）的加权计分与累加结果，并计算各个生涯选项的总分。

（5）排定各个职业选项的优先顺序：最后，依据各职业选项在总分上的高低，排定优先次序，（如表）。职业选项的优先次序即可作为咨询者职业生涯决策的依据。

三 ，casve循环法

CASVE循环就是职业生涯规划决策技术。职业生涯规划决策是一种问题解决活动。你对有关职业问题的解答，如同你对数学问题或科学问题的解答一样。你的职业生活质量是以你怎样进行职业决策和怎样解决职业问题为基础的。学习生涯决策技术中的CASVE循环，可以帮助你提高这方面的能力。

CASVE循环包括五个阶段：沟通、分析、综合、评估和执行，CASVE就是这五个词的英文单词首字母。它可以在整个职业生涯问题解决和决策制定过程中为你提供指导。

CASVE决策技术，无论是对解决个人职业规划问题，还是解决团体问题都非常有用。用系统的方法思考这五个步骤，能够提供一个有用的工具，使你成为一个更有效率的人。