测试自己快不快乐,测一测你的天赋

快乐指数测试,妒忌C答案的人

越是在灾难面前，人越容易对自己发出灵魂拷问。而“ 你是真正的快乐吗？ ”，是其中一个最经常被问到的。所以，你认为当前的自己，是快乐的吗？你想知道自己当前的快乐指数有多高吗？一起测试一下吧~

注：记下自己每道题选的选项，最后统计出，自己分别选了多少个A、B和C，哪个选项的数目最多，再查看答案。

1、哪种颜色是你偏爱的卧室颜色？

A. 紫色系 B. 蓝色系 C. 黄色系

2、当流行性感冒影响很多人时，你感觉： A. 当有流行性疾病发生时，我将会是下一位受害者 B. 人总有生病的时候，但是只是很少的机会是我 C. 我这种人 健康 超人，肯定绝对和流行性疾病绝缘

3、一个人独处的时候，你最爱选择哪一类节目来打发时间？ A. 浪漫的爱情剧 B. 热闹的综艺节目 C. 恐怖的鬼片

4、如果你和你的另一半在周末有约，可是临出门时，ta却来电话说因为公事会爽约，你的心情会如何？ A. 觉得ta不重视自己，这么晚才临时通知，很伤心郁闷 B. 非常不高兴，公事有那么紧急吗 C. 有一点不高兴，但是过一阵也就算了

5、向别人回忆你的少年时光时，你往往认为自己的童年是： A. 灰色的，童年的我过得很孤单，一点也不幸福 B. 平淡如水，成长得没什么激情 C. 一直在笑闹中度过

6、偶尔心情不好的时候，你习惯用哪种食品来安慰自己？ A. 大量的蛋糕类甜食 B. 薯条等油炸食品 C. 情人梅、甘草杏等酸甜味食品

7、当你假期一个人在家，房间显得非常混乱，但又有朋友突然要上门拜访时，你会怎么回应ta？ A. 我非常高兴你要来，可是我临时和别人有约，不如下次 B. 表示欢迎，马上开始打扫房间，但心里觉得对方很不为你考虑 C. 立刻说欢迎来，但我的房间没收拾，不介意吧

8、你在爱情上的态度，更符合以下哪种？ A. 我是一个要很多很多爱，要强烈安全感的人 B. 我希望我和自己的恋人保有一定的距离感，不要太密切 C. 我是爱情疯狂主义者，只看爱情本身

9、当你看到被遗弃的小狗时，你心中第一浮现的是什么样的感受？ A. 天啊，它太可怜了，我要照顾它 B. 是哪个狠心的人把它丢在这里的？真没有爱心 C. 怎么没有人来管管这些流浪狗呢？

10、假设你到国外自助游，在仅余几千元在身上，但还有三天行程的情况下，你会选择什么样的酒店？ A. 青年自助酒店，非常方便自由 B. 中等价格酒店，人不能太吃苦 C. 豪华的五星酒店，这么累了，我更需要好好休息

11、在登山时如果不小心滑倒跌伤，四周又没有其他可以帮助你的人，你会马上： A. 打报警电话，然后自己处理伤势，争取早一点站起来 B. 坐在那里保持体力，等候路人经过 C. 大声叫嚷，希望别人听到后赶到

12、如果你应邀参加一个大型的慈善舞会，你会选择怎么样的打扮？ A. 很贵族的打扮，最好还是晚礼服 B. 很中国化的打扮，旗袍才是最好的选择 C. 非常淑女化的打扮，但裙角发端要玩点波西米亚或者摇滚风格

你是外表快乐内心抑郁的两面派。没错，你并不如想象中那样快乐。

或许平常在别人的眼中，你是一个坚强而富有生活情趣的人，富有爱心，而且生活趣味多多。但你内心深处，却非常的孤独，常常有害怕受伤地回避的现实感。

请你不要那么严苛地要求自己，有时候顺应自己的天性，做一些不那么热闹的事，反而能让你的心情保持正常。

生活中一般快乐的人平淡是福，你在生活中完美地贯彻了这一点。你明白生活中总有些不顺心的事。

你也会有情绪的高潮和低谷。但你认为这都是人生不可避免的一部分，你不想掩饰自己的喜怒哀乐，对各种外界的刺激也可以平静面对。

虽然偶尔有不快乐，但也能很快地调整自己，属于心理状态最正常的族群。

你是天生的快乐主义者。你根本就不会是那种伤春悲秋的人！

而天生的超高快乐感，让你能够完美地应付各种生活难题！你善于解决问题，也擅长分解压力。

但是偶尔大而化之的个性也会让别人吃不消，所以必要的时候，你还是锻炼一下自己的沉稳度吧。

你当前的快乐指数高吗？

我希望是高的

但不管怎样，心态要积极点

一旦心态积极了，人也就快乐了~

你点的每个赞，我都认真当成了喜欢

你不快乐的原因是什么?

愉快的心情，内心的满足，是人们努力追求的一种感觉，然而快乐的感觉却不是随叫随到的，我们总是被一些事情牵制情绪，会情不自禁的低落，会莫名的烦忧，会无尽的苦恼，那么我们究竟是为什么总是不快乐呢?下面四种类型，详细解读不快乐的原因，你属于哪一种呢?

第一种：想得太多

这个类型的人喜欢把简单的事情复杂化，习惯于面面俱到，总是把自己的观点和别人的态度都在心里研究很久，爱面子并且自尊心特别强，很容易受外界的影响。这个类型的人需要思考一下，想的太多太复杂哪里还有快乐存在的空间呢?要学会如何放下顾虑享受当下。

第二种：要求太多

这个类型的人对别人要求很严格，对自己要求也很苛刻，凡事力求完美，吹毛求疵，不满足于现状，总是羡慕别人所拥有的，此类型的人需要明白的是， 有些事也是去要求，越是去追求，就越得不到。

第三种：欲望太多

不可否认，每个人都有欲望，合理的欲望是我们成功的动力，但是欲望太多就会成为痛苦的深渊和幸福的终结，所以，这个类型的人需要为自己的欲望设定一个底线 ，让自己的欲望更加合理一些，便会拥有快乐。

第四种：活在过去

这个类型的人的总是会停留在过去的悲伤回忆中，惶惶度日，找不到前进的动力和方向。但是日子总是要向前走的，这个类型的人需要丢掉回忆的包袱，轻装前进。

我们就是要快乐!

文/壹点灵心理咨询师 彭立杰

心理测试:测你的快乐是源于哪里

心理测试：测你的快乐是源于哪里 如果你和一群朋友去森林中探险，没想到中途遇到一场大雾，大雾散去，却只剩下你一个人在林子里。这时候，你面前出现了一位仙女，你可以从她手中的魔法物品里选出一件陪伴你渡过难关，你的心理会选择哪一件呢? 1.铜镜 2.金苹果 3.山楂 4.树种 5.水晶石 答案分析： 1.选择铜镜 快乐颜色：白色 光明、纯净、单纯、理想主义，是你的特质。你总是会以理性、客观的处事方式让事情变得更加圆满。 2.选择金苹果 快乐颜色：黄色 你是朋友眼中的小太阳，擅长制造欢笑与眼泪。不过，太过聪明的你往往也是狡辩高手，或是有着太多抱怨的愤青。 3.选择山楂 快乐颜色：红色 外向、活泼的你支配性极强，喜欢充当主导性的灵魂人物。爱憎分明，如果适当放开心态，你会更开心。 4.选择树种 快乐颜色：绿色 慷慨大方、感受力极强的你喜欢照顾他人。其实，你的控制欲非常强烈，害怕失去控制大局的能力。 5.选择水晶石 快乐颜色：紫色 神秘的紫色是敏感的代表。你容易情绪低落，心情总是徘徊在天堂与地狱之间。 ;

心理学:你为什么不开心

半杯水的故事相信大家都听过：同样是半杯水，悲观的人觉得“只剩半杯了”，而乐观的人则认为“还有半杯”。所以说，决定我们情绪的，其实并不是事情本身，而是我们如何去看待事情。专（zhuang）业（bi）一点的说法就是情绪ABC理论，这是由美国心理学家埃利斯提出来的。A（activating event）代表诱发事件，B（belief）代表个体对诱发事件的认知和信念，C（consequence）代表情绪和行为的结果。同样的诱发事件A，不同的信念会导致完全不同的情绪结果。一个人的消极情绪或行为障碍C，不是诱发事件A造成的，而是由不合理的信念B所导致的——A只是间接原因，B才是直接原因。所以说，如果你不开心，不要去抱怨A，而应该去想想B。因为我们往往无法改变事情本身，但是我们可以改变自己的不合理信念。不合理信念主要有以下三个特征，你占了几条？1. 绝对化的要求它通常与 “必须”，“应该”这样的字眼连在一起。比如：“我必须要赢”，“你应该听我的”等等。一旦拥有这样信念，就容易陷入烦恼当中。我们有时候会把一些东西视为是自己应得的，认为“应该”是我拿第一，“应该”是我得这个奖。我们会把得到的状态视为“应该”的状态（0），如果没有得到，我们就觉得是一种损失（-1）。但其实，得到了是我们的收获（+1），没得到并不是损失，我们只是继续保持原有的状态而已（0）。在人际交往当中，绝对化的要求也会给你造成烦恼。人际交往的黄金法则是说：用你希望别人如何对待你的方式去对待别人，如果你希望别人对你好，首先你要对别人好。但是，我们有时会认为，我对你好，所以你也“应该”要对我好——这就成了人际交往的反黄金法则。一些单恋的、失恋的最终做出一些极端事情的人总是说：“我对他/她那么好，他/她为什么不愿意和我在一起？”可是，你喜欢一个人，那个人就“必须”也得喜欢你吗？那如果有人也死乞白赖地追求你，你就“应该”和他/她在一起吗？诗人说，我爱你，与你无关。我觉得这就是人际交往黄金法则很好的写照。我爱你，但是我不能要求你也“必须”这样爱我。如果你符合这一条，那么试试把你想法当中的“必须”和“应该”换成“希望”——我“希望”能赢得这个比赛，我“希望”你可以听听我的意见。也许就能够免去很多烦恼。2. 过分概括化表现为以偏概全，通过一件事或几件事的结果来评价自己或他人。比如，一次失败就认为自己一无是处，稍有差错就否定别人的全部。对自己过分概括的评价，常常会导致自责、自卑、自弃以及焦虑和抑郁。对别人，则容易产生敌意和愤怒。如果你符合这一条，那么下一次当你对自己或他人很不满的时候，想一想身上的优点。3. 糟糕至极这是一种把事情的可能后果想象得非常糟糕，甚至是灾难性的一种不合理信念。比如，高考失利就认为自己的人生完蛋了。这会将导致个体陷入极端不良的情绪体验当中，难以自拔。但其实，人生不如意事十之八九，往往糟糕的不是事情本身，只是我们把糟糕无限放大了。总结一下，（1）把你想法当中的“必须”和“应该”换成“希望”；（2）不要以偏概全，通过一件事或几件事的结果来评价自己或他人；（3）事情其实并没有那么糟糕。所以，下一次当你不开心的时候，试着改变你的不合理信念吧。

我希望我能像别人那样快乐是要测试什么?

测试你的心里性格是否孤僻！

塔罗测试:你现在是否真的开心

我们做不到每天都开心的，有的人每天都笑容满面可不见得就是真正的开心。有时候不得不装作开心的样子，但是生活中有太多琐碎的事，往往就是它们左右了我们的情绪。那么想知道你最近过得是否真的开心呢，那就来 塔罗测试 吧。 规则：保持内心安静的状态，在心中默念你现在是否真的开心，从下面四张牌中凭感觉选出一张来，记不可刻意选择不可反复挑选，选好后下翻查看答案。选择一： 基本上你是一个大家心中的开心果喔！因为你也很喜欢跟大家聚在一起的感觉，你可以说是人来疯的性格，尤其是在人多的地方，你总是会觉得带动现场欢乐的气氛是你的任务，因为容易开心的你，也喜欢大家都能一起融入在开心的气氛中，这样很好呢！毕竟独乐乐，不如众乐乐，容易开心的个性也为你赢得不少好友谊喔！ 选择二： 抽到这张 塔罗牌 的你，不会随便的把情绪放在脸上，到底开不开心！其实让很多人摸不着头绪呢，不过真正跟你够熟的朋友，就会知道什么样有趣的事情是你喜欢的，会让你发自内心的真开心。多半的人都可以决定自己要有多快乐。你就是这样的人吧！开心快乐自己知道就好。毕竟不开心的过一天也是一天，不如就让自己开开心心的过吧！ 选择三： 看待生活中的很多事情都太过严肃啰！难怪你不容易开心起来，在某些聚会的场合里，其实你也是会有想要开心的笑出来，但又会被理性的一面所控制，会去想现在　这个场合笑是对的吗？会不会给别人留下不好的印象等等，说真的，如果你都是这样拒绝让你自己的情绪有个出口，这样会变的越来越不容易开心起来喔！ 选择四： 情感丰沛的你，很多小事情都会惹的你笑呵呵！一些冷到不行的笑话，你也可以笑个好几分钟。也或许你其实很容易忘掉不愉快的事情，这样一来，也就变得容易开心啊！在你身边也都会吸引到跟你一样个性的朋友情人，每天都让自己过的很开心很愉快，这样很好喔！简单也许就是幸福呢，对你来说能开开心心的过每一天，你就十分的满足啰！