先天不足后天怎么补,先天之精是补不回来的
先天不足后天补下一句是什么?
1、先天不足后天补，笨鸟要先飞。
2、先天不足后天补，勤能补拙。
3、先天不足后天补，将勤补拙。
4、先天不足后天补，勤学苦练。
5、先天不足后天补，驽马十驾。
6、先天不足后天补，开卷有益。
7、先天不足后天补，功在不舍。
8、先天不足后天补，以勤补拙。
9、先天不足后天补，熟能生巧。
10、先天不足后天补，补拙莫如勤。
11、先天不足后天补，勤奋能够弥补不足。
12、先天不足后天补，持勤补拙；与巧者俦。
先天不足,究竟是什么意思
条件不好，后天来补补
先天不足后天补
一些人认为先天的问题是没办法补救的。但实际上，先天的气血不足、免疫力低下、体质过寒、消化不良等问题，用中医和营养的方式，可以通过后天的调理慢慢恢复。 我们人的原材料是纯天然的，必须从食物里提取，这叫药食同源。因为我们身体有一个强大的功能，就是通过新陈代谢自我修复，但是需要一个后天的条件，就是我们人的原材料“营养”要恰当而足够。 当我们具备这些条件时，免疫力就能提升，肠道的菌群就能达到平衡，身体的寒湿气就能排出去，气血就能慢慢恢复。先天不足就会短寿吗~关于生命之后天补救
一个生命一般经历受孕、出生、发育、成熟、衰老、消亡的发展历程，其中有定数，也有变数！定数就是从父母那里继承下来的寿元，变数就是后天的修炼和弥补！ 人承父母之元阴元阳，受父母遗传以及受孕时的 健康 状况、情绪、环境等因素影响，受精卵形成胚胎质量有优劣之分，就是人们常说的先天条件优秀或是先天不足，进而很大程度上影响着该胎儿的寿元长短。 倘若有些朋友先天不足，比如早产、胚胎质量不好或是胎儿营养不良等，导致身体孱弱，表现为多病、虚弱、甚至早夭，那么是不是只能听天由命，没有办法了？ 当然不是，大家想必听过：“先天不足，后天来补”，那么如何来补呢？其实我们的老祖宗早已为我们留下了太多宝贵的财富，只是很多人受限于现实的压力，忙于工作和生活，鲜少关注和研究而已，且听我为大家慢慢道来！ 首先，确定一个前提：一个完整的生命是由物质形态的肉体和意识形态的精神组成，好比电脑的硬件和软件，二者缺一不可。我们这里称之为：形与神。 形神之间的关系：二者相互依存、相互制约同时又相互促进。 好的形体能更好的承载神（我们在这里称之为能量），使神能够受到滋养和休憩，而气清神明的状态，也能反过来更好的守护和濡养形体；同样，形体受损，也势必造成神识亏虚。神识衰弱，反过来影响形体 健康 ！ 好比电脑硬件质量好：CPU强，内存足够大，显示器屏幕也足够宽大清晰等条件，能更好的支持软件的运行，甚至能支持‘3D建模’这类对电脑配置要求很高的软件运行，散热也快，能更好的延长电脑使用寿命；而硬件质量差，配置也不高，有些软件根本运行不了，强行运行则会故障不断，甚至卡顿、死机。好的软件，能实现功能最大化，而能耗却最少，客观上也有利于延长硬件使用寿命，若是有恶意的病毒软件，却能造成系统运行故障，还可能损害电脑硬件！这样类比，相信大家能更容易理解！ 回归正题，形与神在日常具体表现大体如下 （不感兴趣者，可跳过这节） : 形全神满：表现形态就是身体 健康 、精神饱满，充满活力，精满、气足、神旺； 形弱神虚：表现形态则是亚 健康 ，一般表现为脏腑功能出现不足（就是中医常说的阳虚），甚至功能障碍，进而导致精神萎靡、头晕乏力、神经衰弱等状况； 形损神亏：表现为脏腑器质病变，损害到肌体（可以理解为中医的阴虚），身体出现异物感、疼痛的感觉，进而影响到神亏 （生活中我们注意观察，病人经过较大手术后，气血两虚，因被疼痛折磨，其眼神就会游离、无神，其实就是已经伤到神识） 形神俱灭：器质性损伤若无法逆转和修复，会进而影响身体其他脏腑的运转（身体是一个精密的构造，各脏腑、器官、单位彼此之间相生相克，一个单元出现病变必然会影响其他单元），损害其关联单位的功能和肌体，最终能量耗尽，神离形而去，肉眼观之，空有其形，很快必然其形溃，消解直至无形！ 那如何保持‘形全神满’的状态呢？想保持身体 健康 ，普通人通过饮食有节、作息有常、不妄作劳、节制欲望，严格管理自我，可以做到。而弥补先天不足，达到延年益寿、甚至更高的目标，本为逆天之举，需要特定的方法和非常的机缘！请继续往下看： 形为容器 ，从三维物理层面理解：容器越大，则能盛放的能量也就越大，所以俗话常说：“身大力不亏”，块头大，为供给日常生命活动，需要从天地宇宙中获取的能量自然就更多。我们从生活观察：一般身高体壮的人，大多食量大，力气也大，一般人单纯身体对抗，搞不过他们！健全无损的形，的确能够更好的承载、濡养神，达到‘以形养神’的作用！ 而常人健身，大都通过有氧和无氧运动，提高心肺功能，短时间内提高代谢的速度，对肌肉通过增加力量对抗等物理刺激，来使其形体更加壮实。这种对形的提升相对有限，天花板触手可及，且若过度开发，透支生命能量，对身体则有害! 那么，从另一个层面思考：有没有一种方法，能让形的提升不再局限在肉眼可见的外形强大上，而是提高对能量的容纳度呢？ 答案是：当然有！ 所谓“海纳百川，有容乃大”,好比对手机电池容量的提升，从1200毫安时上升到5000毫安时，续航能力大大增强，进而能支持一些耗电量大的软件的运行，这样，本身性能也会大幅提升! 同样的，人体通过特定方法的持久修持，能让自己的‘形’产生微妙的变化，对能量的容纳度从根本上突破，随时随地与天地宇宙进行能量和信息的交换，直至达到“大而无外，小而无内”，与自然融为一体，天人合一的境界！ 身体亏虚、先天不足的亚 健康 人群通过吐纳、导引、打坐、冥想等方式将无形的能量，引气归元，存储在体内！让自己进入一种忘我，与天地自然融为一体，天人合一的状态，回归宇宙母体的能量池内，弥补亏虚，小则身体康健，大可益寿延年！ （讲起来有很多细节，需要系统阐释，后续单独出作品为大家介绍） 好比一碗水、一缸水很容易干涸，那么怎样让它长久存在呢，那就是汇入江河大海，与天地宇宙融为一体，时时刻刻接受“江河湖海”的润泽濡养，但有损耗，随时给养，而且能量足了，就能支持更高能力的运转，比如智慧有提升、能力不经意间变强了、表达更加流畅了、中气充沛、声若洪钟等！ 这样‘以神炼形’，就能从根本上提升形的“质”，让生命的续航能力大幅提升，小则精满、气足、神旺，大则益寿延年！ 讲完了形，我们再来关注能量 ，她不会凭空产生，也不会无端消失，只会通过一定的方式和渠道进行流转，能量充斥在天地宇宙中，你用或不用，她就在那里！ 万物盗天地之机，生命借天地的灵气以存活，通俗地讲就是获取天地宇宙的能量，为己所用！所有的能量是从天地宇宙中借来的，最终消亡后，能量必将回归大自然，契合能量守恒规律！循环往复，生生不息！ 能量除了从饮食中获取外，我们还需要从宇宙中获得！平常我们只要一睁开眼，起心动念，观察、体验这个世界，道家称之为识神，这个过程无时无刻不在消耗能量。而打坐时，是闭起眼睛向内看，我们也称之为意守，意念所指之处，气血、能量必奔涌而至！ 所以根据不同的目的，可以意守病灶，也可以意守丹田，在心静体松，一念不生的状态下，通过观自在，内视自我小宇宙，能量自然汇聚于内。“真传一句话，假传万卷书！”很多时候别人不肯教你，绕来绕去，你也听得云里雾里，其实就一句话：“向外看，就是消耗；向内看，就是积蓄能量！”（这里的向内看，不是用肉眼，而是用天眼，也就是大家常听过的‘松果体’） 打坐、禅定，说白了就是调整生命的频率（跟收音器收信号一样，必须同频，才能接收到你需要的能量、信息），让自己放空，能量才能流进来！这就是《道德经》中所讲的致虚极，守静笃！静到极致，放空自我，让容器空出来，能量才能自如地流进来！ 能量除了供给生命日常活动之外，多余的能量一部分存储在体内，从三维‘形’的角度，会转化为脂肪等物质，储存起来，另一部分多余能量，大都排出体外；而从修持角度，能量会以一种肉眼不可见的精微物质~炁，储存在体内，通过年深日久的修持和积累，摒弃一些不好的习惯，让身体达到 无漏的状态 ，最终量变引起质变，成为超越一般人的高级生命！ 能量也有不同属性的，选择通过何种方式汲取和存储能量，需要我们在生活中具有一双慧眼，注意观察，勤于思考和总结！能量的汲取，在常态下，与饮食的关联是绕不开的，不同时令下，选择何种食材、采取何种烹饪方式，与 养生 都有着微妙的关系， 下期，笔者将为大家着重介绍饮食与 养生 的关系，敬请关注!早产儿的身体是不是比较弱?用什么方法能让他的体质增强?
先天不足就是孩子天生体质差。导致儿童先天不足的原因很多。本文主要介绍早产引起的儿童先天性缺陷。
由于某些因素，早产儿在妈妈肚子里没有等到成熟就匆匆来到这个世界。出生后又瘦又小，一般体重不到5斤。
早产儿不应盲目补充
有些家长认为，既然孩子天生就有先天不足，那就应该在孩子出生后“努力”给孩子营养，尽力给孩子喂营养。你知道先天不足的孩子肾脏等器官的功能天生就弱吗？另外，这样的“硬”补剂让父母不堪重负，很容易诱发孩子肥胖、高血压、心脏病、肾衰竭、糖尿病。
早产儿父母普遍存在盲目给孩子补养的行为。除了让孩子吃吃喝喝，还会给孩子补充一些蛋白粉和生长激素，甚至让孩子吃一些滋补中药，最终会诱发孩子肥胖。
四岁女孩的故事
我记得有一次，一位年轻的母亲带着一个名叫娇娇的4岁女孩来到诊所。孩子的母亲告诉我，娇娇是一个早产儿，她出生不到八个月。由于孩子先天不足，我妈考虑后天给孩子滋补身体，于是开始让孩子吃蛋白粉，维生素等。现在孩子4岁了，但是每次体检总有几种营养元素不达标。
而且孩子的手脚经常是凉的，所以妈妈每次睡觉都要暖一暖手脚，这样才能睡得更好。
娇娇的勇气很小，所以天黑时她不能出去。她晚上睡觉一定要陪着她，不然会哭闹。我告诉我孩子的妈妈，娇娇体质的孩子不适合吃补药，因为补药会先进入孩子的脾胃，体质弱的孩子吃了这种补药会生气，表现为易怒、口干、发烧、流鼻血等。
对于这类先天不足的儿童，补药应遵循循序渐进、循序渐进、从根本上补药的原则。告诉妈妈回去后，每天晚上睡觉前给她泡脚加枸杞水。
具体做法：
烧开水时，加入十几个枸杞子，小火煮10分钟左右，泡脚前先搓搓脚，泡到热为止，再泡20分钟左右直到水不热为止。浸泡后，孩子的脚上会沾一些枸杞，不要用清水洗掉，可以晾一会儿。
功效：
枸杞性平，味甘，润泽滋补。专门补肾润肺，生津益气，能补肝肾之虚。之所以用子水枸杞泡脚，是因为枸杞性质温和，效果温和。不像其他补药，吃了会生气，但是泡脚的补药效果更温和。
先天不足的主要虚证是肾，后天虚弱的虚证是肝，肝肾同源。所以一旦出现肾虚，肝就会遭殃，最终肝肾两虚。肾虚后，小儿会手脚冰凉，四肢不温不火；而肝虚则会畏首畏尾，虚弱无力，虚弱无力。
一旦孩子出现上述症状，父母可以尝试用枸杞子水泡脚的方法。儿童肾脏不成熟，而枸杞子药性平和，既能补虚，又能避免损伤儿童器官。
我嘱咐娇娇的母亲回家后用枸杞子水浸泡娇娇的脚，同时注意停止使用那些滋养产品。连续泡了一年左右，娇娇的性格开朗了，手脚不冷了，胆子也大了很多。她已经开始独自睡觉了。
特殊解释
以上针对的是先天体质不足的早产儿，是用枸杞泡脚的大孩子。注意水温，因为孩子的脚还在发育，水温过高会造成扁平足，一般比体温略高，然后用布覆盖保暖。一般把孩子的身体稍微泡热就好，不要出汗。
我自觉精力不足,怕事怕人怕累,脑子不清晰,有中医说我是先天不足...
说你先天不足也有道理，但总体来说是气血虚亏了。如有条件，服汤药“升阳益胃汤”，先将中阳回复，饮食有加后，慢慢就有恢复了。如没有服汤药的条件，可服归脾丸月余，也可，你可以试试，十天左右如果感到饮食有加，精神很好，就是有效了，继续再付一段时间就行了，这种情况急了不行，要慢慢来。等到饮食增加后再服用中成药“养血清脑颗粒”这样调理，效果很好的。——星南逸人。
