怎样控制恋爱脑,如何戒掉谈恋爱的念头

如何摆脱“恋爱脑”?

什么是“恋爱脑”？

概括来讲就是不谈恋爱就会死，谈恋爱就为对方死。

恋爱脑的具体表现

1）围着恋人转

不管做什么都以对方的意见为主，时时刻刻都要粘着对方，恋人就是自己的人生价值所在，甚至要随时掌握对方行踪和活动范围。对象就是自己的全世界，TA的一言一行都影响着自己，和别人聊天句句不离恋爱和恋人。

2）恋爱大过天

谈恋爱之后基本上处于“人间蒸发”状态，疏远了朋友冷落了家人，恋爱就是自己生活的全部，全身心投入到恋人和恋爱上面，失去了自己的生活和圈子，甚至追随着恋人为了他换工作换城市。

3）患得患失，容易情绪失控

刚恋爱就开始幻想和对方的以后，比如婚礼的样式、未来孩子的名字，把自己对爱情和婚姻的憧憬都投射到恋人身上。对方回复消息慢了或晚了都会引起自己的猜测和纠结；和恋人生气发生矛盾，自己会心情极度颓丧，甚至食不下咽夜不能寐。万一失恋了，会感觉自己的世界整个坍塌，甚至从此一蹶不振。

产生恋爱脑的原因

1）从个人方面看，就是缺乏足够的感情经历

因为年纪轻，我们对爱情的感受和认知都来源于书籍、电影、电视剧等，文学作品对爱情的美化令人对美好爱情充满憧憬和渴望。感情经历的缺乏，让人不知道如何处理这种复杂的感情。

2）因为家庭原因，缺爱，缺安全感

在成长过程中没有体会过来自家庭的关心和爱，当这些情感需求在恋爱中被满足，过分在意和珍惜会令人患得患失。容易被感动，会一次次突破底线原谅恋人，哪怕是再大的错，只要TA给自己一颗糖，自己就能哄好自己。

3）双方条件不对等，如年龄差、经济差，容易造成恋爱脑

年龄差、阅历差，甚至是经济差，都容易让人产生慕强心理。崇拜会产生依赖，过度依赖则会令人丧失自我，失去自我意识。在自我身上找不到价值的人，只能通过索取或依赖伴侣来证明自己。

如何摆脱恋爱脑？

1）正确认清自己

自己会不会无条件陷入到一段感情里面？如果会，是什么原因造成的？是因为自己潜意识里缺爱？还是会把一些期望寄托在这段感情上？认识到自己的问题，明确了自己是一个“恋爱脑”，并分析问题产生的原因，是改变的第一步。

2)认识自己的优点

恋爱脑事实上更多是一种缺乏自我意识的表现。由于自我意识的缺乏，TA们常常会自卑，觉得自己配不上自己的爱人，因此在感情中放低姿态，投入大量的时间精力，希望这样的做法能够弥补自己的不完美。

要认识到自己的优点，重拾自信，也要重视自己在感情中的情绪体验。如果这段感情让自己觉得不舒服了，就要及时讲出来，让对方也明确自己的需求，而不是在感情中始终处在迁就和被动的位置上。

3）理性思考

恋爱脑的人大多会比较感性，在感情中一有风吹草动，心情就像过山车似的上下起伏。但只要我们不那么感情用事，用理性思维思考问题，就会发现一些事情其实无关紧要，没有必要被这些小事影响情绪。

4）走出舒适圈

扩大自己的生活圈子、培养自己的兴趣爱好，多做有意义的事情。正如网络流行语所说：“智者不入爱河，建设美丽中国”。当你把谈恋爱的精力都放在更有意义的事情上的时候，就会发现ta爱不爱你这种事，根本没那么重要，没有ta也不耽误你在各个领域大放异彩，实现价值。

典型的“恋爱脑”,容易在爱情里吃亏,总是为情所困的星座,分别有...

双鱼座

在恋爱中的双鱼座，他们一直都是付出的最多的人，默默的奉献，只为了能够和对方在一起，双鱼座在感情世界当中真的是个小白痴，爱你就会傻傻的为你付出，是那种不求任何回报的，只要是值得纪念的，他们都会为对方制造浪漫和惊喜，因为在双鱼心里浪漫至死不渝。

双鱼座可以说是十二星座中最浪漫的星座，同时他们也是最向往爱情的，双鱼座喜欢幻想，他们是典型的理想主义者，希望自己的爱情，永远都是最为与众不同的，一辈子向往爱情，一辈子相信爱情，双鱼座其实在爱情里很纯真。

巨蟹座是恋爱脑阵营里，最亏本、最赔钱、性价比最低的一群人了，情感丰富又充满奉献精神的巨蟹，最容易出现一眼认定对方的状况，和巨蟹谈恋爱的时候，两个人很难去发生争吵，不管对方怎么说，在巨蟹座看来就是犹如圣旨一样。

巨蟹座是一个在感情里不算主动的星座，但是他们却特别的长情，也特别的念旧，巨蟹座本身就是十二星座当中，最擅长谈恋爱的星座，他们的同理心很强，巨蟹座容易在感情里吃亏就是因为他们在重视这段感情，所以他们无法像对方那样洒脱。

射手座的人往往是一个浪子的形象，喜欢挑战和尝试新鲜的事物，射手座看似非常精明，但其实在生活当中，也会被被人牵着鼻子走，射手座是个性情中人，一旦陷入爱情就无法自拔，爱得越久，感情越深。

射手座的爱情态度，很少有人能够苟同，深情与绝情，并不矛盾，他们很多事情都是靠朋友，他们很少会和同学朋友做，也就没有人帮他们，因此他们也不会和他人交流，他们虽然容易为情所困，在情场沉沉浮浮，但是也能够潇洒放手。

天蝎座虽然很理智，但是他们面对爱情的时候却做不到冷静，他们就总是为情所困，总是在感情里受伤，超强占有欲腹黑的天蝎座对爱情更是一样看得紧紧的，天蝎属于实力派爱情战将，只要天蝎愿意，玩转情场几乎是小事一件。

天蝎座的人要么不爱，一旦爱上就是死心塌地，他们会把爱情摆在第一位，事事以恋人为中心，天蝎座对爱情总是执着坚持，第六感超强的他们有时即使知道恋人已经有了异心，他们也不擅对外表达感情观，自认为认可以掌控爱情的主导权。

哪几招帮你劝退恋爱脑,掌控恋爱节奏,不被牵着鼻子走?

是明显的恋爱脑,一旦陷入非常痴情的星座有哪些?

恋爱初期如何防止恋爱脑?你有什么看法?

人类基因为了让人类繁衍生息，男人和女人恋爱时大脑就会分泌多巴胺，让人沉浸在快乐之中，这种现象被人们称为“恋爱脑”，其实只要和恋人分开，大脑就会自动调节情绪，会变得理智。所以，我认为防止恋爱脑可以按照下面三种方法操作：

第一，不要老是和恋人黏在一起，必须要有自己的独立空间。

很多人谈恋爱时喜欢无时无刻黏在一起，就算是异地恋，也喜欢保持视频通话，我一般是不建议这种做法，因为如果你只和恋人在一起，就会忽视生活中亲人朋友。人的一生中，爱情只是我们需要的感情之一，我们还需要亲情和友情。三种感情都非常重要，不要因为爱情忽略了亲情和友情。我建议谈恋爱时也要给自己独立的空间去维持亲情和友情，这样身心才能健康发展，不会因为恋爱把生活弄得一团糟。

第二，可以培养一些爱好，不要把注意力放在爱人身上。

谈恋爱时，如果把过多的注意力放在恋人身上，也会让他产生很多的压力。所以可以培养一些自己的爱好，例如读书画画等，可以每天花一些时间用在这些爱好上，你会发现生活其他的美好之处，你也会更能体会到恋爱的美好。

第三，可以和恋人选择一起去旅游，能通过旅游看到对方身上的不足，会重新考虑两人之间的关系。

如果每天和恋人黏在一起，其实很容易厌烦，两个人可以选择一起去旅游，恋人之间一起去旅游可以看清楚对方身上的优点和缺点，让我们更能理智地看待这段感情。旅游中，也很容易看出来一个人的价值观和金钱观，可以让你看出他的品德如何。如果在旅游中，两人能和谐相处，非常开心，那么这一段感情就很健康。

总之，以上是我认为防止恋爱脑的三种方法，欢迎大家补充。

如何防止恋爱脑

有许多人在谈恋爱的时候，就很容易会变成恋爱脑。在恋爱过程中，感觉把全部的心思都放在了对方的身上，似乎整个世界只围着对方转，感觉失去了对方就失去了全世界。 要避免恋爱脑主要还是要认识到自身的价值，要保持稳定的情绪还要多去社交。 一、恋爱脑的表现 恋爱脑指的是这个人在一段感情中秉承着爱情至上的思想，对于恋人有着一种迷之依恋。 恨不得把自己的恋爱昭告给全天下，一谈恋爱就失去了自己的生活空间，把心思全都放在对方的身上。这种人谈恋爱后会变得很感性，甚至会因为恋人的一句话，让她整个人都焦虑起来。一旦男朋友对她冷淡，她就会想的特别多，然后陷入自我怀疑中。并且特别容易自我感动，在男生看来就特别的好哄。一旦失恋之后，就觉得天都会塌下来，整个人会一蹶不振。 二、恋爱脑的危害 这种人在恋爱的时候会觉得自身所需的东西可有可无，每天都围着男生转，把自己的位置摆得很低。 这种保姆一般的存在并不会让男生很感动，反而会让男生觉得你这个人非常的廉价。并且这类女生，情绪是非常的不稳定的，谈恋爱会经常因为各种小事生气，但是被男生一哄又马上听话起来。 三、克服恋爱脑势在必行，在爱情中一定要做最自信的自己 感情本身就是两个人相互吸引，一定要克服恋爱呢，要知道自己谈恋爱究竟是为了什么？是为了体验美好的感情而去恋爱，还是奔着婚姻为最终目的而去恋爱，要明白这两者对于自己的意义在哪里。 还有一定要知道自身的价值，在恋爱中一定要充满自信，千万不要把自己的位置摆得太低。 如何防止恋爱脑2 女生应该怎么克服恋爱脑 1、找回自我。 所谓的“恋爱脑”，就是爱情至上，一旦恋爱就把自己的所有精力、时间、心思全部用到爱情上。整个人像中了蛊似的“为爱痴狂”，在爱情里卑微到不顾一切，甚至牺牲了自己的生活和前途。这样的.人已经失去了自我，迷失在了恋爱脑中，爱情已经成为了生活的必需品，所以她们最需要的是先认清自我，找回自我，明白自己才是生活的中心。 女人都是感性且容易被感动的，想要在感情中少受伤害，就需要在爱人的同时留出三分爱自己，切忌被“恋爱脑”掌控了。爱别人更要爱自己，甚至对于恋爱脑来说，爱自己才是最重要的一环，如果她学不会爱自己，那她永远也摆脱不了恋爱脑。 2、多读书。 女生一定要多读书，才不会被一点玫瑰巧克力、甜言蜜语哄得团团转。爱情是花前月下你侬我侬的情话绵绵，婚姻则是柴米酱醋油盐琐碎事物的集合体。读书未必会带给你多么高的经济效益，但会开阔你的眼界，拓宽你的人脉，带给你不一样的生活享受。 女生通常是感性偏多，富有想象力，在语言表达的过程中，通常脑子里的出现的想法都是一个一个没有连接的点。而读书的作用，就是使我们将脑子里一个一个的点按顺序连接起来，成为一条或者多条脉络，在需要准确的进行语言表达的时候，我们才会有更清晰的思路。 只有开拓了眼界你才能明白，爱情其实并不算什么，女人只有疼爱自己才是正道，不要将所有的希望施加在一个随时有可能离开你的男人身上。 3、外出旅游。 所谓“行万里路，读万卷书”是也。我们可以通过旅游见到平生所未曾见过或未曾实际见过的景物，满足心灵猎奇的需求，增长了知识。 在这个过程中，爱情在你生活中的比重会逐渐降低，当你见过太多的波澜壮阔，你就会觉得那点儿小感情真的是很小家子气。女孩子一定要多外出增长见识，开拓自我，才能摆脱恋爱脑，重新焕发出迷人的光彩，这样吸引的异性也会更优秀。 如何防止恋爱脑3 恋爱脑什么意思 恋爱脑，网络流行词，是一种爱情至上的思维模式，那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情【人类情感】和恋人身上的人，我们就可以形容ta有一个“恋爱脑”。 在你周围，有没有那种“一谈恋爱就智障”的朋邢友？跟你聊个天三句话不到就要强行尬聊到他的恋爱生活，不好意思我们并不感兴趣啊！一般这种人基本上可以断定他有一个“恋爱脑”，韩剧主角就是他了。 如何克服恋爱脑 1、恋爱脑很可怕，最好的克服恋爱脑的办法，首先就是要分清婚姻对自己的实质意义。“我现在不想谈恋爱，只想要直接结婚，所以我追求的是结婚的对象，而不想要一个男朋友。”婚姻的目的，是为了两个人可以更好结合，而不是成为某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本质和对自己的意义，才不会因为婚姻而让自己陷入绝境。 2、克服恋爱脑还有一点就是找到自己的价值所在。李玫瑾老师说过一句话 ： 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。在恋爱脑的世界里，之所以爱情至上，是因为她们没有明确自己的目标和定位。一旦找到了自己的目标，那么她们就会一股脑的往前冲。 恋爱脑有哪些表现 1、会变得极其感性。男生变成了自己的全世界，他一通电话可以让你食不下咽。 2、和别人聊天不到三句就强行尬聊到恋爱和男朋友。 3、当男生冷淡自己的时候，一会觉得我好难受啊，我要怎样让他更爱我呢，一会觉得不行不行，我要理智，不可以爱的这么卑微。 4、很容易被感动。男生犯再大的错，再一次次突破底线呢，而只要自己被他哄两句，给颗糖，自己就会原谅，笑逐颜开。 5、只要失恋，自己的全世界就会崩塌，从此一蹶不振。 恋爱脑有哪些危害 一：自身价值感丧失 迪士尼的动画从小就教育每一个女孩子，你们都是公主，你们是高贵的。 可是在恋爱的时候，很多女生却把自己放的很卑微，每天对男生嘘寒问暖，自己的生活和工作草草了事，在男生的眼中也逐渐失去了光彩，严重的甚至会产生自己价值怀疑。 二：情绪不稳定 成年人和小孩子最大的区别不是身高，而是成年人懂得控制自己的情绪。 恋爱的时候一有事你就闹；一句话不顺心就生气；哄哄你又好了；哄不好冷处理的时候你又上赶找男生。一个成年人，如果连自己的情绪都控制不了的话，那你跟别人的关系就会过于松弛和紧绷。