能力和性格哪个更重要,性格内向不爱说话怎么改变

内容提要：

工作时能力和性格哪个更重要
如何改变性格内向不善表达
能力,性格,情商,哪个更重要 ?
性格内向不爱说话怎么改变
工作时,能力和性格哪个更重要?
在职场中性格和能力哪个重要?

工作时能力和性格哪个更重要

二者应该是并重的，缺一不可！没有能力，工作干不好，性格再好也没人搭理性格差，人缘不好，能力再强也会被排斥，被边缘化

如何改变性格内向不善表达

如何改变性格内向不善表达，你身边或许有很多的朋友，有些人性格开朗乐观，但是有的人却不爱说话，不善于表达，有了自闭内向的心理，那么如何改变性格内向不善表达？

如何改变性格内向不善表达1

1、自我调整：一定要循序渐进，提升自信，比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通、交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧，然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话之类的问题。

2、寻求心理咨询师的帮助：尤其是过分的内向与不敢表达，这个时候有可能出现了社交恐惧症的问题，这个时候可以考虑认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析疗法等，积极去分析引起性格内向与不爱说话的心理原因，增加与人交往的经验和技巧，逐渐克服焦虑和恐惧，在心理咨询师的帮助下逐渐解决性格内向和不爱说话的问题。

3、寻求家人的帮助和支持：当一个人性格内向、不爱说话的时候，有可能跟自己童年早期没有建立非常良好，以及稳定的依恋关系有很大关系，这个时候一定要寻求父母的帮助与支持，让他们给予自己稳定、安全的共情，从而逐渐提升自信、接纳自我，变得乐观、外向、爱表达。

4、锻炼口才：多看点笑话、故事、新闻等你感兴趣的东西。把内容背下来，和你的好友或亲人分享。

5、交往要从简单到困难：首先多联系自己已有的朋友。再多与同岗位的同事聊天，再尝试与上司、其他部门的同事沟通工作中遇到的问题，再尝试与老客户成为朋友，尝试联系以前的老同学。。。最后才考虑认识陌生人。不过要注意哦，同事变朋友容易，但变好友的几率很低的，毕竟你是去打工挣钱的，不是去交朋友的。

6、多一些兴趣爱好：多尝试不同的新鲜事物，有钱的话可以参加比如旅游、自驾游、骑行，在q群里参加集体活动。没钱的话，可以在网上学学唱歌、跳舞、英语等。实在是穷，你可以去福利院做免费义工，也能认识新朋友的。

7、说话声音要大一点，别怕说错，每个人都是害怕的，我主持七百人的大会时，腿也哆嗦，我面试员工时也害怕说错话。

如何改变性格内向不善表达2

1、树立信心，建立平等相处的心态

正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。

2、学会倾诉和分享

要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。

3、别拿孤僻当高贵不俗

很多性格内向的人，自我安慰般把自己无法正常的融入一个集体，称之为高贵或者说是高傲，觉得自己与众不同，和别人不一样，别人都是俗人，而自己才是鹤立鸡群，于是用这样的方式对自己进行欺骗。如果你这样想，那么这一辈子你都无法走出性格内向的范围。这一类人群其实并不是真的不愿意和别人交往，只不过他们没有融入集体的能力，因为自卑，或者胆怯，但想要的自尊又让自己不好意思，于是才这样给自己冠上高贵不俗的头衔。

4、培养广泛的兴趣爱好

兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力。

5、不拒绝朋友

性格内向的人，一般朋友很少，不是他们身边没有过朋友，而是朋友们慢慢都会消失，因为性格内向的人不善于表达自己的.情感，不愿意去表达自己对他们的喜爱，或者感激之情，这样一来，内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖，而如此一来，性格内向的人则会心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加的`远离朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿态。这样一来，岂不更加内向?所以说，想改变内向的性格，就要学会接受朋友，并学着自动寻找朋友。

6、多学习与他人相处

通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。

7、不要要求别人完美

很多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神，别人一点一滴也不能出错，就算做得很好也会挑出毛病来，总之别人就是不行，怎么都不行。这样的人群，没有人愿意靠近他们，所以他们就不会拥有朋友，不管在哪儿，人群都会冷落他，他也永远自己一个人。时间久了，这样的人就算不内向，也会走上孤僻的路，而孤僻，则是内向性格最大的养成原因。

8、多参加各种社交活动

积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。

通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。

9、能够很虚心的接受意见

一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们身边有些平日不太说话，性格比较内向的人，是非常非常的固执己见，他们听不进去任何人都意见或者建议，只认准自己的理论，自己的就是对的，所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那就必须学会接受他人的意见，最起码要学会倾听和尝试，只有这样，你才能更好的和别人走在一起，并且有更多的共同话题。

10、不要把自己封闭在一个空间

不管男女，你都没有内向的“权利”。而此时一直在家，每天就在自己的小小空间里，现在是能不和别人说话就不说话，能避免和别人打交道就极力避免。这很好的说明，一个人想要改变内向的性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。

11、学着与不同性格的人交往

一般来说，性格内向的人一旦认准谁是自己的朋友，而那位朋友也不反感他，那么这类人群就会很重视那份友情，和别人发展友情的可能则几乎是零，因为性格内向的人轻易不接受也不会轻易相信别人。而越是这样，性格就会越发内向，他只会和自己唯一的那个朋友来往，更是会拒绝他人。所以说，想要改变内向的性格，也学会和不同性格不同的人群打交道，并尝试着去交流甚至做朋友。

如何改变性格内向不善表达3

如何改变自己的内向性格

主动学会交际技巧，有技巧的和他人交流能够慢慢学会与人交流的能力，逐渐改善内向性格。

敞开心怀放开自我，内向的人大多是一个好的倾听者，只要逐渐敞开心怀转变为倾诉者就能改变自己的内向，比如主动帮助他人。

尝试用新的方式生活，改变一成不变的的生活方式往往能够影响自己的性格。

控制自己的负面情绪，不要总把负面情绪表现的明显，这样会给自己造成心理暗示。

不过度解读他人内心，过度解读往往会给自己带来莫须有的负面情绪使自己封闭起来。

不在乎别人的看法，做自己，大方得体的展现自己。可以在学校参加一些歌唱比赛。

能力,性格,情商,哪个更重要 ?

能力最重要！中国自古讲成王败寇，在能力面前，其它都可以弥补！

性格内向不爱说话怎么改变

1、首先需要从心理上改变自己的心态，平时可以多与身边的人进行沟通，让开口说话变成一个简单的事情。2、需要放松自己的心情，不要给自己太大压力，更不要怕与人交流，也不要过多的揣摩别人的意思，只要表达出真实的自我就可以。3、也可以增强自己的见识，平时可以多读书，也可以多看一些新闻，这样在与别人沟通的时候就不至于插不上话。平时在看书的时候可以大声朗读出来，这样在讲话的时候能够增加自信心。4、在人际交往中要有意识的进行主动交往，比如多与朋友在一起，或者鼓励自己参加一些群体运动比如踢足球、打篮球，有利于建立良好的人际关系，另外平时也要加强内在的修养，多读书，在聊天的时候可以找到共同的话题。5、如果上述方式仍然无法改善，那就要注意自己是否有心理疾病问题，常见的有自闭症、社交恐惧症等原因，可以来医院心理科就诊，积极去分析引起性格内向与不爱说话的心理原因，增加与人交往的经验和技巧，逐渐克服焦虑和恐惧。

工作时,能力和性格哪个更重要?

能力比较重要。

不管是在什么时候能力都比较重要吧，像我们现在在学生会里边，有的时候学长学姐是想拉你一把，让你上去，所以会给你布置一些任务，但是如果你没有能力完成这项事情的话，以后他肯定不会再找你，所以说你的能力是很重要的，有能力的话，人家才会重用你。你的脾气好是在你展现能力之后，它会让你得到更多的青睐，但是没有人会因为你脾气好，就把很重要的事情交给你，因为有一句话叫做烂泥扶不上墙。如果你的没有这样能力话，人家怎么帮你都无济于事。

在我们部里边有很多脾气很好的人，也有很多长得漂亮的，但是这样的人他未必能往上走，一方面可能是因为人家根本就没有想上去的这份心。另一方面就是自己没有这样能力，挑不起这份大梁，如果这样的人当上部长的话，那这个部就完了，所以如果部长他想带某个人的时候，首先会考虑的是这个人的积极性，如果你对这份工作没有积极性的话，领导是不会任用你的，还有就是这个人的能力，如果你没有能力的话，你怎么带这个部往后越发展越好，再有就是这个人的社交，社交也是能力的一方面，如果你只是自己能力好，而不会和其他人交流的话，那你就要多锻炼了，因为这也是人家所看的一个方面。

所以说，在企业中你如果脾气不好，但是有能力，并且你这个位置是别人无法替代的，那么就算是领导，他也要容忍你，如果你的脾气好的话，还会让你结交到更多的朋友，但是如果你只是脾气很好，但是没有能力，领导也不会留着你，所以有能力要比脾气好更重要。