夫妻几年感情就淡了怎么办,夫妻感情越来越淡了怎么办

两个人在一起久了,感情淡了该怎么办?

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

1、寻找感情变淡的关键原因

感情变淡，时间并不是罪魁祸首，所以要想解决问题，就要寻找感情变淡的关键原因。如果是两个人感情上出了问题，一方或双方的心已经不在对方身上了，那么最好的办法就是选择离开。

但如果两个人感情上没有出现问题，只是距离或沟通上存在问题，那就应该认真思考，想想从什么时候开始，两个人之间的感情变淡了。毕竟，当问题出现时，发现问题才能更好的解决问题。

2、适当的从感情中抽离出来

俗话说，距离产生美，两个人在一起久了，激情和新鲜感都会慢慢消失。这个时候，男女双方可以适当的从感情中抽离出来，做一点自己喜欢的事情，享受一下一个人的生活。

这样的抽离，不仅可以避免两人之间发生矛盾，还能让对方感受一下没有你的日子，更能确定两个人对待感情的态度。如果抽离的过程中，对方能够想到你，那么再次相聚时，两个人的感情一定会更好。但如果整个过程中，对方始终都没有想起你，甚至和其他异性相处得很开心，那你就该明白TA心里已经没有你了。

3、加强两个人的整体意识

两个人在一起久了，责任感和整体意识都会慢慢变淡，所以相处的过程中，应该不断加强两个人的整体意识。言语上可以用“我们”代替“我”或者“你”，比如：“周末你要做什么”，可以替换成“周末我们一起做什么”。

行动上也要强化对方的整体意识，让对方知道TA不仅仅是一个人，而是两个人。比如：买东西的时候买双份；去参加朋友聚会的时候，和对方一同前去。

4、培养共同的兴趣爱好

感情变淡的一个主要原因，就是缺少共同的兴趣爱好，相处的过程中，两人步调的不一致，共同话题的减少，都会让两个人觉得感情淡了，没有爱了。

所以，相处的过程中，要努力培养共同的兴趣爱好。每天或每周都要一起参加这个兴趣爱好，让两人有更多的共同话题，以及用更多的时间陪伴在对方身边。

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结婚几年感情会变淡?

一般三四年左右，特别是有了孩子以后，大家都会迅速的就厌倦了婚姻生活，也厌倦了对方。第一，我们结婚以后没过多久就怀了宝宝，由于营养不良，也因为自己不怎么会做饭，丈夫没时间照顾我，所以我就只能一会儿去婆婆那儿一会儿去我妈妈家，那时候就觉得自己跟老公慢慢的开始出现隔阂了，我跟他讲过很多次，他的妈妈不是我的妈妈，不可能像我的妈妈一样待我，但是他不听，他总说他父母很好，怎么怎么样，可是我到了婆家，婆婆天天打麻将，做饭不按时，公公天天在家里抽烟，说也没有用，而这时候他就总说我不懂事等等，慢慢的就发现不愿意给他打电话说这些事情了。第二，后来我回了娘家，由母亲照顾我，她有很多事情要忙，但也是尽心的在照顾我，因为我怀孕吐的太厉害，胃口真的不怎么样，很挑剔的那种，所以我能感觉到我父母的心疼，后来生完孩子，公婆没有说来帮忙照顾月子，也没说来帮忙照看孩子，总之我月子是由母亲照顾的，而他觉得他母亲腰不好，不能来我要体谅。第三，再后来我们我一个人带不了宝宝，也确实是一个人不会照顾，所以就带着宝宝回了娘家，他的父母电话也没打一个，刚开始我与他还会一天一个电话，后来慢慢的我都不想接他电话，也不愿意跟他说太多，我们分居了大概十个月我再回去以后，就觉得俩人之间不能像恋爱时的感觉了，那时候我们结婚刚刚满三年，当时的感觉就是好想回到一个人的生活。

夫妻间的感情越来越淡了怎么办?

生活上多关心，有爱才有性

一般结婚后多久感情就会变淡呢?

一、夫妻一般结婚多久感情变淡1、正常情况下，夫妻两人结婚三年之后感情会变得越来越淡，跟恋爱时对比感情肯定平淡很多，这时就需要两个人好好经营这段婚姻，一定要懂得珍惜，还有给另一方更多包容和理解。2、在我国有7年之痒这种说法，也就是说两人结婚7年时间相对来说比较长，所以心灵上面可能无法有感应了，这时争吵相对来说也比较多，如果不给对方足够理解，那么对方可能就会找其他人倾诉，时间长了之后可能就会婚内出轨。3、不是所有夫妻两人感情都会变淡，有些夫妻两个人结婚之后就跟恋爱是一样的，是真心相爱的，另外不代表感情变淡之后就完全没有感情，只不过是忽略了细节。二、婚后三个厌烦期指哪些1、结婚之后第1年其实对彼此来说是一个重大考验，因为跟恋爱时相处模式会有很大变化，如果觉得这不是自己想要的生活，那么就会影响两人之间感情，当然在相处过程中也会发现对方缺点，并且会加以放大。2、第2个就是有孩子之后，特别是女人一旦怀孕，那么脾气性格会有所改变，有时会变得不可理喻，如果老公无法理解那就会争吵，其实要知道女人生了孩子之后容易有产后抑郁症，所以要给对方更多理解和关怀。3、第3个厌烦期就是人到中年，大家都知道女人到了中年之后容貌也衰老了，心情也不好，不过男人到了中年之后更加有魅力，所以男人到中年之后可能会在婚内出轨。

结婚时间长,夫妻感情越来越淡了怎么办呢?

结婚久了，夫妻感情变淡，这是大多数夫妻婚姻的通病。这是因为结婚时间长了，他们同房，同吃同睡。经年累月，新鲜感没了，有审美疲劳。他们对彼此的欣赏和重视都会减弱和降低。其次，情侣长期生活在一起。随着家庭生活中的一切回归正常，他们之间的一切都习惯了，彼此的吸引力会降低，所以在他们心中的重要性和受关注度也会相对减弱。

双方自然少了当初的关心和尊重，少了过去的关心和照顾。久而久之，两个人深入了解之后，彼此的个性都得到了充分的暴露和展露。各种分歧和差异相应增加，各种矛盾纠纷必然增多。关系开始变得默契和不协调，产生了彼此和赡养家庭的或大或小的距离感，再加上孩子的出生、老人的赡养等各种问题分散了他们的精力，所以没有时间顾及和关注夫妻感情的维系等等。

各方面的因素都会影响并导致夫妻感情在长久的婚姻后变得淡薄。这是正常现象。一旦出现这种现象，不要觉得不可思议，不合理，不可接受，也不要去想。不要觉得结婚久了就没有爱情，夫妻关系不好，觉得婚姻有问题。不要给夫妻双方造成不必要的麻烦和困扰，一定要以一颗平常心正确冷静的对待这种现象，然后双方共同努力扭转和改变这种局面。

有的人认为结婚久了夫妻感情变淡是很普遍很正常的现象，所以就不去管它，不去管它，不去管它，不去管它，有的还越闹越烈，让彼此的距离越来越远，最后导致婚姻的危机。这些都是不可取的，也不符合男女缔结婚姻的初衷和意图，大多数人面对这种情况，总觉得这种婚姻状态中有一种缺失和遗憾。他们不愿意接受这个现实，并试图去改变它。

基于这些现象，对于婚后感情淡化的问题，双方应该共同努力，保持良好的感情，用同样的意志经营好婚姻。他们可以在生活的过程中不断“回头看”，经常去怀旧，看看以前恋爱时是如何维持感情，增进关系的。现在流行一句话叫“不忘初心”，而大多数夫妻婚后感情变淡的主要因素就是忘记了“初心”，已经逐渐忘记了内心的感受和对彼此的好的做法，没有了当初的“初心”。

夫妻感情越来越淡怎么办

1、共同回忆美好时光 和老公一起回忆你们过去的美好时光吧，比如你们的第一次相遇是在哪里，你们去好玩的地方玩时都干了些什么，他第一次吻你是在什么时候......聊一聊这些甜蜜的过往会让你们之间消退的激情重新燃过来。 2、来一次甜蜜的约会 迫于生活的压力，你老公可能很久都没和你约过会了，你们也常常说都老夫老妻的了，约什么会啊，但是我要告诉你，约会可以很好促进你们的`感情，你可以在朦胧的灯光中找到再次心跳的感觉。 3、善于沟通，聆听彼此的想法 大多数夫妻都是早上各自出门去上班，晚上回来一起吃饭、睡觉。你们之间缺少了沟通的时刻，本该很好地享受生活，但是就是因为忙，你们连了解彼此的想法都没有，以至于他在生活上、在工作上遇到了什么问题，你都一无所知。 尝试着和老公多进行沟通吧，一生很长，不能把忙碌当做彼此不交流的借口，要敢于把自己的爱表达出来，每天把早安和晚安当成习惯说给对方，慢慢的你们之间的感情会回到初恋时的感觉。 爱要大声说出来，爱是需要经营和维护和重提的，不要让平淡的日子消磨掉你们的激情。只有轰轰烈烈的爱过，待年华老去时，你看着他，眼睛里依旧是当年的深情，这才是最美好的爱情。 夫妻感情越来越淡怎么办2 1、重新建立自身的吸引力。 夫妻之间会没有感情，互相没有吸引力是很重要的原因。因为互相没有吸引力之后，对方就不会特别的关注你，最多就是维持长久相处下来形成的习惯。而如果你想要情感挽回，那你就要重建自身的吸引力，让你的另一半能够关注到你，这样你们才有可能再一次开始。你可以学着做出改变，原本已经习惯洗衣做饭的你，可以将自己打扮得美美的，和许多的朋友去跳广场舞，这样的你，也是有成熟的魅力的。 2、多和自己的爱人和平交流。 感情会因为频繁的争吵而消失，也会因为友好的相处而增加。而你，就要知道怎么和你的爱恶人和平相处。在平常的生活当中，你可以更加的关心他，多了解他的想法，当你们发生争吵的时候，你也不需要大声的和对方争论，一定要争个输赢。你只要冷静下来，用平缓的语气和对方交流，就能一起找到解决问题的办法，然后更好的相处。 当感情出现问题之后，想要情感挽回的人很多，但不是每个人都能挽回成功，但是，只要你掌握了情感挽回的方法，那你就有很大的可能可以挽回你的感情了。