焦虑测试题目,测评焦虑症测试题
心理测试题目以及答案
心理测试题目以及答案
通过一些心理测试，我们可以更好地了解内在的自我。下面就随我一起去阅读心理测试题目以及答案，相信能带给大家帮助。
心理测试题目以及答案1
1.你对来世的态度是？
既然灵魂不灭，就一定会有来世——2
今生有未尽的思念，才会期待来世——4
宁愿没有来世，至少不必受轮回之苦——3
2.你想象中“月上柳梢头，人约黄昏后”的月亮该是什么样子？
满月——5
弦月——4
3.哪种坏情绪会令你感到无所适从呢？
愤怒——5
沮丧——6
4.你是否期待可以看到未来？
是的，想知道自己将来会怎么样——7
不是，只想一步步走过去——8
5.你认为哪种音乐更符合“穿透灵魂的天籁”？
摇滚——7
蓝调——6
6.你认为自己的性格比较符合？
大海-包容——8
高山-坚韧——9
7.说谎时，会用哪种方法掩饰自己内心不安？
拼命说话——9
眼睛看别处——10
8.你判断一件事往往凭借？
直觉——9
证据——11
9.你认为蓝色给人的感觉是？
豁达——13
忧郁——11
10.心情不好的时候你会？
独处或听音乐——13
吃东西或煲电话粥——12
11.你喜欢过哪种生活？
闲适自在的生活——14
充实忙碌的生活——12
12.你认为人生的每个阶段都会有不同的心境，同样的事也会有不同的选择，是吗？
是的——14
不是——15
13.如果喜欢一个人，你会想要知道关于他的一切吗？
是的——15
没有必要——16
14.如果可以的话，你想过一段什么样的生活？
参禅悟道的生活——16
闪光灯聚焦的明星生活——B
15.是否认同“只要最爱的人能够幸福，即使这幸福不是我给的”？
是的——E
不是——D
16.如果终其一生都无法遇到一个可以令自己爱到义无反顾的人，这样的人生太苍白了，你这样认为吗？
是的——A
不是——C
心理测试答案
A.漂泊的云
你有一个如云般自由随行的灵魂，自由自在的于天际漂泊、游走。无论做任何事，你都希望能够按照自己的意愿进行，如果不可以的话，你宁可彻底放弃，也不愿处处受制于人。但由于现实环境所迫，总有些地方要受人制约，总有些在你看来无谓的规则要去遵守，这一切就如同织就了一张硕大的茧将你束缚。或许对别人来讲，一切本是从来如此，但你却无时无刻不想挣脱这些束缚。你憧憬自由，向往自由，你渴望自由的呼吸、自由的行走，并且可以不惜一切追求灵魂的自由
B.金色阳光
你有一个阳光般灿烂、温暖的灵魂，将金色的光彩普照到世间每一个角落。你天生善良、感性，凡事都会顾全大局，为别人着想。感情在你的心中占有很重要的位置，无论是亲人、朋友，抑或爱人，凡是自己在乎的人，你都会心甘情愿地为他们献出自己全部的爱，为他们付出再多也没有丝毫抱怨。面对自己的爱人，能够最大程度地激发你灵魂中的母性，你很愿意像母亲一般给予对方最深的关爱与照顾，让他因为有你而感到无比的幸福。
C.流动的空气
你有着一个像空气一般孤独、寂寞的灵魂，空气无处不在，谁都能够感受得到，但却没有一个人可以抓得住。这个喧嚣、呱躁的世界早已令你感到厌倦，你无时无刻不想着逃离这里。围绕着的人们丝毫没有减少你内心的不安，反而令你感到无边的拥塞。人与人之间千丝万缕的关联只能给你增加负担，你渴望一人不受人干扰的空间，像古代的隐士一般独守一隅，只与清风明月为伴，行扁舟、赏垂柳，一世风流。
D.永夜的微尘
你的灵魂像暗夜的微尘般带点邪恶和危险，这里没有光明也不需要光明，只有永远的夜。你的思想有些极端，追求的永远是处在两级的东西，极端的完美抑或极端的破碎，而不会存在称之中庸的东西。你不相信承诺，认为这世界上能够信任的只有自己，只有抓在手中的东西才是真正可靠的。你的性格里带有一定的危险因子，通常你会为了一样东西或一个人而执著很久，为达目的不择手段，而不在意自己的行为是否会对他人造成困扰。
E.剔透的水
你有着水一般玲珑剔透又充满灵性的灵魂，使得周围的一切都会因你的光彩而自惭形秽。你有一颗犹似水晶的心肝，周身都散发出一种淡淡的哀愁，你的忧郁气质总在不经意间感染身旁的人，我见犹怜。你总是有太多的心思，什么事都想得太多，但是又不愿将自己的心情和别人分享，有了忧愁也是独自伤神，给人很难了解的感觉。其实，你只是天性比较安静而已，而且你只愿意把自己的快乐留给朋友，虽然你常常在笑着，但是人们记得的却总是你的忧郁。
心理测试题目以及答案21. 心理测试题目 :压抑
公交车上，邻坐睡着的人把头靠在你肩上，你会怎么办?
A.忍耐；B.用肩膀推回去；C.离开座位；
D.不会觉得不快也不加以理睬
选择A：受到外来攻击却内心忍耐的被动性格，压抑度相当高。
选择B：虽会反抗但并不能活动成功，仍是无法摆脱压抑的消极性格。
选择C：为了排解压抑，采取逃避的态度，但是到达极限时，便只有退缩而束手无策。
选择D：并不会去排除压抑，也不会逃避，但事实上仍难以摆脱压抑的影响。
2. 心理测试题目 :焦虑
设想自己走到一个房子面前，然后你推开门，会看到什么?可以多选。
A.床；B.窗户；C.电器；D.家具；E.装饰画
选择A：床代表休息。可能是最近过多的工作，让你的身体有些负担不了，也可能是最近你在健康方面出了一下小问题。你需要一段时间的休息和整理来把身体调养到最后状态，否则身体过度负荷，也会造成情绪上的低落。
选择B：窗户代表情感。你在情感上可能遇到了一下彷徨和不安。试着在一张纸上，写下自己在情感上面的焦虑，这会让你的心情平静很多。
选择C：电器代表娱乐。工作太忙了，这让你缺少了必要的'娱乐，可能连自己的业余爱好也变得少了。工作之余适当放松一下可能会使你的工作更有效率。
选择D：家具代表金钱。你最近在经济上可能出现了一定的困扰，但是如果事情真的很难解决，试着和值得信赖的朋友商量一下吧。
选择E：装饰画代表外貌。也许你觉得自己应该换一个新的发型。如果想试试新的形象，就去做吧，不用太介意别人对你的意见。
如果多选，那么你所看到东西的排列顺序代表了你所受到的焦虑的强烈程度，排位越靠前，焦虑越强烈。
3. 心理测试题目 :紧张
这是一个5岁小女孩的梦：小女孩的母亲牵着小女孩的手走着但就在女孩采摘路旁盛开的蒲公英时，母亲却逐渐越走越远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤，于是女孩大声叫：“妈妈!”你认为在梦中的这位母亲有什么反映呢?紧张
A.没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。
B.立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。
C.停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点儿过来”。
选项A.倾向广场恐惧症。在潜意识里对分离感到不安。或许你的幼年期断奶比较迟，导致对于离开心爱的东西会感到恐惧，因此，一旦臵身于空旷的地方，便会产生强烈的'孤独和不安。
选项B.有密室恐惧症的倾向。在幼年时期可能受到过母亲过分的保护，因此相对地却丧失了主体性，心理上感到不安，害怕完全被母亲控制。这种窒息感便以密室恐惧的形态出现。
选项C.属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧。
心理测试题目以及答案3测试方法：
建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
测试开始：
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
心理测试题目以及答案41、 你喜欢宠物，但真的有耐心抚养吗？
a、yes去5
b、no去6
2、你喜欢的一部爱情电影，会独自一个人去影院看吗？
a、会去3
b、不会去 15
3、对于欣赏的异性，有一成不变的标准吗？
a、是去4
b、不是去 7
4、和恋人陪朋友吃饭，你会坐在？
a、一定要坐在他身边，且表现出特别亲热。答案：b
b、即使分开也无所谓。答案：a
5、对于日常消费是否有计划。
a、yes 去6
b、no、去9
6、和准恋人约会你通常能保证准时吗？
a、yes 去2
b、经常迟到去10
7、你对他喜欢的事情会表现出？（自己不是很喜欢）
a、培养兴趣去11
b、总会不自觉地表现出厌倦。去12
8、你常会与恋人煲电话粥吗？
a、yes 答案：a
b、no通常只说正事答案：c
9、一起出外旅游，目的地要你选择，你会选
a、有山有水风景秀美的地方去13
b、有着很深文化底蕴的历史名城去10
10、对于所拍的旅游照片，你会
a、细心处理，放入相册，时不时拿出来欣赏去7
b、只挑欢快的，令自己满意的去11
11、没有约会的节假日，你会
a、一个人在家看电视、上网，消磨时光去8
b、约其他朋友出去玩。去12
12、对于恋人以外的人向你表白爱慕之情，你会
a、暗地里交往，心存幻想，也许这会是一段美丽爱情的开始。答案：b
b、婉言谢绝，不再交往。答案：d
13、你自我感觉任性吗？
a、yes 去14
b、no 去10
14、平时出门，包里的东西多吗？
a、yes 去15
b、no 越简单越好去16
15、对于不太喜欢但又必须面对的朋友，你会。
a、假装热情去11
b、不冷不热，会不自觉得表现出鄙夷表情。去12
16、面对刚认识的新朋友，你会
a、主动自我介绍，与其交谈。答案：c
b、点头示意，示对方态度而定答案：d
答案分析：
a：一般。 你的性格较为冷漠，遇事冷静世故，有主见，有着很强的自信心，不喜欢被约束，是一旦相爱便希望能长相厮守的类型，信仰爱情，对浪漫也会有一份期待，便更加渴望那种难能可贵的纯洁之爱，且对于自己希望的忠贞爱情能耐心等待。
b：中度。 你待人亲切友善，总是能面带微笑，特别讨人喜欢，且天真无邪，性格直爽，总能轻易地让异性为你倾心，对待所爱之能，也能够全心全意地付出，理性与感性并重，信奉浪漫诚可贵，现实价更高，对于那种疯狂的无妄之爱，无论有多么的轰轰烈烈，也不会以身相试，但是建立在物质基础上的浪漫情调是会让你心沁气爽的，也是彼为追求的。
c：轻微。 你性格随和，总是给人以天真不谙世事的感觉，偶然的也会很任性，耍耍小脾气，但总是能够让人因爱怜而谅解，但在感情方面却会时常表现得不太稳定，常常容易见异思迁，开开小差，在爱情上举棋不定，生活易有小波折，有时也会表现得没心没肺，认为浪漫很滑稽可笑，不经意地将他人精心设计的气氛破坏掉，对于激情恐惧且不自觉地排斥，感情之路走得较为坎坷，一路跌跌撞撞。
d：重度。 你是个彻头彻尾的浪漫主义者，典雅高贵，外形出众，充满了自信，自尊心极强，给人以高高在上难以触及的感觉，你有着独特的审美观，追求浪漫时尚，对爱情的要求非常挑剔，近乎完美，且对于目标能始终不渝，骨子里流的是诗人的血，认为爱情是生活中的阳光与空气，不可或缺，经常会独自陶醉在浪漫的情境之中，当从梦中醒来，却从不接受现实的残酷，对梦境依然保持幻想，终生追逐。
;测一测你的抑郁程度10题,判断是否得了抑郁症的测试题
提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问判断是否得了抑郁症的测试题，另外，还有人想问谁给我一套测抑郁症的测试题，你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看判断是否得了抑郁症的测试题，希望能够帮助到大家！
测一测你的抑郁程度10题
1、测一测你的抑郁程度10题:判断是否得了抑郁症的测试题
1.你是否感觉沮丧和忧郁？2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？6.你是否感到坐立不安或不定？7.你是否晚上不服药就很难入睡？8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？9.你是否对周围的事物失去兴趣？10.你是否毫无原因地感到疲倦？11.你是否比平时更爱发脾气？12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：不是为0分，偶尔是为1分，有时是为2分，经常是为3分。到专业医院去看看。超过六条你就抑郁了。
2、测一测你的抑郁程度10题:谁给我一套测抑郁症的测试题
很简单去网上搜一下，很多的。女人带娃抑郁的表现。
3、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度
我到底是不是在装抑郁。
4、测一测你的抑郁程度10题:在网上测了很多测试题 结果是自己有轻度抑郁症 这个准吗
网上很多做心理测试都不准确的，因为那些测试是没有信度和效度的，可能只是有抑郁症的症状，建议还是去医院做检查，不要太相信网上做的测试。抑郁症的人看得懂的图。
5、测一测你的抑郁程度10题:抑郁症测试题及答案
抑郁症自我测试题目，请在合你情绪的项上打分：
没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？抑郁症测试题。
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？抑郁症最怕三种水果。
测一测你的抑郁程度5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？开始抑郁的十种表现。
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？十个方法让你走出抑郁。
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？家里一个抑郁症毁全家。
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、轻生冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。
0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症
以上就是与判断是否得了抑郁症的测试题相关内容，是关于判断是否得了抑郁症的测试题的分享。看完测一测你的抑郁程度10题后，希望这对大家有所帮助！
一道题目的心理测试。测出你在考前是否会焦虑。
不止一道题。。 下面的测验可以用来帮助你诊断一下自己的考试焦虑程度。请根据自己的实际情况，从题目前提供的字母中选择A、B、C、D，每题只能选择一个答案，其相应字母的意义是:A:很符合自己的情况 B:比较符合自己的情况C:较不符合自己的情况 D:很不符合自己的情况一、具体题目1、在重要的考试前几天，我就坐立不安了。2、临近考试时，我就泻肚子了。3、一想到考试即将来临，身体就会发僵。4、考试前，我总感到苦恼。5、考试前，我感到烦躁，脾气变坏。6、紧张的温课期间，常会想到:这次考试要是得到个坏分数怎么办?7、将临近考试，我的注意力就越难集中。8、想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。9、在考试前，我总预感到这次考试将要考坏。10、考试前，我常做关于考试的梦。11、到了考试那天，我就不安起来。12、听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张的急跳起来。13、每到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。14、考试题目越多、越难，我越感到不安。15、考试中，我的手会变得冰凉。16、考试时，我感到十分紧张。17、遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。18、紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。19、在考试时，我会紧张得连平时记得滚刮烂熟的知识也一点都回忆不起来。20、在考试中，我会沉浸在空想之中，一时忘了自己是在考试。21、考试中，我想上厕所的次数比平时多。22、考试时，即使不热，我也会浑身出汗。23、在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。24、考试时，我经常会看错题目。25、在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。26、发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、浑身大汗。27、如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。28、在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。29、有几次在重要的考试之后，我腹泻了。30、我对考试十分厌烦。31、只要考试不记成绩，我就会喜欢进行考试。32、考试不应当是在这样的紧张状态下进行。33、不进行考试，我能学到更多的知识。二、测评办法用下列方法可以算出你的总得分:填A为3分，填B为2分，填C为1分，填D为0分。根据你的总得分查下面的评价表，就可以知道你的考试焦虑水平。评价表:总分焦虑水平0~24镇定25~49轻度焦虑50~74中度焦虑75~99重度焦虑如果你的焦虑水平属于“镇定”和“轻度焦虑”水平，不必担心。许多研究表明，轻度焦虑往往有助于考场发挥。如果焦虑水平处于中度或重度以上，需要引起重视，可以针对自己的焦虑原因，想办法降低焦虑。或通过具体的方法和措施来转移焦虑情绪，还应即使向心理教师求助。注意:测验的结果并不是绝对的。如果你的得分很高，千万不要着急，这样只会“火上浇油”。焦虑情绪的产生跟很多因素有关，会随着环境的变化而变化。高分可能只是暂时的，下次考试难度降低了，自己复习准备好了，焦虑可能就没那么严重了。关键是要看清产生焦虑的原因精神病心理测试题目
精神病心理测试题目 导语：心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。下面为大家带来了精神病心理测试题目，欢迎大家参考阅读！ 精神病心理测试题目 1 精神病测试。吃西红柿炒蛋时，你常烦恼该先吃西红柿还是先吃蛋吗？ 是——→前往《2》 否——→前往《4》 《2》你敢不惧他人的耻笑，牵着驼鸟去逛长安街吗？ 是——→前往《3》 否——→前往《6》 《3》你经常为了睡觉时，手要摆在哪里而失眠吗？ 是——→前往《5》 否——→前往《7》 《4》早上睡醒时，经常烦恼该先上厕所还是先刷牙吗？ 是——→前往《6》 否——→前往《8》 《5》你胆敢在非常感伤的毕业典礼上疯狂地说笑话吗？ 是——→前往《9》 否——→前往《10》 《6》别人说了一个很难笑的笑话，你胆敢不笑吗？ 是——→前往《7》 否——→前往《10》 《7》你敢不惧他人讪骂，穿着海滩裤参加重要宴会吗？ 是——→前往《11》 否——→前往《12》 《8》你讨厌的人要送你免冲水晶马桶，你会收下吗？ 是——→前往《10》 否——→前往《9》 《9》你很想要和流浪狗玩“主人亲狗”的游戏吗？ 是——→前往《11》 否——→前往《15》 《10》你叫了一碗牛肉面，老板却端来一盘鱼丸，你会吃下它吗？ 是——→前往《13》 否——→前往《11》 《11》你敢用我发明的“马桶型冰温冷三段漱口机”吗？ 是——→前往《16》 否——→前往《12》 《12》与你争辩中的朋友给你一个蛋塔，要你住口，你肯答应吗？ 是——→前往《15》 否——→前往《14》 《13》你很想念故事给动物园里的.猴子听吗？ 是——→前往《14》 否——→前往《18》 《14》你会因为讨厌公司里的订书机，而辞去工作吗？ 是——→前往《17》 否——→前往《15》 《15》监考老师在你的座位附近走来走去，你会瞪他吗？ 是——→前往《18》 否——→前往《16》 《16》陌生人要请你吃好吃的火腿蛋炒饭，你会接受吗？ 是——→前往《20》 否——→前往《19》 《17》你嚼口香糖时，都用牙齿中固定的一边嚼吗？ 是——→《A》 否——→前往《19》 《18》吃蚕豆时，你会连壳带肉吞下吗？ 是——→《C》 否——→《D》 《19》我说你是神经病，你会承认吗？ 是——→《B》 否——→《A》 《20》我说你以後可能会变成神经病，你相信吗？ 是——→《B》 否——→《D》 答案： 【A】你是个不折不扣的神经病，即使你不承认也没有用，因为光凭你有这麽大的耐心做完这些题目就足以证明了。希望你好好地在工作上发挥你的耐心美德及铁齿性格，将来不排除有出人头地的可能。 【B】你是一群神经病中比较善良的那一个，但并不因此代表你的症状就比别人轻。反而你要担心的是，你是这一群神经病中，最有可能受到其他人的影响而使症状再加重的人。希望你没事少跟别人说话。 【C】你是一个性格豪迈的神经病，虽然现在的症状满严重的，不过请不要心灰意冷，只要多接触一些有趣的事物，你的精神状态将会因你的乐观性格而逐渐正常化。但是，要改掉参与危险活动的习惯。 【D】你是神经病中的神经病！简直病入膏肓了！更可怕的是，你虽然口口声声地说：“我绝不是神经病！”可是你的潜意识却告诉自己：“我是神经病中的王！” 精神病心理测试题目 2 1、悲伤 你是否一直感觉到伤心或者悲哀？ 2、泄气 你是否感觉到前景很渺茫？ 3、缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？ 4、自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 5、内疚 你是否对任何事情都自责？ 6、犹豫 你是否在做决定时犹豫不决？ 7、焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？ 8、对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？ 9、丧失动机 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力？ 10、自我印象可怜 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力？ 11、食欲变化 你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？ 12、睡眠变化 你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？ 13、丧失性欲 你是否丧失了对性爱的兴趣？ 14、臆想症 你是否经常胡思乱想担心自己的健康？ 15、冲动 你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 【选好后往下看！答案在下面】 0—4分：没有抑郁症。 5—10分：偶尔有抑郁的情绪，很正常。 11—20分：有轻度抑郁症。 21—30分：有中度抑郁症。 31—45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。 精神病心理测试题目 3 1、我总是觉得容易紧张和着急。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 2、我无故觉得害怕。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 6、我手脚经常发抖打颤。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 8、我容易衰弱和疲乏。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 10、我觉得心跳得快 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 11、我因为头晕而苦恼 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 13、我呼气和吸气都感到很顺畅。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 14、我手脚麻木和刺痛。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 16、我经常要小便。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 17、我的手经常是干燥温暖的。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 18、我脸红发热。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 19、我会很快入睡且睡得很好。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 20、我总是做噩梦。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 焦虑症心理测试题评断标准：根据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出你的分数: 50-59分 轻度焦虑 60-69分 中度焦虑 69分以上 重度焦虑 在完成了心理测试后，相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。 如果您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧。 ;焦虑自评量表(快来试试焦虑自评量表(SAS))
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。
在测试开始前，我们需要了解一下测试的「 计分方式 」
没有或很少有 计1分；小部分时间 计2分；相当多时间 计3分；绝大部分或全部时间 计4分。
第5题、第9题、第13题、第17题、第19题 为反式计分，即由“没有或很少时间”至“绝大部分或全部时间”的分数为4~1分。
接下来，我们就开始吧~
0我觉得比平常容易紧张或着急
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我无缘无故地感到害怕
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我觉得我可能将要发疯
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我手脚发抖打颤
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
0我得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
我觉得心跳得很快
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我吸气呼气都感到很容易
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我的手脚麻木和刺痛
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我常常要小便
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我脸红发热
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
1我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
20、我做恶梦
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间
测试结果
小于50分 正常——恭喜你，你有在好好地过好每一天呢。
50~59分 轻度——你有点焦虑的迹象哦，要记得及时整理心情。
60~69分 中度——你的焦虑似乎有点亮灯了，你可能会感觉到处处都有些不对而烦躁，觉得头疼胃紧，气短，有时还难以入睡。也许还会莫名感到肌肉酸痛。亲爱的你要注意这样的情况了！别让你的身心太过疲惫。
大于70分 重度——你的焦虑爆表了！！！近期你被各种焦躁的情绪环绕，失眠、胸闷气短，浑身酸痛也许成了常态。如果这样的情况已经至少持续了一个月，那么你可能需要寻求专业帮助来缓解你的焦虑。
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有没有检测焦虑症的自测题?
焦虑症自测题：
“没有或很少时间”为1分：“小部分时间”为2分：“相当多时间”为3分：“绝大部分或全部时间”为4分。
1.觉得比平常容易紧张和着急；
2.无缘无故地感到害怕；
3.容易心里烦乱或觉得惊恐；
4.觉得可能要发疯；
5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸；
6.手脚发抖打颤；
7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼；
8.感觉容易衰弱和疲乏；
9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着；
10.心跳得很快；
11.因为一阵阵头晕而苦恼；
12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的；
13.吸气呼气都感到很容易；
14.手脚麻木和刺痛；
15.因为胃痛和消化不良而苦恼；
16.常常要小便；
17.手常常是干燥温暖的；
18.脸红发热；
19.容易入睡并且睡得很好；
20.做噩梦。
将各项得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。
