缺水的人容易得什么病,男人命里缺水说明什么

缺水有哪些危害及如何正确补充

随着年龄的增加，人体细胞内的水分减少，加之生理上的变化，较普遍地表现“津液不足”。不少老年人往往对口渴不太敏感，使体内更容易缺水。

长期缺水，可以对身体产生如下危害 ：

1、 缺水数日不能活

水对人体的新陈代谢起着十分重要的作用。人不吃食物只喝水，可生存数十日之久，若不喝水则只能生存数天，这是因为缺水时，人体正常的生理活动就无法进行。

2、 导致脑老化

摄取水分不足，给大脑带来极大的影响，可导致脑老化。

3、 引起循环和消化障碍

如果长期欠了水债，使体内血液循环中水分降低，易致心脑血管的血栓形成。水分不足还会影响唾液、胆汁、胃液分泌，老年人因而会感觉头晕糊涂、精神萎靡、消化功能障碍、便秘等。

4、 易得皮肤病

由于皮肤细胞水分减少，脂腺分泌降低，皮肤变得干燥，抵抗力减弱，皮肤上的细菌就容易活动滋生，因而也就容易引起疖肿等皮肤病的发生。

5、 能引起便秘

便秘与缺水有关。粪便在肠内停留过久，便中含有肠菌产生的有害物质，被肠吸收后，会使人头痛、头晕、精神不振。便秘还会给冠心病、高血压等患者带来不测。

6、 加重肾脏负担

人体排出废料中的一个主要通道是肾脏，如果饮水少，排尿量也就少。由于滤过的尿量少，肾脏在浓缩排出代谢产物的过程中，就需要加倍工作，这就加重了肾脏的负担，而容易引起肾脏器官疾病的发生。而这类疾病对老年人的健康，威胁是较大的。

五行缺水的人用什么方法补救

在生活中经常听到有人说自己五行缺水，五行缺水吃什么或者做什么能补水呢?下面我收集整理了一些相关资料，供大家学习借鉴！五行缺水的补救 方法 都有哪些 1、从家居风水调节： 缺水的人，家居里面以海蓝色、蓝色为点缀，不是说要全部换成这样的颜色，蓝色属冷色系，太多易让人忧郁。缺水的人适合养鱼，鱼缸放在客厅里旺财运，助事业。平时多穿蓝色、黑色的衣服，背包、手机、鞋袜也是。在家里面挂画亦能起到补救的作用，画的内容必须是山水，或者是白纸黑字的一幅字，金能生水，白纸为金，黑字是水。在风水中，水代表财，补水能旺财运。 2、从风水方位调节： 五行水对应的方位为北方，缺水的让人宜把床位安置在北方，往出生地的北方寻求发展。现代人讲究劳逸结合，闲来时爱游山玩水，拥抱自然，旅游时宜选择水上乐园、水族馆、游艇、海边等地，选择北方的城市或国家。 3、从从事职业调节： 五行属水的行业带有流动性、漂流不定性、奔波性，如捕捞、航海、水产养殖、水利、冷冻加工、导游、餐饮业、进出口贸易、市场推销、 保险 理财、中介等。 4、从开运饰品调节： 五行缺水的人特别适合黑色的水晶石，例如黑曜石、黑发晶、黑碧玺等，以达到平衡五行，提升 运势 的目的。 5、从日常饮食调节： 五行缺水的人可以吃些补水的食品。比如：鱼类、牛奶、豆腐、豆浆、果汁、海鲜、鱼油丸、燕窝、云耳、啤酒、冰冻饮料、西瓜、青瓜、冬瓜等等。 八字五行缺水方法 八字五行缺水家居风水补救法 五行缺水的人，家居最好以海蓝色、蓝色为点缀，不一定要大面积装修，蓝色属冷色系，太多易让人忧郁。所以局部点缀就可以了。五行缺水的人，适合养鱼，鱼缸放在客厅里旺财运，助事业。平时多穿蓝色、黑色的衣服，背包、手机、鞋袜等。在家中挂 山水画 也能起到补救的作用，白纸黑字的一幅字也行。金能生水，白纸为金，黑字是水。在风水中，水代表财，补水能旺财运。 八字五行缺水方位补救法 八字五行缺水的人，宜把床位安置在北方，往出生地的北方寻求发展。因为五行水对应的方位为北方。现代人都重视劳逸结合，闲暇时候就喜欢游山玩水，拥抱大自然。旅游的时候适合选择水上乐园、水族馆、游艇、海边等地，选择北方的城市或国家。 八字五行缺水职业补救法 对于八字五行缺水的人来说，可以从事五行属水的行业来补救。五行属水的行业带有流动性、漂流不定性、奔波性。像是捕捞、航海、水利、冷冻加工、导游、水产养殖、餐饮业、进出口贸易、市场推销、保险理财、中介等都是属于五行属水的行业。 八字五行缺水饰品补救法 五行缺水的人特别适合黑色的水晶石，以达到平衡五行，提升运势的目的。五行具有相生关系，我们可以利用其相生的关系来补助五行。缺水的话，也可以通过补金来生水。 五行缺水该怎么补救 补救方法之食物篇 五行缺水的人，可以通过食用一些食物来补充命格中缺失的“水”。补水的食品有：(饮料类)豆浆、牛奶、果汁、啤酒、冰冻饮料、芝麻糊等;(蔬果类)西瓜、冬瓜、海带、黄瓜、青瓜、豆腐等;(肉类)鱼肉、虾类、主要、鱼油丸、鸭肠鹅肠等等。 补救方法之颜色篇 属水的颜色有蓝色、黑色与灰色这三种，八字缺水的朋友在服装、配饰方面可以多多搭配这些颜色，或者在家庭装修中采用这类颜色为主色调。 补救方法之旅游篇 另外，通过选择旅行地点，我们同样可以补救八字缺水。旅游的地点一般选在北方为宜，比如国内旅游可以去东北、河北等地，国外旅行则可以前往加拿大、俄罗斯等地。另外，可以多玩一些与水有关的项目，比如水上乐园、水族馆等等。 补救方法之职业篇 属水的行业有很多，包括餐饮店、酒吧、航海业、贸易出口相关行业、消防员、养渔业、冷藏冷冻行业、清洗业、导游业、运动员、 广告 业等等。它们的共同特点就是拥有流动、易变化的特质。 补救方法之配饰篇另外，五行缺水的朋友，还可以佩戴相应的配饰，也就是那些五行补水的饰品，比如108颗捻佛珠手链、黑曜石的项链、手链与挂饰、玫瑰水晶制成的饰品、黄水晶饰品等等。另外，对于五行缺水的朋友来说，可以选择米老鼠、玉佛、“福”字、“佛”字之类的配饰图案，它们将会是寓意很好的吉祥物。在耳环方面，则可以选择珍珠耳饰，而且以形状圆润的珍珠为宜。

身体缺水会导致哪些疾病

1.白内障 人眼内的液体含量较高，在机体缺水时会发生。生化改变，引起眼晶状体浑浊而致视力下降。资料表明，既往曾发生过急性脱水的老年人，患白内障的概率明显增高。 2.脑血栓形成 血液黏稠度过高是引起脑血栓的重要原因之一。血液黏稠度过高除血脂异常外，一个主要原因就是体内缺水。机体夜间失水最为严重，使血小板凝聚力和黏附力加强，因而清晨是脑血栓的发病高峰。 3.心律失常 通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现胸闷、头晕、乏力等表现。临床医生对这类病人采取静脉补液扩容后，可使其立即恢复窦性心律，可见失水是心律失常的祸根之一。 4.心肌梗死 由于全身血容量减少、心脏灌注下降、心肌缺血、心排血量降低，因而容易造成心肌损害，严重者可导致心肌梗死。临床上，因急性腹泻缺水导致心肌梗死的例子时有发生，应引起高度重视。

命里缺水的话应该补什么呢?怎样补?

有时候缺什么不一定就要补什么，要看你的喜神及用神，结合生辰八字，通过测算八字五行之间相生相克的关系，找出喜神及用神，结合姓名学原理，通过五格数理调补，再结合文字的音、形、义等方面综合考虑来进行取名

缺水能引起什么病?

健康是人生最宝贵的财富，生命活动中各个环节都离不开水，每天必须喝足够的水才能维持体内平衡。多喝水能预防疾病，可以预防心脏病和脑血管疾病，水可以起到畅通的作用。随着年龄的增长，体内固有水分会逐渐减少，到了老年，细胞内水分会比青年期减少三至四成，更是心脑病的多发期。中年以后皮肤出现皱纹，也是由于皮肤细胞内水分的渐减而至。

1．缺水会引起脑中风

脑是人体全身的支配中心，现在患有脑部疾病的朋友也日益增加，基中一大部分的原因是因为不注重生活细节而导致的，尤其中老年人患病机率更是呈上升趋势。经过多方研究表明，引起中风的病因是由于，喝水量太少，导致血液过浓引起的。当然中风的原因还有别很多，如血管硬化、血栓塞、高血压、糖尿病等到也是引起病变的原因之一。专家还明确表示，摄取水分不足，增加患病率的可能性会更大一些，因此，并建议广大朋友每天要保证摄取足够的水分，可以有效的预防悲剧的上演。

2．为什么缺水会引起脑血管疾病

人用脑过度或是精神过于紧张、面地困难时的承受能力下降，都脑部缺水有关。大脑中百分之八十五是水，人体中的水不仅能将食物中的能量水解成微小是颗料输送到人体的各个角落，还能协助溶解氧气。严重的缺氧会引起中枢神精工作失调、脑水肿、昏迷等症，其实脑部的供水不足很大程度是由于脑部脱水造成的。水分不足，进入体内的氧气就无法让水溶解并输送，从而导致大脑缺氧。

3．心脏病的病因

心脏病分两种，一种是先天性心脏病，一种是后天性心脏病。其得病原因主要是由于血管壁上附着大量的胆固醇，在这种情况下血管不很难从血液中吸收养分，时间久就会造成血管硬化或是软化，也就是我们常说的动脉硬化。还有另一原因，就是血液循环过快会冲破血管，也是造成了血的原因，因此提醒患有心脏病者情绪不要过于激动。

4．水和心脏病的关系

多年来研究表明饮水和心血管疾病死亡率有很大关系。而水的硬度更是有着与其不可逃离重大关系，大量的医学研究已证实了两者间的相关性。在美国，有两位科学家曾做过这样的调查：在水质个不同的地区，4200名成年人中展开调查，结果他们发现，硬水地区心脏病死亡率低于软水地区，喝软水地区的居民患病率和死亡率均高于硬水地区，这项调查还证明了，硬水中的钙和镁具有效的降低心脏的危险。

生活小贴士：

心脑血管病是一种痛苦的疾病。适时的防预起到至关重要的作用，心脑血管病一般发病在晚上，原因是和白天喝水的多少有直接关系。所以无论正常人还是有心脑血管病的人都要注意白天的饮水量，医学上公认的健康生活理念是：早晨起来要先喝水，不仅对是对身体各项器官工作一夜的补偿，也是对它们的一种净化。

知识链接：

饮水除了能能滋润身体，还能稀释血液、降低血粘稠度度，有效地避免心脑血管病患者发生意外，预防心脏病和中风，也能稀释尿液，使积蓄了一晚上的毒素排出体内，即冲洗了尿道也起到了预防尿路感染的作用，从而减少结石的发生。

话说回来，水对一些疾病是有一些功效，但水不能代替药，药也不能代替水，两者间不能完全相互取代。也可以说两者是相互的，水虽不能完全代替药但水能使药更好的发挥疗效。很多时候水和药又是互补的药对患者的作用是局部的，水是整体的，药是短期效应，水是长期效应，药有副作用，而水不存在这个问题，药是有剂量的，而水在正常情况下是没有限制的，药必须在医生的指示下方可服用，而饮水是可以不用医生指导的。对于人体来说，水和药是完美的组合。

身体缺水会出现哪些症状

1、无端感到疲倦 人体制造能量的过程不能离开水分。水是调节矿物质离子泵渗透平衡的中央控制器。能量就是在水运转这个泵，把钾元素送入细胞内部，把钠元素送出细胞外部的过程中产生。当水启动泵蛋白时，钠元素和钾元素会附到泵蛋白上，起到“发电机磁石”的作用。这与水力发电厂发电的原理相同。 如想顺利进行这个过程，细胞内部需要有75%的水分。只有这样，穿过细胞膜的水分才可以运转泵，通过这个过程完成钠元素和钾元素等物质的交换。 身体不能储存水分。我们喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分则全部通过小便排出体外。所以不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人只能感到疲倦了。 2、消化不良 食物进入口腔后，唾液中的消化酶在咀嚼过程中将食物变软。食物通过食道、胃和小肠时，碳水化合物被分解成葡萄糖，蛋白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成小脂肪酸，维生素和矿物质也溶于水中，变成易于人体吸收的形态。 身体缺水导致垃圾堆积在体内，我们的身体就会像对付疾病一样对付这些垃圾，用全部的能量清除体内垃圾，而不去执行每日都要进行的细胞再生工作。因此缺水会导致众多身体器官，尤其是消化器官和淋巴系统、肾脏等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。 食物在水中溶解、粉碎、分散的过程称为水解。将这些分解后的营养成分送往细胞的同样还是水。而且把吸收的营养转换成能量的过程也需要水。所以当身体干燥时，消化自然就会受到影响。 相反，过量摄取水分也会影响消化。饭前或饭后马上喝水，会稀释胃内的消化液，易导致胃部不适，吃饭时喝水会促进糖分吸收，易导致肥胖。因此水泡饭或就汤吃饭的习惯不利于身体健康。最好是饭前或饭后0.5~1小时内喝水。 3、出现便秘 摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。食物残渣被慢慢压缩移动到大肠的过程，水分起着润滑剂的作用，换句话说，就是软化大便利于排泄。 为了防止身体干燥，小肠的最后一节和大肠善于吸收水分。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢。这样就出现了便秘。 如果大便在体内停积过久，大便中的二氧化碳和沼气等有害气体会被人体吸收，导致头痛、恶心、消化不良、食欲不振等问题。大便在肠内停积越久，致癌物质和体内垃圾与大肠接触的时间也越长。如果大肠经常与致癌物质长时间接触，大肠细胞容易发生变异，导致大肠息肉或结肠憩室，严重时甚至会导致大肠癌。 人们为了改善便秘吃膳食纤维。但是不喝水光吃膳食纤维，大便只会越来越硬，加剧便秘。在摄取膳食纤维的同时，还应注意喝水。 喝水的同时多吃些善于吸收水分的柔软的纤维质，这是解决便秘的最自然最轻松的方法。但粗纤维可能导致消化不良。 4、经常发热 水分在体内起到调节体温的作用。如果身体不能调节体温，这是体内缺水的另一个信号。 身体因无法调节水分而发出的一种代表性信号就是日射病。如果在夏天炽热的阳光下汗流浃背地工作或运动过量，很容易因日射病倒下。流汗过多将导致身体大量失水，而身体缺水又会使人体失去调节体温的能力，无法抵挡酷热。 如果小孩发烧到40℃以上，就会出现热性惊厥。这同样是水分不足引起的现象。身体缺水会让人体失去调节体温的能力，因高热而产生痉挛。 5、不出汗 多汗或少汗都会使人烦恼。手脚经常湿漉漉的多汗症不仅给本人带来不便，还会影响外在形象。尤其脚上爱流汗的人，容易患上脚气。 与之相反，有些人手脚完全不流汗，手掌或脚掌出现干裂或疼痛。这两种情况都属于控制手脚流汗的自主神经出现异常而导致的现象，此时应重视调节自主神经。通过检查可知自主神经功能是否失常。 出汗过多时，可以通过交感神经切除术来防止出汗。但完全不出汗的情况就不能通过手术来解决了。常做手浴或足浴，多喝水，使用保湿剂，可以缓解这种症状。 6、晕目眩 导致头晕目眩的原因有很多，如果身体没有宿疾，营养摄取得也均衡，那么很有可能是体内缺水导致的低血压。有些人从坐姿或卧姿突然起立时会感到头晕，造成这种现象的通常不是贫血或平衡感异常等神经系统问题，而是起立性低血压。 血液的94%由水分组成。水分不足会使血压下降，血压下降会减少进入大脑的血液量，造成某种脑缺血症状。大脑缺水时，人就会像缺氧一样感到眩晕。 现代人可以从饮食中摄取铁等各种丰富的营养素，所以只要不是生病或忌荤，通常不会出现贫血。女性在月经前和排卵期，身体在激素的影响下容易出现浮肿，并引起起立性低血压。所以女性比男性更容易出现头晕的现象。 有些人一感到头晕就去服用补铁剂。不贫血却服用补铁剂的话，只能让血液变得更加黏稠，增加患上癌症或脑卒中的风险。 7、血液变稠 过度流汗，血液中将大量失水，血液会变得更加黏稠，其中的红细胞就容易形成血栓。而且血液浓度上升，还容易导致高血压和动脉硬化。我们可以通过活血分析，检查体内血液浓度和血栓情况。 黏稠的血液和血栓堵塞心脏就会引起心脏麻痹，而心脏麻痹将直接威胁到生命。有位已故的著名笑星就属于这种情况。通过减肥，他成功减去了30kg，但是在厕所大便时突然心脏麻痹，不幸去世。去世前，他在桑拿房里流了很多汗，随后又在运动中流了不少汗，大量失水让他的血液变得过于黏稠。 洗桑拿时突发脑卒中的情况并不少见。这是因为黏稠的血液会堵塞脑血管，引起脑梗塞。所以最好在运动前30分钟喝一杯水，运动后也要少量多次补水。 8、脸红 大脑的85%由水分组成。大脑一直沉浸在咸味的脑脊髓液中。所以对极细微的缺水也极度敏感。在人体的众多器官中，大脑拥有水分供应的优先权。 当干燥的身体持续脱水或体温上升时，大脑即使牺牲其他组织也会优先保证脑血管的血液量。当水分供应不足时，大脑会以一定的比例膨胀脑血管，因此脸会变红。 脸不仅是承载五官的器官，而且还提供众多神经末梢的接收器。神经末梢不断地监视周围环境，向大脑传递监视结果。即脸相当于高度敏感的大脑的延伸器官，所以脸部的神经末梢也需要得到充足的水分，这样才能增加大脑的血液供应和脸部的血液循环。 酒精中毒者一般会有红鼻头，这是因为酒精使大脑严重脱水。如果某个人的脸部变红，有红鼻头，说明他的身体处于脱水状态。 9、腰部赘肉增加 身体缺水，不仅会降低激素能力，也容易导致便秘。慢性便秘可在腹内引起循环障碍，蓄积腹腔内脂肪，而腹腔内脂肪过剩将进一步导致排泄困难。由此形成循环不畅和腹腔内脂肪增加的恶性循环。 体内干燥导致的激素分泌不足容易使人变胖，尤其是生长激素和雌性激素的减少将增加腰部赘肉。缺乏生长激素将减少肌肉量并增加腹部脂肪，而减少的肌肉量会降低基础代谢量，使人陷入肥胖的恶性循环。 10、头痛头沉 脑细胞在运行过程中产生新陈代谢的毒性废弃物，但脑细胞本身却不能忍受这些酸性物质，因此会及时把废弃物清理干净。 这也是大脑拥有水分配给优先权的原因。当水分不足时，大脑为了清理废弃物，下达指令给自己输送更多的血液。头沉就是这种信号。 给大脑供应血液，需要通过从心脏大动脉延伸出的颈动脉，经头皮和脸部、舌头，最终穿过颅内。随着大脑下达指令给自己供应更多血液，动脉开始强行膨胀，脸部和头皮的血液循环增加，太阳穴周围的动脉搏动增强，出现头痛的现象。如果增加的脑血流量无法满足脑细胞的水分需求，甚至会出现偏头痛。 11、有体臭 清除体内毒素是皮肤的功能之一。皮肤就像筛孔很细的筛子，当水分通过这些筛孔蒸发时，体内废弃物会随着水分一同排出体外。废弃物散发出令人不快的气味，水分不足将提高其浓度，使体臭加剧。 当肝脏和肾脏等排毒器官或排泄器官超负荷工作时，皮肤需要更努力地排出毒素，结果将导致皮肤出疹。 12、频繁眨眼 频繁眨眼的现象表示泪液分泌不足导致了眼球干燥。通常，干眼症患者会频繁眨眼，而且有时候眼睛会不自觉地闭上，眼部有刺痛感，随后流下眼泪。这是身体为了防止眼球水分蒸发而强制执行的保护机制。 如果揉眼也不能使眼球湿润，喝水可以让眼部的灼烧感和疼痛很快消失。使用人工泪液或经常洗脸、往眼中滴水等手段也有助于缓解症状。