长寿夫妻223岁,百岁夫妻的长寿秘诀

百岁夫妻的长寿秘诀

儿孙孝顺，不喝凉水 住在河南省封丘县的李清宪和郭秀荣夫妇年龄总和214岁。夫妻俩生 育儿 女9人，如今五世同堂，子孙共计120多口，儿孙孝顺。夫妻二人常吃粗粮，不喝凉水。 专家解读：儿孙孝顺的老人，生活起居也相对更温暖和安全一些，自然会为长寿加分。老年人脾胃虚弱，经常喝凉水会刺激肠胃，不利于 健康 。患有心脑血管病、血液黏滞度高的中老年人，半夜喝点水可有效防止心血管病发生，但一定不要喝凉水。中医认为人起夜时喝凉水会影响阳气生发，西医认为喝凉水不利于气血循环。从护齿角度来说，漱口、饮水也是温的更 健康 。 米醋配饭，天天吃红薯 住在海南省万宁市的吴廷亿和梁金容夫妇年龄总和212岁。夫妻俩喜欢吃米醋配米饭，每天都吃红薯；爱干农活，从不闲着；感情和谐，喜爱聊天。 专家解读：米醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。李时珍的《本草纲目》还记载了其能“下气消食”、“少饮和血行气”等功效。但胃溃疡和胃酸过多者不宜多吃米醋。红薯是淀粉类主食中唯一含有维生素C的薯类食物，有助于抗氧化、防衰老。红薯中含有绿原酸，可以预防雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。另外，红薯的钾含量比苹果橘子都高，有利于预防和缓解高血压，是老年人的长寿食物。 读书看报，练习书法 住在山东滨州的张之前和老伴儿王花美是该市唯一一对百岁夫妻，二人年龄总和201岁。张之前小时候上过私塾，家里有读书看报、练习书法的家风，家中总飘散着浓郁的墨香。 专家解读：自古以来书法家多长寿。练习书法时，需要指实、掌虚、腕平，体现了形神共养的统一性。提笔时手指、腕关节等随着笔画顺序富有节律地运动，可调节手臂的肌肉和神经，并带动身体其他部位舒缓地活动起来，达到“摇筋骨、动肢节”的效果。当然，练字作画时要注意调身（姿势）、调息（呼吸）、调心（意念），排除外界干扰，享受其中。

商丘两位老人被认证为“世界上年龄最大的夫妻”,他们夫妻之间的感情如何...

最伟大的爱情，不是给你提供富裕的生活，也不是每天给你说动听的情话，而是一直陪着你到天荒地老，去见证大好时光。在商丘就有一对百岁夫妻，被认证为世界上年龄最大的夫妻，据了解，县长亲自将这个牌匾颁发给119岁的彭思成和114岁的刘秀荣夫妻手中。也让我们见证了爱情应该有的样子。

可是在现在快餐恋爱，深入我们生活之中，很多人通过网络轻易的相识，然后又轻易的分开，在这种分分合合的情况下，反而质疑爱情不存在。其实爱情很简单，它不需要太多的物质，也不需要两个人一直在一起，而是双方默默的走下去，他们会遇到许多困难，但是会携手相助，夫妻两人一起经历春夏秋冬，一起见证严寒酷暑，虽然他们的容颜会变得苍老，但是他们的爱情却更加坚固。

据当地人表示，彭思成和刘秀荣夫妻之所以长寿，在于夫妻感情融洽，良好的生活习惯以及心态平和。而现在中国的离婚率越来越高，结婚率越来越低，特别是很多年轻人都非常恐婚，我认为大可不必要有这种担心，当爱情来了，我们唯一能做的就是紧紧的抓住，千万不要在感情中三心二意，千万不要去背叛这一份最真挚的爱情。

其实真正的爱情就是彼此相互厮守。夫妻两人一定要心平气和的去面对双方所遇到的问题，既需要发现对方的长处，也要学会忍受对方的短处，在两个人不断的磨合之中，感情也会变得越来越深，人生路漫漫总会是走走停停，不要总是对另一半产生不满，感情是相互的，而不是一个人努力，所以夫妻之间一定要做到彼此尊重和理解，共同来维护这份爱情。

世界上活得老活的最长的人

世界上的人类从诞生到至今，每个人的寿命都各不相同，下面是我为大家整理的资料，供大家参考! 最长寿者是中国长寿气功养生家李庆远。 他生于清康熙十八年，死于民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人，刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后，北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实。 据2000年统计，中国现有百岁寿星一万人，据联合国最新统计，全球老龄人口为6.29亿，占10%，2002年全世界百岁寿星共约21万人，平均百万分之33.39。 中国贵州的龚来发，1996年去世时147岁;四川青城山采药道人李青莲去世时154岁;伊朗老妇穆赫辛，1997年161岁;日本有个叫满平的，长寿242岁，妻221岁，儿196岁，儿媳193岁，孙子151岁，孙媳138岁。中国中医学者李庆远，1933年去世时256岁。 以上证明，人活到百岁、甚至二百岁已成就，无可非议。 又据《新民晚报》报道：据史书记载世界上寿命最长的人是英国的弗姆·卡恩，他活了209岁，经历了12个王朝，(但奇怪的是英国出版的《吉尼斯世界纪录大全》中却未有记载，本书作者注)。一般人的平均寿命究竟有多长呢?科学家们认为可以用以下方法来测算：一是按性成熟的年龄来测算，为14-15岁的10倍即140-150岁;二是按成长期年龄来计算，为20-25岁的7倍即140-175岁;三是按细胞分裂次数来计算，为50次乘以细胞每次分裂平均周期2.4年即120岁。比较多的专家倾向于第三种算法。1994年2月在德国首都柏林召开的“衰老的分子观”讨论会上，在回答“人的寿命究竟有多长”这个问题时，与会的40多位生命科学家的答案是：从理论上讲人人都可以活到 110岁。 中国人口普查出的最长寿者： 人口普查出的最长寿者是155岁。新中国成立后第一次全国人口普查是1953年7月1日零时起的人口普查。这次普查在全中国范围内逐户进行了调查登记，其主要数字为：人口59434万余人，男人29755万人，占51.82%;女人27665万人，占48.18%;100岁以上的人有3384人，最高年龄为155岁。报道中未提到这位老人的具体情况。 中国最长寿的长老： 已知的最长寿长老是吴云青，他是延安市政协委员、原佛教青化寺长老，1980年已142岁。他身高1.59米，体重53公斤，脉搏一分钟72次，血压140与88毫米汞柱，视力1.2,100多年来他没有生过大病，140多岁时开始学习英语，一年后能简单对话，142岁时仍然精神矍铄，步履稳健，能骑自行车，可肩挑40多公斤的水上坡，他总结的养生之道为：禁止放纵贪欲，禁忌懒惰。 当代中国最长寿的男寿星： 当代最长寿的男寿星是132岁的龚来发(1994年3月资料)。龚来发是中国贵州省务川仡佬族苗族自治县茅天镇人，生于1862年3月18日，1993年被中国老龄委授于“中国长寿王”的美称。他身高1.45米，体重30多公斤，目前他耳不聋眼不花，反应灵敏。龚来发半岁时父亲去世，因家贫他母亲把他送到姓向的人家，现在赡养他的人已是向家的第七代人了，向家七代人他都能讲的清清楚楚，他一直务农，终生未婚，不喝酒不吃药，每日两餐大米、玉米混合饭，村里人都称他为“老祖祖”。 当代中国最长寿的女寿星： 当代最长寿的女寿星是1993年122岁的孔英。孔英是中国广东省怀集县怀城镇苍龙管理区红旗村人，她生于1871年11月18日，1993年被中国老龄委授于“中国长寿王后”的称号。122岁时的孔英虽然头发银白，却依然精神矍烁。老人从小爱劳动，虽然现在年事已高，却经常上山采摘松枝，还经常帮助家人操持家务。 中国长寿世家： 中国四川省秀山县塘坳乡的肖桂英1990年12月欢度了她105岁的生日，老人不仅生活起居自理，而且能穿针引线，上山砍柴，还能步行数公里去赶集。她是乡里闻名的老医生，肖桂英是连续第四代的长寿者，她的父母分别是101岁和100岁，她的祖父母、曾祖父母均超过了100岁。 中国最长寿的夫妻： 最长寿的夫妻是上海1994年已双双104岁的袁敦梓、庄惠琴夫妇。这对百岁伉俪每天清晨起床后，一个叠被子，一个拖地板，他(她)们家生活条件一直很好，吃穿不愁，雇有保姆，膝下60多个子孙有一半定居美国、。这对长寿夫妻同岁，他(她)们20岁结婚，已共同渡过了84年的伴侣生活。 中国最高寿的三妯娌： 最高寿的三妯娌是江苏省徐州市东郊徐庄乡的张氏、杜氏和王氏，三人均过100岁，其中最大的张氏已107岁(资料截止于1995年9月)。 世界长寿之乡： 中国是世界“四大长寿之乡”之一，其长寿之地在和田、喀什和阿克苏三地，该区域内仅维吾尔族的百岁老人就有500多人，调查发现他们体内激素比实际年龄要年轻25-40岁，性激素存活良好仍有生育能力，这与他们常年吃新鲜水果有关，长寿老人很少吃辛辣食品，主食多以当年产的玉米、土豆、豆类为主，105人中91人不吸烟，86人从来不饮酒，百岁老人中瘦人很多占99%，1993年广西巴马县又被列为世界第五个长寿之乡，其它三个在国外。长寿是人类永恒的话题，那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，其中我国就有两个。它们是：中国广西巴马、中国和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。 中国巴马的长寿人口何以不断增加? 巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里， 90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中惟一长寿老人不断增多的地方。 巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000—5000个，最高可达到两万个，被称为“天然氧吧”。 喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，这也是巴马寿星多的重要因素。4月14日早上，记者来到甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁家里采访。老人已经 104岁了，但每天不是去摘猪菜，就是下地干活，还做家务。他每天吃两顿，每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起，耳不聋、眼不花，一头黑发。他常说：“每天不出去活动一下，吃饭就不香，晚上睡不好觉。”要不是亲眼看到他麻利地摘猪菜，我们真不敢相信他的话。 巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。 除了以上几点，乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。愚以为他们安贫乐道，无欲则刚!跟中国的皇帝老儿平均50岁就短命恰成反比。在平安村平寒屯，我们遇到106岁的黄妈能时，她还背着小孙子散步田畴。黄妈能耳聪目明，一边说话一边发出爽朗的笑声。她告诉我们，她现在五代同堂，还能记起年轻时唱的山歌。 是人就不可避免地要关注生死。汤因比在与池田大作对谈时，以极其严肃的神情谈到对于死的无视，池田大作认为“此话尖锐地揭示了世界上的领导人，总是回避‘死’这一根本问题”。汤因比博士说：”为政者，各界的领导人，都未向这个根本的命题挑战，而是采取避而不谈的态度。这是卑怯的、也是最可耻的。”不向死亡挑战是“卑怯的”、“最可耻的”，那么，向死亡挑战、征服死亡，无疑是最伟大、最崇高的了。 《庄子.在宥篇》讲述了黄帝进山求道的故事。黄帝作了十九年天子，清明。他听说广成子在空同山，就去拜访。他对广成子说：听说先生懂得那最高的道，我想来请教道的精髓、要义。我想要五谷丰登，风调雨顺，百姓安居乐业，该怎么办呢，广成子说：你问这些都是细枝末节，我无法把最高的道告诉你。说完，广成子就倒头睡去了，不再理他。黄帝于是从下风头，跪着移步上前：磕了几个响头，重新问道：听说先生懂得那最高的道，请问如何可以长生?广成子猛地坐了起来，说：这就对了。过来，我告诉……于是，广成子讲了一篇如何长生的大道理。 庄子、广成子。黄帝都把长生之道作为最高的道，治国与长生相比，不过是细枝末节而已。今天世界的领导人如汤囚比所言，总是回避‘死’回避最高的道.最伟大的事，即使不说他们是卑怯的、最可耻的，也只能算是做着细枝末节的事。他们或是忙着军备竞赛.国力竞争，或是透过瓶底似的眼镜片，瞅着增长率是否多了一个数字，为他们的政绩上添上—笔……这些像是混帐话，混帐事一般，而真正的民生之大业.不朽之盛事，真正能“代表最广大人民的根本利益”的使人民延长生命，长寿长生，反而被搁在一边。 国家的最根本的责任应当是增进人民的最根本的利益。人民的最根本的利益是组成人民的个人的最根本的利益的集合。捍卫人民的最根本的利益，无异于捍卫织成人民的个人的最根本的利益。国家是为组成它的人民而存在的，不存在高于人民利益的“国家利益”，也不存在与个人利益无关的抽象的“人民利益”、“国家利益”。对每个个人来说，唯有个体生命的存在才是每个人最根本的利益。那么，对一个真正爱人民、为人民的国家和来说，所捍卫的最根本的利益、所追求的最根本的事业，就应当是极力实现每个人的最根本的利益——长寿乃至长生。

中国现存最长寿的夫妻250岁

想问的是中国现存最长寿的夫妻是谁？彭思成和刘秀荣。河南省商丘市宁陵县的长寿夫妻，老爷子叫彭思成，出生于1902年，今年已经119岁了，妻子刘秀荣出生于1907年，现在也已经有114岁了。长寿夫妻是被认为是有福气的象征，活得越久说明越得到上天的眷顾，如果夫妻结婚达到金婚，那么是很值得被称赞的。

世界最长寿夫妇 最老夫妻213岁(目前吉尼斯纪录208岁)

在吉尼斯世界纪录大全中有着这样一个纪录，那就是“世界上最长寿夫妇”，指的就是夫妻两人的寿命加在一起最为长久，那么你脑袋中的这一纪录应该会谁多少呢？200岁？210岁？NONONO，都不对，年龄最大的一对夫妻年龄相加是已经达到了213岁了，下面我们就来一起了解。

世界上最长寿夫妇，213岁

据外媒报道，在英国有一对老夫妻，丈夫年龄为110岁，妻子年龄为103岁，两人的年纪相加是213岁，也因此打破了之前205岁的最长寿夫妇世界纪录，成为世界上最长寿夫妇。她们两人的婚姻关系时间也是长达90年，也可称之为世界上最长久的婚姻了（不过现在是被中国四川一对老夫妻91年所打破）。

丈夫卡拉姆是出生于1905年，不过是在2023年的时候便去世了，享年110岁，也算上非常长寿的，妻子凯瑟琳到现在也还活着，已经是105岁了。两人是在1925年的时候成婚，生有8个之女，无数多的孙子和重孙，也是个非常庞大的家庭啊！

我们在来看看世界上其他最长寿的夫妇。

日本最长寿夫妇（208岁）

自从卡拉姆去世之后，世界上最长寿的夫妻纪录便是移交到了日本一对老夫妻身上，其丈夫松本正雄现在已经是108岁的高龄了，妻子也有100岁的年纪，两人加起来的寿命是208岁，也是现今世界上最长寿夫妇的吉尼斯世界纪录保持者，两人与1937年结婚，现在也是同床共枕81年的时间了。

美国最长寿夫妇（205岁）

在卡拉姆之前，世界上最长寿夫妇的名号是被美国一对老夫妻所保持的，两人总年龄是达到了205岁，丈夫赫伯特·布朗年纪105岁，妻子玛格达·布朗年龄是100岁，总共经历了74年的婚姻历程。

世界上年纪最大的新婚夫妻(188岁)

据外媒报道，在英国有一对“超级新婚夫妇”，丈夫的年纪是达93岁，妻子的年纪是95岁，两人在教堂之中举办了一场神圣的婚礼，成为夫妻。两人加起来的年龄是达到了188岁，也因此成为世界上年纪最大最老的新婚夫妻。

世界上最长寿的夫妇:2人年龄相加211岁,他们是谁?

世界上最长寿的夫妇：2人年龄相加211岁，比中国人均寿命高出2倍

哈喽大家好，欢迎收看新一期的内容，我是校长。随着人类社会的不断进步，生活变得越来越好，我们的寿命也比以前增长了不少，目前全世界人均寿命最长的国家是日本，人均寿命达到了83岁，我们中国的人均寿命是77岁，也比往年提高了不少。

生活中我们经常会讨论关于长寿的问题，比如世界上最长寿的人是谁，最长寿的夫妻是谁等等，前者网友们众说纷纭，有人说是中国的李庆远，活了256岁，但是由于年代过于久远，是真是假已经难以考证。也有人说是印度人，不过也没有得到证实。但是世界上最长寿的夫妻却是实打实存在的，他们就生活在美国得克萨斯州，这对夫妻加起来的年纪已经达到了211岁，是中国人均寿命的2倍，目前已经获得了吉尼斯世界纪录的认证。

丈夫名叫约翰亨德森，现年106年，妻子叫夏洛特，现年105岁，2人于1939年12月15日结婚，即将在2023年的12月15日迎来结婚80周年纪念，在这里校长祝福他们永远幸福下去。据了解，2人是在大学校园内认识的，亨德森是校内足球运动员，夏洛特则是一名大学生。两人在回忆以前度蜜月的时候还清晰记得，那个时候的旅馆住一晚只要7美元。

当他们被问到长寿秘诀时，亨德森表示，是“中庸之道，礼待配偶”，这简简单单的8个字，表现出的不仅仅是丈夫对妻子的礼貌对待，更体现出了他对待事物的态度，中庸之道本该是《论语》中的经典语录，却被这位外国人熟练运用。确实，不管是对待事物还是配偶，一种不偏不倚，折中出事的态度都值得我们学习。

最后校长认为，我们观察很多长寿老人都会发现一个共同点，他们对待生活的态度都非常乐观，不论是贫穷还是富有，他们都非常满足当下的现状，说出来的话也都是比较积极向上的，我们很少看见负能量爆棚的长寿老人，所以我们不能说心态是长寿的关键秘诀，但也不能否认心态是影响寿命的最重要因素之一。