怎样运气到丹田,丹田运气法

内容提要：

丹田之气怎样运
揭秘如何利用风水玄学化解阴气过重
如何气运丹田?
案例:记一次让我哭笑不得的催财催运经历
怎么样气运丹田
练武之人是怎么运气丹田的?我要的结果是怎么运气,而不是运气的道理,闲...

丹田之气怎样运

无论任何气功，其锻炼手段无外乎“意念+呼吸”，也就是用一定频率的呼吸加上适当的意念来达到一定的目的。你说的这种运气是一种疏通经络的方法，对于这种方法各门各派都有自己的方法，但一般来说首先你要具备丹田之气感，有了这种气感之后才能都后来的用意念引导丹田之气到达身体某个位置，打个比方，如你用鼻子吸气同时小腹微微鼓起意念气由鼻腔至胸中谭中穴再下至中脘至神阙至丹田，这是丹田会有热感，有了这种感觉之后呼气，呼气同时意念气由丹田上升至肚脐（神阙穴）相对应的也就是后腰脊椎位置，顺着脊椎位置再向上升直至头顶百汇，这就是一个循环过程。而丹田至脚底涌泉穴也是一个道理。

揭秘如何利用风水玄学化解阴气过重

人是阴阳中和体，居住环境如果阴气过重必然会影响人的身体健康，当然也有些人自身阴气过重，导致生活诸多不如意，通常一个人阴气过重的时候，容易霉运连连，身体欠佳、容易散财、易遇小人等之类不好的事情，更别提在鬼月里更是胆战心惊，生怕出门就会发生各种各样不顺心的事情，或是看见不该看见的物种。那么阴气过重的人该如何来化解呢？1、经常邀请朋友来家中做客人气旺是屋宅本身提升阳气的重要途径。冷冷清清一个人在家，自然觉得房子阴冷难耐，反之经常邀请亲朋好友来家里做客，热闹的环境会让整个屋宅显得生机盎然而阳气充足，同时亦能提升个人阳气，减少阴气摄入。 2、注意自己的生活环境若是有人觉得自身阴气过重，不妨注意自己的生活环境，尤其是自己居住的地方，家里是每个人停留最多的地方，如果家中阴气过重的话，人们在夜间休息受阴气影响就比较严重，不仅关系到自己，严重者甚至会影响到整家人的运势，因而需要多关注家中光线、通风等问题，当然家居整洁也是很重要的，需要多打扫卫生，尤其是每个角落，把家居环境变得温馨整洁，家人喜欢待在家里，自然也有人气，自身阴气也会减弱。除却家居环境之外，工作环境以及往来道路也是至关重要的，可以选择在公司办公室放些植物，靠坐窗户附近的要多开窗，提升阳气，当然条件允许的话也可以摆放风水摆件来镇定家宅，旺盛阳气，避免阴气随行。 3、晚上尽量少出门太阳属阳，月亮属阴，所以日落之时，阳气开始衰减，阴气开始汇集。如果察觉自己这段时期阴气比较重，就减少夜晚出门，减少身体的阴气继续汇集。如果没得出门，就不要穿太沉暗颜色的衣服，可以穿一些柔和的暖色系列衣服。这可以暂缓阴阳平衡，不受夜间阴气侵袭。其实在风水上有避免阴气侵袭的方法叫“三盏灯”。注意衣服颜色是一点，还有额头要显露出来，不要被头发遮住。另外还有晚上出门，有人叫你不要回头，所谓“阳灯”灯灭，就难阻止阴气的来袭了。 4、关心家中风水布局当然，一个人自身磁场旺盛还是处于弱势除了以上提及的情况之外，最有可能的还是家中风水布局相关，虽说在居住的房子里要改动布局不是特别方便，但是适当调整还是可以的，尤其是根据风水之说，可以适当改动家中风水布局，找到专业风水大师帮忙侦查，做简单的调整，或是多关注家中房子的色调，尽量使用柔和的暖色调，房屋内就会亮丽很多，不显阴暗，自然不利于阴气增长，人的磁场也会愈加旺盛的。

如何气运丹田?

问题一：怎样气运丹田？？ 10分首先要练出气来，否则是空谈。其次要知道丹田位置。有人说在脐下一寸三分处，有人说在三寸处。其实一开始没有必要定那么精确，知道大概位置即可。有了气感，才谈得上运气，这是关键。问题二：如何才能做到气运丹田? 练习气息有2个步骤： 1.增加肺活量方法：早晨空腹时，先喝一杯水，练习呼吸。 a）缓吸缓呼 b）急吸缓呼 c）缓吸急呼 d）急吸急呼上述四种都练过以后，可以再中间加入，屏气数10下再呼气。 2.增强气息控制的能力。所谓“气运丹田”，有肺活量，没有运用自如的能力，也是白费。气息控制，主要是胸部和小腹部（肚脐眼稍下）的肌肉的控制。方法：a）胸部的练习。主要还是结合上述的呼吸练习，呼吸时，注意自己的肋骨的扩充与收缩，控制肩膀不能随着呼吸而耸肩或塌下，完全只是胸部的扩充与收缩。 b）腹部的肌肉练习。吸气，扩胸的同时，感觉横膈膜下压，腹部紧迫感，要让小肚子向背部方向继续压，（这个女生比较明白，显得肚子很小甚至没有了）反复练习，让小腹部的肌肉弹性增加，收放自如。唱长音的时候尤其重要。最后，关于你经常喜欢喊歌的问题，是否因为自己平时都在洗澡间唱歌呢？还是要理解歌曲，感觉它，演绎它真正的内涵，该喊就放开喊，该收，就紧紧收～！问题三：如何气运丹田我好无奈啊、、、解答了n多人的这个问题了首先说你说的用丹田唱歌！也就是小腹的给气歌唱方式！这种方法主要是看你用什么方法吸气！在以前，当你张大口吸气时！你的气都会进入肺中！之后自然而然你就提着气唱歌！这种方式对你想触摸的高音会产生阻碍！所以，你可以试试擦齿吸气！顾名思义，擦齿吸气！就是擦着牙齿吸气！这种吸气法会让你的气吸的更深！当然吸的时候自己的意识要控制气息往下方走！初级阶段就是控制越下越好！而不是吸进肺部！怎么分别是吸进哪了呢？其实就看是自己胸部提起来了还是肚子自然鼓起来了！在躺下的状态多练习一下这种感觉！试着习惯它！再说说你怎么利用这种气唱！唱歌是件自然的事情！用气的方式就和呼吸一般自然！简单的说，就是你吸进气后的状态就相当于你准备好发音了，呼出气状态就相当于发音的状态！这种状态的表现就和你呼吸时肚子的起伏一样！只不过，歌唱时会因为歌曲段句长短的原因让呼出气的状态更延长！不过歌唱时吸气状态还是如正常呼吸一样比较短暂（高音的准备吸气要充足所以会唱一点，也就是小腹吸满了位置）！鄙人现在说的只是气息运用方法！但真正的技巧上还有很多！楼主只是业余喜欢的话这些能运用上够了！请记住高音不代表一切！唱歌的时候请记住保护嗓子！唱歌一般唱40分钟为宜不然声带容易疲惫、加油吧、、(～ o ～)~zZ 问题四：怎么气运丹田，有什么感觉，怎么练气沉丹田其实就是字面意思，把气向下运到丹田的位置。丹田在人体肚脐以下三分的位置，具体找地方法是，把你的手食指中指无名指并拢横放在肚脐下方，食指紧挨肚脐，你的无名指下方就是丹田了。练拳的时候，要含胸拔背，空心实腹，提肛吊顶，松肩塌腰。具体讲就是胸口要微向里收，不能挺胸，背要向后撑开，心里除了套路要领，不能想其他事情，气要充满腹部也就是丹田，不能散在身体各处， *** 要向上提收，头要向上顶脖子伸直下巴收起来不能仰脖，肩膀要放松，自然下垂，腰要向后弓起不能先前挺直。一开始很难知道自己是不是气沉丹田，所以要专门进行练习寻找气感，方法可以用太极起手式，身体直立做好上面的动作后，静立一会儿，沉静心情，凝神一志，开始动作，两脚开立一肩宽，两手缓缓抬起与肩同高，同时用鼻子缓慢吸气，然后两手下按，膝盖弯曲，慢慢下蹲到舒服的位置，两手同时按到与肚脐同高，同时用鼻子缓慢呼气。在这个过程中，嘴要合住，牙齿咬合，舌抵上颚，沉肩坠肘，脚尖平行向前，膝盖向外撑开，方向与脚相同。当手向下按同时呼气的时候，浑身所有的力量都沿着身体的中线，从额前发迹开始向下流动，像是被手按压向下全部流到丹田位置，当手停在肚脐的高度时，丹田里已经充满了气。就这样浑身放松保持动作，平缓均匀的呼吸，感受丹田的气随着呼吸膨胀收缩，直到站不住为止，然后动作缓慢轻柔的将两手放下，收到大腿两侧，两腿收起两脚并拢，缓缓站直，然后慢慢的在原地走动走动，不要马上做太大和剧烈的动作，几分钟后，当你的意识和身体都回复到平时的状态后，在去做其他的事情。注意：呼吸一定要用腹式呼吸，不能用胸式呼吸。站桩时不能胡思乱想，只想上面讲的每一个动作要领，和体会丹田的感觉。问题五：气运丹田如何运劝你别听楼上的胡言乱语！以意引气非常深奥，如果没有名师指点的话，建议别胡乱引之！问题六：怎样可以申请到G-mail? 去如下网站，bytetest/ 先填验证码，然后按 Get Cmail！在出来的网页右上方选简体中文。然后按提示注册新的Gmail帐户。见图：202.108.43.235/...54.JPG 问题七：怎样才能把气运到丹田不是气运丹田，是气沉丹田！！放松有利于感觉转变为气，这是关键。所以使劲地鼓起、收缩，会使心神不宁，就练不出真气。关键是心定气自沉，不在于肚子做什么运动。问题八：练气功打坐怎样才能把气运到丹田我们平时的气散落在全身经脉，依脉络按时辰运行，要想人为的集中在丹田，需要从打坐+意守丹田开示： 1、采用腹式呼吸； 2、意守丹田。就是将意念微微放在丹田那个位置，渐渐的就会有气感，等气感渐渐变强、差不多有黄豆大小的样子，开始用意念牵引气在腹部以丹田为中心逆时针旋转，每天坚持，气满自溢，就会开始小周天、大周天了。一般打通小周天就很厉害了。问题九：什么是气运丹田气运丹田就是气沉丹田，呼吸经由丹田处就是了，不是什么神秘玄妙的东西。别想太高深。问题十：怎样把气运到丹田不是气运丹田，是气沉丹田！！放松有利于感觉转变为气，这是关键。所以使劲地鼓起、收缩，会使心神不宁，就练不出真气。关键是心定气自沉，不在于肚子做什么运动。

案例:记一次让我哭笑不得的催财催运经历

当你熟知了阴阳五行乾坤日月的变化和日常生活的关系之后，就可以尝试和学会很多种催财催运的方法，在自己感觉气运衰退或者财运不济时，催上一把，立刻在几天之内就会有一些莫名其妙的好事发生，见效很快，也很有意思的。下面就讲一个我前段时间遇到的一次催财催运的趣事，催得真是让我哭笑不得。我身边有几个人一直在跟我学习玄学，其中有个女孩属马。有一次我们闲聊天的时候，我就说你过几天催催财催催运吧，正好到了火旺的日子。她立刻同意。然后我就查了一下日子和时辰。因为她属马，为午火嘛。所以我就挑了个丁日丙时（也是火旺的日子和时辰），让她在自己家正南方向（这个方位也是午火的方位），在当天中午11点开始，放个桌子，在桌子上放9颗酥油蜡烛（取九宫离火数），下面各压几百块钱块钱，呈对南圆弧状摆放。一直等蜡烛燃尽即可达到催财催运的目的。这个方法其实就是用了个最简单的五行加三合局借旺气的方法。因为寅午戌都在火局中，所以属虎的、属马的、属狗的都可以这么做，只不过属马的效果更明显一些。事情很快就办好了，但是效果来的实在是太快了点。当天下午，这个女孩很久以前的一桩合作，就又回来了。打款方说因为太忙就忘记了，今天下午突然想起来，就立刻发来一大笔微信转账，要求继续合作。但是这个女孩在犹豫这么久了没必要再做，就迟迟没接。嘿，这合作方还急眼了，又是打电话又是微信语音，苦苦哀求，就是想继续和女孩合作。于是，这个女孩才在万般无奈的情况下，勉勉强强接受了打款。当时听得我都无语的很。尼玛，不带这么舔着脸送上门的好吧？？这催财催的也太特么够劲儿了吧？但是真正让我哭笑不得的还不是这事，而是紧接着下面的事。因为这女孩一直在跟着我学习嘛。平时对我比较恭敬谦卑。本来的日常状态是这样的：去！给我倒杯水去！哎，好的，马上就来！去！给我洗个苹果，然后把地扫一下，扫完之后，把我刚才给你讲的背十遍再练习五遍！遵命，没问题。您说的我一定一一照做！绝不偷懒！你看看，多听话，多老实，多乖巧，多温柔，结果催完财催完运那两天，我擦类，她跟换了个人一样，彪悍之气简直是油然而生、拔地而起。跟我说话的语气也变成了这样：你知道我每次跑过来学习，要走多远吗？路上多辛苦吗？你知道你讲太快我根本理解不了好吗？你能不能讲慢点？你替我们考虑过吗？想喝水自己倒去！！尼玛，我那几天极度不适应好嘛！这人怎么突然变成这样，竟然敢在我面前嚣张起来？？以前老实的像个哈喽凯替，现在嚣张的像个超级玛丽。我就请问，还有一点点尊师重道吗？还有一点点人之常情吗？还能一起快乐的玩耍吗？哎，来了来了，这里就是我真正要分享给大家的地方啦：这种催财催运，原理上来说，就是在合适的时间，合适的方位，有很旺盛的天地之气流转而来。如果再有合适的人接纳，就相当于借到了一点天地气运或者说自然磁场能量。那这个人自然就在一定时间里气运上升啦。这种气运上升，会有很多种表现，最直观的就是自身气场或者磁场，对于外界环境和与之有关系的人来说，影响力、统御力、引导能力突然大幅度提升。爱看动漫的，可以理解为虎躯一震，霸气侧漏。这时候，他身边的人就会莫名其妙的对他产生服从感，愿意听命。而他自己也有那么一丝唯我独尊的感觉，小脾气蹭蹭上升。所以，曾经要给她打钱但是忘记的人，突然就想了起来，还非要给，不收都不行。所以，平时老实巴交的听话孩子，突然就敢跟我顶嘴整事了。当然，我两三句话就甩回去把她压制住了。但是依然让我觉得不像平时那么好管束。到这里，这个催财催运的事就说完了，我是想告诉大家一个理念，我们生活的环境、世界、以及我们自身，都有一定的气场和能量，学习玄学就是在学习把握这种气场的流动、旺衰和收纳。例如家宅风水就是看纳气，看房子接收和散发的是什么气场，批八字就是看这个人的气场在不同时间空间里的旺衰变化，断事其实也是评析气场变化所带来的结果。所以，感受气的变化就是感受自然的奥秘，生命的真谛。道家其实叫这个东西不叫气场、磁场、能量，道家叫炁。大家慢慢在日常生活中体会吧。