用什么方法让婚姻更幸福,怎样才能使婚姻更长久幸福

内容提要：

如何让婚姻更幸福
提升婚姻幸福指数的秘诀
怎样才能让婚姻更幸福?
婚姻幸福的秘诀
怎么样才会让婚姻生活更幸福?
怎样才能让婚姻更幸福美满长久的过下去?有什么办法?

如何让婚姻更幸福

人生最幸福，最浪漫，最神圣的时刻，大概就是步入婚礼殿堂的那一天。两个人，一条心，良辰美景，在鲜花和祝福中，随着浪漫温馨的音乐，一起接受所有人的祝福。你许我一生无忧，我倾你一世温柔。那一天，所有的事情都是幸福得，连空气中都是甜蜜和柔情。那一天，那句我愿意的誓言。也是内心最深处真心的承诺，情比金坚，海枯石烂。但，后来的后来，很多曾经一起走过那段幸福婚礼，许过海誓山盟誓言的婚姻，最终都走向了分离，从此陌路，相忘江湖。人生携手本不易，能够白首更艰难，婚姻不仅仅是爱情的延续，更加是一份责任，和需要用心经营的情感。不幸的婚姻，也许会有很多不幸的原因，但幸福的婚姻里，往往有三点很重要。一，婚姻是自己的，不要和别人比经历过爱情的甜蜜，恋爱中的情侣在风花雪月的浪漫后，当从爱情走向婚姻后，所要面对更多的，可能就成为了生活中的茶米油盐。生活一半是山川湖海，一半是家长里短。夫妻之间在家长里短的相处中，难免会产生矛盾和争吵，有时还会有失落和抱怨，甚至会拿自己的伴侣和别人比较，觉得别人的伴侣都很好，长此以往夫妻间的感情就会变得越来越脆弱。婚姻是自己的，能够携手一生的，也只能是彼此的伴侣，别人再好那也是别人的生活，与自己无关，而且那些让你羡慕的婚姻，真正体验了后，也许会发现，其实也没有你想象得那么的好。有很多人在结束了一段婚姻后，兜兜转转多年以后，最终才发现，原看来最后时常怀念觉得幸福的，还是曾经那段自己不喜的婚姻，而最在乎自己的人，还是曾经那个自己嫌弃的伴侣，只是一切早已物是人非，想要回头，却再也回不去了。二，不要在冲动时候说狠话这世间最能慰藉人心灵的是人们关心的话语，而最能伤人心的，同样是那些脱口而出的诛心话语，特别是夫妻之间，有时候生气时的一句气话，也许会给对方造成难以释怀的伤害。太多的夫妻，都是因为没有控制好自己的脾气，在愤怒中说出了一些伤害对方的话语，甚至在冲动下决定离婚。冷静下来后就开始后悔了，但伤害造成后一时间无法释怀，最终依旧选择了结束婚姻，哪怕依旧还爱着彼此，却在阴差阳错中走向了陌路，令人惋惜又伤感。所以婚姻中不要冲动，遇到事情冷静一点，切莫因为一时的冲动，让自己余生走在后悔中度过。三，相互理解和珍惜十年修得同船渡，百年修得共枕眠。能够因为爱情选择彼此托福，走向婚姻殿堂，是人生最难得的缘分，婚姻开始于爱情，终于责任，在这共同的一生中，最重要的就是相互理解和彼此珍惜，只有如此才能真正做到相伴一生。夫妻之间无论任何时候都要相互理解，不去抱怨，也不要过度的呵责，彼此之间你知我不易，我懂你的艰难，你许我温柔，我便陪你地老天荒。人生漫长，纵然婚姻中偶然遇见困难，只要两个人的心在一起，那一切都会慢慢变好的，爱永远不会消失，只是有时候被渐渐的忽略和忘记了，只要用真心去感受，那一切的激动和情愫都会在内心深处被感受到，不曾离去，也永远不会消散。珍惜这来之不易的感情，永远记着初见的感动和美好，纵然生活不易，只要相互理解和珍惜，那么这一生的路便不会太过艰难，得一人心，携手白头，这得到的心，便是珍惜的关心，以及相伴一生的真心。经营婚姻是一种情感，同样也是一种智慧，婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰.戈特曼的经典作品《幸福的婚姻：男人与女人的长期相处之道》，书中细致入微的访问、真实的夫妻互动实况，揭开了婚姻长期相处的方法和智慧，感兴趣的不妨看一看，相信一定会有收获的。

提升婚姻幸福指数的秘诀

能够善于解决家庭矛盾纠纷的女人是聪明的，能够维系好夫妻关系的女人是幸福的。下面我为大家介绍提升婚姻幸福指数的秘诀，希望能帮到大家！

1、缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生

由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。

2、自愿选择伴侣

找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。

3、夫妻双方要共同成长

夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。

4、学会沟通和谈判

没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。

5、永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系

要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。

6、当婚姻面临挑战时，共同面对生活

夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。

7、要爱自己和不断完善自己

你自身可爱的`地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。

8、精心呵护情感才能百年好合

珍惜你所爱的人，珍爱你的枕边人。当发生争吵时，一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情。

研究发现，当出现家庭矛盾时，女人可以快速平静下来，那么这一家庭的婚姻关系可以维持更长时间。心理学家表示，对面家庭冲突时，女人控制自己负面情绪对维持家庭关系和提升婚姻幸福度十分重要。

怎样才能让婚姻更幸福?

01每个人都对爱情有着渴望，而恋爱的最终目的就是为了找一个可以给自己幸福婚姻的人。结婚并不像谈恋爱那么简单，想要结婚，既要考虑两个人的感情，又要考虑合不合适。不能因为眼前的幸福，就忽略了以后，婚姻关系到你的后半生。对于婚姻的态度是有着很大的差异的，人们常说“婚姻是爱情的坟墓，结婚以后既要防止自己迁坟，又要防止别人盗墓”。因此很多人对结婚都有畏惧的心态，担心婚后不幸福；但是也有人认为结婚是爱情的延续，是幸福生活的开始。02其实不管别人怎么看待婚姻，都和你的婚姻无关，就像“小马过河”的道理一样，婚姻需要自己去经历才会懂得。当然，你可以吸取别人的经验和教训，这样能够让你少走弯路。当两个人的恋情到达了圆满时，自然会有结婚的打算。然而结婚要考虑很多因素，不能一时冲动，就盲目地选择了结婚。等到婚后过得不幸福了，后悔就晚了，如果不想让婚姻变成“爱情的坟墓”，就要提前考虑这些问题，避免遭遇婚姻的不幸。考虑两个人的性格因素，感情需要磨合两个人才开始恋爱的时候自然会觉得对方什么都好，产生想要在一起的想法。尤其是有时候他为你做的事会让你感动，脑子一热就把他当成了自己理想的伴侣。感情首先要求的是彼此的性格合适，性格合不来的话，开始他也许会忍让你，但时间久了，就会暴露他真实的态度。你们婚后的生活很容易发生矛盾和争吵，难以维持恋爱时的甜蜜。有没有共同的兴趣爱好，以及话题结婚不是一件简单的事，必须要为你们的以后着想。一生的日子很长，两个人没有可聊的话题，就会显得很疏远，感情也会越变越淡，心灵上有了距离，婚姻就该结束了。与一个和自己有相同爱好的人在一起，你们可以一起做共同喜欢的事，还能一起谈天说地，即使两个人静静地坐在那里，也不会觉得尴尬，能够愉快地相处。

婚姻幸福的秘诀

婚姻幸福的秘诀婚姻幸福的秘诀，众所周知婚姻是人生当中最重要的事，它决定了你的生活幸福度和质量好坏。其中夫妻在生活中发生矛盾是一件很正常的事情，以下详细介绍婚姻幸福的秘诀。婚姻幸福的秘诀1 一、婚姻幸福的秘诀 1、给家人足够的信任。越是亲密无间，越怕出现信任危机。家人间的互相了解很重要，在懂得的基础上充分信任，有想法第一时间提出。莫让猜忌、怀疑作祟，成为破坏家庭幸福的元凶。 2、心情再不好，也不要把坏情绪带回家。每个人都会有情绪和想发牢骚的时候，但是千万不要发泄到亲人身上，因为他们是你心上最柔软的地方。自己可以找别的方式去发泄，哪怕在回家前找地方发泄都可以，但是不要把坏情绪带回家。 3、厨房热气腾腾，家里才温暖。留恋家的味道的人，背后一定有一个爱做饭的老公或妻子。都说爱一个人，就是想和他一起吃很多很多的饭。因为里面烹制着他的爱，和共同经营生活的热情。是那些充满着生活气息的炊火与油烟，把一个家营造得热气腾腾；是那些酸甜苦辣的菜肴，和清脆作响的锅瓦瓢盆，把一个家吃出了越来越暖的凝聚力。 4、衣物整洁干净，日子才有气色。衣柜整洁又清新，能给家营造一个舒适和轻松的氛围，就能少很多不必要的争吵；衣物干净不乱糟糟，提升的是家人的气质和形象，更重要的是家里的每个人都能以最好的姿态去工作、学习和生活，这样的家庭，日子越过越有气色。二、增强夫妻感情的技巧 1、多和另一半说说话在婚姻生活中，夫妻之间闹矛盾，大部分原因都是因为沟通不畅所导致的，矛盾得不到及时地解决，日积月累，两人的感情自然也就好不到哪里去。想要夫妻感情更牢固，方法就是多和另一半说说话，沟通绝对是有必要的，因为从中我们可以了解到对方内心的真实想法，工作上发生的事情，一天的喜怒哀乐…… 还可以解开两人之前产生的一些不必要的误会等等，在倾听对方想法的同时，还可以表达自己的观点。在婚姻中，两人有良好的沟通，可以提高婚姻生活的质量，有利于改善夫妻之间的关系。 2、常回忆对方对你的好今天夫妻俩可能因为一点鸡毛蒜皮的小事吵架了，妻子就开始怀疑自己当初的眼光怎么那么差，偏偏嫁给这个男人，简直是瞎了眼，一点都不懂得体贴人。在婚姻生活中，我们要是经常有这种消极的想法，对另一半各种不满意，经常挑刺，时间一久，势必会影响到两人的感情，对对方产生厌恶感，甚至相看两厌。在平时常回忆过去对方对你的好，两人的争吵片段选择性遗忘，慢慢你就会觉得另一半不错，找回原来心动的感觉，发现两人还是有感情存在的，能够唤起夫妻间的感情共鸣。 3、尊重对方结婚之后，两人一起生活，在很多事情上，或许会有很多不同的意见和想法，我们要学会懂得尊重对方，多换位思考，站在对方的角度上考虑问题，而不是一味地责怪对方的不是。互相都懂得尊重对方，是婚姻幸福的前提，这一点决定了你们两个的婚姻能走多远。婚姻幸福的秘诀2 婚姻幸福的五个秘诀 1、想要婚姻幸福，先扮演好你在婚姻里的角色。美国婚姻家庭治疗师卡林·戈德斯坦认为，想要幸福，却不履行婚姻中的责任，就如同站在沙堆上朝别的孩子扔沙子的.顽童一样不成熟。只有你负起应有的责任，才能真正成熟，并与爱人紧密联系在一起。 2、肌肤接触增强联系。有研究表明，两个人身体接触越多，越能释放出后叶催产素，增进彼此感情。这种接触可以是手拉手、摩擦肩膀、拥抱、亲吻、击掌等。尽量延长接触的时间，效果会更好。 3、会处理分歧。世上没有两个完全相同的人，自然也不可能在所有事情上达成一致，那就学会接受对方的不同观点吧。 4、用心的礼物更重要。花点时间认真地写一个纸条，写上你对爱人的爱和感激。偷偷把纸条放在爱人的包里，当他意外发现时，一定会收获大大的惊喜。 5、男人一定要知道—女人需要被倾听；女人要知道—男人需要空间。男人并不需要替女人解决所有问题，耐心倾听就是一份特殊的礼物；而女人要明白，男人需要自己的空间，他不总和你在一起，并不是不爱你。适度拥有各自的空间，有利于保持激情。夫妻吵架有三戒一戒：在外人面前争吵夫妻在生活中难免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决，反而会火上浇油。在众人面前争吵，双方肯定都死要面子、不甘示弱，往往导致最终的局面难以收拾。所以，好夫妻们要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。你对爱人的态度，决定了别人对TA的尊重程度。如果你不在乎TA，别人也会看轻TA。二戒：在对方脆弱时争吵吵架也有一定的时间性。如果对方正在生病，或情绪正低落，或正处在工作不顺的逆境中，你跟TA吵架、向TA兴师问罪，只会加深夫妻间的`矛盾。当对方处于脆弱阶段，请放下一切的怒火，好好照顾和体谅TA吧。三戒：轻言离婚两个人走到一起组成家庭不容易，“离婚”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说离婚，由于冲动，难免会做出错误的选择，让自己后悔一生。“离婚”是非常敏感的词，轻率地提及这些词是很危险的，很容易撕裂夫妻间的感情纽带，激化家庭矛盾。夫妻不再是两个人的事，而是一个整体，不要轻易说放弃。婚姻幸福的秘诀3 男女需要共同承担生活责任，工作也好家务也好，彼此互相帮助支持。妻子不可以嫌弃丈夫贫穷只要他在努力奋斗，丈夫也不可以挑剔责骂妻子不够风情，她在干着家务活照顾孩子为了你们的生活劳碌这是最珍贵的，想想你也不再是温柔帅气的绅士。夫妻之间互相信任，共同爱护家庭，教育好孩子。如果一方只顾自己工作与娱乐自私自利，不顾另一方的感受做着损害家庭的事，那么婚姻就会有裂痕。如果不想毁掉幸福还是及早改正。夫妻间相互尊重，平等相处，明确家庭分工责任。两人都要积极进取保持健康的生活习惯。允许家人放松自己，妻子可以自在地与朋友喝茶聚会，旅游，丈夫也可以时而和哥们打牌喝酒。最重要的是你理解我的难处，我也理解你的难处，经常沟通心事必竟大家好整个家才好。

怎么样才会让婚姻生活更幸福?

所谓幸福的婚姻，说到底，无非是平凡生活中的体谅相守。婚姻是需要彼此滋养的，夫妻最好的状态是能体谅彼此的不容易，在对方出错时，能先顾及对方感受，而不是谩骂责备。毕竟，坏的事情已经发生，责备、愤怒和埋怨丝毫不能解决问题，只能让对方更自责，更难受。遇事只会指责，不但不能让伴侣规避犯错，反而会激起对方的情绪，影响夫妻关系；而当伴侣犯错时选择宽慰，不仅能够减轻伴侣的自责感，还能更加打动伴侣，夫妻关系更和谐。你在伴侣犯错时的态度，就是夫妻关系的试金石。你若咄咄逼人般指责，婚姻将瞬间被击垮；你若设身处地宽慰，婚姻将历久牢固。自己选择的伴侣，说明当时自己是非常满意的。如果经常责怪自己的伴侣，那岂不是说明自己没眼光和无能？其实，生活中，尤其在夫妻之间，相互责怪最是伤人心。有问题，往往都不是一个人的问题。错误，从来都不只是一个人的。夫妻之间，少点责怪，多点鼓励，多点包容，多点担当，日子才会越来越和谐，幸福才会来敲门。无论遇到多少的不顺，应该学会自己去消化，应该学会有担当，努力把最好的一面留个家人，家庭才会其乐融融。家庭最好的教育是以身作则。想要子女教育得好，就要自己努力去做得好，要自己变得优秀，让自己成为好的榜样。子女出现问题，往往也是自身首先出现问题，这往往家庭潜移默化的结果。所以，多反省自己，多给子女树立好的典范。给子女多点鼓励，比责备效果要好得多。