改变自己软弱的性格,改变软弱的性格的方法
如何改掉懦弱老实忍让的性格
改掉懦弱老实忍让的性格要学会拒绝、建立边界感、追求自己的利益。
1、学会拒绝
第一个原则就是学会拒绝，可以主动去帮别人，也可以被动接受别人的请求，但高频率的接受请求不能太多。有一个很有意思的现象，你总是接受别人的请求，久而久之，他就会把你接受他的请求当做是理所应当的。
如果你哪一次不接受了，他会针对你、排斥你、痛骂你，所以在一开始就要控制好这个频率，可以接受别人的请求，但不能太多，具体的频率因人而异。
2、建立边界感
建立边界感，这是需要我们提前就做好准备，让别人压根就没那么想来麻烦你，或者要麻烦你，也要付出足够的代价。
3、追求自己的利益
很多软弱的老实人在行事的时候，完全忽略了自己的利益，所以导致越来越容易被欺压。其实改变的方法很简单，我们聚焦在自己的利益上，让自己明白，每件事情要以自己的利益为主，他人的利益为辅，这样你在行事上会变得越来越不软弱。
性格懦弱者的表现
性格懦弱的人大多性格内向，做事态度软弱，不懂得拒绝，明明自己不愿意去做的事情，却不能去拒绝。当与人发生争执时，明明自己有理，却不能去据理力争。当被小伙伴打的时候，也不还手，总是逆来顺受。
总之懦弱的人性格特征是沉默寡言、不好斗、几乎没有朋友、说话声音很小、眼神怯懦躲闪、做事迟缓、犹豫、常常不喜欢独自做事也不敢独自出门。对于孩子来说，这会给人生带来极为不利的影响。
怎样改变软弱的性格?
软弱的性格容易遭到别人欺付，这种情况引起的心理问题太多了。我想，我们应该首先学会争吵、学会表达我们的不满，表达我们的正当合理的想法；不要低声下气、唯唯懦懦、畏畏缩缩，寄人离下；我们也应该不怕合理冲撞。可是我做不到，也没想出好法子来。我做人端正、谦虚、顺从、和善。天生不善于和喜欢和别人争吵。这种缺少攻击性的弱势是一个大的弱点，我希望在必须要抗争的时候能够以一种强势出现。从前大部分人可能知道我的腼腆而体帖或友好待我、或者人缘好受人尊重、或者是没有利益上的冲突，我较少有遇到一些别人有侵犯性的言行，或者偶尔有，也只是笑笑或不理而过去了。那时没有太多的考虑这个问题。但是现在想来我可能采取的是一种回避的态度。并没从根本上解决问题，也没法应付将来日子中的无法予料的状况的出现。比方说面对别人强势的无理的攻击我总不能坐以待毙的保持沉莫和容忍吧，我认为当人越软弱，在出现利益纷争的时候，别人对你的这种情况会越甚，没听过俗语说“软的怕硬的，硬的怕不要命的嘛”！（有点不当，但是这个意思。）而当我以这种新的方式行事时，比方面对不公我要争吵，要反抗，那时候我又觉得在这种状态下心理特不愉快，血涌太阳，在心中放起了一把火，激动、奋怒、种种消极情感让我好长时间未能平息，而且这样让我的脾气变得越来越不好了。变得容易计较一些事情。变得更敏感。在“反抗”的过程中，也得罪了一些人。别人加在我身上的一些不合理的事，我就觉得主要是自已的软弱引起的，这让我自卑和心情不快。当我要改变的时候，我也觉得不愉快。（这和不悦纳有关，这让我只注意这个方面了）我只希望在家庭和单位需要我维护正当利益的时候，本人能够从容不迫、以理抗争、不失尊严、达到目的。我该如何作？各位能给点具体可行的理论和行动建议吗？
改变懦弱性格的方法
改变懦弱性格的方法 你知道有什么可以改变懦弱性格的方法吗，现实生活中有很多唯唯诺诺，非常自卑的人，不太敢与人交流，甚至受到欺负了也不敢反抗，这种人就是性格懦弱的人，那么有什么办法可以改变呢？一起看看改变懦弱性格的方法吧 改变懦弱性格的方法1 首先我们自己要给自己做树立一个良好的信心，因为如果你没有信心去改变的话，那么做什么事情都是不成功的。 另外的话我们不要去害怕，因为有的时候你看似很恐惧，其实事情的本身并没有那么恐惧，只要你勇敢的去做，就没有那么的害怕。 有的时候懦弱这种性格平时并不是一朝一夕能够改变的.，但是有一些触发点能够让你进行改变，这个就是一个顿悟点，那么这个时候应该及时的利用好这个点。 我们在和别人说话的时候一定要字正腔圆，让别人听清楚，因为懦弱的人或者说软弱的人，可能就是那种表现的说话没有底气，所以说这个时候应该要表现出自己的自信。 有些事情自己如果没有做错，或者说它是正确的话，那么就不要放弃，坚持自己的立场，不要人云亦云，这样的话不会造成说因为诺诺而改变自己的看法。 有的时候我们都会犯错，不管是懦弱的人还是说性格刚强的人，因为犯错他本身就是一种进步，只要从中吸取教经验教训就可以。 改变懦弱性格的方法2 一、首先分析自己性格懦弱的原因。 只有找到根源，才能对症下药。想一想，自己是从什么时候懦弱的？在哪些方面表现的懦弱呢？要追根其根本，如果是因为不敢大声说话而导致的，那就去练习，如果是因为身材肥胖导致的，就去坚持锻炼，如果是因为不会交友导致，那就云游四海。 二、学会接受。 分析自己性格中的优势和缺点，学会扬长避短。 一个人的性格是多方面的，性格懦弱的人也许做事比较细心敏感、忍耐力较强，比较能坚持。恰当的运用这种性格长处，往往会使人找到成功的方向，并从此走向自信。一些看起来懦弱内向的人做事更严谨，更有计划性、执行力也很强，只要找到适合自己的道路，同样能拥有精彩的人生。 三、有意识的训练，从而达到改变性格懦弱的目的 首先就要学习，您可以学习并训练一些提高口才和表演能力的知识和技能，尝试在人员较多的地方进行演讲或者表演，有助于克服懦弱，提升自信。多读书，多学习。腹有诗书气自华，技多不压身。丰厚的文化学养、运用自如的生活技能，会使你从心底里拥有自信的泉源。性格软弱的人怎么改变
1、练习大声说话：大家不信可以看一看，很多性格懦弱的人，在平日说话声音还可以，一旦遇到真正的问题，说话声音立刻变得很小，所以说，一定要练习大声说话，找回属于自己的底气。2、暗中给自己鼓励：当你遇到事情忍不住懦弱的时候，自己给自己鼓励，自己给自己打气，让自己不要害怕，不然你永远就是个被别人随意欺负的主，这样一来，你会渐渐找到一些勇气的。3、看人的时候不躲闪：性格懦弱的人还有一个特点，那就是看别人的时候，一旦别人看自己，就会忍不住的眼神躲闪。练习不要躲闪别人的眼光，就算是心里忐忑，也要勇敢的迎上去。扩展资料：注意事项：看清自己不要自欺欺人：这是懦弱的人的一种最大的表现，那就是非常喜欢自欺欺人。自己心里明明知道，那个人不能帮或者那件事不能做，却碍于面子或者其他原因去做了、去帮了。自己想想心里也是委屈或者不公平，可是就会自欺欺人来欺骗自己，以达到一种心理上的满足。所以说如果你想要改变懦弱的性格，就必须学会不要自欺欺人。不管是做人还是做事，也不过是在什么场合中，更不管你面对的是什么人，先给自己设定一个底线，只要超出了你的底线，那么不管是谁，你都要一律拒绝，或者进行相应的反抗。可能在刚开始的时候，你会觉得有些不好意思，但只要你这样做一次，第二次第三次直至以后，你都能学会勇于拒绝与反抗的。怎样改变软弱老实的性格
首先，要学会改变软弱。不过要明确的是，老实和软弱是两个截然不同的概念。老实是指不善交际，一层不变，安安分分，循规蹈矩的生活着。软弱是指没有自己的主见，遇事慌张害怕，不够坚强。要想改变这种软弱的性格，必须学会有自己独立的思想，不要总想跟着别人的影子走，学会面对，学会不依靠别人。最好的办法就是多出去走走，认识认识不同的人，见识见识不同的事物，你会发现这个世界没有想象的那么可怕，那么混乱，美好的事物还是很多的。其次，要学会拒绝。老实软弱的人大都不会拒绝，总是在拒绝与不拒绝之间徘徊，更是害怕拒绝以后别人会生气。总之一句话，就是太在乎别人的感受了。人要懂得拒绝，最直接的方法就是从小事做起，当对方提出要求时，你要想着“这件事值不值得我帮”，如果不值得的话，直接拒绝就好了，拒绝过后就去做自己的事情，不要再去反复想这件事，就不会觉得不安了。最后，要学会说话。老实软弱的人多数都是木纳寡言，说话说不到点子上，有时又太直接得罪了人。其实，语言是一门艺术，要运用好这门艺术更是不容易。要想改变这种性格，必须要先学会说话，没事儿时可以多看看关于怎么说话的书，多看看语言类节目。多学习，多练习，总会进步的。
怎么改变自己懦弱的性格?
一个人的性格太懦弱了，怎么样去改变关于这个问题，要区别男女之间差异，然后予以心理辅导，逐步加以改变。如果是一位男性，从小受父母姐妹影响，不善言辞，不愿与外人交际，从小养成怕风，怕爻，怕事，怕声音的习惯，而又长期自我封闭，这类人属于成长中先天病态。此种病必须依靠心理咨询师加以循循善诱，解除四怕心理，从阴影中走出来。把"怕"变为"敢"!有一部分人是因为工作受锉，生活受阻，交友遭骗引发的懦弱。以致于对谁都怀有敌意，不相信，不与任何人沟通。而对这种人应介绍较为豁达，健谈，充满正能量的人成为朋友，转变较快。这两种类型，在生活中并非鲜见，而对他们都应施以关心，关爱来帮助。女性大多与家庭教养，遗传有关。懦弱怕事，又不善于与他人交流，遇事常常自责自纠，这种性格是可以改变的。如果让我加以辅导或者走近他们，一切改变皆有可能。
