感觉婚姻过不下去了怎么办呢,婚姻实在过不下去

如果觉得婚姻过不下去了怎么办?

1、双方先冷静几天。夫妻双方一定不要在气头上去挽回，因为人容易被情绪左右，在气头上问为什么容易引发更多的婚姻矛盾。所以想要挽回爱情也得先冷静冷静，给彼此一个缓冲期。2、找出吵架的根源。一定要找出吵架的根源，不能拿着离婚这件事随便说。要知道没有夫妻第一次吵架就导致离婚的，婚姻出现问题一定是矛盾长期积累的结果，找出夫妻相处过程中的问题，知道自己错在哪里，或许你能更容易挽回婚姻。3、主动给他台阶。夫妻没有隔夜仇，好了就算了吧，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。4、切忌冲动。年轻人为了鸡毛蒜皮的事情大打出手，不至于。不能因为年轻就冲动，虽说年轻是资本，可犯下了错是一辈子都无法挽回的，希望大家在出手之前多加考虑。暴力解决事情只会让事态发展更为严峻，能走在一起便是缘分，是情感，彼此珍惜爱护才会让后面的路越走越顺，越走越远，越来越幸福。

婚姻没法走下去怎么办

如果你觉得你的婚姻非常的痛苦，已经让你走不下去了，那么最好的办法就是选择去结束这段婚姻，去和你的另一半离婚。 既然你觉得你的婚姻是痛苦的，那么如果你继续这段婚姻，那么只会去折磨你，让你变得更加痛苦。 所以，如果你想要摆脱痛苦，那么你就必须要去结束这段婚姻，就必须要去离婚，只要你离婚后，你才能逃离让你痛苦的根源，你才能真正解脱。 所以，如果你的婚姻很痛苦，已经走不下去了，那么就应该去结束这段让你痛苦的婚姻，去果断的离婚吧。 第一招 心理暗示 如果你想要自己不再痛苦，那么你就一定要学会第一招：对自己进行心理暗示。如果你觉得自己很痛苦，那么你就可以去给自己进行心理暗示，去告诉对方，不要痛苦了，不要不快乐了，这都是一些小事情，只要过去了就会没事了，这件事情迟早都会过去的，这个世界上没有过不去的坎，只要到最后结局一定是好的…… 只要你能够对自己进行这样的心理暗示，那么你就一定会想开很多，这样你就不会感到那么痛苦了。所以，如果你想要自己变不再那么痛苦，那么你就一定要学会去给自己进行心理暗示，让自己变得更加乐观，让自己想开一点。 第二招 出去散心 如果你想要自己不再痛苦，那么你就一定要学会第二招：出去散散心。如果你经常感到很痛苦，那么你就应该多出去散散心，出去旅游，出去感受大自然的美妙，看看花，去看看草，去听听鸟叫，去听听水声，大自然可以治愈你痛苦，你一定要多出去走走，去散散心，散心可以让你的心情变得更加美妙，这样也就可以减轻你的痛苦了。所以如果你想要自己不再那么痛苦，那么你就一定要经常去大自然散心，这样可以让你减轻痛苦。 第三招 寻找医生 如果你想要自己不再痛苦，那么你就一定要学会第三招：去寻找心理医生来帮助你。当你觉得你自己非常痛苦，自己已经无法去缓解痛苦时，那么最好的办法，也是最有效、最科学的办法就是去寻找心理医生来帮助你。 因为心理医生可以用最专业的技术和最专业的理论来开导你，让你变得不再痛苦，心理医生可以去舒缓你的心情，去让你的心情变好，这样你也就不会那么痛苦了。心理医生是非常管用的，所以如果你感到非常痛苦的时候，你就可以去寻找一个心理医生来帮助你。这样你就不会那么痛苦了，你就可以走出痛苦了，所以，快去寻找心理医生的帮助吧。 婚姻没法走下去怎么办2 一、不忘初衷方得始终。 走到一起不容易，当初你们是怎么在一起的？又是被对方哪一点吸引的？问问自己，问问自己到底当初爱TA什么？努力去探索内在的那个自己，从而觉醒你此时的迷茫，当你想清楚了，也就不会忘记曾经的你对爱情，就象飞蛾扑火那般有勇气。 俗话说：“不忘初衷，方得始终。” 不忘记当初的美好，也就更不容易在婚姻自认为走不下去的时候，把自己从悬崖边上拉回来，继续维持着你们不容易的爱情。 二、怀有一颗感恩的心 感恩世界，感恩你身边的那个TA，我一直觉得做人一定要怀有一颗感恩之心，不知道大家有没有觉得，那些怀有感恩之心的人更容易得到贵人的帮助，这是为什么？原因很简单：因为懂得感恩的人，别人能体会到，体会到你那颗知恩图报的诚心，自然别人就愿意无私地帮助你。 同样，在你走不下去的爱情里，是不是你感恩对方的心，已经渐渐淡化了？问问自己，如是，那么请重拾自己那颗感恩对方的心，去维护好你们的爱情，去面对积极解决你们的问题吧，只有如此，爱情才不会有隔阂，有隔阂的爱情，始终是隔着一堵墙，这让彼此都憋得慌！ 三、知足满意，现在的就是最好的。 很多自认为走不下去的夫妻都认为，或许自己离开，找另外一个人，婚姻一定会幸福，存在这种想象的人，其实就是自我的'幻想，我一直认为，现在的、当下的就是最好的，虽然不尽完美，但是这世界上哪有完美的人和爱情呢？ 婚姻的本质最后都将沦为亲情。做人要知足，要珍惜现在所拥有的一切，因为绝大数那些认为换一个人过日子就会好的人，在他们离婚后，内心常常会涌现后悔的心理。其实，现在的才是最好的，当下的就是最美的，只是你的心在狂躁、在厌弃、在没有一点包容力的前提下，做的决定罢了。 四、回想对方的优点和为自己做的一切，尽可能地忽略对方的缺点 人无完人，是人就有缺点，如果婚姻中一旦发生矛盾，就去放大对方的缺点，那么这样的认知能力，对爱情肯定是很大的杀伤力的，因为你只看到了对方的缺点，却看不到对方曾经为你做的一切，和TA身上的优点，越是在自己失去理智的时候，越是要沉下心来，想想对方为自己做的一切，想想对方身上的亮点，当你这样去想的时候，那么你们就不会轻易、草率地离婚。 婚姻没法走下去怎么办3 婚姻没法走下去的原因 一、生活和经济压力 结婚是甜蜜的、美好的，但婚后的生活是现实的，经济问题成为常见的婚姻问题之一。房价、油价、孩子等等，都是生活压力。经济的负担，给夫妻两人带来压力，由此引发了婚姻常见的问题。 二、家庭暴力 家庭暴力不光指夫妻间的暴力，还有子女对长辈，父母对子女的家庭暴力！反对家庭暴力。 家庭应该是一个远离暴力，充满亲情的相互扶助和呵护的温馨之地，是一个安全的港湾。打老婆非君子所为，只有没用的男人才会拿女人，孩子，老人出气。 三、忽视婚姻细节 热恋期的时候，我们每个人都尽力把自己最好的一面展示给对方，哪怕是有些缺点，也会被无限地被包容。 结婚后，等激情的劲儿褪去，要涉及到柴米油盐过日子的时候，我们就冷静理性下来了，原本的那些缺点就会被开始放大。 如果在婚姻中依然把恋爱中的毛病带进来，以为婚姻如恋爱一样纯粹，忽略那些让对方生厌的细节，并且屡次不改，就会让对方一次又一次失望，对你越来越不满。 四、不懂得合理表达自己的需求 相对于女人，男人的压力更重一些，在社会上他们是承担家庭重担的角色，他们释放压力的渠道很少，社会宽容度很低，男人示弱是很不被待见的，未完需补充。 五、把老公当儿子养 一个家庭中女人太过精明能干，容易让男人没有成就感，男人希望得到自己女人的依赖，享受他们需要自己的感觉。长期处在女人精干的环境下，男人会觉得在老师面前是懦弱的男人，可能他们会在婚外寻找这种需求感。 如果一个女的进能帮老公打拼事业，退能在家相夫教子，并且做得非常出色，这会让老公有一种挫败感，在女人面前不自信。这也是为什么男人会出轨一个样样不如原配的第三者，这就是因为第三者能够提供原配无法提供的情绪价值。

一段婚姻坚持不下去了怎么办

一段成熟的婚姻，一定会经历这4个阶段：1、第一个阶段：共存热恋期。两个人陷入热恋，满心满眼都是对方的好，恨不得一天24小时和对方待在一起。2、第二个阶段：反依赖与独立期。这个时候，至少会有一个人从狂热转为冷静，想要有更多独立的空间，而另一方则会感受到被冷落。如果一方缺乏安全感，会因接受不了这种落差而抱怨。3、第三个阶段：矛盾上升期。两个成长经历不同的人多多少少会有一些生活习惯和观念的差异，由于亲密相处，小事繁多且重复，如不能妥善处理，会让小摩擦不断，甚至爆发大的冲突。在这个阶段，你们也会因在感情中得不到足够的快乐，而去计较付出与得到的平衡。4、第四个阶段：平淡共生期。你们最终找到了最舒服的相处方式，并决定共度此生。在现实生活中，很多人都会在第二个、第三个阶段选择分开。找到我们做挽回的，分开原因不外乎这2个：一是不懂得爱情发展的规律，觉得感情情应该永远像热恋期那样；二是缺乏处理感情的能力，没能成功磨合，就误认为对方是错的人。其实，这样的分开都是很可惜的。因为不会游泳的人，换一个游泳池也一样游不好，就算你跟这个人分手了，你还是会不断重复这个过程。更何况，你不一定会遇到比现在这个更好的对象。换个角度来讲，你不要执意于抱怨他为什么不会游泳，你可以给ta一个游泳圈，他也会非常愿意接下所以，与其说重新去认识一个人，不如好好提升经营婚姻的能力，否则就算你重新认识了一个人，重新结婚，还是会把之前没有解决的婚姻问题复制到第二段婚姻当中。

婚姻过不下去了怎么办

感情里，如果有一天你觉得不舒服了，可是又不能离婚，你会怎么做？ 我的读者黄女士这样回答：“那就想方设法让自己生活得舒服。“ 今年40多岁的黄女士，事业上说不上多么成功，但最起码能够在父母需要钱的时候，不会觉得犹豫。 外人看来，黄女士的人生真的是太幸运了，有疼爱她的老公，有一个可爱的女儿，可只有黄女士自己知道，别人眼里的幸福都是自己努力换来的。 坐月子的时候，黄女士的老公背着她在外面跟公司的女同事发生了关系，聚少离多的日子里，黄女士的心越来越冷。 离婚的念头不止一次在黄女士的脑海里出现，可每一次想到自己的孩子，黄女士都会把这样的想法扑灭。 老公的婚外有人，聚少离多的婚姻生活，让黄女士根本体会不到婚姻里的幸福，更别说让自己过的舒服。 没办法，哪怕自己一万个不愿意，为了孩子，还是选择了迁就。 也不知道是不是老公知道了自己发现他跟公司女同事的事情，开始对黄女士特别的好，让黄女士觉得特别的不自然。 即便如此，黄女士也不会理会老公的这种“负荆请罪”的好意，一个人，一旦彻底伤了心，就很难回头。 不舒服的日子里，黄女士让自己学着做到这两点，逼自己过得舒服。 一、多把时间，精力放在自己的工作上 曾看过一个“挠痒定律”，深以为然：烦恼就像挠痒，你本来没觉得痒，如果闲来无事去挠了一下，就会越挠越痒。 同理，本来你并不觉得烦恼，如果实在太闲了，就容易胡思乱想，脑补一些令自己心烦的事，结果越想越烦。 婚姻里的不舒服感，何尝又不是这样的一个过程！ 当我们把自己的时间，精力投入到自己的工作上，这种不舒服感你就不会刻意去想，反而会慢慢去淡忘。 当你停止了挠痒的动作，那种不舒服的感觉也就没了，当你把时间放在工作上，你想的都是自己的事业，而不是婚姻里的不幸福。 坐完月子后的黄女士，没有选择跟老公吵架，闹离婚，而是把自己的全部时间花在自己的工作上。 时间久了，事业上的成功掩盖了婚姻里的不舒服，婚姻里，她在乎的是自己的开心，孩子的成长，而不是老公对自己的感情。 二、多对自己好点，哪怕是一点点 亦舒曾说过这样的一句话：越是没有人爱，越是要爱自己。 婚姻里，女人最容易迷失自己，以为只要自己无条件的对男人好，男人就会死心塌地的爱上自己。 可事实上，女人的这种无条件的爱并不没有换来男人的珍惜，更多的是男人的有恃无恐。 结婚的时候，黄女士看见什么好的东西想到的都是自己的老公，宁愿自己穿几十块的地摊货，也要给自己的老公买名牌衣服。 所以，当发现老公背叛自己的时候，黄女士开始收敛了她的这种“溺爱”，开始对自己好。 开始给自己买好看的衣服，不管多贵，只要自己喜欢就好了；开始给自己买好用的化妆品；开始健身，学习新知识…… 多对自己好点，你才能发展生活中更多的乐趣，比如说当你习惯了健身，你所有的不开心都会消失，包括婚姻里的不舒服。 过不下去的时候，我们都会考虑离婚，但是作为父母，我们又心疼孩子，为了孩子，我们选择了将就。 可我们这样做了，真的对孩子有好处吗？ 实际上，婚姻里不幸福的夫妻，只是在一起搭伙过日子，处在这样的家庭里的孩子，根本不会体会到什么是幸福。 父母的这种将就，换来的依然是对孩子的另一种伤害。 对于女人来说，婚姻虽说很重要，但永远都不是唯一，它只是我们生活的一部分。 我们选择爱情，选择婚姻，最重要的是我们心里的那份舒适。 不管何时，女人永远不要成为花瓶，而是一朵向阳生长的鲜花。 婚姻过不下去了怎么办2 婚姻过不下去了有两个孩子怎么办 1、选择影响未来 一个人做出不同的选择，将影响着一个人的未来。如果你选择去继续你的婚姻，去为了你的孩子继续维持这段让你痛苦的婚姻，那么你的未来很有可能就是会在悲伤和难过中度过，因为你没有一个幸福的家庭，你只知道为了孩子而去委屈自己，去强求自己继续这段婚姻，所以你的未来是不会快乐的'。但是如果你选择去结束这段婚姻，那么你的未来很可能就是轻松和快乐的，所以选择将影响你的未来，你一定要做出正确的选择。 2、选择影响人生 你的选择将影响一个人的人生，如果做出正确的选择，那么一个你的人生就会变得非常的幸福美满，如果你做出了错误的选择，那么有可能你的人生都会在悔恨和不甘中度过，如果你选择了离婚，那么你就可能就会获得轻松和快乐，但是如果你选择继续维持这段名存实亡的婚姻，那么你下辈子有可能就只是在委屈和不甘中度过了，所以一个选择将影响你的人生，你一定要慎重的去考虑。 3、选择影响结局 人生会有很多的选择，然而不同的选择就会有不同的结果，所以选择将影响你最后的结局。如果你在这种情况下选择了去继续你们的婚姻，去为了孩子继续维持这段已经死亡的婚姻，那么你最后可能只会落的一个非常不幸福的下场，可能会失去了爱情也失去了家庭，失去了这个自己最美好的时光，但是如果你选择去果断放弃这段名存实亡的婚姻，那么你就很有可能去迎来真正的幸福，很有可能会去认识到新的人，然后去寻找到属于你真正的幸福，所以选择将影响你最后的结局。 为了孩子维持婚姻这三点必须考虑 1、2年内不要离婚 如果是结婚两年左右的话，暂时先不要离婚，结婚对每个人来说，开始的两年就是磨合期。由刚长大的孩子变成要付责任的父母难免不适应，吵架是正常的，有小孩还是三思而后行，试着培养一下感情。但如果结婚多年了，两个人还无法磨合，家里战争硝烟不断，谁也不会为谁改变，那就要考虑离婚。 2、孩子的接受能力 你可以说为了孩子来维系婚姻，但这样做是否也伤害到了孩子？目前孩子因为你们未离婚的状态是否幸福？是否开心？在孩子已经具备理解能力的情况下，可以侧面征求一下他的意见，无论离婚与否，和孩子沟通非常重要。如果必须要离婚，孩子在3—18岁之间，在离婚前让孩子知道，父母离婚的原因不是因为不爱他。 3、感情的破裂程度 如果夫妻两人只是为一些琐事争吵、磕磕绊绊、个性不合等，这段婚姻还是要继续下去，既然你选择这段婚姻，就要懂得负责。当你选择和这个人在一起的时候，就必须明白你要和这个人白头到老。你必须对ta负责，对这段婚姻负责。如果夫妻关系到了相互仇恨的地步，有一方人品上自私、贪婪、行动上有家暴、吸毒、嗜玩、酗酒、出轨成瘾等恶习，且从来不会因为自己不足去反思、悔改，只会抱怨，那么一定要果断抉择，不要为了孩子去维持这即将破碎的家。

过不下去的婚姻怎么办

过不下去的婚姻需要冷静分析、分开一段时间、考虑孩子、学习别人的家庭、充实自己。

1、冷静分析

分析婚姻过不好的原因，是有了婚外的爱情，还是话不投机半句多，还是家庭琐事导致矛盾重重，还是三观不合？你要学会冷静思考，别冲动，随口就说“我们离婚吧”。要知道，一次两次“说离婚”，对方觉得是开玩笑，闹着玩，但是一次次说，就当真了。

2、分开一段时间

人与人相处太近，是一种灾难。因为走近了，不仅看到优点，还看到缺点。所以暂时分别一段时间，看看你是不是一个人过的很好，如果各自过得更好了，那离婚也许有必要了；如果觉得不习惯，还有了思念，那就说明，真的不能离婚，还是继续过吧。

3、考虑孩子

孩子，离开了谁，都是不好过，妈妈是孩子的家庭老师，爸爸是孩子的榜样力量。如果你想离婚了，就假设已经离婚了，一个人带着孩子过，看是不是很幸福。或者你让对方带着孩子离开一段时间，是不是觉得“无所谓”。

4、学习别人的家庭

你想要离婚了，感觉婚姻过不好了，就去看看别人的家庭，听听别人的想法，是不是也有不幸福的因素，别人是如何处理这些不幸福的因素的，还可以从经济、住所、工作、感情联系、不良习惯等方面进行比较，权衡一下，就知道自己的婚姻哪里有问题，以后努力的方向在哪里。

5、充实自己

婚姻过不好，也许是想太多。你总是不满足婚姻，盯着婚姻的瑕疵。你应该调整生活的角度了，把婚姻的事情，放一放，去好好工作，每天忙忙碌碌，没有时间想乱七八糟的感情，也许，你会感觉人生忽然轻松了。

婚姻维持不下去了,该怎么办?

1、婚姻要活下去，双方需要多沟通，多交流。其中一方要了解对方目前的状态和想法，有疑问就要多沟通，共同解决存在的问题。

2、夫妻双方要学会相互表扬，鼓励对方。在对方做得好的地方要学会去认可让对方的优点发扬壮大，不能刻意去放大对方的缺点，看到了缺点就看不到对方的优点，这样会让对方对自己失去信心。

每家都有一本难念的经，多多少少会存在一些问题，双方要学会主动去面对，努力去解决。如果实在是没法解决，那就不要勉强在一起，当断则断，不可拖泥带水。

婚姻分析

每一对恋爱的情侣都渴望步入婚姻的殿堂。每一个走入婚姻的人都希望获得圆满。然而，婚姻未必都能如大家所愿。实际上，看似美好的婚姻在日复一日的柴米油盐中落得一地鸡毛，往往让人疲倦，无力甚至死寂。

如果我们把婚姻生活中的种种问题一一摊开，通过男女双方互相倾诉与表达的方式，进而发现婚姻矛盾的本质，从而使人们获得解决矛盾的力量。我想这才是解决婚姻中高风险性的重要措施。