肾是身体的先天之本,先天对人的影响

内容提要：

肾脏是人身体之本,在日常生活中,该如何保养肾呢?
先天性格和后天的影响
肾是先天之本,万病之源,养肾就是固生命之源
先天和后天如何影响个体心理的发展
肾乃先天之本
如何理解中医“肾为先天之本”?

肾脏是人身体之本,在日常生活中,该如何保养肾呢?

俗话说，肾是先天之本，肾不好就会影响到人的健康，肾脏是人体的重要过滤器官，能够帮助人体过滤掉多余的代谢物和杂质，让身体的一些有害物质排出体外。肾是人体元气的根本，如果肾出现了问题，抵抗力也会越来越差，身体也容易生病，因此，日常生活中养肾是非常重要的，那么，该如何养肾呢？

先天性格和后天的影响

前两天偶尔看到一篇文章，性格创造命运，影响性格的形成几个因素，听完感受也特别深。文章提出的是先天形成的性格和后天外界环境因素影响所造成的性格。首先，先天形成，比如说生命第一密码，它是根据人出生时脐带被剪断的那一时刻老天所赐予的，你生命中的天赋以及所拥有的性格能量，当你知道你的天赋时，你可以把优点发挥到最好。我们每个人都知道我们的成功一定是成功，在我们的优势上，那我们的失败也一定失败在我们的弱项上，了解孩子的长处和弱项，让他在人生道路上发挥自己的优点，规避自己的缺点。另外生命数字没有好与坏之分，每一个数字。先天赋予不同的天赋，当我们知道自己及孩子的生命第一密码后，我们就可以像查字典一样懂得孩子的需求。那么后天环境的影响呢，在这篇文章里提到了儿童时期“生命创伤”。首先是从0~3岁幼儿时期，然后慢慢长大，到青少年时期成长。我们家里所发生的很多事情呢，其实会非常非常深远的影响着孩子成长之后的生命轨迹和命运。如果一个妈妈怀着孩子的时候，可能不是一个很好的时机，也许妈妈根本就不想生这个孩子，甚至动了几次念头，想把这个小孩子拿掉。那这个小孩子呢，在母体中可能会受惊吓而产生很大的恐惧，这个惊吓和恐惧在他出生以后就变成他内心很深的伤痕，他可能对这个世界会逃避，然后呢很缺乏安全感，很依赖爸妈，甚至对爸妈很生气，成年后也许会造成他谈恋爱的关系，对人家的不容易信任，也许会回避谈恋爱的结果。另外在这个受胎时期呢，还有很重要的事就是对性别错误的期待，你在妈妈的肚子里，你明明是一个女生，但是爸妈爷爷奶奶都希望你是男生，或者你明明是个男生，但是妈妈希望你是一个女孩子，然后呢，从小在妈妈肚子里就被不正确的期待性别方面的部分，可能呢就会造成这个小孩子他出生了最后却找不到自己的定位，然后会觉得自己好像不被这个世界所接纳，日后很多情绪上的问题。所以在受胎的时期就是一个非常重要的时期，等到降生在这个世界上的时候，0~3岁的这几年，因为小宝宝他还非常非常的脆弱，他的生理他的器官。都没有发育完全，所以他其实非常需要来自于父母身上所散发的气味来刺激他的身体来提供给他这个养分，要让他的茁壮的成长，有很多人从小被爷爷，奶奶带大，姥姥姥爷带大，或者是被保姆带大，那就在这个当中会影响我们的性格。比如你的爸爸妈妈他们如果是稳定的脾气，小孩子从小他就会尝试着和母亲建立稳定的关系，比如说这，当他饥饿了哭的时候，就有人管给他冲奶，抱他帮他换尿布，他笑的时候就有人抱着他说，你好可爱呀，我好喜欢你啊，我好爱你呀，你是全世界最漂亮的小孩子，这个小孩子从小如果跟父母一直这样正向的互动，它就会形成良好的依附关系，依附关系就是我建立和别人的关系。所以和父母的关系结合正向建立一个正向的依附关系。如果父母情绪不稳定，常常喜欢发脾气，比如昨天你哭了，妈妈说宝贝啊，舍不得呀，宝宝泡奶给你喝呀，可是今天晚上在公司里遇到一些不愉快的事情，比如说被领导批评责备，所以回来以后当孩子哭的时候，妈妈就跟你说，你这倒霉孩子哭什么哭，这家都给你哭穷了，别哭了，同样的事儿给你的反应不一样，那你今天笑的时候，爸爸妈妈说你真是我的小天使，你好可爱啊，你就是上天的礼物，可是你明天笑的时候，因为爸爸妈妈的心情不好，他就会说你笑什么笑，你没看到我今天心情不好吗，像这样的小孩就会形成矛盾的依附，矛盾的依附，就是不知道如何跟别人相处一种人际互动的相处，长大以后需要长期的心理疗愈。在现在的生活现象中有很多亲子关系，父母都意识不到，和孩子之间沟通是有问题的。以致孩子真的出现了问题，才能发现。但我们有时候去做性格分析推广时，也会遇到很多人不以为然。认识自己是每个家长需要重视的事了。

肾是先天之本,万病之源,养肾就是固生命之源

《医宗必读·肾为先天本脾为后天本论》中就有记载：肾为先天之本，脾为后天之本。因此，中医上认为肾是人的先天之本，是生命的关键所在。肾又为五脏之一，主藏精气而不泻，跟六腑相比较，肾性属阴。而肾中的精气其生理作用在于促进机体的生长、发育以及繁衍生息，因此，人的生、长、壮、老的过程都跟肾中的精气盛衰相关，所以说，肾乃人之根本。肾气衰减、肾脏老化，从三十岁开始。当人体的肾气开始衰减时：腰酸背痛，轻者出现弯腰困难，严重者则会足跟疼痛，腰部乏力，脱发严重；也会伴有腰椎肥大、骨质疏松，前列腺增生、高血压等症状，女性则会发生月经不调、痛经等，这些都与肾虚相关。过了50岁以上，老人十有八九都会出现肾虚，单纯依靠休息也无法调节，甚至会越拖延肾虚越严重，这时需要及时就医诊断，早发现早治疗。肾脏作为人体重要的排泄器官和分泌器官，一旦受到损伤就会影响肾功能，慢慢发展成肾脏疾病，比如急、慢性肾炎，急、慢性肾衰竭，肾结石、尿毒症等，由于现在生活方式、消费习惯的改变，有很多肾脏类疾病越来越年轻化，这无疑跟人的生活习惯有一定的关系。当人的肾脏功能不全，人体内的代谢废物排除不干净，慢慢集聚就会产生毒副作用，造成体内水电解质和酸碱平衡紊乱，也会发生一些外在表现症状：乏力气喘、腰膝酸软、头昏眼花面色灰暗等，验血时可能会发现血肌酐和尿毒氮升高，贫血等。慢性肾功能不全一般可分为三个阶段：即肾功能不全代偿期、氮质血症期和尿毒症期。肾功能不全代偿期。患者一般不会有不适症状，血肌酐和尿素氮水平也在正常范围，但肾脏ECT检测中，就会显示肾小球滤过率开始明显下降；氮质血症期。血肌酐和尿素氮水平升高，患者仍然可能没有任何症状，但有少部分会出现疲劳乏力、性功能减退等；尿毒症期。这时候患者会出现一系列症状，包括恶心、乏力、头晕、口有异味、胸闷气喘等，如果没有及时就医进行替代治疗，随时都可能有生命危险。早期肾功能不好的人几乎没有任何症状，一般而言，肾功能健康者，精神好、睡眠好、脚步轻快、耳聪目明；相反的，肾功能不好的人，则容易出现头昏眼花、腰膝酸软、易疲劳乏力、眼圈发黑，正常作息下，昼夜尿量颠倒，夜尿量大于白天，或是出现尿量异常增多（大于3000毫升/天）、异常减少（小于800毫升/天）。有些过度紧张或开始高度重视自己 “肾脏” 健康的朋友，最近开始怀疑自己的肾脏是否健康，甚至会来咨询要不要做身体检查。其实，通常而言，准确判断肾功能，是需要系统性的医疗检测的，包括抽血化验、影像学检测以及尿常规检查，并且要由专业医生进行评估；如果患者本身已经有一些肾脏类基础病，如肾炎、肾衰竭等，要进行肾功能检查，包括肾小球过滤的评估、抽血检测血肌酐和尿素、胱抑素C等指标，评估肾脏的过滤、重吸收功能；还可以通过尿常规查看尿液中的隐血和蛋白，检查尿中的微量蛋白、尿渗透压、尿a1微球蛋白等，评估肾脏的浓缩稀释功能及内分泌功能等，所以，要是感到自己的肾脏有异常，还是建议赶紧就医检查，更准确些！但如果没有症状，还是怀疑自己的肾功能，那么，可以尝试下从五官、泌尿系统、消化系统、神经系统等方面观察来自测：如果同时出现以上情况中的3种，就有可能是肾功能异常了，赶紧就医诊断！预防肾衰老，平时就要注意好养肾护肾，养肾护肾的方法可以参考以下几点：食补和药补相结合。比较常见的包括肉苁蓉、山药、莲子、枸杞子等，这些中药材可以跟食物结合，少量添加在食物中，有助于改善肾脏功能，也可以起到补肾阴、补肾阳、益精血、润肠道等疗效。值得一提的是，很多药物都含有副作用，切忌乱服药，影响肾功能。节制性欲。性生活每周不能多于3次，控制时间节奏，减少肾精消耗，有助于恢复肾功能。注意休息保证睡眠。肾脏最忌讳过于劳累，造成肾脏代谢不正常，因此，要学会休息，提高睡眠质量。适当运动。可以加强锻炼，通过比较缓和的运动，例如健身操或者太极拳等有氧运动，改善肾脏的血液循环，达到养肾的目的。写在最后：肾脏是五脏根本，根基牢固，生命力才会旺盛长久，平时要注意养成健康的生活习惯，保持运动和充足水平，避免吸烟酗酒，养肾护肾！

先天和后天如何影响个体心理的发展

个体身心发展的水平主要是受到遗传素质、成熟、环境和个体实践活动的影响，学校教育是一种特殊的环境；它对人体的发展有着特殊的意义。(一)遗传对个体发展的影响遗传是指从上代继承下来的生理解剖上的特点，如机体的结构、形态、感官和神经系统等的特点，也叫遗传素质。1、遗传素质是人的身心发展的前提，为个体的身心发展提供了可能性。如果没有这些先天素质，个体的发展便无法实现。但如果离开了后天的社会生活和教育，遗传素质所给予人的发展的可能性便不能成为现实。2、遗传素质的差异对人的身心发展有一定的影响作用。个体的遗传素质是有差异的。我们必须承认遗传对人的发展的影响是客观存在的，我们需要关心的是，怎样创造条件使具有不同先天素质的人得到尽可能充分的发展。3、遗传在人的发展中的作用是不能忽视的。但是遗传素质不能预定或决定人的发展，因此不能夸大遗传的作用，遗传决定论是错误的。(二)成熟对个体发展的影响1、成熟的概念成熟是指个体的生理和心理机能与能力都达到比较完备的阶段，即已由儿童成长发育为成人。其主要标志是：生理方面具有生殖能力，心理方面具有独立自主的自我意识。2、成熟的意义人具有某种先天素质，是在发展过程中逐步成熟的。人的各种身体器官的构造和机能在出生时是很不完备和孱弱无力的。个体的器官和整个系统的结构、功能都随年龄的增长而发展。人的机体的成熟程度制约着身心发展的程度和特点，它为一定年龄阶段身心特点的出现提供了可能和限制。有些早期运动机能的获得是直接建立在成熟的生理基础上的。成熟与教学的效果是契合的，一种技能的发展由成熟支配时，没有必要超前加以训练。美国心理学家格塞尔的双生子爬楼梯的实验就说明了这一点。格塞尔提出了个体发展的成熟决定论，这虽然夸大了成熟的作用，但教育中充分重视成熟的意义非常必要，要重视早期教育但不能拔苗助长。

肾乃先天之本

天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。精满气足才能神旺。那么精气神从哪来呢？来源于肾。肾好，肾精就足，肾气就足，人就看起来精神好，有活力。肾被称为先天之本。因为，人在母体的时候，胚胎发育的时候，先长的就是肾，以后才会长其他的。我们去看胚胎的形状，有没有发现就是肾的形状。所以，叫先天之本。肾是五脏之根。你看我们的五脏长的位置。肾是在下面的，其他的脏器都是在上面长的。就像一棵大树的树根一样。肾是生命之源。肾在五行当中属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金。水是生命之源，水利万物而不争。动物，植物包括人，都是离不开水的。人3天不喝水就会渴死。同样，肾不好也不会长寿。肾属水，滋养着我们的五脏六腑，四肢百骸。所以，肾对我们每个人都非常重要。但是，现在由于我们的生活习惯的改变，经常熬夜，经常的胡吃海塞，就会伤到我们的肾脏。肾精，肾气严重的亏虚，影响到我们的身体健康，导致身体出现很多的健康问题。有的人，会整天萎靡不振，无精打采，干啥都提不起精神。这都和肾有关系。肾主骨生髓，通窍于耳，其华再发。有的人，经常腰膝酸软。有的人，上了年纪弯腰驼背，头发早早的白了。都是肾不好，肾虚的表现。还有的人耳鸣，去看医生，去看耳朵，怎么都治不好。为什么？因为，这都是肾的问题。肾主纳气。肾不好的人，往往感觉特别累。话讲多了，也累。因为，这是由于气不足了。还有的人，声低懒言。就是说话声音低，而且不想说话。都是肾气不足所导致的。所以，补肾养肾非常重要。也不要单纯的认为，就是男人应该补肾。人人都应该补肾，人人都应该养肾。因为，人年龄越大，肾精肾气越不足。想要健康和长寿，肾好是关键。怎么去养呢？肾对应的是黑色，我们多吃的黑色的食物，对肾好。比如说有黑米，黑豆，黑芝麻，桑甚，黑枸杞。这些都是补肾的好东西。这些都是药食同源的食物。像黑豆是需要吃熟的。现在也有把这些按照科学的比例，放到一起，经过破壁做成的成品，效果也是非常好的。但是调理需要时间，需要过程。肾乃先天之本，五脏之根，生命之源。肾好，身体才会好，才能健康长寿。