如何看长寿,如何看一个人是否长寿
看寿命长短看哪里最准 什么样的面相能长寿?
很多人都想要知道自己能有多久的寿命，而看一个人的寿命是可以从多个方面看出来的，比如说我们的手相就是一个很好的看寿命的方式，但并不是就说手相是看寿命最准确的。其实，不管我们拥有多长的寿命，我们能够享受现有的生活就是一件很美好的事情了。看寿命长短看哪里最准一、人中在相学中，人中最能够体现出人的寿命特征。人中越深长清晰，说明此人的寿命比较长。早年运势不错，在事业和爱情方面碰到的困难少，多半是年少有为。到了晚年运势极佳，所谓越老越富贵，能享清福，儿女孝顺，子孙满堂。人中脸部比较特殊的位置，所对应的穴位能反映人的身体健康状态，若人中肤色红润，说明此人肾脏旺盛，所以寿命比较长久。二、下巴人的脸部分为三部分，即上庭、中庭以及下庭，下巴就是属于下庭，也是其中最重要的部位，主管人的晚年运势。现实中大部分人在年轻时候比较耐抗，能不能长寿主要看晚年。如果一个人的下巴曲线完整，有肉感却不显肥胖，说明这是好的面相特征。暗示着此人少年多波折，到了晚年运势旺盛，身体健康，家庭和和美美，能过上幸福快乐的晚年生活。三、耳朵一个人能否长寿，在于他的身体健康状况，耳朵就是身体健康的重要部位。因为耳朵代表肾脏，耳朵又大又高，说明肾脏强，耳朵又低又小，说明肾脏弱。如果一个人的耳朵偏大，且高过眉毛，说明此人精气充足，身体健康良好，必定是长寿之人。什么样的面相能长寿耳朵大而厚的面相长寿。在五脏中，肾主元气，而元气代表是家庭中的父母，因此元气对人的生命起着重要的决定性作用，肾开窍与耳朵，因此要想知道一个人能不能长寿，首先要看耳朵。耳朵色泽白皙，饱满下垂，肉厚而轮廓分明则是长寿的标准。测一测你的2023兔年运势和未来十年大运是好是坏？不知道如何挑选一个好日子？TA是你这一生对的人吗？2023年你会发大财吗？全方位解读你的事业天赋，扭转困局！点击在线咨询：adxqd/xz/
长寿还是短命,通过走路速度也能看出来吗?
个人觉得这种说法是不科学的，是长寿还是短命？是靠自己平常的一些饮食习惯和作息规律来看的，并不是通过走路速度就能看出来的。
从身体的7个部位看长寿相
我们常说人有福相以及长寿相，但具体要怎么分辨，却又说不出个一二。中医对此别有见解，想要了解寿命长短，不妨来看看长寿的面相以及如何保养这些长寿部位。老中医们通过长期大量的实验总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。以下七部位可以帮我们看出寿命长短哦。 1、眉毛 眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。 2、头骨 枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。 3、耳朵 耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。 4、眼睛 中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。《太乙照神经》中说“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。 5、鼻子 相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。《太乙照神经》中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。 6、人中 人中者，沟渠之像也。只有深长体内的体液才能通畅执行，这样才会对身体有利。《神相全编》中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以健康长寿。 7、牙齿长寿还是短命?一看就知道。符合3个以上大多数健康长寿!
大额头、大耳垂、手掌生命线……有这些表现，就是长寿的特征吗?对这些而言，目前很难找到科学依据不过，长寿并非无章可循，下面给大家介绍一下，一般长寿的人都具有的6大特征，大家根据自己的实际情况看看占了几个？这些特征，占的越多，那么长寿的可能就更大。 长寿的人，往往有6大特征 1、心率慢 研究表明，大多数哺乳动物都遵循“心跳越慢越长寿”的原则。 绝大多数人安静时的心率在每分钟60～100次，在正常范围内，心跳次数越少，身体就越 健康 。专家表示，较慢的心率意味着心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。 有研究发现，男性静息心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。 想要减慢心率： 一是常运动，使心脏功能得到锻炼; 二是控制体重，肥胖会使心脏负担加重，让心率加快; 三是戒烟限酒，因为吸烟与饮酒均可使静息心率加快。 2、肌肉壮 早在2010年，研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。 瑞士研究人员对100万名男性研究27年后发现，肌肉壮的男性死亡率比其他人低20%~35%，患精神疾病的概率低65%。肌肉壮，能更好地维持身体各项机能。 3、用脑多，有事做 用脑越多的人，越长寿!人做事的时候，能刺激大脑、保护神经元。 资料也表明，16世纪后欧美400个杰出科学家平均寿命为64岁，而用脑最勤的科学家平均寿命为74岁，其中爱迪生84岁，迦利略78岁，牛顿85岁，达尔文73岁，爱因斯坦76岁，富兰克林84岁，米丘林80岁。这比当时人口平均寿命高出20~30岁。 4、走路快 某生物医院研究中心，搜集了近42万人的数据后发现，走路慢的人，患心脏病风险较高。 此前有结论：普通人的走路速度是每秒钟0.9米，走路速度低于每秒钟0.6米的人，更易早亡，而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。 步行速度慢表示人的身体系统受损，运动耐力也低。 5、平衡感好 平衡感差的人早亡风险更高。因为随着年龄增长，人的肌肉会变松弛，平衡感降低会导致人更加容易摔倒，影响寿命。 6、腰细，肚子上肉少 腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。 想长寿，多做这些! 健康 不需大张旗鼓，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。这些细节对 健康 的益处，却大大超乎你的想像。 坚持午、晚餐，吃够30分钟 专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30分钟左右，每口饭菜最好咀嚼25-50次。 想发火忍耐10秒 面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。 蹲1分钟马步 请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。 马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。 醒后躺2分钟再起床 早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧2—3分钟再坐起来，坐2—3分钟后再站立起身。 牙要刷够3分钟 一般刷牙的时间应该控制在3分钟左右，早，晚各一次。仔细刷完全口牙齿需4-5分钟。如果用电动牙刷，刷够2分钟即可。 炒完菜，油烟机再开4分钟 炒完菜后还要让油烟机再开4-5分钟，以便完全吸走有害物质。 傻笑让血液循环增速21% 研究显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。尽可能发现生活中的快乐吧! 怎么样？上面介绍的长寿之人的6个特征你占了几个呢？占的越多可能越长寿呢，占的少的也不要悲观，毕竟人的身体 健康 是靠后天培养的，只要注意上面提到的几个注意事项，你一定能够做到 健康 长寿，只要人们在平时的生活饮食工作当中养成良好的习惯，每个人都会有一个很棒的身体。能不能长寿从这些特征可以看出来?看看你有没有长寿的潜质
每个人都在孜孜不倦地寻求长寿的方法，这是近几千年来亘古不变的追求。值得庆幸的是，现在 科技 越来越发达，医学也逐渐完善，长寿不再是难题。据调查显示，男性的平均寿命比女性短5~10年，但这也并不是绝对的，只要符合以下几个特征就注定长寿。
符合哪些特征就是长寿体质？
1、家族长寿基因
寿基因是具有延长生命寿命功能的基因群，与长寿相关，表明个体可能长寿的几率越高。随着年龄的增长，长寿基因活性减弱甚至消失，会导致衰老的启动和发展。长寿基因是长时间能够保持活跃的基因，能大大提高生物体的 健康 ，延长生物体寿命。当人遭遇严寒、酷热或者水和食物匮乏的环境时，这些基因会调动人体内的自我防御系统，让细胞修复能力变得强大。 经过研究发现，一个人是否长寿也跟基因相关，长寿的人体内有特定的基因。
2、身体素质
一、平衡能力强
这个是日本的一个小测试，专门测试通过人的平衡能力，算出人体的衰老速度。这个小测试就是“8秒不倒”，：双手紧贴裤腿两侧，闭上双眼后单脚站立，试试看自己能坚持多长时间不倒。45岁以上的人，若可以坚持8秒，就说明身体还很 健康 ，衰老的不是很快。
二、力量大
拥有力量，是很多男人的向往，其实，力量大的人，往往也拥有长寿体质。美、英两国发现，握力大的老人不但身体强健，体内器官、骨骼也要优于普通人，且患病的几率也会降低，所以说力量强的人更长寿。
三、能屏气
可以自己做一个小测试：打开手机或者手表，深吸一口气，看看自己能坚持多少秒不换气。
45岁的人，能够屏气达到90秒以上的，说明心肺功能很好，达不到的朋友可加强锻炼，每天做深呼吸、有氧运动等，吸烟的要试着戒烟。
四、心率慢
在正常的心率范围内，心率越慢，人越长寿。我们可以再次打开手机或手边，看看60秒内，自己的脉搏跳了多少下。人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，正常成年人的静息心率在60次左右最好，60-75是最佳跳动，60-100是正常跳动，超过100、低于60都要注意心脏 健康 了。
3、日常生活习惯
1.饮食营养均衡
人要生存、生长就需要摄取营养物质，摄取营养物质的途径就是进食。长寿 健康 的人都会有一个 健康 的饮食习惯，那就是粗细、荤素搭配适宜，不挑食、不暴饮暴食，每日三餐合理平衡。
2.睡眠充足
充足的睡眠能够让我们身体得到休息，身体机能得到调节，精神更加饱满。长时间加班、熬夜或是睡眠质量不佳的人，身体各个器官得不到休息，内分泌会出现紊乱，影响身体 健康 。不过也不能睡得太多，睡太多了也会影响人的气血。
3.经常喝水
每天摄入足够的水分，能帮助身体增强新陈代谢，排出体内毒素。早上一杯温水，能帮助滋润肠道，排泄毒素，有益于肠道 健康 。摄入正常的水分，既能满足人体对水分的需求，也能降低患病的几率。
4.戒烟限酒
抽烟和喝酒对身体的危害不用我们再一一赘述，为了避免这些危害不断累积，对身体造成不能挽救的损伤，那么就要我们远离烟酒。
5.良好的乐观心态
对生活保持积极乐观的心态，出现困难、遇到挫折的时候，才会更从容地想办法解决、充满斗志。
温馨提示
虽然遗传基因是任何人都无法改变的，不过可以调理后天因素。平时应注意饮食规律且均衡，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果，多喝水。积极控制体重，男性应把腰围控制在85厘米以下。与此同时应保持积极乐观心态，过度焦虑或恐惧等会扰乱免疫系统正常运转，增加患心脑血管疾病风险。
从体相看你是否长寿?
俗话说，好死不如赖活着。足以说明每个人都希望自己能活的久一点，能在这世上的时间能多一些。然而人终有一死，谁都要经历着一遭。这是一种自然规律，谁都不可避免。但有的人能长命百岁，有的人却英年早逝，这怎么预料呢？其实在体相学中是有有迹可循的，那么长寿的人一边长啥样呢？从体相看你是否长寿呢？ 一、长脸，三停匀称 脸部要长，五官的三停比例要匀称。额头至眉毛为上停；眉毛至鼻子为中停；鼻子以下为下停。如果脸长，三停比例平均者，属于长寿之人。三停中如果中下2停偏长，也属于长寿之命。若中停短促，或下停短促，或中停偏长，上下短促者，均不属于长寿之命。二、眼睛长 眼睛是心灵的窗户可以看出一个人的内心想法，眼睛也是富贵之所，眼睛相理好一分，运势就会好十分。好的相理离不开眼睛的美丽，眼睛就属于人的心。相理中的吉祥富贵之眼，首先就是眼睛要长，长眼者睛亮有神，血气足，人的寿命离不开气血的运行，所以，眼长着寿命也长。三、寿眉、眉毛长 相术曰藏精于骨，现精于眉，发者血之余；眉者血之苗，精之元，因此，一个人的健康寿元从眉毛相理就能找出答案。眉毛长者精气神足，身体健康，是长寿的基础，若43岁至52岁左右眉毛中长出几根特别长的眉毛（三公分以上的眉毛）属于寿眉，代表着精力旺盛、寿命长久。四、鼻子长 鼻子为中岳嵩山，鼻子不长五岳四河就不通，命理五行流通者富贵长寿。相理五岳四河贯通者，命运亨通，福气厚重，福禄高寿之命。五、耳朵长 耳朵代表肾脏，肾精。耳朵高者肾高；耳朵低者肾低；耳朵大者肾大；耳朵小者肾小；耳朵坚者肾坚；耳朵软者肾弱；耳朵薄者肾虚；耳朵长者肾功能好，肾气足。肾乃先天之本，肾精足身强体壮，寿命长。六、人中长 七、双法令纹 法令纹是在鼻翼边延伸而下的两条纹路，若左右法令纹出现双条则称为寿带属于长寿的象征。八、耳内有寿毛 人过四十耳内长出黑色的毛发，称之为寿毛主长寿过百。耳内有黑痣者，也代表长寿。相术论长寿耳毫不如寿眉，寿眉不如项条，项条不如夜漕，笔者认为不管怎么说，以上都属于长寿象征。九、项条 项下双绦成一缕,此是人间寿星魄说的就是项条，脖子有双条竖纹者皆是也。项条生出来不论岁数早晚，只要有项条均代表着长寿。十、夜漕 人过六十岁晚上睡觉流口水称之为夜漕，白天流口水者为脾胃虚寒。相术曰长寿者，项条不如夜漕，可见夜漕被视为高寿的重要标准。
